自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

文/崮山客（山東）   生命存在為呈現出更美好的自己。   瞭望萬千星辰從光年之外趕赴此刻，再奔向更遙遠的宇宙，多么波瀾壯闊的旅程啊！我們被星輝繚繞、穿透、點燃，被星塵重構、滌蕩、輪回，所以天然被賦予生命意義：追尋。   無數先哲苦苦思索，從西方愛琴海畔到東方長城之上，從北歐璀璨神話到埃及神秘金字塔，總閃爍著無法阻隔的熠熠光輝，人類文明進程中總能看見那些永恒坐標。   生命嘗試學會思考，每時每刻思考。從回憶中靜態的畫面到眼前動態的過程，從葳蕤植物到紛繁動物，從寒冷冬天到熱忱夏天，從某片空間到另一片空間，從無數表象中看見自己的形象，從無數細節中探究自己的靈魂。   無論積極與否，必會有結果。既然生命有了思考的本能，何必耽擱寶貴的時間呢？生命如浮萍、秋葉、小船，或順風順水到達更遠的地方，或風雨如磐只能蜷縮于角落。   可浮萍依舊會蒼翠，落葉依舊會發酵，小船依舊會前行，這是生命的本能，怎會震撼于外在而忘記呢？外在無限物候或許無法揣測，內在有限美好卻會來臨。   生命當欽佩那些鍥而不舍的軌跡，哪怕它流星般劃過長夜、蜉蝣般傲視春天、曇花般倏然遠去，選擇成就了不朽的傳說。   選擇成為自己。生命區區數萬天，若孩童嬉戲，掰著指頭數一數，恐怕也用不了多久，多少次日出、月落、潮涌、雨雪，多少次河流、山川、森林、原野，幾乎可計算。   微光落入眸子引發頓悟——跨過無盡黑暗傳遞來，難道只是贈予一縷微光？生命珍愛光明、悲憫、溫暖、淳樸，沒有任何暗淡、暴虐、冷寂、浮華可以取代。   塵埃潤澤體魄引發警醒——億萬年的無數次相聚，難道這次只是純粹偶然？生命擁抱此刻、未來、希望、美好，沒有時間來荒廢、悔恨、仇視、謬誤。   或許這些啟迪仍然淺顯，譬如朝露只能映照片刻太陽這顆偉大恒星，但對于生命個體、群體已經足夠了，那宛如神諭的莊嚴足以摹刻在每個生命內心深處。   生命是星空的孩子，他將習慣于仰望星空，習慣于在逆旅中思索，習慣于追逐更自然率真的自己。   +10我喜歡

傻蛋   喬飛 安徽亳州     黃河拐彎處有一個小村莊，名叫河灣莊。 這天，莊子里有戶人家辦喜事，東家一大早就安排人去殺豬。這逮豬可是個臟活，幾個年輕人面面相覷，急忙喊：傻蛋來逮豬！人群中走來一個人，笑著說：好哩。便露出潔白的牙齒。聽口音似乎有點蠻。等逮好豬，傻蛋身上臭氣熏天。有人說：還是傻蛋厲害，換二旁人都不行！傻蛋拍了拍衣服，笑著說：報恩報恩。有人說：你想報恩，能不能把那個小布包打開讓我們瞧瞧？傻蛋立馬嚴肅起來，手捂著口袋走開了。 傻蛋別慌走，馬上你到河邊把豬腸子洗洗。有人喊住了傻蛋。 那行，等你們剖開豬肚子，我就去洗。 大伙兒開心大笑起來。 說起報恩，傻蛋可真是個知恩圖報的人。傻蛋姓啥，沒人知道。就連“傻蛋”這個名字也是大伙給起的。 那年冬天，映月老師下午放學發現了一個人躺在河灘上，急忙喊來大伙。只見這個人二十多歲，穿著破爛，臉色發青，呼吸微弱。大伙趕緊往村里抬。當抬到村頭時，大伙都犯難了：這半死不活的人究竟往誰家抬呢？猶豫不決之時，一位大娘連忙說：抬我家來！在低矮的紅磚青瓦屋里，大伙升起火爐，大娘熬好了姜湯，一勺一勺地喂下。不久，年輕人微微睜開了雙眼，嘴角翕動了幾下：娘——隨后又閉上眼睛，兩行淚水從布滿塵土的臉上滾落至雙鬢。大伙兒都愣住了，大娘忙應聲：哎，我在！然后拿起熱毛巾擦去他臉上的塵垢。 一個時辰后，年輕人的手動了幾下，忽然從床上爬下來，跌跌撞撞地向河灘跑去。在暈倒的地方，有一個塑料袋裹著小布包，他慌忙撿起來裝進口袋。 時至黃昏，年輕人要離去。大娘鄰居三爺說：你真是傻蛋，這大冷天的上哪去？不如在村子休養幾日。就這樣，年輕人留了下來。別人給他吃的他只要一碗，有人說：這孩子真是傻蛋。別人給他衣服穿他偏不要，有人說：這孩子真是傻蛋。別人問情況他卻不愿說，有人說：這孩子可能真是個傻蛋。但是唯有大娘做的飯他愿多吃，唯有大娘給的衣服他才愿意穿。一天，大娘說：孩子，你跟我兒子大小，只是他不在家，你做我的干兒，行嗎？年輕人點了點頭。 為了報恩，年輕人天不亮就去為大娘刨樹根，幾天下來，門口就堆了個劈柴垛。有人說：這個傻蛋真能干。三爺見了說：傻蛋，能不能幫我劈點樹根？年輕人笑了笑：可以。就這樣，年輕人有了名字——傻蛋。從此，誰家有重活、臟活，只要喊一聲“傻蛋”，他就會伸手相助。用他的話說就是“報恩”。 有一天，村里一戶人家失火了，可更危險的是屋內還有一個液化氣罐。傻蛋像一陣旋風似的跑來了，大家像看到了救星：快！傻蛋，把液化氣罐搬出來！傻蛋接過別人遞過來的濕毛巾，貓著腰鉆到屋內，拎出了罐子。大伙都歡呼萬歲。這時傻蛋摸摸口袋：布包沒了。當傻蛋再次出來的時候，眉毛、頭發都焦了。大伙感到既可笑又可惜，說：為了一個包，這樣去冒險，真是個傻蛋！有人好奇地問：布包里到底有什么秘密？傻蛋拍了拍布包上的灰，把它裝進口袋，低著頭走開了。 春節前夕，大娘門口來了幾輛車。部隊領導和當地干部為大娘送來了豬肉和米面。大娘將他們迎到屋里，拿出提前準備的水果、小糖，一邊吩咐：娃子給領導們泡茶！傻蛋趕忙洗洗手，放茶葉沖開水，一一遞給他們，之后便恭敬地看著他們，仿佛若有所思。一位領導說：大娘，快到年了，我們來給你拜個年！大娘樂呵呵地說：可難為你們了，怎么根兒沒回來？屋子里頓時安靜下來，大家都低頭不語。一位領導連忙說：是這樣的，韋扎根自愿到高科技區搞實驗，保密性比較強，所以今年就不回了，他讓我們來看望您。大娘埋怨道：根兒真是，還勞駕你們，秋半天你們就來過一次，給這給那的。在場的人都掏出手帕擦鼻子，大娘連忙關切地說：怎么都感冒了?大家忙說：沒有沒有只是天有點冷。 臨走時，部隊領導一再叮囑當地干部好好照顧大娘。 大娘從慰問金中拿出一些錢為傻蛋添了幾套新衣服。真是人配衣服馬配鞍，傻蛋穿上新衣服，簡直換了個人，沒有一點“傻蛋”的樣子。但是，村里人還是習慣地叫他傻蛋。 大娘腰里有了錢，便給傻蛋一些零花錢。傻蛋實在拗不過去，便到集上買一些書看。 映月對三爺說：爸，傻蛋其實不傻，他還識字哩。 三爺說：是不傻，只是腦子有點鈍，偏偏愛幫人家干一些別人不愿干的活。 映月常到大娘家串門，順便向傻蛋借書看。映月發現書上都被他圈圈點點了。 如果有人當著映月的面喊傻蛋，映月就會給他急：憑啥說人傻蛋？那人總會逗映月：不喊傻蛋，你倒給他起個名字！ 映月臉紅了，撅著櫻桃嘴兒說：起就起，遲早要給他改名。 映月在背地里問傻蛋：你叫什么名字？ 傻蛋笑了：傻蛋。 映月急了：我是問你的真正的名字叫什么。 傻蛋還是笑：傻蛋。 映月直跺腳：真是傻蛋！ 有一次，傻蛋在黃河邊挑水澆菜，忽然聽到求救的聲音。正在洗衣的映月指著水里說：快快，我的綠色的連衣裙掉河里了！ 傻蛋一縱身跳進河里撈起衣服。映月又指著河里說：那是什么？傻蛋一回頭：我的包。他再次跳進水里。傻蛋游上岸急忙打開布包，把最外層濕的塑料袋使勁甩了甩水。映月好奇地問：里面是什么？傻蛋說：不告訴你行嗎？映月點點頭。 這時，“轟隆”一聲巨響，“嘩啦啦”一車石頭從河壩上翻了下來。 “快跑映月，又地震了！”，傻蛋立刻抱著映月撲向一邊的干河塘，接著便昏厥過去。 等眾人把他搟醒，傻蛋手里還死死地攥著袋子。有人想看，都被映月給攔住了。映月說：要尊重別人的隱私權。 傻蛋見眾人圍在自己的床前，激動得淚流滿面：謝謝各位大爺大叔大娘大嬸！謝謝映月尊重我的隱私權，…… 大家都感覺傻蛋今天特能說會道。 晚上，傻蛋去找村長。等村長說清情況，傻蛋已經哭成了淚人。 傻蛋回到家，“撲通”一聲跪在大娘面前：娘，從今后您就是我的親娘，我就是您的親兒。大娘忙說：兒啊，我一直把你當做親兒待，快別說這些了。 打這以后，傻蛋儼然換了一個人似的，穿著也干凈整齊了，腦子也聰明靈巧了，說話也談吐不凡了。映月是看在眼里，喜在心里。 看到故道的人們經濟落后，傻蛋是眼看心急，他與村長一塊商量辦法。他說：我想帶領鄉親們種植黃花梨。 村長問：你有技術嗎？ 有，我們家鄉種了幾千畝的黃花梨，我還是當地的業余技術員呢。 村長一拍大腿：我們正為脫貧攻堅找不到路子呢！今后咱村脫貧的希望就靠你了！ 但是村民們不買賬，說：一個傻蛋怎么能會種黃花梨？幾畝薄地本身就換來幾碗稀飯，把這它交給他，萬一搞砸了，讓我們喝西口的黃沙風？ 面對大家的質疑，傻蛋非常理解：鄉親們能喝上稀飯已經不容易了，若有個閃失，都要命啊。 傻蛋首先說服干娘和映月，首先在這兩家的黃土地上種上了黃花梨。栽苗、澆水、施肥、剪枝、噴藥、點花、套袋等等，傻蛋不敢有一絲懈怠。第三年便見了效益。 看見了成功，大家口服心服，紛紛要出錢請傻蛋當技術員。傻蛋憨憨一笑：不要你們的錢，只要你們的信任。 幾年后，河灣莊建起了洋樓，開起了轎車。 一個黃昏的下午，傻蛋正在地里指導村民給黃花梨剪枝，映月慌慌張張地跑來：快快，大娘被汽車給撞了！等傻蛋跑回家時，鄉親們已經把大娘送往縣醫院。 傻蛋開車來到醫院，大娘還沒有醒過來。看到渾身是血的娘，傻蛋放聲大哭：娘，您醒醒，兒有話給您說！喊了半天，大娘才微微睜開雙眼：是根兒嗎？傻蛋點了點頭：娘，是我！傻蛋邊抽泣邊用顫抖抖的手取出布包，一層一層地打開，最后是一個信封。打開信封后是一張發黃的信紙。紙的左上角是一幅用鋼筆畫的人頭像。大娘看到這人頭像異常激動：是——根兒的——信，根兒——又——想娘了，又——來——信了！快——念——，傻蛋揉了揉眼睛，念起來： 親娘： 您好！ 這可能是兒最后一次給您寫信了。這可能是兒最后喊您一聲娘了。兒是黨員，在汶川地震后隨部隊來到汶川搶救災民，兒一共救出13個人。最后在施救過程中發生了余震，我被巨石壓在下面，肚里像開了鍋，我深知我的時間不多了，今后我不能再為您端水洗腳了，不能為您養老送終了，兒不孝，您就狠狠地罵兒一頓吧！兒走了，兒下輩子才孝敬您！ 您的根 5月20日   讀罷，全屋的人都泣不成聲。傻蛋再抬頭看娘的時候，發現娘已經閉上了雙眼，嘴邊卻掛滿了自豪的微笑。傻蛋把信收好，抱著娘走出了醫院。 傻蛋在收拾娘的遺物時，發現娘的口袋里有一個手帕，手帕里有九封根兒的信，而且信紙的左上角都有根兒的自畫像。映月說：根兒每次來信，大娘都讓我念給她聽。大娘從畫上能看出兒子吃胖多少，長高多少。 部隊領導來了！根兒的戰友來了！當地政府的領導來了！村民們來了！傻蛋披麻戴孝為娘送終，讓娘入土為安。大家又在娘的墳旁給根兒建了一座墳，根兒的家書就珍藏在這墳里。 村長來安慰傻蛋：你娘走了，你就留下來吧，鄉親們不會虧待你的，肇事司機二十萬元的賠償支票你收好吧。 傻蛋傷心過度，一病不起。映月又是拿藥又是喂飯，晚上，也不回家，困極了就趴在桌子上睡一會兒。 一天早晨，映月醒來時，發現傻蛋卻不見了。屋內屋外被收拾得干干凈凈，有條有理。映月喊來眾人向大娘的墳地跑去。只見大娘和根兒的墳前的紙灰還冒著煙。 大伙在大娘家的桌子上發現傻蛋留下的兩封信，一封是寫給村長的，一封是寫給映月的。 村長： 真誠感謝你的盛情挽留，再次感謝！我要回去了，去做我需要做的事。存折放在我的枕頭里，這錢不屬于我，用它給學校建教學樓吧。    傻蛋 映月趕緊拿起另一封看了起來。 映月妹妹： 首先原諒我的不辭而別。 我本是四川汶川一個中學的生物老師。在5·12大地震發生時，我正在二樓給孩子們上課。看到樓房搖晃，我及時疏散孩子。當最后一個孩子離開教室時，幾塊樓板被震落下來，頃刻間整座樓轟然倒塌。醒來時，我發現自己被擠在幾塊樓板中間，胳膊和腿都不能動彈，周圍漆黑一片。不知過了多長時間，我聽到外面有響聲，原來是韋扎根來救我。當把我從廢墟中扒出來時，他早已累得氣喘吁吁，十個手指已是鮮血淋淋。突然，余震再次發生，山上滾落的巨石將他死死壓住。他讓我拿來紙和筆，寫了最后的一封家書。最后，我問他家在哪，他只說了“黃河灣”三個字，就因流血過多而犧牲。在地震中，由于受到巨大的刺激和頭部外傷，我神智模糊。為了報恩，我暈暈騰騰地從四川步走到河南，沿著黃河尋找韋扎根的母親。那時我想一定要找到她，親手把信交到她的手里。巧合的是干娘收養了我。直到看到一車石頭從大壩上滾下時，誤以為是又發生地震，我嚇壞了。在我醒過來時，神智卻意外地清醒了，并且恢復了以前的記憶。我找到村長，問干娘的情況。村長說，干娘有心臟病，不能受到致命的打擊，所以編了善意的謊言。我心如刀絞，這歷盡艱辛的家書，竟不能念給娘聽。 我愧對娘，沒能照顧好她，讓她出了車禍。 映月，我“捧著一顆心來，不帶半根草去”。我是來報恩的，不需要絲毫回報。映月，臨別送詩一首： 贈黃河灣   你是我冬日里的朝陽 給了我生命的曙光 是你用愛 喚醒了我停跳的心臟 是你用愛 撫平了我身上的創傷   命運的劫難 降臨到汶川 慘狀環生苦不堪言 黨的子弟兵們 抓破了十指拼命救援 一堆堆廢墟下面 一個個將逝的命運被扭轉   枝頭的新綠 吮吸著黃河的甘泉 重獲新生的我 拼命將生命綻放 用我的心 記住那一個個動人的瞬間 用我的心 把鄉親的恩情悄悄地報還                            你的傻蛋   讀完信，映月癱坐在地上，哭著說：你的名字還沒有給起好！ 三爺暴跳如雷：這——這——這——這孩子真是—— 傻蛋！     －－－     喬飛：多年來在中國教育報、農民日報、安徽日報、江淮晨報、安徽科技報、阜陽日報、潁州晚報、亳州晚報、安徽電臺等報刊媒體發表新聞、通訊、散文、詩歌、小說等作品千余篇。《堅守自己的燈光》在安徽省第三屆校園讀書創作活動中獲二等獎。《我的校園夢》獲蒙城縣慶祝建國七十周年征文三等獎。   +10我喜歡

文/桃園野菊 　　我愛大海，愛她的寂寞，她的遼闊，以及她的深沉與包容。每當或開心，或失意，或落寞的時候，我都盡量投入海的懷抱，讓她容納消化我的一切。她于我，是母親，是愛人，是心靈泊岸的港灣。 　　我的心中有一片海，洶涌著生之痛疼，澎湃著對天地萬物的熱愛。我的心中有一片海，寂寞著黑夜的寂寞，蔥蘢著朝陽的緋紅，絢爛著落霞的詩意。我的心中有一片海，氤氳著思念的味道，繾綣著人生的況味。 　　我左尋右覓，七彎八拐，將喧囂遠遠甩在車后頭，將心事通通拋至九宵外，終于，終于，來到這個再無前路可通行的白云深深處，大海最深處。 　　人生天地間，莫愁前路無知己。此時此刻，蒼山，滄海就是我的知己，還有，綠樹，野草，花香，鳥語，飄浮的云朵，以及心中的愛人。 　　我來到這里，為了一份寂寞，一份孤獨，一份幽靜。我來到這里，為了一種放逐，一種清空，一種忘我。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　莫問我來自何方，莫問我去向何處，我在追逐，我在流浪，為了翱翔天宇的小鳥，為了輕流山間的小溪，為了心中的一片海，為了夢中的彼岸。 　　我那么努力地來到你的身旁，只是為了站在你能夠看到的位置。我那么無理由地愛著戀著你，只是為了抵達你的靈魂原鄉。 　　巍峨的山啊，我來投奔你;寂寞的海啊，我來擁抱你;如煙的往事啊，我來告別你;孤獨的自己啊，我來放空你。 　　仰望高山，心倏地沉下來。面朝大海，心忽而靜下來。是啊，心，要像一座山，沉默，渾雄，巍峨，更要像一片海，寂寞，曠闊，深邃，美得不自知，才是真的美。 　　我為何會如此喜歡高山，喜歡大海呢?我想，是因了與生俱來的孤獨，是因了靈魂深處的寂寞。性靈的東西總是天生的，靈魂深處的東西總是寂靜的，就像，那些骨子里所鐘愛之人之情，總是帶著前世的記憶。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　從什么時候開始，喜歡一個人獨自看海聽海的呢?我想，當一個人的內心從簡單到深沉，從冷漠到寬容，從溫軟到仁慈，就是海一般的升華。 　　面對落花的殘香，流水的無情，我們不免心生落寞與凄婉。面對高山的孤雄，大海的博大，我們會情不自禁地念天地之悠悠，感生命之渺小。 　　當生命的年輪轉到一定深度，我們會漸漸懂得唯有那種不言不語的奉獻與付出才是世間之大愛，正如這闊海，正如這雄山，用它們的博愛與緘默涵養著眾生蕓蕓。 　　有時我會想，人類與大自然的最大區別，就在于索取與奉獻。在大自然面前，我們永遠只是自私的索取者，索取著陽光，索取著雨露，索取著生命，更甚的是還不知感恩。而大自然于我們，永遠是默默無聞的，神靈般的救護者，它包容著我們的一切，像母親，像愛人，像大海。 　　時而我也會想，人，到底應該怎樣活著，才不算辜負;到底應該怎樣活過一生，才不會有遺憾。有人說，做喜歡的事，愛想愛的人，就會幸福一生。可，人生漫漫，又有誰能真正確定什么才是自己深深喜歡的呢。許多時候，人的喜好，似乎也會隨著世態，隨著時間改變，正如人的心境與思想，會因著經歷和年齡發生變化。 　　叔本華說，人，要么庸俗，要么孤獨。是的，生命的本質，是孤獨的，是寂寞的。但總要相信，縱算所有的人將你遺棄，這世間總有那么一個人想要深深地擁抱你，總有那么一個人會像大海般包容和愛著你的所有。 　　點心靈的燈，行正道的路，執仁善的念，做溫良的人，人生的方向就不會錯。所謂幸福，就是靈魂的香味。所謂快樂，就是燃燒自己照亮別人。 　　其實，人的煩惱，就是對生命無常的不安。因而，為了抵抗這種忐忑不安，我們花盡心思，窮盡一生，有的人以物質的滿足博得一時的歡愉，有的人以精神的豐盈贏得真正的富貴。 　　時間永遠是最殘忍的劊子手，讓你看清看透許多，同時也讓你不得不學會像它一樣寡淡與清高。歲月無情，大浪淘沙，磨盡鋒芒與棱角，終究會圓你生亦坦然去亦淡然的落幕。 　　生活，充滿了起落，正如這一波未平一波又起的大海悠悠。生命，充滿了變數，正如這黃了又綠，綠了又黃的青山隱隱。人生，有時萬念俱灰，有時欣欣向榮，偶爾豪情萬丈，偶爾一落千丈，每個凡俗中的人都一樣，起伏的才是生命，跌宕的才是生活。 　　有時，真的要感謝生活，感謝那些挫折和傷痛，正是它們造就了你的隱忍、含蓄、、成長、修行。讓你懂得日出驚山鳥、日暮蒼山之美，懂得海闊憑魚躍、天高任鳥飛的可貴。無論何時，沉默如山，深廣如海，都是一生中最美好的境界。 　　“沒有藍天的深邃可以有白云的飄逸，沒有大海的壯闊可以有小溪的優雅，沒有原野的芬芳但可以有小草的翠綠。“以清凈心看世界，以歡喜心過生活，以平常心生情味，以柔軟心除掛礙。有海的胸襟，就會活得坦然，活得坦然，就會有快樂的人生。 　　相信吧，命運會厚待溫柔多情的人。放開吧，歲月會善待心中有片海的人。縱然寂寞如海，縱然孤絕如山，但，總有春暖的花開，總有悠悠的綠水，總有流星的夜晚，總有絢爛的日升，以及最美的日落。 +10我喜歡