自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

讓人當猴看 微小說   趙善超，廣東省茂名市作家協會會員，現居惠州。 ▲作者簡介   　　我從潮州火車站登上K688次至惠州的列車，02車76號，我放下行李對號入座，從包里拿出一張報紙看了起來。 　　火車即將開動，鄰座的人上來了，他把包放到行李架上，我下意識地往里挪了一下位置。他并沒有坐下，而是拿出一張車票看了一下，然后伸出中指和食指向上翹翹。我沒有正眼看他，心里卻生出一絲氣來。他瞪著我再次把手往上仰了仰，我拿起桌上的水喝了一口，然后不動聲色地又拿起報紙看了起來。 　　“請你讓讓，這是我的座位。” 　　“你的？”我抬頭看看他，這是一個年輕人，穿一件帶棕線條的紅T恤，下著牛仔褲，臉上的胡子茬剃得青青的，顯得有些盛氣凌人。我把報紙翻過新的頁面又看了起來，這種霸道的人，誰理你？ 　　“我讓你起來！”他有些生氣了。 　　“你憑什么？” 　　“我75號在里邊，靠窗。” 　　我站起來，挪出一個位置的距離。 　　“你的身體跟桌子擋著，再出來！” 　　“你是列車長，這75號是你編在里邊的？” 　　他有點迷糊地看著我，不知道我問的是什么。然后有點氣急敗壞地大聲說：“虧你還戴個眼鏡！連個位置都看不懂。” 　　我心里有了氣，收起報紙聲音也大了起來：“我戴眼鏡關你什么事？老師教我尊老愛幼，卻沒教我給你讓座！” 　　“我一定要你讓出來呢？”他開始伸伸胳膊，關節咯嘣響。 　　“那你就試試？”我的性子一上來，也不依不饒：“今天是讓天讓地讓別人，就是不讓給你！” 　　“你再說一遍！今天真不讓了？” 　　“大家都是出門在外做事的，你收起來吧，告訴你，嚇三歲小孩可以。" 　　我們對站著，互相瞪著眼，鼻子都快湊到了一塊，能聽到對方粗重的呼吸聲。 　　車廂里一下子安靜下來，我們覺得有點不對勁，往四處一看，大家都或站或坐地看著我們。我忽然覺得我們像兩只被人參觀的猴子，臉騰地一下子紅了起來。我們為個座位出丑，值得嗎？ 　　兩雙眼晴再碰到一起時，都笑了起來。我站到通道上，說：“來，你坐到里邊吧。” 　　“不，不，沒事，坐哪都一樣。”他也客氣起來，我們兩個互相謙讓著。 　　最后我還是坐在了里邊，開始和他聊起天來。聊到興起時，我問他：“你設想一下，假如我們打起來，后果會怎樣？” 　　他立即擺手：“你快別說了，那都是一時逞強。其實你的一句話提醒了我，大家出門在外都圖個平安，打架能解決什么問題？” 　　我笑了：“但話又說回來，沒有這番爭執我們能成為朋友嗎？” 　　他在中途下了車，當車重新啟動后我才發現沒有留下他的聯系方式。不過關于這個座位的故事，會讓我銘記一生。   +10我喜歡

江蘇|周桂穩                   小時候，夜很黑，用“伸手不見五指”“漆黑一團”等詞匯描述，一點也不過分。   我媽是影迷，大隊有露天電影放映，她收工回家，晚飯都顧不上吃，推出自行車，帶上我和弟弟就往電影場上趕。通常，弟弟坐前杠，我坐后座，媽媽個子很矮，二八的車身很高，這樣我們就像騎在高頭大馬上，媽媽就是那個牽韁繩的人。   如果在路上有磚塊或泥坷垃，媽媽一定要摸索出來，扔到地里去，這時候她會說：“磕到我了，不能再讓它磕別人了。”   這種事姐姐印象特別深，沒有月亮的晚上，路上的磚石和夜色融合在一起，看不清路，更別說路上的磚塊了，媽媽很費時間才找到絆腳的泥塊磚頭。       彼時，討飯的人很多，那些人手捧一只大瓷缸，有人會問，哪里的，答淮安的。又問干嘛的，答要飯的。   媽媽從來不問人家，碰到他們討口吃的，媽媽總是幫他們把瓷缸盛滿，結果自家飯都沒有了。她卻說：“你看人家，滾燙的粥，端了就喝，不是餓煞了，誰會弄出這出急吼吼的窮樣。”   有做生意的人上門推銷產品，爸爸和他們討價還價，媽媽反倒幫起人家來了。爸媽象辯論賽上的正方、反方，各執一詞，我們一愣一愣的，都不知該向著誰了。   雖然一日三餐，一家人團團圓圓坐在飯桌上，媽媽也會對我和姐姐說什么筷子抓得長嫁得長，抓得短嫁得短的閑話。大多時候，媽媽在吃飯時，不允許講話，她說吃不言睡不語，祖輩都這樣。于是，我常常聽他們咀嚼蘿卜干發出清脆的聲音，心生羨慕。   我喜歡下雨天，只有下雨天，我們姐弟可以圍坐在媽媽身邊，聽她講故事。媽媽的故事好多，大都有著教育意義。       我聽媽媽講的第一個故事，內容是這樣的：   一個孩子喜歡罵人。有一天，他罵了一個人，那人不但不生氣，反倒送了一只燒餅給他吃。   后來，小孩又罵了另外一個人，這個人狠狠地教訓了小孩一頓。   這個故事，給我們一個啟示：不是每個人都有忍耐性的，給你好處的人，不一定都是真正對你好的人。   媽媽又講過這樣一個故事。   說一孩子赤身裸體，偷了漁夫的一條大魚。你猜他是怎么個偷法，這小孩用嘴將魚尾銜住，將魚往家里拖去。從背后看，他是光著兩只膀子走在路上，不可能偷了魚，這孩子回到家，父母很高興，殺了魚煮了，大朵快頤。漁夫找來，父母還將漁夫大罵了一頓，反問道孩子光著身子，魚能塞皮里帶回家嗎？   小時偷針，大了偷金。孩子膽子越偷越大，長大后，成了殺人越貨的強盜。   強盜被官府抓住，判了斬刑。   強盜后悔不迭，又痛恨父毌縱容包庇，才有今天的下場。臨刑前，強盜請求審判官允許他喝媽媽最后一口奶，強盜喝奶時，咬死了媽媽。   養子不教，父母之過，媽媽總結道。后來成了錫劇演員的姨妹到方強影劇院演出《奶水恨》，我才知道媽媽講的故事是《奶水恨》的另一個版本。       當然，媽媽從舊時代走過來，總有舊時的印記。   她講從前一個兒媳，虐待瞎眼婆婆，每天端飯給她吃，都是用馬桶蓋，這給天上雷公看見了，決定下來懲罰兒媳。   一天，全家人都坐在桌旁吃飯，雷公專追兒媳打，兒媳躲進桌底，雷公打她，鉆到床下，雷公打她，兒媳無處藏身，走出房子，準備躲進茅房，結果一出門，就被雷劈死了。媽媽說的因果報應，從唯物論看，這是不可取的。   媽媽幾乎所有的空閑時間，都用在了手工編織上。   媽媽一般在大屋里做編織，大屋門口垂著葦簾子，我和姐姐、弟弟如果手里有東西，不方便掀簾子，我們便早早叫著學懶的來了，這是我們和媽媽之間的一種默契。   媽媽趕緊站起來，雙腳踮起，兩手托舉起簾子，笑吟吟看著我們，把我們讓進屋。   學懶的來了，緣于媽媽講的一個故事。   說的是一個舅舅懶得出名，外甥慕名前去拜師學藝，到舅舅家門口，見門口掛著簾子，他懶得掀開，直接喊人掀簾子，舅舅就問他干什么來的，外甥回答來學懶的。舅舅說學懶已成，不用學了，回家吧。   “學懶的來了”，不再是一則笑話，而是一段溫馨的畫面。一個美好的記憶，刻在心里了。     +10我喜歡

【本故事純屬虛構，切勿對號入座】 作者/匪石 餐飲 分割線  ■5  回到宿舍，我渾身是氣，看見什么都不順眼，把床前劉奮強的拖鞋一腳就踢上了窗臺。 劉奮強瞪著眼睛，正要發作。林放伸手阻止了他，說：“大個蘿卜，這段時間還是別惹他為好，你沒聽說過發了情的貓也能變成母老虎嗎？我們都忍著點，就讓他對你的拖鞋撒點氣吧，反正你那拖鞋臭不可聞，掛在窗戶上正好風干一下臭氣。” “自己搞不定，沖我的拖鞋撒氣，好像我們欠他一個媳婦似的。” “唉，感覺這孩子病的不輕，看來我們這些當爹是到了該出手的時候了，得想辦法幫他治療一番才是，不然他要是掛了，估計老狼也不會繞過我們。” 奮強自己從窗臺上取下拖鞋，說：“怎么治療？他這是相思病，難道你要給他撿一捧紅豆，給他朗誦一首紅豆詩嗎？” “好主意啊！”林放給奮強舉著大拇指說，“就這么著，先搞搞笑，把他弄開心了再說，不能再讓他這么愁腸寸斷，身心郁結，好像剛死了爹似的。” 林放從奮強手里拿過他拖鞋，然后放在臉盆里，雙手把臉盆遞到奮強面前，搖頭擺腦的朗誦起了詩歌：“紅豆生南瓜，吃來很多汁。為君捧上鞋，問你吃不吃？” “哈哈，你這廝真會惡心人，王維大叔要是知道你把他的詩糟蹋成這樣了，非從輞川的墳墓里爬出來找你算賬不可。”   林放過來坐在我的床邊，撫著我的頭說：“兒啊，世間事，就一個情字了得，我完全理解你的心情，也支持你飛蛾撲火般的壯舉，可是凡事都要量力而行，不行就算了，大丈夫何患無妻，我們再尋尋覓覓尋尋吧，不能這么凄凄慘慘凄凄的了……” 我撥開他的手說：“你不是說我爹剛死了嗎？怎么又活了？還在這里裝腔作勢的當大尾巴狼。” “你娶不上這個姑娘，為爹我死不瞑目啊，這不，我又活過來了嘛。” 林放的搞笑讓我的心情好了起來，大家也圍過來給我出謀劃策。 奮強說：“川娃，你餿主意多，你說咋辦？” 林放說：“約不出來，不如在大庭廣眾下直接找她，我建議讓呆子在周末校園舞會上請她跳舞，她不給咱機會，咱索性就霸王硬上弓。” “此計顯然不成，那個梔子花妹子那么保守，我估計除了他那該死的爹，這輩子怕是還沒有哪個男人碰過她的身子，她怎么會跟呆子交頭接耳的跳舞呢？” “那可不一定，在舞廳這種眾目睽睽之下，去邀請她如果她不跳，就顯得沒禮貌沒修養，就算不給呆子面子，她也要顧及自己的臉面，因此，她肯定會接受呆子的邀請，這樣呆子就有了表白的機會，呆子，反正你放心，我們一計不成再生三計，我林放保證讓你能娶上這姑娘，然后我再回我的棺材里躺著，清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂，到時候你可別忘了給爹爹我上墳燒紙吶。”  “那就這么辦。”奮強指著林放說，“你可是當著我們大家的面保證要給呆子娶到這個姑娘，要是辦不成，你就是死了我也把你從棺材里掏出來，做成木乃伊標本。” “死馬當作活馬醫吧。” 我說：“我的舞技不行。” “我行，跳舞我在行啊，我來教你。”劉奮強又對林放說，“川娃，你負責想辦法把那個蘇菲弄到舞廳去，好讓呆子能跟她接上頭。” “這有何難，包在我身上。”林放把自己的胸脯拍的梆梆響。 “你那平坦的雞胸哪有什么包，包都長在人家姑娘們的身上，不過川娃我可警告你：你只能充當海娃的角色，去送了雞毛信就馬上回家放你的羊，不許拆開雞毛信，也別想打那個蘇菲的主意，否則我揍得你一地雞毛。” “嘿，想叫馬兒跑，還不想讓馬兒吃嫩草，那這個海娃我不當了。” “再敢說不當了，我現在就打的你雞飛狗跳。”奮強舉著拳頭。 “蘿卜饒命，我去就是了嘛。”    ■6  林放是省高校聯合會的委員，為了有足夠的噱頭能吸引蘇菲她們去舞會上，他以學聯的名義，邀請到了當時西安有名的“夢回大唐”樂隊來為舞會駐場伴奏，周末的舞會一下子成了一票難求。 林放又使用自己的特權，拿上幾張免費的舞會門票，跑到蘇菲她們的宿舍里上門服務，送票邀請。回來后他得意的說：“已經辦妥了，姑娘們一聽有夢回大唐樂隊來駐場，一個個高興的像是要去見親爹似的，我保證那個蘇菲一定會去的。” 林放的任務辦妥了，我和奮強這邊卻出現了問題。 奮強高大挺拔，比我高出一大截，要當我的女伴走女步實在別扭，我們始終無法很好的配合，他火冒三丈，把我推的竄竄倒倒的。 我也來氣了，沖他發火：“你膀大腰圓就了不起嗎？你多吃多占，穿的衣服寬大，浪費國家布匹；吃的多，浪費國家糧食，你覺得自己塊頭大是不是？老子把你大卸八塊，看你還大不大？” 林放在一旁哈哈大笑，也跟著拾掇起了奮強，說：“大個蘿卜，你讓我當海娃我還沒發火呢，你發球什么火？你要明白：你現在只是個配角，呆子才是主角，你得好好配合他伺候他，反正我的任務已經圓滿完成，你要是教不好他，這事情要是砸在你的手里了，我們都饒不過你。” “不是我不配合他，也不是我沒好好教，是我們的身高差距太大，我跟他跳舞就好像我摟著自己的兒子走路一樣。” “去你爹的，你才是我兒子呢，你是龜兒子。” “哈哈哈”林放大笑說，“呆子果然是呆子，你罵他是龜兒子，那你不就是烏龜了嘛。” “是龜怎么了？吉祥瑞獸，長命千年，低調為人做事，慣看秋月春風，死了背上還刻的有甲骨文，你讓奮強回家去看看他爹的背上有文字嗎？” “你們兩個瓜娃子別扯筋了，我有個主意——”林放說，“看來奮強是教不好你了，我們不如去學校附近的居民社區的舞廳里，你和那些大媽大嬸們切磋舞技，現在時間緊迫，那里的舞廳從早開到晚，可以有充裕的時間提高你的跳舞水平。”   奮強一聽可以解脫自己，立馬拍手稱快，連說“好好”。 “好你娘個腳，他去舞廳你也得陪著去，全程服務，一直到練好為止。” “真他媽闖見鬼了，你盤人家姑娘，我們得像孫子一樣忙前忙后的伺候。”奮強發咬牙切齒的說，“呆子，我詛咒你跟她將來生的娃沒屁眼，沒地方放屁。” “那是將來的事，你現在先把我的舞教好了再說。” 社區舞廳的那些半老徐娘們對我們幾個小鮮肉異常的熱情，不厭其煩的一步一步的教我舞步，把我直往懷里耨，身體貼著身體，讓我都能感覺到她們的體溫了。我像一個姍姍學步的孩童，又一次感受到了融融的母愛，只是那濃妝艷抹的粉脂氣，把人薰的整天迷迷糊糊。 經過一周白天黑夜的緊張操練，我的舞技大有長進，我對自己又有了信心，準備躍躍一試。   +10我喜歡