老獅說是誰？掌握短影音時代的自媒體課程教練團隊

在這個資訊以秒更新、流量稍縱即逝的短影音時代，「老獅說」是一個為個人品牌而生的短影音陪跑教練團隊。

我們相信，短影音不只是拍得漂亮，更重要的是「拍得對、說得準、放得巧」——只有真正講好故事、踩準節奏，內容才能打動人心、讓觀眾記住你、信任你，最終轉換為品牌價值與實際收入。

老獅說誕生的初衷，就是想幫助更多創作者、自由工作者、自媒體經營者，突破「不會拍、不敢拍、不知道怎麼拍」的三大關卡，用短影音這個最有力的內容媒介，快速建立信任感、放大影響力、甚至開啟個人變現之路。

不管你是剛開始經營的0粉創作者，還是卡在瓶頸的經營型KOL／自媒體主，又或是正在轉型做線上課程、接案、數位產品販售的品牌經營者，老獅說都能提供：

• 由淺入深的課程設計（從腳本、拍攝、剪輯到平臺邏輯）

• 小班實戰操作與一對一精準調整

• 課後陪跑社群與顧問級諮詢支援

我們不做空泛激勵，只教真正有效的方法。
老獅說不是一門課，而是一段創作者養成的旅程。我們希望陪你走過從「沒自信」到「能變現」的每一個轉捩點。

圖說：「老獅說」實體跟線上教學課，有幾百位學生參加，學習如何掌握短影音。

為什麼選擇「老獅說」？三大關鍵，讓企業短影音穩定出圈、創造績效

在短影音爆發的當下，市場上教學資源充斥，卻鮮少有團隊能真正結合策略思維、內容實戰與商業成果。這正是「老獅說」與眾不同的原因。

我們不是影音製作公司，也不只是拍片教練，而是專為品牌量身打造的影音成效顧問團隊。選擇我們，代表你選擇一條清晰、有方向的影音行銷升級路徑。

1️⃣ 第一線實戰團隊，來自品牌操作現場

我們的講師與顧問，背景涵蓋品牌策略、社群經營、短影音內容創作、業績轉化等關鍵環節，不是紙上談兵，而是長期深耕市場的操盤者。

• 不只教你怎麼拍，更知道什麼該拍、為何這樣拍。

• 所有建議皆基於實測經驗，不是理論輸出，是成果複製。

2️⃣ 一條龍執行方案，從定位到變現不落空

我們理解，每個品牌所處的階段不同：有些正在建立聲量，有些要強化轉單，有些需要團隊升級內部能力。

因此老獅說提供模組化＋客製化的解決方案：

• 企業內訓與品牌陪跑顧問

• 短影音腳本策略與數據分析

• 全流程代操（企劃＋拍攝＋剪輯＋發布＋優化）

無論你要培養團隊還是要直接出成效，我們都能依目標靈活搭配。

3️⃣ 成效導向內容，結合品牌靈魂與平臺節奏

短影音不是單靠流量堆疊，更不是千篇一律的抖音風格。我們幫助品牌釐清：

• 你的內容要傳遞什麼信念？

• 你的受眾在平臺上怎麼消費資訊？

• 數據如何持續優化內容與投資報酬？

我們重視風格統一性、節奏掌握與受眾互動深度，並以數據回饋持續迭代，不讓影片只是「被看見」，而是能真正創造商業價值與品牌記憶點。

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的學生流量案例。

老獅說的四大核心服務：

讓短影音成為你品牌突圍與轉換的引擎

我們從教學、策略、顧問到代操，全面提供影音時代下品牌必備的內容武器。不論你是剛起步的個人品牌經營者，還是希望團隊升級短影音戰力的企業，我們都有系統化方案協助你快速上手、穩定發聲、精準轉換。

📚 個人品牌課程 × 自媒體短影音教學

從0到1，打造可被看見的個人品牌影像力

適合對象：

• 創業者、斜槓職人、自媒體經營者

• 想用內容打造專業形象與變現機會的人

課程形式：

• 線上影音課程、實體講座、虛實整合密集營

• 提供講義＋案例解析＋現場練拍實作

課程內容包含：

• 自媒體商業模式設計

• 品牌人設設定與受眾定位

• 腳本企劃與語言節奏設計

• 手機拍攝技巧、Reels／抖音剪輯術

• 各大平臺演算法攻略與內容佈局策略

課程特色：
零基礎也能拍出高觸及影片，一步步陪你從創作者→個人品牌經營者

🏢 商業短影音企業內訓

強化團隊短影音實戰力，打造企業內容自產體系

適合對象：

• 企業行銷部門、公部門、教育訓練單位、連鎖品牌總部

• 希望培養團隊影音產能、降低代操成本者

訓練模式：

• 客製化企業專屬內訓方案

• 可搭配部門目標與品牌風格設計內容

• 現場實作＋專屬教材

訓練重點：

• 如何設定品牌風格與影音主軸

• 團隊分工與拍攝 SOP 建立

• 實拍實剪演練，結訓後即可內部產製內容

訓練效益：
強化內部產製能力，不再依賴外包，創造更一致且有機的品牌聲量

🧠 短影音顧問服務（策略＋陪跑）

品牌沒方向？我們幫你定策略、陪你走轉型路

適合對象：

• 有品牌／帳號但卡關的創作者或團隊

• 想做內容但缺乏方向與節奏管理者

顧問內容：

• 品牌定位分析、受眾輪廓建構

• 內容選題與腳本風格制定

• 週期性內容排程與主題規劃

• 成效數據回顧與優化建議

服務模式：

• 月顧問制（1v1／企業顧問）＋定期共創會議

• 可加入帳號陪跑、編輯會議、腳本審核流程

特色：
我們不只是幫你拍影片，而是建立一套能持續說對話的內容架構與產製節奏

🎬 短影音項目代操｜交給我們，一站到位

內容想做但沒時間？我們幫你搞定所有繁瑣細節

適合對象：

• 忙碌的老闆／品牌主／行銷主管

• 新品牌要快速打開市場聲量者

服務內容：

• 一站式代操：腳本撰寫、拍攝執行、剪輯調色、文案撰寫、發布與成效追蹤

• 客製化風格設計，確保品牌一致性與辨識度

• 各平臺格式調整，適配抖音、Reels、YouTube Shorts 等主流平臺

執行優勢：

• 結合數據回饋與市場趨勢調整內容

• 提供每月成效報告，讓你看見互動成長與轉換成果

• 彈性合作期，適合專案推廣或長期品牌陪跑

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的醫生百人教學班。

邀約演講案例分享

醫師不是為了紅，而是為了「被記得」

在與許多醫療專業人士合作的過程中，我們深刻體會到：
醫師經營自媒體，不是為了成名，而是為了讓患者記得「我是誰」。

這正是老獅說持續推動自媒體課程、個人品牌課程的初衷與價值。

📌 專業場域邀約實績

近期，老獅說受邀參與《白袍人生學院》年會，與現場超過 100 位執業醫師進行交流，分享主題為：

〈醫師如何經營個人品牌與自媒體〉
—— 從信任出發，而非流量導向的短影音策略

這不只是單向的演講，而是一場真正的雙向對話。我們深入探討專業人士在自媒體經營上的五大常見盲點：

1. 排斥心理：「我只想當好醫師，社群不是我的事」

2. 內容困境：「我不會拍／沒內容／講話不自然」

3. 角色誤解：「我不想當網紅，也不想露臉」

4. 成效焦慮：「影片沒人看，是不是代表沒價值？」

5. 變現迷思：「我不想硬推療程，但做這些內容到底為了什麼？」

🧠 我們的回應與陪伴策略

我們分享一個核心觀念：「真正有價值的內容，是讓專業被理解，而不是被掩蓋。」
醫師每天對患者說的話，就是最自然的內容來源。當這些語言被轉化成影片或貼文，就已經在建立個人品牌的信任基礎。

曾有一位醫師學生，在完全沒有社群經營經驗的情況下，從參與我們的課程開始，逐步建立穩定的內容節奏。最終，不僅打造出屬於自己的專業形象，也成功開立診所並穩定經營，如今已是地區內備受信賴的代表人物之一。

🌱 老獅說能帶給專業領域什麼？

• 一套系統化自媒體課程與陪跑模式，不讓專業者迷失在短影音浪潮中

• 教你如何「不當網紅」也能讓內容自然被看見

• 協助你從專業工作者 → 被記住的人 → 品牌代表人物

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的保險業百人教學班。

來自保險業現場的迴響：學會影片，不是為了紅，是為了被理解

拍產品不如拍故事，短影音是你說出價值的起點

除了長期投入醫療專業領域的自媒體教學，老獅說也持續與各大企業合作，協助業務與品牌團隊掌握短影音與個人品牌經營的核心能力。

最近，我們連續幾週奔走南北，來到南山人壽斗六通訊處，開設了一場【商業短影音實戰課程】。
當天的學員橫跨不同世代，甚至不少已年過半百的資深業務同仁，每一位都用行動展現了學習熱情，讓這堂課成為我們今年最動人的一場教學。

🎙️ 現場回饋，點出自媒體最本質的價值

其中一位學員大姐在課後這麼說：

「老師，我知道自己拍得不夠好，但我學得很開心，因為我終於搞懂什麼是短影音了！」
「拍攝技術可以外包，但定位跟商業邏輯，是我要自己想清楚的。」

這句話，正是我們一直想傳遞的觀念：

🔑 短影音的本質，不是炫技，而是價值的呈現

這堂課，我們沒有拋出艱澀術語，而是用最接地氣的方式，帶領學員一步步完成自己的內容：

• ✍️ 從定位思維：釐清我是誰、要跟誰說話

• 🧠 到內容邏輯：了解客戶為什麼要看我

• ✂️ 再到剪輯實作：不靠特效也能說好故事

有的學員拍了人生第一支影片、
有的第一次理解演算法背後的思維、
更有人當場突破心防，勇敢入鏡！

💡 我們相信：

• 技術可以學，但價值主張只能由你說出最有力

• 內容不是為了取悅演算法，而是為了縮短信任距離

• 真正有效的商業短影音，是有目的、有情感、有脈絡的溝通工具

🤝 不一定要成為KOL，但你值得有自己的舞臺

我們始終相信：不是每個人都想當網紅，但每個人都值得一個說故事的方式。
而短影音，就是現代職場與商業社會中，最具影響力的個人品牌工具。

圖說：「老獅說」短影音企業內訓、顧問、代操服務。

適合對象：這些人最需要老獅說的陪跑

在這個資訊快轉、每秒都在洗版的時代，與其被動追趕演算法，不如主動建立一個被看見、被記得、被信任的個人品牌。而老獅說，就是你在這條自媒體路上最可靠的陪跑者。

我們的服務，特別適合以下幾種族群：

✅ 想開始經營自媒體的個人／專業人士

不論你是醫師、律師、講師、顧問，還是擁有一技之長的自由工作者，只要你希望透過影音說出自己的價值，建立被信任的專業形象，老獅說的個人品牌課程能幫助你從零開始，打造清晰定位、找到內容靈感、養成穩定輸出的節奏，開啟屬於你的影響力之路。

✅ 害怕鏡頭、不知道怎麼拍的內容創作者

我們最常聽到學員說：「我不會拍、不敢拍、也不知道拍什麼。」老獅說的自媒體課程不只教你技術，更陪你突破心魔，從腳本邏輯、語言節奏、鏡頭情緒，到真實上鏡練習，幫助你把每支影片都拍得「有感、有用、有影響力」。

✅ 行銷預算有限但渴望曝光的新創／斜槓品牌經營者

短影音是新創品牌與小眾市場最低成本的聲量放大器。老獅說提供策略課程、顧問陪跑與帳號規劃三合一方案，讓你用有限的預算做出長遠的聲量與信任累積，跳過瞎拍與卡關期，直接進入穩定產出的節奏。

✅ 想把專業變現，打造個人IP的內容工作者

你已經有內容，但轉換效果不如預期？或是產出量不足、互動感低？我們不只幫你解決「拍得好不好」，更幫你建立「誰該看你、為什麼要看你、看完該做什麼」的商業邏輯。讓你的每支影片，不只是作品，而是通往信任與成交的橋樑。

為什麼「現在」是你進入短影音市場的關鍵時刻？

短影音早已不是曇花一現的風潮，而是當今內容行銷的主戰場。不論是 TikTok、Reels 還是 YouTube Shorts，用戶的觀看習慣正快速朝向「短、快、強」的節奏轉變。在這樣的內容環境裡，還沒上場的品牌，等於正在被市場遺忘。

如果你還在觀望，不妨看看這幾個明確的訊號：

📱 注意力經濟下，短影音最能瞬間抓住眼球

過去你可能花3分鐘說一個故事，現在觀眾只給你3秒決定是否留下。短影音已成為打造第一印象、建立記憶點與情感連結的最快捷徑。

🔍 各大平臺的演算法，都在幫影片衝流量

不論你在哪個平臺，現在只要你發影片，就有機會被更多人看見。演算法大勢已明：圖文被壓縮、影音被放大。此時進場的人，享有的是「紅利期」的曝光機會。

🧠 信任來自熟悉，熟悉來自穩定的影音出現

在競爭激烈的市場，**誰讓用戶常看到、誰就更有機會被信任。**現在的觀眾不只看你賣什麼，更在乎你「值不值得相信」。短影音，是你與觀眾縮短信任距離的最好方法。

🚀 對手已經拍起來了，你還在等什麼？

不論你是診所、補教業、零售商或是內容創作者，**你的競爭對手，可能正在用短影音搶你未來的客戶。**現在進場，還趕得上紅利；再晚一步，就只能追著別人的聲量跑。

別再等「準備好了才開始」的那一天

因為內容行銷，從來都是一邊做、一邊找節奏。

而老獅說，會是你在這條影音路上最值得信賴的夥伴。
我們不只教方法，更陪你實作；
不只談流量，更在意成果。

我們特別適合這些你：

✅ 想建立個人品牌，透過內容累積專業影響力
✅ 希望讓診所、事業、產品被更多人看見與理解
✅ 想帶領團隊進入影音時代、建立穩定內容節奏
✅ 或是，卡在第一支影片、還不知從哪裡開始

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彰化商業短影音腳本教學

當你閱讀到這裡，我們想說的很簡單：臺中個人品牌顧問服務推薦

如果你還在猶豫要不要做短影音，那就從現在開始吧。彰化商業短影音行銷內訓

你可能會覺得自己還沒準備好、不懂拍攝、不會剪接、不知道說什麼、沒有人設風格、更怕沒人看。但事實是——你永遠不會等到一個完美的開始時機，因為「做」本身就是最好的準備。臺北短影音品牌顧問會提供內容腳本嗎

我們打造這堂課，不是為了讓你多會拍一支影片，而是為了讓你開始做，並且願意持續做。短影音不是一場比資源的戰爭，而是一場誰能持續說出好故事、誰能快速引起共鳴、誰能跟得上節奏的內容競賽。新北短影音企業培訓與代操可以結合嗎

而「老獅說」的角色，就是陪你一起走這條內容創作的路。新北短影音公開班課程有年齡限制嗎

如果你是個人創業者、導師、顧問：臺南短影音品牌顧問能打造專屬內容風格嗎

你已經有知識、有經驗、有專業，但總覺得沒有人聽見你。短影音將是你最有效打開「他人視角」的敲門磚，我們教你怎麼用故事，讓人聽你說完第一句，也記住你這個人。

如果你是診所、醫美、健身房等在地服務型事業：臺南商業短影音經營顧問

你不需要砸重金做廣告，只要讓現場故事被看見，你就能讓潛在客戶主動靠近。從真實顧客回饋、現場流程紀錄、醫師/教練的個人魅力切入，我們教你怎麼做內容，才不會變成生硬的業配。

如果你是品牌電商經營者：桃園個人品牌顧問價格推薦

商品再好，沒有露出、沒有情緒、沒有溝通，就沒人會買單。我們幫你拆解如何用短影音創造熟悉感、信任感與購買行為，也協助你建出內容製作的流程，不讓靈感斷層成為停更的藉口。

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我們相信：內容是可以學會的，影響力是可以打造的。彰化個人品牌顧問比較推薦

這堂課的設計，不只是要給你「技術」，更是幫你建立一套「內容思維」：
怎麼選故事、怎麼找到切入角度、怎麼快速產出、怎麼不踩流量陷阱、怎麼讓觀眾留下來，甚至追蹤你、記住你、轉發你。

簡單干凈的文案 一、人生那些過不去的坎，都應該在睡一覺醒來面對。新的一天，你要好好生活，好好愛自己。 二、你可以不喜歡我說的話，不喜歡我的樣子，不喜歡我的性格，不喜歡我的一切都沒關系，但請你別來指責我，沒有按你喜歡的方式存在，因為我本來就不是為你而準備的。 三、每個人的心里，都藏著一個了不起的自己，只要你不頹廢，不消極，一直悄悄醞釀著樂觀，培養著豁達，堅持著善良，只要在路上，就沒有到達不了的遠方！ 四、心小了，小事就大了；心大了，大事都小了；看淡世間滄桑，內心安然無恙。大其心，容天下之物；虛其心，愛天下之善；平其心，論天下之事；定其心，應天下之變。 五、你的身后如果中了冷箭，說明你走在他們前面；你會被他們傷到，說明你走得還不夠遠，還在他們的射程以內。所以不要停下來解釋自己，為此你需要往前走，直到誰也傷不了你。 六、你站穩了，就是精品一件。倒下了，就是亂石一堆。放棄了，就是笑話一段。成功了，就是神話一曲。挺住了，就是人生最美的風景線。生命中有很多事情足以把你打倒，但真正打倒你的不是別人，而是自己的心態！ 七、生活告訴我們，這個世界從來不存在完美的人和事，過于完美的感情，只發生在童話和想象中，現實的常態，除了平淡，就是千瘡百孔與劫后重生。 八、你現在要保護好自己，就像你永遠不知道驚喜與意外哪個先來，愛你的人跟你愛的人誰先出現一樣，所以你要把最好的自己留給陪你走完一生的人。 九、要想得到這個世界上最好的東西，先把最好的你交給這個世界。今天起，盡最大的努力，做最好的自己！ 十、內心強大比什么都重要，你要照顧好自己；承認自己的平凡，但是努力向好的方向發展；可以平靜面對生活，安然的聽從自己內心的感受，不受其他影響，你可以迷茫，請不要虛度。 十一、有時候不是對方不在乎你，而是你把對方看得太重，有時候總感覺別人忽略了自己，其實可能是自己太閑了。 十二、你已經是個大人了，別再因為一點感情問題就失魂落魄，你可以有一段糟糕的愛情，但不能放縱自己過一個爛透的人生。 十三、人生都是走著走著就開闊了，現在的你，不用著急。讓未來的，本就該屬于你的樹再長長，那些花再開開，等你遇見的時候，才是他們最美的時候。 十四、路是自己選的，所以即使以后會跌倒，會受傷，也都要學會自己承受，自己療傷，我們都是這樣，學會長大的。 十五、人一簡單就快樂，一世故就變老，保持一顆年輕的心，做個簡單的人，享受陽光和溫暖。 十六、不辜負時光，不蹉跎歲月，以飽滿的熱情做好每一件事，讓你生命中的每一天，都足夠精彩！ 十七、很多事，不是我想，就能做到的。很多東西，不是我要，就能得到的。很多人，不是我留，就能留住的。所以，我只能盡其所能地去爭取，放寬心態去對待，萬一要是實現了呢！ 十八、不要去追一匹馬，用追馬的時間種草，待到春暖花開時，就會有一群駿馬任你挑選。豐富自己，永遠比取悅他人更有力量。 干凈簡單的文案 一、要開開心心，踏踏實實過好每一天，像向日葵一樣，追逐陽光！心若向陽，何來憂傷？早安！ 二、在該努力奮斗的年紀，就不要總想著歲月靜好，想要余生過得安穩，就該努力爭取自己想要的生活。 三、有一天你將破繭而出，成長得比人們期待的還要美麗，盡管這個過程會很痛，很辛苦，但卻很值得。 四、愿你不負光陰，不負野心，用努力成全一個更好的自己。 五、從現在開始，不沉溺幻想，不庸人自擾，好好生活，美的不像話，心里的垃圾定期倒一倒，不負春光不負卿，做一個接近幸福的人，能讓你活得最像自己的人，是你自己，你想要的生活只能自己給。 六、對待生命，你不妨大膽一點，因為我們始終要失去它。 七、用你的笑容去改變世界，別讓世界改變了你的笑容；用真誠的心靈去欣賞別人，以拼搏的行動去做好自己！ 八、一個能把每一個今天過好的人，明天也壞不到哪里去。因為對將來的真正大方，就是把最卓越的努力獻給現在，珍惜當下的一切。將來才會無限可能。 九、成功就像你種下的一顆種子，你唯有心心念念和不離不棄的澆灌和守護它才能有盛開綻放的一天！ 十、是好是壞，皆為經歷，要無所畏懼，活得自由瀟灑。 十一、無論受多大創傷，心情多么沉重，一貧如洗也好，都要堅持住。太陽落了還會升起，不幸的日子總有盡頭。 十二、你只需要記住，太陽每天那都是新的，不要去辜負了美好的晨光。 十三、做一個積極向上的人，讀溫暖的句子，見陽光的人，看美好的風景，有善良的心，眼里全是溫柔與笑意。 十四、該心狠心狠，該拒絕拒絕，你的時間有限，你的感情珍貴，別因為面子，顧忌別人，委屈了自己，有時候，拒絕反倒是一件好事，能把傷害降到最低，能把感情好好維系，總比敷衍或拖延來得實際。 十五、時間，不要浪費在沒有價值的事情上；感情，不要傾注在不懂珍惜的人身上。 十六、生活中遇到的不完美與不平衡，都是人生最好的啟蒙，就如同烏云與暴風雨是天空最好的啟示一般。 十七、別讓懶惰限制了你的想象力，無論你是幾歲，也無論你目前所處的境況有多糟，只要你踏踏實實地一步一步往前走，人生隨時都有翻盤的可能性。你不想輸，就別懶，更不要抱怨路途太遙遠。 十八、人的一生中不可能會一帆風順，總會遇到一些挫折，當你對生活失去了信心的時候，仔細的看一看、好好回想一下你所遇到的最美好的事情吧，那會讓你感覺到生活的美好。 十九、想干就干，要干就干的漂亮，即使沒有人為你鼓掌，至少還能夠勇敢的自我欣賞。當你為自己的坎坷人生不斷鼓掌，加油、奮進時，必將迎來別人的掌聲與喝彩。 二十、請好好珍惜，那些對你好的人，也要理解那些對你冷漠的人，因為沒有誰必須有義務對你好，所以，請無論對誰，都要坦蕩真誠，但沒必要對誰都掏心掏肺，我們要學會看對象。如果能做到坦誠對人，才能無愧于心。 一句簡單干凈的文案 一、如果還不能脫單，就趕緊讓自己脫貧吧。你總不能身邊既沒人，卡里又沒錢。早安！ 二、一萬個美麗的未來，抵不上一個溫暖的現在；每一個真實的現在，都是我們曾經幻想的未來，愿你愛上現在，夢見未來。 三、時間是治療一切不快的良藥。等有天回頭你會發現，曾經耿耿于懷的大事都變成不值一提的小事，曾經覺得難以逾越的大關都變得渺小不堪。 四、你被什么保護，就被什么限制，能給你遮風擋雨的，同樣能讓你不見天日。早安！ 五、那么多自己過的日子都過過來了，怕什么，總會有人把剩下的所有節日，一個不落地陪你過完。 六、生活的常態就是，有些事你盡200%的努力，也可能不完美，有些人你用盡全力去愛，最終也會分道揚鑣。當你開始接受和適應這些的時候，你就長大了。早安！ 七、沒有人陪你走一輩子，所以你要適應孤獨；沒有人會幫你一輩子，所以你要一直奮斗。 八、千萬別以為，淡泊名利就不用去奮斗，在這個時代，僅僅是維持現狀，也需要不斷努力。早安！ 九、你必須找到除了愛情之外，能夠使你用雙腳堅強站在大地上的東西。親愛的，你要相信，愛情不是一切，一切也不是愛情。早安！ 十、別否定自己，你特別好，特別溫柔，特別值得。 十一、理想就在我們自身之中，同時，陰礙我們實現理想的各種障礙，也是在我們自身之中。早安！ 十二、生活本來就這么簡單，只需要一點點勇氣，你就可以把你的生活轉個身，重新開始。生命太短，沒有時間留給遺憾，若不是終點，請努力一直向前。早安！ 十三、沒有人會一直順利，愿你更加強大，然后有一天你可以笑著講述那些曾讓你哭的瞬間。早安！ 十四、別老想著取悅別人，你越在乎別人，就越卑微。只有取悅自己，并讓別人來取悅你，才會令你更有價值。早安！ 十五、希望你每天醒來都是陽光的，不會因為，別人的幾句話幾個表情和幾個舉止，影響自己的心情，好好生活，總會遇見美好的事。早安！ 十六、你要相信接下來，會有始料不及的運氣，會有突如其來的歡喜。 十七、美好的事情總會到來，你要簡單干凈，聰明單純，就會發現，奇跡不是降臨，它是因你而來的。早安！ 十八、世上唯一可以不勞而獲的便是貧窮，唯一可以無中生有的是夢想，并沒有哪件事是不動手就可以實現的。世界雖殘酷，但只要是愿意走，總會有路！早安！ 十九、把圈子變小，把語言變干凈，把成績往上提，把故事往心里收一收，現在想的，以后你都會有。 二十、做一個有自控力的人，做一個寡言，卻心有一片海的人，一個人的自愈的能力越強，才越有可能接近幸福。 >>>更多美文：干凈文案

挖一口屬于自己的井　　兩個和尚住在隔壁，所謂隔壁就是隔壁那座山，他們分別住在相鄰的兩座山上的廟里。兩座山之間有一條溪，這兩個和尚每天都會在同一時間下山去溪邊挑水，久而久之，他們便成為了好朋友。　　就這樣，時間在每天挑水中不知不覺已經過了5年。突然有一天，左邊這座山的和尚沒有下山挑水，右邊那座山的和尚心想：“他大概睡過頭了。”便不以為意。　　哪知道第二天左邊這座山的和尚還是沒有下山挑水，第三天也一樣。過了一個星期還是一樣，直到過了一個月，右邊那座山的和尚終于忍不住了，他心想：“我的朋友可能生病了，我要過去拜訪他，看看能幫上什么忙。”　　于是他便爬上了左邊這座山，去探望他的老朋友。　　等他到了左邊這座山的廟里，看到他的老友之后大吃一驚，因為他的老友正在廟前打太極拳，一點也不像一個月沒喝水的人。他很好奇地問：“你已經一個月沒有下山挑水了，難道你可以不用喝水嗎？”左邊這座山的和尚說：“來來來，我帶你去看。”于是他帶著右邊那座山的和尚走到廟的后院，指著一口井說：“這5年來，我每天做完功課后都會抽空挖這口井，即使有時很忙，能挖多少就算多少。如今終于讓我挖出井水，我就不用再下山挑水，我可以有更多時間練我喜歡的太極拳。”　　很多人用一種打工的心態過日子，在公司領薪水。薪水領得再多，那都是“挑水”。（勵志歌曲 www.lz13.cn）人的力氣總是有限的，年紀大了，挑水就常常體力不支。　　很多人之所以人生旅途不如意，或者早年春風得意，老來則風燭殘年，就是因為一輩子都在挑水，不懂得挖一口屬于自己的井；　　很多人知道需要挖井，卻不知道如何挖井；　　很多人知道如何挖井，卻不知道去哪里挖井，挖什么井；　　很多人知道去哪里挖井，挖什么井，卻總是半途而廢；　　很多人挖到一口井了，以為一勞永逸，卻不知道水源的流向是會隨時間和環境而變動的……　　沒想到自己需要一口井、不挖井、不知道去哪里挖井、不知道挖什么井、不知道如何挖井……總是有各種各樣的借口或理由；如何在工作之中或工作之余找井源、找工具、挖井，一定有方法和步驟……　　還有一部分人知道應該挖一口屬于自己的井，而且一輩子都很努力，但他們之中大多數沒有挖出井來，因為他們并不了解，其實，很多東西原本就是“命中注定”的……分頁：123

不要輕易辜負曾真心對你的人　　文/陳公子　　1、　　小美是我的大學學妹，這次要說的是她的故事。　　2、　　小美上大二那年，結束了異地三年的初戀。　　據說那也是一段刻骨銘心的經歷，但最終結束的匆匆了事頗不負責，可以單講一個故事了。　　簡單來說就是，小美受不了這一年只能見兩次面的頻率，而且萬事都沒人在身邊只能自己扛著，距離遠了感覺似乎不需要男朋友也照樣活了，于是在機緣巧合下就倉促分手了。　　當時我作為小美的知心學姐，在小美朋友們的慫恿下，就介紹了個學長給她認識。　　學長比小美整整大4歲，已經是畢業年了，但準備留在本地找工作，所以理論上也是可行的。　　學長叫大竹，學計算機的，身高180+，長相干凈，性格溫和，母親是音樂家，父親做生意的——種種條件算不錯了。　　最關鍵的是，大竹偷偷喜歡小美很久了。　　小美在學校里是舞蹈隊的，跳民族舞，長相身材都是A，嬌小玲瓏型，喜歡她的人也不在少數，但真正追的人寥寥無幾。　　大概許多暗戀者都是在舞臺下仰望的姿態，深深覺得自己追不上。　　3、　　那時，我們引薦大竹給小美認識之后，小美也覺得眼緣不錯，就和大竹慢慢接觸起來。　　小美告訴我，他倆剛接觸的那段時間里，干的最多的就是兩件事：　　一，上自習；二，散步。　　上自習就不說了，沒什么可描述的。　　散步就不一樣了。　　每天晚上，天剛黑的時候，大竹就準時來到學校北門等小美。倆人先是從北門進入學校，沿著操場籃球場教學樓等等一直走到南門，先把校園內部走個遍。然后再從南門外面的街道，沿著校外繞著學校一直走到北門，算是第一遍校園散步結束。　　如果時間還很充裕，且倆人聊得正歡，那散步路線會反著再來一遍。　　如果倆人都不想走了，大竹就會送小美到她宿舍樓下，然后在樓下隱秘的地方膩歪一會兒，最后目送小美上樓。　　當然，那會兒的膩歪還僅限于語言上的——牽手都沒有。　　散了大約有三個星期步，小美開始跟我吐槽了。　　我長這么大還遇到過這么純潔的人！小美這么說。　　我反問她，你這純潔是指散步純潔，還是指連手都不牽純潔。　　小美義憤填膺：反正就是純潔！我都開始懷疑自己的女性荷爾蒙魅力！　　我無語凝噎，說你可以主動呀… …　　小美笑了笑：再散一周步！就一周！我肯定會逼他表白的。　　跟小美聊完后，我決定發揮點樂于助人的精神。　　我找到大竹，埋怨了他只懂得叫人走路不懂得拉著人家小手一起走路的惡習，順便也表揚了他柏拉圖一般純潔高尚的交往精神，然后大竹反駁了。　　大竹說，不是我不想主動啊，我總覺得小美不喜歡我。　　我大驚，問，為什么？！　　他想了想，說，哎，每次散完步，我們在她宿舍下面都會呆一小會兒，但小美那個時候總是不太高興的樣子。　　我問他，怎么個不高興的樣子？　　大竹說，就是看上去很沒精神，有點疲倦，不像散步時那樣了。　　我又問，散步時是什么樣子？　　大竹說，我們散步的時候聊得挺開心的啊。也基本上什么都聊，興趣愛好啦，人生理想啦，娛樂八卦啦，共同話題也蠻多的，我就喜歡她簡簡單單的開心的樣子。　　我不禁嘖嘖嘖，呸，還人生理想呢。　　大竹頓了頓，說，不過有時候她也不說太多話，我以為她累了，就會早點結束散步送她回去。　　然后大竹又說，但是基本上每次，在她樓下的時候我倆都不說話，就面對面站著，她總是不想搭理我的樣子，讓我感覺她其實并不喜歡我。　　我意識到這中間有點問題，但問題在小美身上，于是我又回頭找了小美聊天。　　哎我真熱心。　　我把大竹的想法和我的疑問委婉轉達給小美之后，小美沉默了。　　然后，小美突然又抱著我一頓笑，笑完了跟我說，姐我沒有不喜歡他，你放心吧。　　我想再問的時候，小美就繞開了話題，我也就沒繼續問了。　　那時候我覺得，大竹是真心喜歡小美的。　　大竹在我們引薦給小美認識之前，就已經做了很多功課了。　　他了解小美的所有喜好，也知道小美不喜歡的東西，在引薦他倆認識之后，每天早晚都定時問候，　　甚至連小美同宿舍的姐妹都通通照顧到，每周都會送一堆小零食之類的東西過去，　　當然也包括幫宿舍六姐妹免費修理電腦。　　——這所有的行為，他一直保持著。　　4、　　小美的第一次擁抱來的非常… …無法描述。　　當然，牽手這一步是跳過去的。　　事情是這樣的。　　又一個普通的散完步的夜晚，在小美宿舍樓下，兩人繼續無言呆立著享受這獨特的相處時光。　　大竹這次忍不住了。　　大竹開口問道，小美你怎么了，一臉不高興的樣子。　　小美心里一咯噔，沒說話。　　大竹又繼續問道，你是不是累了不想再散步了，還是有什么意見，你能告訴我嗎。　　小美腦子一抽，張口胡編亂造了一句天打雷劈的事情——我有個發小去世了。　　大竹當下做出了至今我都覺得最溫暖的事情。　　他一把將小美摟入懷里，一句話也沒說，默默抱了十分鐘。　　每次在小美津津有味描述這天的情景時，我都要諷刺她到底是哪個發小犧牲了才換來一個主動的擁抱啊。　　但是這件事無疑成為他們倆關系的轉折點。　　小美覺得，雖然她腦殘說出了這樣的理由來解釋自己莫名其妙的不好態度，　　但大竹當下的舉動十分爺們兒，——當然，我并不知道正常人在這種狀態下是否都會這樣，可肯定有些奇葩會張口回敬道：人家死了關你屁事。　　那時我也知道了小美的怪異理論。　　她告訴我，她每次流露出的疲倦、不開心等負面情緒，都只希望能換來對方的溫暖安慰——不管是語言的還是身體的，只要是安慰就行；偏偏大竹是個不愛表達的人，只選擇了沉默。　　小美說，每個喜歡你的男人，當看到你不開心時，不需要詢問原因，只要沖上來抱住你就OK了。　　小美還反問我，這難道不是一個好男人該做的嗎？　　我無法回答，只能斷定小美處于極度缺愛的狀態。　　要不就是偶像劇看多了。　　（寫到這里，已腦補出各種言情劇中男主沖過來抱住女主，嘴里還喊著“啊你不用解釋我什么都相信你”的狗血畫面–）　　5、　　自那之后，小美對大竹的態度有些不一樣了。　　小美交給了大竹一項任務，幫她去市中心購置一臺新電腦。　　小美描述了一番她想要的電腦是什么樣的，然后完全放心地全權交給大竹一個人去跑路完成，把自己的銀行卡和密碼也悉數交出去。　　——放心，大竹沒卷走。　　大竹轉了一天，花了7000買了一臺小美完全滿意的筆記本回來（那時候好點的筆記本還挺貴的），　　當年新系統還是Vista，因為難用程度無需多說，小美就吩咐大竹幫她換好XP再給她送過去。　　然后大竹就鼓搗了兩天，換了新系統，裝了各種他認為小美會用到的軟件，拷了N部他們曾經提過的小美想看的電影，還有數量龐大的很不錯的電子書等等。　　大竹還把電腦用戶名設置成：小美の大竹。　　——這些也是小美拿到電腦后才發現的，她并不以為然，雖然在我看來已經非常溫馨了。　　那時，他們倆減少了散步的次數，但是推遲了每次散步的時間。　　這讓我突然覺得小美是個如饑似渴的發情老貓——　　小美開始將散步時間推遲到9點以后，學校11點關門，所以，一旦某天他們不小心散步時間過長，就面臨流落街頭Or開房同居的結果。　　誰會選擇流落街頭啊！　　而這一天也很快來臨了。　　那天是周五… …快進快進快進快進… …然后，他們來到了酒店的房間。　　忘了說，是一個寒冬。　　本該是個情侶關系甜蜜遞增的機會，結果，可能因為在外面墨跡的時間太長，小美在暖氣十足的房間休息半小時后，發高燒了。　　當大竹沖完澡出來的時候，發現小美已經昏昏沉沉躺在了床上，渾身發燙。　　那一夜，大竹在床前伺候了小美整整一夜。他不停地給小美用毛巾冰額頭，擦身子，燒熱水，隔半小時換一次毛巾… …當然，情況并沒多嚴重，就是普通發燒，小美也只是昏沉沉睡了一夜。　　但這一夜里大竹為她做的每件事，她都能記得。　　當然也記得，在一次換毛巾的時候，大竹偷偷親了她的嘴唇。　　第二天早上，小美醒來后稍微好了些，她要回宿舍睡覺，大竹就依她了。　　回宿舍躺了一會兒，小美覺得越來越不舒服，就自己一個人踉踉蹌蹌去了校醫院。　　果然，發燒39°1，醫生說再不來就危險了，直接輸液吧。　　然后小美就給我打了電話。　　沒想到這一燒，把大竹的緣分也燒盡了。　　6、　　我在醫院陪了小美三天，每天上下午各輸液三瓶，小美燒的慘不忍睹。　　三天后小美退燒了，等她全好的時候，我帶她去吃大餐慶祝。　　我跟小美盡情吃喝的時候，我問她跟大竹怎么樣了。　　小美停了下來，跟我說了很長一段話。　　“那三天我發燒輸液沒有告訴他，他也沒有聯系過我，除了還是早晚給我發問候以外。我突然覺得，這個人好像沒存在過一樣，不知道是不是燒得失憶了，還是突然就不喜歡了，或者是壓根就沒喜歡上。我總覺得，其實我內心里很憧憬有這樣一個人存在，很安靜很溫暖的呆在我身邊，無所求也無所取，但又覺得這樣的感覺太不真實了。跟他相處的這段日子，跟我自己的生活完全不是一個模樣的。我每天活蹦亂跳咋咋呼呼，喜歡跟朋友拉幫結派到處瘋癲，雖然只要跟他在一起，就莫名變得安安靜靜，我也很享受這種安靜，但總覺得不真實，不該屬于我。”　　“而且，我發燒那三天，他一條關心的短信一個電話都沒有打過，我本以為我會很傷心，但其實反倒還挺平靜的。發燒的時候只能感覺到身體的感受，卻顧不了心里的感受。“　　“姐，你約我吃飯之前，大竹給我發過一條信息。他問我，怎么了，突然沒消息了？我沒回復他。我這才發現，以前都是我QQ留言給他，我發短信我打電話給他，說我們要去干什么干什么，幾乎沒有過他主動的時候。除了像天氣預報一樣定時問候以外，從來不會主動找我干什么，他難道沒有需求嗎？或許這樣的人不太適合我吧，就這樣吧。”　　“燒了一次，感覺蛻變了一次一樣，現在也挺好的，開開心心繼續過！”　　小美的這段話我印象很深刻，雖然當時我并沒能全部理解，我甚至以為，她只是因為生病的時候大竹沒有陪她，才選擇不再繼續相處，但后來我才明白，有些人看上去永遠沒心沒肺，實際上只是不愿意承認脆弱罷了。　　不過，事后我才知道，大竹以為小美那天已經退燒了，也并不知道她在醫院，所以就如平常一樣，沒有過問。　　7、　　從那以后，小美和大竹就自然而然慢慢不聯系了。大竹也認為小美可能真的不喜歡他，所以就自動選擇了退出。而小美則繼續過著沒心沒肺的日子，一人開心全家不煩惱地過著。　　他倆的故事就這樣莫名其妙結束了，之所以會在今天寫出來，是因為小美突然告訴我一件事。　　小美在大學時買的那臺電腦已經即將罷工，在她整理電腦文件的時候，突然發現了一封大竹當年留給她的文檔。　　得到她的允許，我把內容直接復制過來。　　我的小美，　　今天幫你買回了你想要的電腦，還席卷了你的銀行卡，哈哈，你這么相信我，不怕我卷款而逃嗎？　　嗯，說點正事吧。　　已經不記得喜歡上你是在哪一天了，但是，自從喜歡你的那天起，我就開始默默關注你了。　　你喜歡在食堂的A區坐在靠窗的位置，經常點一份青椒肉絲蓋飯，還搶你室友的菜吃；　　你每周四下午會去圖書館還書，然后坐在二層心理學專區的位置，看一小時書再把它借回去；　　你喜歡穿黃色的那件帽衫，每次穿這件衣服都會背黑色的小雙肩包，看上去很精神的樣子；　　你每周二晚上要去練舞，跳舞的時候很認真，還經常訓斥其他小伙伴… …　　不知道為什么，越是關注你，對你的喜歡就越多了一分。　　你每天看上去總是開開心心的，和朋友在一起也是打打鬧鬧的，有時候我在想，真的會有人一直都是無憂無慮的嗎？　　嗯，肯定沒有。你一定是不想把你的不開心表露出來吧，是怕會影響別人，還是就這么要強？　　不過，沒關系，不管是怎樣的你，你現在都有我了。　　你看，我就要畢業了，我會在這里找一份工作，然后慢慢存錢。你說過你想考研，那等到你畢業的時候，就不用急著找工作了，我肯定可以養你的。雖然我賺的可能也不會太多，但養你還是綽綽有余的。你就負責專心學習備考，要是沒考上呢，那就找份喜歡做的事兒，不要計較收入，有我在呢。　　總之，我也不是什么太會說話的人，但是我會為我們的以后去努力。相信我。　　話不多說了，我希望能一直這樣陪在你身邊，哪怕日子過得平淡，但也想保護你的笑臉。　　因為，我愛你呀。　　小美の大竹　　8、　　如今，小美已經工作，也接觸過不同的男人，談過幾次不靠譜的戀愛，現在依舊單著。　　在小美看到這封文檔的時候，她的情緒復雜得難以言表。這些年沒有聯系的日子里，她當然也曾懷念過這份不一樣的陪伴，但從未像現在這樣強烈過。　　她回想起種種大竹和她在一起的情形，比如每次一起上自習，大竹都會為她備好蜂蜜水，每次一起散步，大竹都會幫她解答她遇到的小困惑小問題，每次她露出不開心的表情時，大竹那細微的表情變化——拼命忍住卻還是流露出擔心的神色，包括每天早晚大竹的定時問候… …　　雖然大竹從來沒有說過我愛你，但是，小美心里明白。　　這些年來，再也沒有人像他這樣。　　而后，小美發揮了福爾摩斯一般的精神，當然，她是天蝎座嘛——開啟了搜索模式，瘋狂地從同學朋友各種平臺去找大竹的聯系方式，但是大竹似乎畢業后和同學聯系得很少，大家紛紛表示沒有他的聯系方式，也沒有和他再聚過。　　最后，在天蝎的敬業精神下，小美通過各種網站平臺搜索等功能，終于找到了大竹的QQ。　　（大竹是巨蟹座的。）　　很意外，大竹的QQ空間是開放的。小美點進去，一眼就看到碩大的背景圖——　　是大竹一家三口的合照。　　大竹的老婆看上去很清秀，眼睛大大的像姐姐一樣的感覺，兒子很可愛，長得像媽媽。　　看到空間名的時候，小美愣住了——　　“大竹の小美”。　　小美最終沒有加大竹的QQ。　　但是她拜托我，把她的故事寫下來。　　這世上很多情緒是無法準確描述，失落，失意，失敗，沮喪，難過，悲傷，感慨… …都不是。　　很多事情，也是沒有原因可言的。　　我們總試圖想方設法弄清楚一切，但事實卻仿佛，本就無法成為一種條理清晰邏輯明確的存在；　　就好像，在那些最美的年華里，　　終究也不知道，究竟是誰辜負了誰。 不辜負自己，不委屈別人 你配不上自己的野心，也辜負了曾經受過的苦難 母愛是一場重復的辜負分頁：123

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