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13種跡象表明你在浪費生命，但你可能不承認　　你是否曾經感覺你正在浪費生命？如果是，這里有13種跡象可循。　　當你還是個孩子的時候，你是否想過長大后要當一名宇航員，一名歌唱家或是一名工程師？那么現在呢？你的理想實現了嗎？但愿一切都進展的很順利，你正在過你理想中的生活。但是如果并非如此，這里有13種跡象表明你可能正在浪費你的生命，雖然你并不想承認。　　1、你花費了太多的時間在你不該做的事情上　　打游戲，看電視，上網沖浪，不停的吃東西，沉迷于酒精，等等，等等。認真的審視一下你的生活，你的時間主要花在了哪些方面？它對你有好處嗎？它會讓你過得更好嗎？它在為你的光明前途添磚加瓦嗎？如果你的回答是不，那么你需要重新評估一下你的日常活動并且做出改變。　　2、你發現你總是在抱怨　　我認識一些人，他們一直都跟我說，他們經常被生活壓得喘不過氣。你也是這類人嗎？你經常抱怨你的工作，你的老板，你的工資，你的鄰居甚至你的伴侶嗎？如果你的回答是“是”，那么這些舉動除了一直在散發負能量外，一無是處。消極不能改變現實，它只會讓你停滯不前。所以改變你的想法，多談談生活中令你感激的事情，而不是你不喜歡的事情。　　3、你沒有充實你的思想　　如果你沒有持續的成長和學習，那么你就會變得遲鈍，就好像一池靜止的塘水表明長滿了黏黏的綠色漂浮物。如果你不保持思維活躍并且學習新的知識，你的思維就會變得跟它一樣。生活中積極的挑戰會拓展你的思維，不會使它倒退。　　4、你滿腦子都是消極想法　　自我對話可以成就你的生活，也可以毀了你的生活。正如亨利·福特所說的，“不論你認為你行，還是不行，你都是對的。”如果你跟自己說，你不夠聰明所以升職輪不到你或是創業也不行，那么你是對的。如果你跟自己說，你已經筋疲力盡無法努力改變生活，那么你是對的。不管你跟自己說什么最后都會變為現實。所以請密切監視你對自己所說的話，因為你會發現你的生活總是跟你的想法吻合。　　5、你覺得沒有激情　　你對什么事情充滿激情嗎？我認識很多人都認為他們缺乏激情。但這不是真的，一定會有一樣東西是讓你非常喜歡的。所以你需要的是重新發現那些能讓你激情滿滿的事情，并且更多的去做這些事情。　　6、你對未來沒有計劃　　雖然活在當下，活在眼前很棒，但是有時候你還是需要向前看，看看你想要去的方向。如果你沒有目標也沒有計劃，那么你就像大洋里的一條船，漫無目的的游蕩，卻希望能有個好的歸宿。但是你不能這么做。你需要制定一個循序漸進的計劃來指導你到達你想去的地方。就好像GPS可以為你導航一樣，你也需要一個屬于自己的內在的GPS來指引自己。　　7、你花了太多時間和對你成長沒有任何貢獻的人在一起　　有一些人讓你覺得自己不會變得更好，你很容易陷在這樣的圈子里。但是如果一直這樣下去，你會停滯不前或者被他們拉下水。我喜歡稱他們為“能量吸血鬼”。他們吸走了你的生活，不會給你一絲一毫正面的反饋。離開他們吧，去和那些積極向上的人們相處。　　8、你沉迷于手機　　誠然，手機是非常酷的玩意兒，在使用過程中會讓我們非常著迷。雖然很好玩，但是想想你玩手機的時候浪費的時間吧。更糟糕的是，再想想所有可能受之影響的人際關系。或許當你在跟伴侶或孩子共進正餐的時候，你還在發著短信，上網搜索什么的。如果你就是這樣，那么你正在錯失與你所愛的人一起共度的重要時光。或者你可以用這些時間規劃你的未來。　　9、你把錢花在了毫無意義的事上　　“需要”和“想要”是有差別的，我相信這一點幼兒園的小朋友都明白。然而，在當今社會，我們已經模糊了這兩者之間的界限（請參看第8條，手機）。事實上，我認識一些人，他們付不起抵押貸款，卻仍然擁有著這世界上最炫的東西。如果你停下來想一想，你會發現我們真正需要的只有很少幾樣。比如食物，水，一間房子以及愛，而其他的東西都是額外獎勵。因此審視一下你現在把錢都花在了什么地方，看看是否需要做出調整。或許你可以用你省下來的錢為自己的將來做些投資。　　10、你睡眠不足　　我不是個醫生，但是我讀了很多書，充分了解睡眠的重要性。對此，我可以滔滔不絕幾十頁。但是顯然在這篇小短文里沒有它的位置。睡眠對健康至關重要。如果你忙到無法保證足夠的睡眠，或者你只是有熬夜到凌晨的習慣，那么你應該重新評估一下自己的習性了。　　11、你沒有照顧好自己的身體　　不只是睡眠對健康很重要，食物和鍛煉同樣重要。我知道我正在告訴你的事情，你全都知道。但是我還是要說，平衡健康的飲食，堅持鍛煉身體比減肥要有效得多。(www.lz13.cn)它會影響你的心態和整個健康。所以審視一下你的飲食搭配和運動量，或許你會發現只需小小改變就會很大程度的改善你的生活。　　12、你不愿離開舒適區　　我了解呆在一個舒服的環境下是多么容易。事實上，當我去一家熟悉的餐館時，我總是會點同樣的菜。并不是因為我害怕嘗試新東西，而是因為我喜歡吃我慣常點的那些菜。但是這個并不是我所要討論的那種舒適區。我所指的是冒險做一些可以改進我們生活的事情。而且請記住，“風險”和“計算過的風險”是不同的。任何風險都有致命的可能，但是“計算過的風險”是那些你已經權衡了多種選擇，并最終選擇了其中好的且有意義的行動計劃。　　13、你過的生活不是你想要的　　我評判成功的標準是一個人的幸福程度。你幸福嗎？如果你的答案是“不”，那么是時候該做些改變了。即使感到知足或是滿足，也并不意味著你把生活過到了極致。生活應該充滿激情！所以如果你現在過得不快樂，看看有什么可以改變能讓你過得更加舒服。　　如果上邊的13條里有戳中你的，千萬不要絕望。你可以改變呀！但是記住，第一件你需要改變的是，從你的腦子里去掉“你做不到”這句話。很多時候，你最大的障礙就是你自己的思維過程。因此，從現在開始，改變想法，改變生活！ 關于浪費時間的名言 不要打著充實的借口浪費時間 時間管理：我們為什么會浪費時間呢？分頁：123

辛棄疾：《清平樂·村居》原文加賞析　　清平樂⑴　　茅檐低小⑵，溪上青青草。　　醉里吳音相媚好⑶，白發誰家翁媼⑷？　　大兒鋤豆溪東⑸，中兒正織雞籠。　　最喜小兒亡賴，溪頭臥剝蓮蓬。　　【注釋】　　⑴清平樂（yuè）：詞牌名。村居：題目　　⑵茅檐：茅屋的屋檐。　　⑶吳音：吳地的方言。作者當時住在信州（今上饒），這一帶的方言為吳音。相媚好：指相互逗趣，取樂。　　⑷翁媼（ǎo）：老翁、老婦。　　⑸鋤豆：鋤掉豆田里的草。　　⑹織：編織，指編織雞籠。　　⑺亡（wú）賴：這里指小孩頑皮、淘氣。亡，通“無”。　　⑻臥：趴。　　【白話譯文】　　草屋的茅檐又低又小，溪邊長滿了碧綠的小草。含有醉意的吳地方言，聽起來溫柔又美好，那滿頭白發的老人是誰家的呀？　　大兒子在溪東邊的豆田鋤草，二兒子正忙于編織雞籠。最令人喜愛的是小兒子，他正橫臥在溪頭草叢，剝著剛摘下的蓮蓬。　　【賞析】　　辛棄疾詞中有不少作品是描寫農村生活的佳作，其中，有風景畫，也有農村的風俗畫。這首《清平樂·村居》就是一幅栩栩如生、有聲有色的農村風俗畫。　　劉熙載說 ，“詞要清新”，“澹語要有味”（《藝概·詞曲概》）。作者的此作正具有“澹語清新”、詩情畫意的特點。它表現在描寫手法、結構和構思三個方面。　　在描寫手法上，這首詞，沒有一句使用濃筆艷墨，只是用純粹的白描手法，描繪了農村一個五口之家的環境和生活畫面。作者能夠把這家老小的不同面貌和情態，描寫得維妙維肖，活靈活現，具有濃厚的生活氣息，如若不是大手筆，是難能達到此等藝術意境的。　　上闋頭兩句，寫這個五口之家，有一所矮小的茅草房屋、緊靠著房屋有一條流水淙淙、清澈照人的小溪。溪邊長滿了碧綠的青草。在這里，作者只用了淡淡的兩筆，就把由茅屋、小溪、青草組成的清新秀麗的環境勾畫出來了。不難看出，這兩句在全首詞中，還兼有點明環境和地點的使命。　　三四兩句，描寫了一對滿頭白發的翁媼，親熱地坐在一起 ，一邊喝酒，一邊聊天的優閑自得的畫面，這幾句盡管寫得很平淡，但是，它卻把一對白發翁媼，乘著酒意，彼此“媚好 ”，親密無間，那種和協、溫暖、愜意的老年夫妻的幸福生活，形象地再現出來了。　　這就是無奇之中的奇妙之筆。當然，這里并不僅僅是限于這對翁媼的生活，它概括了農村普遍的老年夫妻生活樂趣，是有一定的典型意義。“吳音”，指吳地的地方話。作者寫這首詞時，是在江西上饒，此地，春秋時代屬于吳國。“媼”，是對老年婦女的代稱。　　下闋四句，采用白描手法，直書其事，和盤托出三個兒子的不同形象。大兒子是家中的主要勞力，擔負著溪東豆地里鋤草的重擔。二兒子年紀尚小，只能做占鋪助勞動，所以在家里編織雞籠。三兒子不懂世事，只知任意地調皮玩耍，看他躺臥在溪邊剝蓮蓬吃的神態，即可知曉。這幾句雖然極為通俗易懂，但卻刻畫出鮮明的人物形象，描繪出耐人尋味的意境。尤其是小兒無拘無束地剝蓮蓬吃的那種天真活潑的神情狀貌，饒有情趣，栩栩如生，可謂是神來之筆，古今一絕！“無賴”，謂頑皮，是愛稱，并(www.lz13.cn)無貶意 。“臥”字的用得極妙它把小兒天真、活潑、頑皮的勁兒，和盤托出，躍然紙上。所謂一字千金，即是說使用一字，恰到好處，比坐、躺、趴等用的更妙，就更能給全句或全詞增輝。這里的“臥”字正是如此。　　在藝術結構上，全詞緊緊圍繞著小溪，布置畫面，展開人物的活動。從詞的意境來看，茅檐是靠近小溪的。另外 ，“溪上青青草”、“大兒鋤豆溪東”、“最喜小兒無賴，溪頭臥剝蓮蓬 ”四句，連用了三個“溪”字，使得畫面的布局緊湊。所以，“溪”字的使用，在全詞結構上起著關鍵作用。　　在寫景方面，茅檐、小溪、青草，這本來是農村中司空見慣的東西，然而作者把它們組合在一個畫面里，卻顯得格外清新優美。在寫人方面，翁媼飲酒聊天，大兒鋤草，中兒編雞籠，小兒臥剝蓮蓬。通過這樣簡單的情節安排，就把一片生機勃勃和平寧靜、樸素安適的農村生活，真實地反映出來了。給人一種詩情畫意 ，清新悅目的感覺，這樣的構思巧妙、新穎，色彩協和、鮮明，給人留下了難忘的印象。　　從作者對農村清新秀麗 、樸素雅靜的環境描寫，對翁媼及其三子形象的刻畫，表現出詞人喜愛農村和平寧靜的生活。　　這首詞 ，是作者晚年遭受議和派排斥和打擊，志不得伸，歸隱上饒地區閑居農村時寫的，詞作描寫農村和平寧靜、樸素安適的生活，并不能說是作者對現實的粉飾。從作者一生始終關心宋朝恢復大業來看，他向往這樣的農村生活 ，因而會更加激起他抗擊金兵、收復中原、統一祖國的愛國熱忱。就當時的情況來說，在遠離抗金前線的村莊，這種和平寧靜的生活，也是存在的，此作并非是作者主觀想象的產物，而是現實生活的反映。　　 辛棄疾作品_辛棄疾詩詞 辛棄疾：鷓鴣天·送人 辛棄疾：鷓鴣天·陌上柔桑破嫩芽分頁：123

席慕容：出塞曲及賞析　　請為我唱一首出塞曲　　用那遺忘了的古老言語　　請用美麗的顫音輕輕呼喚　　我心中的大好河山　　那只有長城外才有的景象　　誰說出塞曲的調子太悲涼　　如果你不愛聽　　那是因為　　歌中沒有你的(www.lz13.cn)渴望　　而我們總是要一唱再唱　　像那草原千里閃著金光　　像那風沙呼嘯過大漠　　像那黃河岸 陰山旁　　英雄騎馬壯　　騎馬榮歸故鄉　　賞析：　　詩人渴望再度看到長城的塞外，看到塞外的風光，再回味塞外的風情。　　表達詩人對塞外風光的熱愛和懷念的思想感情　　“出塞”，就是到邊防線上去戍守邊疆。古代描寫軍旅生活的詩歌，大都要寫到明月，寫到邊關，明月和邊關已經成了戍邊將士生活中的兩個典型景物。大概守衛邊關的戰士們，白天軍務繁忙沒有時間想家，到了靜夜，面對邊塞荒涼的關山，孤寂凄清，舉頭望見那千里與共的明月，低下頭不免思念起故鄉的親人來。　　 席慕容作品_席慕容詩集_席慕容散文集 席慕容詩集 席慕容：獨木及賞析分頁：123

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