自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

作者：盧常青       老麻的名字很特別，叫麻打哈。他慶幸自己活了73歲，還沒聽說過重名。       他出生在一個窮鄉僻壤的貧寒農戶，母親生他時大出血，來不及喂上一口奶水，眼睜睜地凝視著嗷嗷嗷待哺的兒子含淚離世。父親當爹又當媽，用羊奶和米湯讓他活了下來。       麻打哈8歲那年，父親領著他來到學校報名上小學。老師是個經過掃盲而脫盲不久的小伙子，問他叫什么名字，爸爸回答說:“還沒起大名兒呢，你看著給起個吧。”       “哎呀！你們來晚了，像建國、建設、國富、國強、抗美、勝利這樣的好名字早就被別人搶走啦！”說話間老師打了個哈欠，“哦，那就叫麻打哈吧。”文盲爸爸豎起大拇指，表示贊同。       旁邊的調皮同學譏笑麻打哈命真苦，連起個好名字都趕不上趟兒。       有一年夏天，麻打哈的父親正在耪地。暴風驟雨，下起了冰雹。他惦記著房上涼曬的麥子，沒帶任何雨具冒著冰雹往家跑，呼哧帶喘跑了半個多小時，到家時用來糊口的麥粒全部沖走。他心疼得號啕大哭，凍得渾身打顫。他鉆進被窩，讓兒子把炕燒熱。不成想，寒氣歸心，成了癱瘓人。那年，麻打哈差倆月10歲。       窮人家的孩子早當家。沉重的生活擔子突然間壓在了纖弱的麻打哈身上。父子倆相依為命，艱難度日。麻打哈剛上兩年小學便失學，給生產隊放豬、牽牲口、割草，掙工分。他經常被驢踢、牛頂、馬踩，身上青一塊紫一塊，傷痕累累。到家還要擔水做飯，給癱瘓爸爸端屎接尿。爸爸不忍心拖累孩子，想尋死。幾次讓兒子去買耗子藥。       苦日子一天一天熬著，終于盼來了曙光。18歲那年，麻打哈憑著從小放牲口練就的甩鞭子功夫，到供銷社去趕馬車。不管多么烈性的騾馬，只要他一鞭子抽下去，立刻就會俯首帖耳，老實聽話。人們稱贊他比電影《青松嶺》上的萬山大叔還強百倍。       “長鞭哎那個一呀甩吔，叭叭的響哎……趕起那個大車出了莊哎哎嗨嗨喲……”麻打哈當上了供銷社的車把式，手握長鞭，精神抖擻，歌曲不離口。雖然工資只有28塊五角，但是他很知足。領到工資后，他總是買上半斤豬頭肉和三塊油炸糕給爸爸解解饞。轉成正式工以后，他娶了媳婦兒，一年后又有了兒子。       可是幸福的時光總是短暫的，幾年后供銷社改制，麻打哈被迫提前退休。媳婦兒因勞累過度常年哮喘，三天兩頭打針輸液。麻打哈每月的退休金所剩無幾。為了供兒子上大學，他外出打工，搬磚、和泥干重體力活。       兒子很爭氣，大學畢業后留在省會工作。為了給兒子買房和結婚麻打哈拼命掙錢，省吃儉用攢錢。       一直到前兩年兒子不再需要他的錢了，年過七旬的麻打哈，這才逐漸有了點兒積蓄。日子好過了，他卻留下了“貧窮后遺癥”。       每到發退休金的日子，麻打哈提前兩三天就睡不著覺。當天一大早就來到銀行門口等著開門，看看錢到卡上了沒有。然后把錢取出來，蘸著唾沫數上幾遍又存回去，這才回家睡踏實覺。在他的影響和帶動下，一群老頭兒老太太提前到銀行門口排隊，完成取款、數錢、再存款三部曲后跌跌撞撞回家。讓銀行工作人員叫苦不迭。       兒子考慮到父母活了70多歲還沒坐過火車，沒出過遠門。就多次動員他們去旅游。麻打哈老兩口過慣了苦日子，恨不得一分錢掰成兩半兒花，舍不得花錢總也不能成行。       去年冬天，兒子先斬后奏，給父母聯系了一家賓館讓他們到南方去避寒貓冬，享享福。并且告訴兩位老人，反正錢已經交了，不去也不退款。老麻一定這話就急了眼，立馬帶著老伴兒啟程。       抵達目的地，他們入住了兒子花錢安排的賓館。麻打哈樂得嘴都咧到耳朵上了，連聲說:“好哇！坐過火車，住過豪華賓館啦，這輩子值啦！”       他給兒子打通電話報了平安，為了節省話費，就趕緊關閉了手機。       擔心外出迷路，回不到賓館，老兩口就整天呆在屋里嘮嗑兒看電視。每天就著從家帶來的咸菜，啃干巴餅。老伴兒牙齒不好，嚼不動帶來的干糧，頓頓泡方便面。五天過去了，已經沒有了異地新鮮感。尤其是老伴兒吃膩了方便面，總反胃。她埋怨說:“我心思著大老遠出來一趟享享福，嘗嘗地方小吃啥的。哪成想是接受憶苦思甜教育來了，頓頓吃憶苦飯。哼，真遭罪！”       麻打哈也覺得有點過分，對不住老伴兒。早晨起床，摳摳索索從衣兜里掏出十塊錢。“走，咱們到外邊兒逛逛。啥好吃啥，解解饞。”       他們來到賓館附近的小吃一條街，連續問了多家的價格，嫌貴舍不得買。路過一家面館，門口牌子上寫著:大碗七元，中碗五元，小碗三元，鹵不要錢。       夫妻倆覺得找對了地方，走進去落座。服務員微笑著問:“爺爺奶奶，你們要中碗還是要小碗？”       “不要面，光要鹵！”麻打哈扯開了大嗓門兒回答。       “那可不行，沒有不買面光吃鹵的。再說鹵太咸，光吃它齁的慌。”       “嗯，那就來一小碗面，再上一個空碗，我倆分著吃。”反正鹵不要錢不吃白不吃，麻打哈老兩口把一盆鹵差點吃光。眾人目瞪口呆。       一位中年女士走過來，問他倆是哪里人，在哪個賓館里住？老麻舔著碗做了回答。       “大叔，你們住的賓館早餐很豐盛啊，都是免費的。你們怎么到這里來吃打鹵面呢？”       “都說天下沒有免費的晚餐。哪有早餐不要錢的？你別逗我倆啦。”麻打哈不相信。周圍的人都說這是真的。       麻打哈騰的一下站起來，大聲說：“老伴兒，快著點！咱們趕緊回賓館吃免費的早餐。這事兒可不能馬大哈。寧可撐死，也要把這些天的損失吃回來！”       【作者簡介】盧常青，河北唐山人。 +10我喜歡

喜歡用一種平和的心態，柔弱的力量抵擋時間的輪轉，坦然接受世俗風雨的洗禮; 喜歡用一種淡然的心境，瘦弱的雙肩挑起責任，毅然承擔塵世悲歡的交錯。 　　時光總是自顧自地匆匆而過，又何曾與你我商量過?眷眸回首間，紅塵中的你我，誰又能逃得過一場花開花落，誰又能逃得過一場緣分、一場劫!所以，在這個薄涼的世界，我們都該珍愛自己關愛他人，然后相互依偎著取暖! 　　或許是幾十年的人生經歷讓我懂得，這世間所有的一切于脆弱的生命而言，我們只要能夠身心健康的活著，就是歲月莫大的恩澤。 　　把每一天當成最后一天過，把每一刻當成是久別重逢的時刻，這樣想來，我們都是幸福快樂的，我們應該感恩知足著。 　　人生有兩種境界：一是痛而不言，二是笑而不語。我們，要允許自己喜悅，也允許自己憂傷，成熟的人不是沒有疼痛和眼淚，而是默默地忍受著疼痛，把眼淚流到心里面化作了無窮的力量與堅強。 　　就像花兒不會因為風雨來臨而放棄開放，就像雄鷹不會因為懼怕困難而放棄飛翔。身處低谷要有仰望青云的志向，身處高處要有平視眾生的意向。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　人生的道路，不可能全是坦途，有坎坷是必然的。然而，心態可以決定一切，只要我們不放棄自己，相信沒人能夠阻擋你向上、向善的力量。絕處逢生，柳暗花明不是夢。 　　人生的十字路口，沒有迷茫，目標只有一個，堅定而明確，因為愛的指引，心的方向，所以不會有縱橫與交錯。靜止的世界，屏蔽所有喧囂與吵鬧，只有風在耳邊輕輕和，它說：別怕，任何時候有我，帶你遠離失落。 　　人生最曼妙的風景，莫過于，我迎上你投來的目光，然后彼此會心一笑，安享一份沉寂與孤清，做一個遺世而獨立的自己! 　　一個人最好的感覺，莫過于一份胸懷坦蕩的無愧; 兩個人最好的感情，莫過于一份自然而然的認真。無需刻意追尋，心里有始有終。 　　一個心懷美好與感恩的人，他(她)的靈魂一定是干凈的; 一個擁有琉璃般品質的人，他(她)的內心一定是清澈的。如一條綿延流淌的小河，淌過流年歲月，發出最純美的音色。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　一個人的內心強大，不是他(她)有多么獨立的性格、多么成功的事業。而是他(她)可以獨自面對一個人的時光。無論多么孤獨清冷，也會因寂寞而妖嬈。任其在屬于自己的一方泥土里開出絕美的花來。我知道，這朵花將會以另一種更樸素、更沉默的狀態存在，且，有人喜愛。 　　一份真正高質量的愛，一個真正優秀的愛人，不是讓你為了愛付出了所有，而是讓你在愛中變成了一個更優秀的自己! 　　如果，一個人對人有溫善的言辭，和暖的眼神。那么這樣的人，心底一定是經過了，似水流年與落花般的細切寧澈的淘洗過后，才會變得如此潔凈而美好，這正是屬于中年人的一種持重與素樸的清美。 　　一顆心，在經歷歲月的磨礪后，已經沒了棱角。慢慢地沉淀了一些經驗和感悟，漸漸學會去適應一些事，開始喜歡簡單的生活，讓自己的心歸于平靜。不再畏懼艱辛，挫折，無論再大的風雨，也會波瀾不驚!甩掉生活帶來的負累，不再迷失自己，臉上露出堅定自信的笑容，向著生活邁進。 　　生活，有時候就在小節里生出香息，在細微處生出美意。越來越喜歡，生活中細碎的簡單。方寸間享有平凡煙火里的尋常，隔絕世俗繁復，繞過錦緞華裳，穿棉麻布的衣裳，吃粗茶淡飯的三餐。即便是一個人，也要內心清素，把日子過得明亮。一本書，一爐火，一盞茶，與時光對坐詳談，與草木深情對望，與己心妥帖交歡。 　　喜歡一切與靜有關的事物，比如小清歡，慢時光。想來，也只有內心足夠安詳的人，才能夠聽得見自己靈魂的聲音，才能夠擁有一份閑情，靜享清歡，慢度時光。比如一個無聲的微笑，喜歡那種安詳妥帖的情緒，無語亦溫柔。 　　喜歡一種溫良的情感，不是親情卻勝似親情，不是愛情卻濃于愛情，淡兒不散，距離恰好。最是在意，彼此給予彼此的，那份慈悲與美好! 　　一個心空明朗且品性溫良的人是美好的，他(她)的靈魂深處是清澈的溪流，內心深處的凈土滋生著菩提，胸懷坦蕩無畏無愧。 　　一個人，只要有一顆避世之心，無論是隱居亦或是遠游，都是靜好的。真正的修行，不必去深山尋幽謐，亦不必去古剎求解脫。而是，只若心貞靜，即便是身處繁華，亦會生出清涼美意。 　　讓心靜如水，淡若流云，溪風朗清乾坤甚廣，方可自在來去。如此，無論是晴川秀美，還是雨落成溪，都是別樣的美麗與詩意。 　　在云水之間，在群山之巔，胸臆寬闊而遼遠，你已站在了人生的最高點。高瞻遠曙智慧的結晶，一覽浮生盡收眼底，境界超然，了然，你已站在了靈魂的最高點。此中有深意，欲辨已忘言。 +10我喜歡

煤桶騎士〔捷克〕卡夫卡  　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　煤光了，桶空了，煤鏟無精打采，爐子吐著涼氣，房里滴水成冰；窗外掛霜的樹葉枯干僵硬，天空儼然是一枚銀盾，擋住所有乞求幫助的人。我必須搞到煤，我不能就這樣背對冷漠無情的爐子，面向冷漠無情的天空被活活凍死，我必須沖出這重重包圍，踏上向煤店老板求援的路程。煤店老板對普通人的呼求充耳不聞，我必須不容辯駁地向他證實，我這里連一丁點煤也沒剩下；使他明白，對我來說他便是天上的太陽。我要像一個乞丐那樣去乞求他的幫助。這種乞丐，喉嚨里發出瀕臨死亡的哮喘聲，大有非死在人家的門臺上不可之勢，于是，那些大戶人家的廚子便把咖啡壺里的殘渣剩湯施舍于他。煤店老板大概和大戶人家的廚子相差甚少，盡管他內心充滿惱怒，終究能品味到我的要求，說一聲：“你死不了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　然后把一鐵鍬煤扔到我的煤桶里。我到達的方式將決定我的成敗。因此，我騎煤桶飛去。我騎在煤桶上，手握桶把——這韁繩再便當不過，艱難地拾級而下，到了樓下，我的桶卻奇妙地騰空而起，飛了起來。即使是跪在地上恭順的駱駝，起身時也沒有我的煤桶這般尊嚴。那種畜生總愛在騎士的木棍下瑟瑟發抖，我騎著煤桶在僵硬冰冷的街道上慢跑。有時我們飛到一層樓房那么高，低飛時也不矮于房門，最后我異乎尋常地飛到煤店，在拱形屋頂上盤旋。我俯視下面，看到老板正伏案疾書。他打開房門，放出室內多余的熱氣。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“老板，”我喊了起來，我的呼喚本已讓冰霜凍得沒有氣息，又被我口中呼出的冷霧吞噬下去。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“求求您！老板，給我點兒煤吧！我的桶空空如也，我騎在上面都飛了起來。行行好吧！我有了錢一定還賬。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　老板用手罩在耳朵上。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我沒有聽錯吧？”他猛地向身后的老板娘問道，“我沒聽錯？有主顧了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我什么也沒有聽見。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　老板娘說道。她的呼吸仍是不緊不慢，手中的織活也沒停下。身后的爐火把她的后背烤得暖洋洋的。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“聽見了。你一定聽見了！是我啊，老主顧了，忠實的老主顧；只是目前我一無所有。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　我大聲喊著。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“老婆子，”老板說，“是有人。我的耳朵還不會這么背。一定是位老主顧，常來買煤的老主顧。要不我怎么會聽得這么清楚。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你怎么了，老頭子？”他的妻子停了一下手中的織活，就勢拉到胸前。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“沒人，街上一個人也沒有。咱們的主顧都不缺煤燒。可以關上店門，歇幾天了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我就在這兒，坐在煤桶上呢，往上看看吧，只消瞥上一眼，就能看見我。我求求，你們一鍬煤就行。要是給多了，我會高興得忘其所以的。其他主顧都有煤，啊，但愿我也能聽到煤嘩啦啦地鏟進我的桶里的聲音。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　我呼喊著，并沒感覺到眼淚已凍成冰，使得兩只眼睛變得模糊起來。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“來了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　老板應著。他晃動著一雙短腿，走出屋來。誰知這時老板娘已站到了老板身旁，她伸出手擋住老板，說：“你待在這兒。你這么疑神疑鬼的，還是我去吧。別忘了昨兒夜里你那陣咳嗽。就這么一樁買賣，還沒準兒是你憑空想像出來的，為這么點事，你就想豁上你的肺，把老婆孩子扔下不管？你回屋，我去。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“別忘了告訴他我們這兒各式各樣的煤都有，我給你唱價。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“好。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　老板娘說著從房內走到了街上，她一眼就看見了我，我喊道：“老板娘，鄙人向你致以最恭順的問候。給我一鍬煤吧，桶就在這兒，我會自己弄回家的。給一鍬最不好的也行。我一個子兒都不會少給的，只是眼下一文沒有。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“眼下一文沒有”這個字實屬不祥之詞，和附近教堂尖塔上的鐘聲混成一體，真不對味。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“哎！他要買什么？”老板喊著。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“什么也不買，”老板娘回答，“這里沒人，連個鬼影也沒有。我只聽到鐘敲了六下，我們該打烊了，天冷得要命，明天咱們還有好些買賣等著呢！”她什么也沒看到，什么也沒聽到。不過，她還是解開圍裙帶子，想用圍裙把我扇走。不幸的事到處都是，看看如今大獲全勝的恰恰是老板娘。我的煤桶具有駿馬的各種神功奇力，卻偏偏缺少抵御能力。煤桶太輕了，一個女人的圍裙就把它扇在空中飛旋起來。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“臭老婆子！”我回頭叫著。老板娘這會兒正轉身回店，那神情，幾分輕蔑，幾分欣慰。她朝空中揮舞著拳頭。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“臭老婆子，我只求你給我一鍬最差的煤，你連這么點忙都不幫。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　說著我便升到了冰山高處，永遠地消失了。  +10我喜歡