文/小風 　　01 　　上午和小米聊到下半年的重要事項時，我不禁發了一通感慨。 　　7月已過了三分之一，但回頭一看，年初定的兩個目標都基本實現了。 　　下半年的重要目標，都是根據實際情況臨時決定的，因為之前的目標已不會耗費太多的時間和精力了。 　　有目標的感覺真好，做著做著就實現了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　小米讓我說說心路歷程，我想了想，其實沒有什么心路歷程。只是剛開始時，有一種很強烈的欲望推著我前行，我根本沒考慮過資源、資金、時間的問題，就著手開始寫方案了。 　　第一步完成之后，就是第二步、第三步……如果自己一個人完不成，就去找別人合作。 　　這半年時間里，我學會了很重要的一點：永遠把最想做的事情放在優先位置，尤其是時間和精力的分配。 　　我有不少的缺點，但是有一個我最喜歡的優點：執著于為自己造夢。我會經常想象自己要變成一個什么樣的人，十年、二十年后的今天在做什么事情。 　　這個自我欣賞的“優點”讓我特別受益，在做事情時，我很少出現畏難情緒，反而會有些興奮。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　所以，在完成目標的過程中，我幾乎沒有什么心路歷程，更多的是做事情，一個接一個地解決問題。我自己歸結于這是「我想要」的暗示帶來的強大力量。 　　02 　　前幾天，“自控力”三期鞏固組有個做的很棒的小伙伴給我發了一條消息，“小風老師，我在寫小說和寫隨筆之間徘徊，不知道將重心放在哪里?隨筆見效快，而且可以多讀書，提升快;小說則需要看大量材料，仍然構思不出好情節，但自己又放不下，很想完成它。現在很困惑，很迷茫。” 　　做你想做的，而不是容易做的——這就是我的回答。 　　不管是在咨詢中，還是在日常生活中，我聽到最多也最無解的一個問題就是—— 　　我不知道該選哪一個?我不知道做什么樣的選擇? 　　誰都有過不止一次這樣困惑、迷茫的時刻，感覺真的不好受。 　　因為在沒做事之前，我們就開始百爪撓心、糾結痛苦了，很可能最后的選擇結果往往比較悲劇。 　　去年相當長的一段時期內，我都用這樣一段話來回答類似的選擇迷茫問題： 　　從生命角度去看，你人生路徑上的任何一種選擇都是錯誤的，無論你怎么選，都有差錯;因此，當選擇來臨時，A和B，拿一個走便是。 　　人生沒有對錯，只有選擇后的堅持，不后悔，走下去，便是對的。我最喜歡的一句詩就是：走著走著，花就開了。(PS：不知道原出處是哪里，但我覺得講的很透) 　　03 　　不管你有什么樣的計劃，有多么宏大的目標，都是可以實現的。只要把它放在一個足夠長的時間長度上。 　　一年、三年、十年、二十年……我們有足夠的時間來把一件事做到極致。 　　選擇困惑往往伴隨著不專注，從而導致原有計劃停滯，這是我們一直以來要克服的問題。德國心理學家蔡戈尼克有個著名的“蔡氏效應”，意思是講：人的記憶天生對未完成的事情更敏感，印象更深刻。 　　舉個例子來說，如果你早上列了一個重要事項，可能做到一半就被打斷去做其他事情了，很有可能這一整天你都沒辦法專心。 　　這是意識和無意識的斗爭。重要的事情、目標、夢想，即使沒有完成，也不會被真正忘記，它們統統隱藏到了無意識中。 　　應對蔡氏效應的最好辦法，就是開始執行“下一步”。假如你的目標是每月讀兩本書。 　　下一步：確定要讀的兩本書的書名;下一步：在當當或亞馬遜找到這兩本書，下單、付款;下一步：收到書，拿出一支筆，打開第一頁;下一步：看到20頁，做讀書筆記;下一步：看到40頁，做讀書筆記……(這個過程中存在很多個下一步);下一步：全書讀完，寫一篇讀后感;下一步：打開第二本書;……重復上述過程。 　　在這個過程中，不管你現在處于哪個階段，只想一件事：下一步做什么? 　　當這種想法占據你大腦的時候，那些拖延癥、今天狀態不好、同事叫我去聚餐等等的理由都會自動讓路。04 　　很多人經常會說自己時間不夠用，事實是時間很多，大部分做了無效投資。有興趣的話，不妨記錄自己每天的時間花費，看看有多少個20分鐘是容易度過的，是在低價值甚至負價值中耗掉的。 　　你想學英語，但是刷朋友圈很容易;你想去健身，但是打游戲很容易;你想改善和父母的關系，但是和朋友出去吃喝玩樂很容易;你想早起做早餐，但是賴床很容易。 　　最想做的不一定很難，容易做的一定對我們自身價值不大。 　　不管你想要做什么，把這個想法大聲說出來，然后開始下一步。 +10我喜歡

著名書法家姜東舒先生因病辭世。姜老先生工篆、隸、楷、行各體，尤以小楷見長，曾擔任中國硬筆書法家協會主席。姜東舒先生師承書法大師、西泠印社社長張宗祥。他的拜師經歷，頗為傳奇。　　1958年，解放戰爭時期就參加革命，曾為戰地記者的姜東舒被打成右派，連工作都失去了。為了養家糊口，走投無路的姜東舒最后在浙江圖書館找到了一份臨時工，每天的工作就是搞搞衛生，打打雜。看他平時喜歡寫寫畫畫，管理人員將圖書館內的指示牌、標語什么的書寫任務也交給了他。正是這個額外的差使，改變了他的命運。　　在那個標語盛行的年代，墻上、路旁，甚至山坡上，到處都是標語，這些標語基本上都是清一色的美術體。與這些標語不同，張貼在圖書館內的標語，都是諸如“請不要隨地吐痰”、“請愛護報刊圖書”、“請勿大聲喧嘩”之類的提醒語，雖然圖書館內人才濟濟，但是大手筆們誰也沒有興趣書寫這些張貼在墻上的標語，所以以前都是一般工作人員隨手寫幾張，應付應付了事。現在，這個任務落在了臨時工姜東舒的身上。　　姜東舒從小就愛好書法，接到任務后，姜東舒領來了紙、筆和墨水，一份一份，認認真真寫起來。一筆一畫，周周正正；一撇一捺，盡顯鋒芒。僅“請不要隨地吐痰”這個標語就寫了幾十份，樓梯口、過道、閱覽室，都要張貼。每一份，姜東舒都像對待一幅書法作品一樣，極認真，極細致，偶有一兩個字寫得不如意，一定重新書寫。管理人員見他太過認真，寫得太累，就勸他：“標語反正是貼在墻上的，大家看明白意思就行了，沒必要寫那么好。”姜東舒笑笑，仍然堅持一筆一畫，埋頭認真地書寫。寫完了，再一張張小心地張貼在圖書館各處的墻上。　　沒有人注意這些標語，寫得再好，它不就是條“請不要隨地吐痰”的標語嗎？只有每天打掃衛生的姜東舒，偶爾會停下來，琢磨一下自己寫的這幾個字，還有什么缺陷。　　有一天，“請不要隨地吐痰”卻吸引了一雙銳利的目光。（美文精選網：www.meiwenjx.com）　　那天，兼任浙江圖書館館長的張宗祥大師偶來圖書館，主持建館60周年大慶，在樓梯口，張大師時走時停，目光一次次落在墻上的那些標語上。在二樓閱覽室門口，掛著的一則手書《閱覽規則》前，張大師駐足，他驚訝地問身邊的工作人員，這些字都是誰寫的？他對身邊的人說，自古以來，字的好壞，要看有沒有神韻，是不是有書卷氣。這些字秀麗飄逸，筆墨純正，說明寫字的人有學問。但字里行間的不足之處，也未能逃脫張大師的慧眼，他認為，此人是可造之才，只是用筆尚有不合法度之處，顯然是缺乏名家指導。　　言談之間，張宗祥大師竟然忘記了自己是來主持館慶大典的，他急不可待地吩咐身邊人，立即將寫字的臨時工找來。　　面容瘦削，頭發紛亂，穿著清潔服的姜東舒，匆匆來到了張宗祥大師的面前。　　就這樣，姜東舒有幸成了一代大師張宗祥老先生的關門弟子，一扇通往藝術殿堂的大門，向一位臨時工敞開了。　　如果說，姜東舒先生在書法藝術上的成就，和所有成功人士一樣，源于他的勤奮、執著和天賦。那么他作為臨時工所書寫的那些“請不要隨地吐痰”標語，就是他打開這扇機遇之門的鑰匙。（美文精選網：www.meiwenjx.com）　　“請不要隨地吐痰”，在有的人眼里，它只是一則隨手涂寫的標語，而在另一些人眼里，它是有血有肉的字，有情有感的書法作品。有的時候，寫好“請不要隨地吐痰”，也就是寫好你一生的每一筆。 +10我喜歡

短篇小說   二狗   作者‖魏林緒   二狗因為好吃懶做，連續被幾家單位炒了魷魚后便貪上了賭博，很快就欠下了六萬多塊錢的賭債。半年多來，盡管他為躲債晝伏夜出的，卻還是被一狠家逮住打斷了一條腿，用繩子捆著扔在村外小河邊的一個沙坑里。   當二狗他爸趕到時，只見他上身被扒了個精光，腿上也只穿了一條秋褲。臉上腿上全是血。由于天冷，連凍帶餓的，看上去人好像都快不行了。幸虧前來看熱鬧的有人打了120，二狗才被急救車送去了醫院。也許這次挨打在他的思想上造成了陰影吧，躺在病床上的二狗，只要聽到外面的腳步聲，就嚇得身上打哆嗦，但還是有不斷的債主找到病房來，疼得呲牙咧嘴的二狗乖乖的一一打了欠條，注明了還款日期，簽了字畫了押這才算臨時的交了差。   由于二狗身無分文，僅靠著父親到處求人借來的那點錢，只勉強做了個手術就所剩無幾了。如果以為秉德不愿意拉賬或者鄉性不好借不來錢，那就太冤枉老老漢了。前幾年，這老兩口半生辛苦也算是攢了些積蓄的，但很快就被二狗要去，說是做生意呢折騰光了。之后，這個六十多歲的老漢又風里來雨里去的，上起了人市。靠著每天出工搬磚，扛沙卸水泥，總算又攢了一點。可不曾想，卻是陸續的債主上門討賭債。一生都很要面子的秉德夫婦，不僅一次又一次的拿出血汗錢，還開始四處借錢。他們一邊替兒子還錢，一邊苦口婆心的勸他收手。誰知越還窟窿卻越大了。到最后他幾乎借遍了所有能夠借到錢的人家。同時也看穿了這個不成器的敗家子。唉，管不下也就不管他了，以后有他娃受的罪呢。秉德老漢氣的對老伴說，看樣子老漢的心徹底的死了。       就診卡上的錢很快就用完了。術后的第四天，秉德老漢便不得不用架子車把二狗拉回了家。眼下，躺在炕上的二狗腿雖然接了骨用石膏夾著，但依然是稍不小心就疼得呲牙咧嘴的。他一會兒喊著要抽煙一會兒要喝水，嘴里還罵罵咧咧的，到像是立了大功似的。這會兒，他對著正在鍋上做飯的母親說：你也沒說隔三差五的讓我爸上街買些肉吃吃，沒看我都傷成這咧，你成天就是喔幾樣爛慫飯，得是想把我餓死呢哩。我給你說，今兒再還是爛慫飯我就不吃咧。不吃你就死去，我又沒虧人么，咋積了你這個不成氣的東西。都三十幾歲的人了沒弄下個婆娘不說，還拉了一溝子爛賬，你，你終究咋弄呢嗎！唉……一直怒氣不出的秉德老漢終于忍不住了，他隔著窗戶叫罵著。完了使勁的在廊沿上磕著煙袋里的煙灰，像是要把滿肚子的怨氣一下子全都磕進磚縫里。最終還是無奈的抱著頭圪蹴在窗臺下。哎喲，哎喲，看把你熬煎死了著，喔車到山前必有路，船在橋下它就直的，他要賬，要賬又不要命么，再說，就是要命也只有這一條，還得看他誰跑的快呢。這是二狗的口氣。嗯，嗯，嗯，二狗他媽不停的用手抽著自己的臉。你這個不要臉的東西，好像是放下喔一攤子咧，得是還準備跟人胡說呀。你要是改不了這吃屎的毛病，就非得讓人把那條腿也打斷才能靈醒。老婆一邊抹著淚一邊哭罵著，臉色氣的鐵青。你說啥，嚇死他誰的膽呢，這回，這回他誰敢動我，看我不滅了他，二狗不知是給家人壯膽還是給自己壯膽，很有底氣的拍著胸口。這時候，街門外傳來急促的狗叫聲，秉德老漢扶著窗臺站起身去開門，二狗又在炕上哆嗦起來。門開了，一個留著光光頭的人走了進來，秉德老漢認出來了，這就是那天第一個在醫院索要欠條的那個叫龍哥的人。二狗在沒，龍哥嘴里撂了一句，而人已徑直走進了里屋。看見二狗躺在床上，他一把撩起被子問道：錢呢？二狗忙雙手合十陪著笑臉說：龍哥，你高抬貴手再寬限兄弟幾天，你看我這才……我管你呢，這還款日期不是我寫的吧，給與不給你今兒看著辦。龍哥用三個指頭理了理并沒有頭發的禿頭，一副兇神惡殺的樣子。二狗母親見狀想過去圓場卻被老漢拉住了。龍哥，十天，就十天，你大人大量，今回再還不了，這左腿就是你的咋樣？嘿嘿嘿，二狗陪笑著。龍哥稍微沉默了會兒抬起頭環視了下屋子說：行，這還是你說的，我今兒給叔嬸個面子就放你一回，你可把時間記好了。說完摔了門出去了。     龍哥走了，二狗用被角擦著額頭上的汗珠。五千三呀，十天我在那兒去弄這么多錢呀。他心里十分清楚，龍哥這人也是個狠角色，如果下次再食言恐怕還真是小命難保了。二狗再也沒有說大話的勁了。他又開始苦思冥想著弄錢的辦法，他掏出手機，打開了微信，想在好友群里再找找，看還有那個沒借過錢人試試看，這時候無形中他發現了一個微貸平臺，心頭不禁一熱，便當即點開與對方取得了聯系。他怎么也想不到的是，自己竟然瞬間變成了成功之人。在經過身份認證后，他很快就通過這個平臺貸出了六千塊錢。完事后，二狗霎時感到心花怒放的，他如釋重負的嘴里哼著小曲：咱們老百姓，是今兒呀真高興……邊哼著還邊不停的吻著手機，純粹一副得意洋洋的樣子。原來網絡中還有這么好的事情呢，二狗真有種相見恨晚的感覺。接下來，二狗利用多個借貸平臺，不費吹灰之力的還清了所有的賭債。時間一天天過去了，秉德夫婦倆日夜憂愁的債主上門討債一事，從此竟再也沒有發生。他們盡管不知道這是為什么，但總感到心里更加的不安。經過商量，老兩口合計著再找兒子好好聊一次。   這天吃過晚飯，秉德老兩口來到了二狗的房間。這時候，二狗正在手機上打游戲，嘴里刁了根煙，整個房間都彌漫著一股濃烈的香煙味。母親去開窗戶，父親在炕邊上坐了下來，對著正興致盎然的二狗問道：我和你媽很納悶，為啥要錢的人這些天都不來了？你們就別多吃閑飯操閑心了，得是沒人要賬了，你們就覺得不舒服是嗎？二狗沉浸在游戲里，頭都沒抬的冷了一句。二狗他媽接著說：我跟你爸當然不想操心了，我只是想說，你娃可千萬不敢胡來啊。嗯，你媽說的對。二狗他爸接住說：咱屋真是再也丟不起人咧你知道不，我的娃呀。唉！！！知道知道，你倆快出去出去，再別沒事搜事了，沒看我正忙著呢嗎？二狗敵意的瞪了他們一眼，一臉極不耐煩的樣子。于是，老婆拉著老漢走了出去。   日子一天一天的過去了。依然是日出而作，日落而息。家里的一切都平靜的像風和日麗的湖水一樣。二狗的腿也好了，他自稱外出打工已多日沒見回家了。秉德老漢夫婦倆進入了幾年來少有的平靜期，心里自然把一切的不快都慢慢的淡忘了。          這天上午，他倆從地里回來，洗了手，正準備做午飯，門外的狗又一次急促的叫了起來。接著又聽到汽車的馬達聲。秉德老漢似乎預感到了什么，趕緊放下手中準備淘洗的菜，趕緊跑出門去。只見有大小六輛車停在了門口，一個個車門打開后，分別從車上面走下來共有二三十個人來，手里都提著木棍等家伙。秉德老漢剛要答話就被其中一個推了過去。他們徑直闖進門去，兵分幾路四處搜索，房間里響起一陣陣噼里啪啦東西掉在地上打碎了的聲音。當搜索的人走出來互相示意沒有找到的時候，一個戴著墨鏡，很胖的留著一溜胡須的人指著哆哆嗦嗦篩糠般站在廚房的秉德老婆問道：二狗在那里，趕緊讓他出來。聽到喊聲，門外的秉德老漢如夢初醒般又一次跌跌撞撞的跑進屋子，他用身體護住妻子，對那人說到：有啥事你跟我說，二狗他媽身體不好。你說二狗他又做啥事咧？做啥事，狗日的貸了我的款還敢玩失蹤，看我逮住不廢了他才怪呢。貸款，又貸啥款了，貸了多少？秉德老漢急忙問道，連本帶利兩萬多，那人說。還有我公司八千，也有我九千多，我也有七……還沒等說完，秉德老漢便順著門框溜了下去。他爸，他爸……你這是咋咧呀，你可不敢……老婆哭著使勁的搖著老伴，不一會兒竟也昏了過去。   秉德老漢還是走了，醫生說：主要是心里打擊太大導致心臟，大腦瞬間大量缺血，加上送醫不及時而去的。三個月后，本就身體不好的老伴也到底沒能扛過這一關，在春節前的臘月二十六也走了。   至于二狗，一直都沒見過他，沒人清楚他去了那里。        點評語   點評：   優點:本文思想新穎，作者眼光獨到，別具一格。當真是小說源于生活，高于生活。   評語:本文通過二狗的遭遇，很好的反映了當前網絡平臺的放貸。每個人物都刻畫的有血有肉，網絡平臺的放貸的確坑了不少人，發生在我們身邊的事還少嗎？雖說本文的二狗不務正業，自作自受。但網絡平臺的放貸真是無底洞，坑害了多少人，包括多少大學生。呼吁人們通過本文能警惕起來，不要相信網絡平臺的放貸，老老實實做人，本本分分做事。是一篇帶有正能量的佳作，為本文的作者點贊。   +10我喜歡

2018年11月4日，聊城首屆半程馬拉松賽如期進行，我的參賽號是W0614。奔跑了兩個多小時，往事如幻燈片，在腦子里一頁頁翻過。   我想起1986年上初中的時候，學校成立了“體育隊”，利用課余時間組織大家進行體育鍛煉，我的訓練項目是鉛球和鐵餅。當時練這兩樣的比較少，甚至于后來上中專時這兩樣也是偏門，所以，初中時打下的基礎，讓我在中專學校里屢屢拿獎。記得當時每天下午放學后，全體隊員都要進行跑步訓練，大概是三四公里的樣子，我清楚地記得，自己從沒有一次堅持下來的，都是半途而退。曾經跟體育老師請教過，老師告訴我并非每個人都適合跑步。   我想起1989年上中專的時候，學校里有各種各樣的興趣活動小組，不謙虛地講，我算得上是班級女排的主力，也曾率領團隊在學校里拿個幾個獎項。學校里每年都有春秋兩季運動會，短跑長跑400米接力等徑賽是每次運動會的必備項目，也是大家最為關注的比賽項目。我清楚地記得，自己從沒有參加過一次。我知道自己不適合跑步。   我想起1998年成家之后，老公有早晨跑步的習慣。當時又是上班又是帶孩子，我幾乎每天都是睡眠不足，但老公總是天不亮就出去跑步了。對此我一直都是很不理解，認為干點啥事都比跑步要有意義。跑步，一點兒對抗性都沒有，一個人，氣喘吁吁，大汗淋漓，無聊至極。   我想起2015年生病之后，在家休養了幾個月。遵醫囑，開始強迫自己走路鍛煉。剛開始走上十分鐘就氣喘吁吁，汗透衣背，逐漸地能走上半小時，再后來可以輕松走上一兩個小時。也曾嘗試過跑起來，每每都是無疾而終。   我想起2017年再次生病之后，在北京住了兩個多月。當時弟弟跑步興趣正濃，天天鼓動我也去跑步。時值酷暑，離開空調就渾身是汗，不要說跑步，連走路都讓人喘不過氣來，何況我還是一個手術不久的病人。弟弟動用了各種資源，對我進行了各種分析，各種開導，各種教育，各種激勵。我清楚地記得，2017年6月29日晚7點，在北京天壇公園我邁出了第一步。   我想起2017年11月4日，在北京朝陽公園第一次參加半程馬拉松比賽。從6月底開始跑200米，到500米，到一公里，到五公里，到報名參加比賽，四個多月的時間，我無法用語言表述自己到底經歷了什么。我清楚地記得，這次比賽我只跑了16公里，沒能完賽。   我想起今天是2018年11月4日，距離上次參加半馬整整一年。一路上都是朝氣蓬勃的年輕志愿者，在遞水，在喊加油，我清楚地看到有許多我的小校友。當他們大喊“阿姨加油，你是最棒的”時，我想起體育老師當年告訴我的話不一定是對的。   2小時36分11秒，我完成了人生第一個半馬。           【作者簡介】董國安，女，高級會計師，喜讀書好戶外，經常對自己說的一句話：行到水窮處，坐看云起時。 +10我喜歡