跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北 很多朋友來臺北， 都會問我同一個問題： 「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」 夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角， 看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷， ...

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每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。 最近在搜尋的過程中，發現...

在FB社團裡，一位模特兒分享了她的隆乳經驗，讓我感到興趣盎然。她提到的醫師張智皓，不僅在AV圈中受到高度推薦，連許多網美也對他的技術讚不絕口。這讓我開始思考自己是否也該考慮這樣的改變。 身為情慾模特兒...

前陣子喺一個媽媽群組入面不停見到大家分享產後胸型改變嘅心聲，原來好多姊妹都因為餵人奶同身形變化，令大胸部不再飽滿，慘變扁塌兼外擴，連衫都唔敢亂揀。作為一位兩胎後既職場媽媽，我深明鏡頭前只見得衣櫃入面嗰...

生完孩子之後，我真的對鏡子裡的自己越來越陌生。原本引以為傲的大胸部，在長期哺乳的摧殘下，變成了垂、鬆、軟、空的一團，乳頭也變黑變大，看起來格外顯老。每天穿內衣，與其說是為了支撐，不如說是為了遮掩，遮住...

說起工廠清潔這件事，不得不承認，擺在眼前這麼大一個廠區，總是令我感到頭痛。但是，有一天偶然看到一篇分享帖子，裡頭是「即刻潔」清潔前後的對比照片，不禁讓我讚歎這驚人的改變，心想何不試試？ 專業團隊與量身...