自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

年輕的時候總覺得自己將來會很吊，肯定能在而立之年做到公司經理、創業老板、高職官員，有房子、又車子、有漂亮媳婦兒。可慢慢的，我發現，現實生活并不是這樣子的，等到你二十五歲，三十歲，四十歲，依然一事無成，一無所有。 　　我們每個人都有自己的夢想和目標，但為什么大多數人無法實現和到達?為什么我們每天都看似忙忙碌碌，卻又終日碌碌無為，我想用三角形定理來解釋一下這一現象。 　　假設我們現在所在的地點在a點，我們需要到達的目標在c點，而恰恰在b點，有著數不清的誘惑，它可以是游戲、愛情、電影、肥皂劇、起床氣等等，它們充斥在我們生活的每個角落，阻礙著我們直接從a點走向c點，阻礙著我們實現自己的目標。為什么世界上只有百分之二十的人能夠成功，因為大多數人經不住誘惑，從a點走向b點，盡管他們知道，自己的目標其實在c點。 　　就拿最近發生在我身上的一件事情來說，因為想要搞明白幾個專業知識點，我周末早早的來到了圖書館(“多么勤奮啊”)，在我查找專業書的時候，我看到了一本關于心理的讀物，頓時來了興趣，翻開試讀兩頁后，覺得還不錯，于是乎愛不釋手，坐下來一看就是一天，等到晚上離開圖書館時，才想起，才醒悟，自己那幾個知識點還是沒掌握。 　　這種能夠經得住b點誘惑，直接向c點奔跑的品質也可以被叫做“執行力”，生活中太多的b時間打亂我們的計劃，中午吃飯的時候飯友跟我講下午要讀兩篇文獻并作出筆記，我只能“呵呵”，因為下午本科舍友約他打游戲，飯友一打就是一下午，吃晚飯的時候我問他，文獻看完了么，他“呵呵”了。 　　本來想晚上好好的聽一節課，卻跟同學微信了一晚，本來想順順利利畢業找份好工作，卻談了場戀愛親親我我，最后掛了好幾門課;本來想安安靜靜看看書學習知識，卻妥協給德瑪西亞，耗費了一天有一天的美好時光，我們有太多的本來想，卻最終被b點打敗，事后我們自責，慚愧，卻還是本性難移，在遇到這種事情時，還是走向b點。多么可悲的一件事情!有人會說，直接從a點走到c點會不會很沒意思，我想說，a-c的道路上并不平坦，布滿荊棘，而a-b、b-c的道路上卻很平坦，你經歷完b1后還會有b2、b3、b4等著你，c點就在眼前，卻又遙遙無期，我們的人生只有一次，按照平均壽命70歲來算，等我們經歷完bn后，我們已經老了，甚至已經深埋黃土，到那時，我們只能后悔的安慰自己，這輩子沒能抵擋太多的誘惑，虛度了年華與光陰，一事無成，請老天成全我，讓我的夢想下輩子實現吧，是不是一件很可悲的事情。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我們應該時常給自己一個獨處的時間，安靜下來反思我們近期的狀態，是好，是壞。好狀態是給自己一點獎勵，再接再厲，狀態不好時想想問題出在哪里，及時調整狀態，洗洗澡、收拾下床鋪、洗掉所有衣服，擦干凈桌子，什么都不想的睡一覺，給自己一個新的開始，滿血復活。在迷茫時我喜歡用“3w”方法正確認識自己，who,我是誰?what,我將來想要什么?我現在在做什么?how，想要達到自己的目標，需要做些什么?通過這種方法，我明白我的問題出在哪里，我們的問題出在哪里——問題出在第三步，how?當我們把達到我們目標需要做的事情一一列出時，我們是否可以將這些事情一一完成，而不是再去做跟清單毫無相關的事情，不再去打游戲，不再去看肥皂劇，不再去跟同學在扣扣微信說些可有可無的話，不再去時刻抱著手機刷空間朋友圈微博等等等等。 　　由abc三點組成的簡單三角形內蘊含著復雜的真理，我把它起名為“人生中三角形定理”，希望這篇文章能夠對有上進心卻又處在迷茫期的朋友們一點幫助，也希望我們在日常生活中都能夠嚴格按照計劃，從a點奔跑到c點，好運好運!(文/文藝小青a) +10我喜歡

我是一個殘疾人。   曾經，我亦有過健康的體魄，健全的肢體，但幼年時期一場突如其來的疾病，卻強制沒收了我健康的身體。   命運游戲般地耍弄了我，在人生不過百年的行程中與我開了個天大的玩笑，我如同是黑暗中跋涉的路者，雖然不停的前行，但仍看不到光明，看不到希望，更看不到終點的方向。應該說，疾病對我的影響是非常之大的。我飽嘗了身體不協調帶給我巨大的不便，忍受著疾病本身帶給我的折磨，承擔著后遺癥造成的致命影響，諸如智力方面、反應能力、外面方面、口語表達方面、視力方面等等。   作為殘疾人我是很自卑的。我不敢主動與人交往,我不知道別人是否喜歡與我來往。我不愿意與人上街,我怕我的樣子讓人笑話,影響別人的興致。我不敢與同齡人相比較，我沒有固定的經濟來源，沒有良好的身體基礎，自知天壤之別無地自容，甚至在同齡人面前，挺胸抬頭說話的勇氣都沒有。現代人好面子，所以我不想成為任何人的“累贅”（這樣起碼會活得輕松些）。   一場疾病使健全人終生性地成了殘疾人,也使殘疾人與健全人之間形成了終生跨越不出去的界河。我常常問自己，如果當初沒有得上這種病，我的現在會是什么樣子？是不是應該上大學了？會不會已在異國工作深造了？是不是就不用忍受健全人那針扎般的嘲笑與傷人般的戲弄？……但一切注定只是想想而已，一個好的身體永遠烙在了生命的年輪里。   挫折，給予每個人的感受是不同的，有的人在挫折中品咂到的是抱怨、哀愁、彷徨、淚水；有的人在挫折中品咂到的是清醒、冷靜、重生、頓悟。5.12汶川8.0級強烈地震，摧毀了川人賴以生存繁衍生息的家園，頃刻間，多少城鎮夷為廢墟，多少生命陰陽兩隔，多少家庭家破人亡。在災難面前，人們宛如脫抬換骨，人本能的善良被驟然而至的地震所喚醒，愛心被無限度的放大的，我們看到地震當夜，成都市民不顧余震的危險，前往獻血點無償獻血，我們看到一名自發的成都出租車司機在都江堰市街頭等待接送傷員，我們看到一位捐款者，捐款時擲地有聲的說：“我們同為炎黃子孫，災難面前人不幫人，那算人嗎”……地震讓我們失去了兄弟姐妹父母親人，同時又讓我們喜獲了團結、人心與人德！在人生必須要經歷的酸甜苦辣生老病死面前，打擊未嘗是件禍事。而就殘疾人來說，經過一場疾病的浩劫，雖然永久性地失掉了健康的身體，卻從中提煉出了超凡的意志力，殘疾人有著超強的生活自理與心理承受能力，殘疾人成熟、冷靜、有自知之明，殘疾人不會抱怨，沒有放棄，殘疾人知道今天的努力，對于明天的重要性。   憑心而論，在人人都自以為是的今天，人們不會花費時間去閱讀殘疾人，人們習慣以貌取人，看人下菜碟。認為殘疾人就是傻子、就是廢物、是可有可無的。在健全人高傲的骨子里是鄙視、瞧不起殘疾人的。   不需同情，不需憐憫。在社會中殘疾人用現有的能力，正逐步被健全人所接納，施展著不可或缺的社會地位。   憑借自強獲得了生活的自立，依靠自愛贏得了人格的自尊。殘疾人，用行動改寫著人們的偏見認識，用事實向世人昭示：我可以做到，我有能力做到！   本文作者：張爽   文章題目：《一個殘疾人的自述》 +10我喜歡

一 　　少年梅蘭芳，有眼瞼下垂的毛病。眼瞼下垂，眼睛便沒了神彩，這是做京劇演員的大忌。師傅對他說，如果他不能改掉這個毛病，將終生影響他藝術的發展。少年梅蘭芳，卻有著遠大的理想，他要用爐火純青的京劇藝術，去征服世界。眼瞼下垂，盡管與生俱來，但他還是決心改掉這個壞毛病，掃除他藝術發展的瓶頸。 　　怎么改呢?梅蘭芳喜歡鴿子，一次，他放飛鴿子，當他仰頭向上看著飛升的鴿子，突發奇想，如果經常向上看，是不是會改掉眼瞼下垂的毛病呢?于是，他堅持每天放飛鴿子，堅持每天向上看著藍天，看著藍天上飛翔的鴿子。一年后，他徹底改掉了眼瞼下垂的毛病，人們看他演的京戲，都夸他那雙向上挑的眼睛，神彩飛揚。17歲，梅蘭芳就從京劇界脫穎而出，成為響當當的名角，19歲，梅蘭芳就成為了京劇界無人可撼的大師，名揚四海。 　　有人說，梅蘭芳向上看飛升的鴿子，改變了他的命運，使他成為了一代京劇藝術大師，但在我看來，是他那顆向上的心，改變了他的藝術人生，使他的京劇藝術達到了登峰造極的地步。 　　這個梅蘭芳少年時的故事，父親曾常常跟我講起，漸漸地，我開始從中明白了一個道理：只要你有一顆向上的心，你也能像梅蘭芳一樣，抵達人生的高地。 　　二（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　小時候，聽大人們說，爬到高高的樹上，就可以用手觸摸到天空中美麗的月亮。 　　用手去觸摸月亮，這是一件多么美好的事啊!懷著神往，我開始學習爬樹，期望哪一天爬到那高高的樹上，去觸摸那美麗的月亮。 　　學習爬樹，雖然吃了不少苦頭，常常是摔得鼻青臉腫的，但功夫不負有心人，我不但學會了爬樹，而且成了十里八村最善爬樹的孩子。于是，只要聽到有人說哪里有高大的樹，便去爬，爬到樹頂，伸手去探月亮，可每次都以失望而告終。 　　稍長大些，才知道，哪怕是爬上世界上最高的樹，也用手觸摸不到天空中的月亮。但這個似乎荒唐的想法和舉動，不僅讓我學到了爬樹的本領，而且還讓我擁有了強健的身體和敏捷的身手，更重要的，是讓我擁有了一顆向上的心。 　　原來，生命中每一次向上的探索，都不會白費功夫。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　三 　　那時，我正處在人生的黑暗時期。一次，父親點亮一支火把，對我說：“孩子，讓我們來看看黑暗中燃燒的火把吧。” 　　父親高舉起火把，問:“看，火焰有什么特點呢?”“它在向上燃燒。”我說。 　　接著，父親把火把向下，又問:“現在火焰有什么特點呢?”“它仍是向上燃燒。”我說。父親問:“這火焰像什么呢?”“像一顆心。”我說。 　　“是的，火焰就是火把的一顆心，一顆永遠向上的心。“父親說，”無論處于順境，還是逆境，是身在高峰，還是身陷低谷，火焰總是向上燃燒，向上升起生命的光芒。孩子，爹也希望你能擁有一顆火把的心。” 　　感謝父親，感謝父親的教誨，他讓我在以后漫漫的人生長路上，擁有了一顆火把的心，一顆永遠向上的心。 　　文/黃小平 +10我喜歡