面對反覆冒出的痘痘，你是否也試過無數種抗痘產品，卻總覺得效果不穩、甚至越用越嚴重？痘痘問題看似只是表面皮膚狀況，實際上卻牽涉到肌膚油水平衡、角質代謝、發炎反應與日常保養習慣等多重因素。選錯產品，不但治不好痘，還可能讓皮膚屏障受損、變得更敏感、更難照顧。

市面上的抗痘產品百百款，從藥妝品牌、醫美推薦，到天然草本、無添加主打，讓人眼花撩亂。但不是標榜「抗痘」的產品就適合你。不同的痘痘類型、膚質狀況與生活型態，所需要的產品與成分完全不同。抗痘，不該只是急救，更應該是一次長期、科學、有策略的保養規劃。

本篇文章將帶你從根本認識抗痘產品的選擇原則，並深入比較市面上10款熱門抗痘產品，幫助你找到最適合自己膚況與需求的那一瓶。與其亂擦一堆，不如聰明挑一款，真正解決你的痘痘問題，讓肌膚回到穩定、健康的狀態。

挑選抗痘產品前，你要先認識自己的肌膚

抗痘，不能只靠產品，更要從認識自己開始。很多人面對痘痘，第一時間就是找「最強抗痘成分」、「評價最高的產品」，卻忽略了關鍵：你的肌膚，到底適合什麼？

每個人的膚質與痘痘成因都不同，盲目照抄別人的保養方式，不但沒效，還可能讓問題惡化。以下是選擇抗痘產品前，你必須先掌握的3個關鍵認識：

1. 你的膚質是什麼？

• 油性肌：出油多、毛孔粗大，容易冒粉刺與紅腫痘。
• 混合肌：T字部位出油，兩頰偏乾，容易局部爆痘。
• 乾性肌：雖然少出油，但一旦屏障受損也可能長痘。
• 敏感肌：肌膚容易泛紅、刺癢，選擇產品更需謹慎。

🔍 不同膚質對成分的耐受度不同，例如油性肌可以使用水楊酸控油去角質，敏感肌則需避開刺激性太強的成分。

2. 你是哪一型痘痘？

• 白頭粉刺／閉鎖性粉刺：皮脂堆積未發炎，適合使用去角質與疏通毛孔成分。
• 紅腫痘／發炎痘：毛孔堵塞合併細菌感染，需使用抗菌、抗發炎成分。
• 囊腫型痘痘：深層發炎，易留疤痕，建議搭配醫師治療。
• 荷爾蒙型痘痘：女性常見於下巴、經期前爆發，需內外調理並避免刺激性產品。

🔍 了解痘痘的型態，才能對癥下藥，不同痘痘不應使用相同產品處理。

3. 你目前的膚況穩定嗎？

有時痘痘只是暫時的爆發，有時卻是長期的膚況失衡。如果你同時有：

• 敏感泛紅
• 乾癢脫皮
• 反覆長痘位置相同

那麼你可能不只是「痘痘肌」，而是皮膚屏障已經出現問題。這種狀況下，抗痘產品更需要謹慎選擇，不能單靠去角質或控油，更要優先修復與保濕。

抗痘產品的關鍵成分解析（附功能與建議使用方式）

抗痘產品裡的成分並不是越多越好，而是要看功能是否明確、濃度是否合適、搭配是否合理。本段將為你整理幾種常見的抗痘成分，說明它們的作用原理、適用對象與使用注意事項。搞懂這些關鍵，再挑產品時你會更有方向

成分名稱	功能	適用對象	注意事項
水楊酸	去角質、疏通毛孔	粉刺型、油性肌	溫和使用，避免泛紅
BPO（過氧化苯）	抗菌、抗發炎	發炎痘、紅腫痘	可能刺激衣物、需避光
壬二酸	溫和抗菌抗痘	敏感肌、孕婦可用	需長期使用才見效
繖花醇/茶樹精油	抗菌、舒緩	輕度痘痘	少量局部使用
A醇（維A酸類）	抗痘+抗老化	嚴重痘、熟齡肌膚	易光敏，懷孕禁用

10大人氣抗痘產品推薦與比較

🔹 抗痘產品推薦一：SANDIAN 聖研｜弭痘子凝露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 局部反覆長痘、粉刺型痘痘、紅腫初期發炎者
• 想要溫和抗痘又不想過度刺激者

產品特色與優勢：

• 採用溫和有效成分，針對痘痘進行抗菌、代謝與舒緩
• 不含酒精、不含香料，敏感肌也能使用
• 凝露質地清爽不黏膩，適合夏天或痘肌常態使用
• 設計為局部點塗型，避免全臉使用造成過度刺激
• 強調「剛剛好就好」的保養哲學，讓肌膚修復有空間

網路使用者評價（來自 Dcard、、品牌官網）：

• 👍「紅腫痘早晚擦，隔天真的消一半」
• 👍「比起藥膏型抗痘產品，這款比較不會脫皮或刺痛」

適合你嗎？

• ✔ 想要溫和抗痘、不致敏又不傷屏障
• ✔ 偏好天然植萃成分與局部處理
• ✖ 不適合追求快速消痘或重度囊腫型痘痘患者

官方介紹：https://www.sandian.tw/collections/弭痘子凝露

🔹 抗痘產品推薦二：牛爾 NARUKO｜茶樹抗痘系列

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 粉刺型痘痘、青春期痘痘、初期紅腫痘
• 喜歡草本、清爽感保養風格者

產品特色與優勢：

• 主打澳洲茶樹精油，具有天然抗菌、控油與消炎功效
• 系列品項完整，從潔顏、化妝水、精華、局部凝膠到面膜都有
• 添加水楊酸、鋅 PCA、金縷梅等成分，幫助疏通毛孔、調理粉刺
• 質地普遍清爽不黏膩，夏天使用感受佳
• 價格親民、開架可得，學生族與初階保養者易入門

網路使用者評價（來自 PTT、Dcard、Yahoo購物、蝦皮）：

• 👍「茶樹味道很舒壓，擦起來清爽不會悶」
• 👍「搭配整套使用，有效減少粉刺與小痘」

適合你嗎？

• ✔ 想找入門款、全系列可搭配使用的草本抗痘產品
• ✔ 對茶樹味道不排斥，想體驗天然抗痘保養
• ✖ 若你是乾性肌、敏感肌或囊腫型重度痘痘，使用前建議先做局部測試

官方介紹：https://www.naruko.com.tw/SalePage/Index/7266903

🔹 抗痘產品推薦三：理膚寶水｜EFFACLAR 青春痘系列

適用對象：

• 中度～重度痘痘肌、油性肌、混合肌
• 有紅腫型痘痘、閉鎖性粉刺、毛孔粗大等問題者
• 需要長期穩定控痘、尋求皮膚科推薦產品者

產品特色與優勢：

• 法國藥妝品牌，敏感肌也適用，經皮膚科醫師測試
• 代表產品為 EFFACLAR DUO(+)青春痘調理精華乳：
• 含有 LHA脂溶性水楊酸（溫和去角質）
• 尼克酸胺（抗發炎）、APF專利成分（調理肌膚菌叢）
• 幫助淡化痘疤、改善膚色不均

網路使用者評價（來自 Dcard、Mobile01、各大藥妝平臺）：

• 👍「是我唯一會回購的抗痘乳，用完不脫皮、不刺痛」
• 👍「配合洗面乳一起使用，粉刺量明顯減少」

適合你嗎？

• ✔ 想找醫師推薦、成分溫和但效果穩定的抗痘產品
• ✔ 有反覆爆痘或痘疤問題，想做中長期控痘管理
• ✖ 對溫和成分效果反應較慢者，需有耐心觀察一段時間

官方連結介紹：https://www.lrpshop.com.tw/商品分類/理膚寶水全產品系列/理膚寶水-油性皮膚青春痘系列/

🔹 抗痘產品推薦四：KIEHL'S 契爾氏｜抗痘凝膠洗面乳

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 青春期痘痘、出油旺盛、毛孔粗大、粉刺多者
• 想透過洗卸同時達到控痘功效的人

產品特色與優勢：

• 內含 水楊酸 1.5%，幫助代謝角質、清潔毛孔
• 添加 姜根萃取、蘆薈與肉桂精華，兼具舒緩與抗菌
• 凝膠質地、起泡力佳，洗完有清爽涼感但不過度乾澀
• 專為痘痘肌設計，有效改善出油與毛孔阻塞問題

網路使用者評價（來自 Dcard、品牌官網、PTT）：

• 👍「洗完很清爽，T 字部位的粉刺有改善」
• 👍「痘痘膚質用起來不會緊繃，很適合夏天」

適合你嗎？

• ✔ 如果你是出油明顯、毛孔粗、粉刺多的痘痘肌
• ✔ 想找一款兼具清潔力與溫和控痘效果的洗面乳
• ✖ 敏感肌、乾肌者需斟酌使用頻率，建議2天1次或僅在T區使用

官方介紹：水楊酸三合一淨痘潔膚乳

🔹 抗痘產品推薦五：KOOII 輕顏潔面露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 想要每日溫和清潔，改善粉刺與出油問題者
• 適合尋找「清潔和舒緩並重」產品的人

產品特色與優勢：

• 主打天然植萃精華，溫和抗菌、調理皮脂
• 弱酸性 pH 值，符合皮膚天然酸鹼環境
• 泡沫細緻，能深入毛孔帶走髒汙，洗後不緊繃
• 含多重保濕因子，維持清爽同時帶有水潤感
• 外包裝環保乾淨，大眾好評

網路使用者評價（整理自 Dcard等）：

• 👍「出油問題改善不少，尤其T字部位粉刺減少」
• 👍「洗後臉不乾，補水保濕效果不錯」

適合你嗎？

• ✔ 欲尋找一款針對油痘肌且溫和清潔的潔面產品
• ✔ 想避免皂鹼、刺激性強的洗面乳
• ✖ 如果你是乾性或敏感肌，特別是在冬季，建議搭配保濕化妝水使用或減少使用頻率

官方介紹：https://www.kooii.co/products/輕顏潔面露

🔹 抗痘產品推薦六：DR.WU 達爾膚｜杏仁酸淨痘調理精華

適用對象：

• 粉刺型、輕中度痘痘肌
• 油性肌、混合偏油肌，毛孔粗大者
• 想改善粉刺、膚色暗沉與角質代謝不良問題者

產品特色與優勢：

• 質地為輕盈流動的精華液，滲透速度快，不黏膩
• 經皮膚科實測，適合當作居家溫和酸類保養的入門款或進階控痘方案
• 長期使用可改善痘疤與膚色不均，提升整體膚況穩定度

網路使用者評價（來源：Dcard、Mobile01、UrCosme、官方網站）：

• 👍「用了兩週T字部位粉刺變少，膚觸滑順很多」
• 👍「不會脫皮也不刺激，是酸類新手也敢用的精華」

適合你嗎？

• ✔ 想找成分強效又不容易過度刺激的酸類抗痘精華
• ✔ 需要加強粉刺代謝與毛孔調理
• ✖ 敏感肌或屏障受損肌膚者使用前需斟酌，可從低濃度開始或一週2次起用

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/tagCategory/淨痘,DR.WU

🔹 抗痘產品推薦七：森田藥粧｜茶樹淨痘調理洗顏乳

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 青春期、出油旺盛、有粉刺困擾者
• 尋找日常使用且清潔力適中的洗面乳者

產品特色與優勢：

• 洗感清爽，泡沫細緻，能深入清潔毛孔髒汙與油脂
• 使用後肌膚乾淨不緊繃，適合日常早晚洗臉使用
• 主打淨痘調理，同時具備舒緩膚況與穩定肌膚節奏的特性
• 洗後皮膚明顯不再油膩，適合悶熱氣候或出油困擾者使用
• 包裝實用、價位親民，是開架式抗痘洗面乳的熱銷款

網路使用者評價（來源：momo購物網、Dcard、Shopee、UrCosme）：

• 👍「洗完臉有一種乾淨但不刺激的感覺，夏天用起來剛剛好」
• 👍「用一陣子粉刺真的有比較少，價格又便宜」

適合你嗎？

• ✔ 想找每日可用、清爽感佳又兼顧抗痘的潔面產品
• ✔ 偏好價格實惠、開架易購的保養選擇
• ✖ 若你是乾性或敏感肌膚者，建議斟酌使用頻率或避開寒冷季節

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/7635549

🔹 抗痘產品推薦八：NIVEA 妮維雅｜淨痘潔顏乳（基本款）

適用對象：

• 油性肌膚、混合肌、青春期膚質
• 有出油、粉刺、偶發痘痘困擾的族群
• 想要以平價、簡單洗面產品進行日常抗痘清潔者

產品特色與優勢：

• 泡沫量適中，洗感清爽無黏膩，適合早晚日常使用
• 針對毛孔清潔與油脂調理有不錯的表現
• 長期使用有助於減少因髒污導致的粉刺與小痘痘
• 價格親民、通路廣泛，容易購買補貨
• 味道清淡不刺鼻，適合不喜歡強烈香味者

網路使用者評價（來源：Dcard、蝦皮、屈臣氏、UrCosme）：

• 👍「洗完很乾淨但不會乾到緊繃，夏天超適合」
• 👍「鼻翼跟額頭的粉刺比較沒那麼明顯」

適合你嗎？

• ✔ 想找一款簡單、好入手、清潔力佳的抗痘洗面乳
• ✔ 偏好不黏膩、使用後肌膚乾爽的洗感體驗
• ✖ 若你是敏感肌、乾肌族群，建議搭配保濕或減少使用頻率

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/妮維雅5效淨痘潔顏乳90ml/p/BP_245026

🔹 抗痘產品推薦九：曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠

適用對象：

• 容易長粉刺、紅腫痘痘的青少年與油性肌膚
• 偶爾冒痘、需要即時處理局部痘痘者
• 預算有限、想找平價抗痘急救產品的使用者

產品特色與優勢：

• 局部使用設計，針對紅腫痘痘可快速舒緩
• 凝膠質地透明，塗抹後不影響上妝
• 攜帶方便，適合放在包包中隨時補擦
• 價格親民、好入手，是抗痘初學者的熱門選擇
• 質地清爽不黏膩，夏天使用也無負擔

網路使用者評價（來源：UrCosme、Dcard、PTT美妝、蝦皮購物）：

• 👍「塗了兩天痘痘就消腫變小，CP值超高」
• 👍「透明凝膠不會泛白，白天也敢擦出門」

適合你嗎？

• ✔ 想找隨身型局部抗痘產品，快速處理紅腫痘痘
• ✔ 偏好無香味、質地不影響妝容的設計
• ✖ 若你是膿皰型或大量痘痘問題肌膚，建議搭配其他全面型抗痘產品使用

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/曼秀雷敦acnes抗痘凝膠18g/p/BP_294738

🔹 抗痘產品推薦十：Dr.Hsieh 達特醫｜杏仁酸抗痘修復身體乳

適用對象：

• 背部、胸口容易長痘的族群
• 喜歡酸類保養，對果酸產品有一定接受度者
• 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾者

產品特色與優勢：

• 主打「溫和煥膚」與「清爽控油」雙重功效
• 沐浴後肌膚不黏膩，能感受到潔淨與滑順感
• 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成
• 氣味清新淡雅，不會造成嗆鼻或殘留香精感
• 包裝設計簡約專業，帶有醫美品牌信賴感

網路使用者評價（來源：蝦皮、Momo、UrCosme）：

• 👍「背部粉刺變少，摸起來也比較光滑」
• 👍「味道清爽，洗完不乾澀，皮膚很舒服」

適合你嗎？

• ✔ 想針對身體痘痘與粗糙肌膚改善的人
• ✔ 習慣使用果酸產品且肌膚耐受性佳者
• ✖ 若你是極度敏感膚質或肌膚受損期，建議先局部測試

官方介紹：https://www.dr-hsieh.com/products/tma1017px00

10款抗痘產品最終大比拚

以下是這次 10 款熱門抗痘產品的總整理與比較表，我們針對適用對象、產品優勢、網路評價與推薦分數進行了條列分析，幫助你依照自己的膚況挑選最適合的抗痘產品。

排名	品牌名稱	適用對象	產品優勢	網路評價	推薦分數 (滿分 5 分)
①	SANDIAN 聖研 弭痘子凝露	局部痘痘、敏弱肌膚	不刺激、質地溫和、針對性強	好吸收不刺激，痘痘隔天平	4.8
②	牛耳 茶樹抗痘系列	油性肌、青春期膚質	價格親民、清爽控油	控油佳，粉刺減少	4.1
③	理膚寶水 EFFACLAR 系列	嚴重痘痘肌、敏感肌	醫師推薦、藥局熱銷、高容忍度	穩定膚況效果明顯	4.6
④	契爾氏 抗痘凝膠洗面乳	油痘肌膚、輕熟齡	有品牌信任、洗感佳	洗感乾淨但稍乾	4.3
⑤	kooii 輕顏潔面露	痘痘粉刺肌、預算控	價格實惠、洗後不乾澀	痘痘穩定，膚觸佳	4.2
⑥	DR.WU 杏仁酸淨痘調理精華	粉刺肌、油性肌、毛孔粗大	高濃度杏仁酸、毛孔調理強	有效代謝角質、抗粉刺強	4.5
⑦	森田藥粧 茶樹淨痘洗顏乳	溫和抗痘、日常清潔	臺灣品牌、溫和配方	適合敏弱肌，洗後不乾	4.2
⑧	NIVEA 淨痘潔顏乳	油性肌、粉刺肌日常洗顏	好入手、清爽不黏膩	CP 值高，清潔力強	4.5
⑨	曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠	局部紅腫痘痘、學生族群	快速舒緩紅腫、好吸收	局部速效，不油膩	4.5
⑩	Dr.Hsieh 達特醫	油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾	長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成	油性膚質、毛孔粗大	4.3

當你面對市面上琳瑯滿目的抗痘產品時，選擇變得不再只是看品牌與價格，更要回歸到「你的肌膚真正需要什麼」。每一款產品都有它的設計邏輯與適用對象，而你唯一要做的，就是了解自己的膚質、清楚目前的膚況，並挑選最適合的那一瓶。

不論你是正在煩惱額頭冒痘，還是對背部痘痘束手無策，這篇比較文的目的，就是幫你從眾多選項中，理性選出「剛剛好的那一瓶」。別再盲擦、不再亂試，從今天開始，讓抗痘回歸科學、有感、且溫柔的方式。

選對產品，讓肌膚重新找回平衡與清新自信。現在，就從認識肌膚、選擇合適產品開始，給自己一個真正乾淨健康的未來。

當我們面對痘痘問題時，最常做的就是不停嘗試不同的保養品、洗面乳、精華液，卻常常事倍功半，甚至越保養越惡化。其實，痘痘從來不是「擦越多越快好」，而是「選對產品、用對方法」的結果。肌膚是一個需要被理解的器官，每一次反覆長痘的背後，可能藏著錯誤的產品選擇、不當的清潔方式，甚至是不適合自己的保養程序。kooii輕顏潔面露成分安全嗎？

本篇精選的十大抗痘產品，正是從市面上廣受關注的品牌中，根據不同肌膚需求、實際使用回饋、適用對象與網友評價精心整理而成。無論你是油性肌、敏感肌，還是受困於背痘、粉刺、毛孔粗大的問題，我們都希望透過清楚有條理的比較，幫助你更快找到真正適合自己的解方。不再只是盲目跟風，而是基於自身膚質與生活狀況，選出「剛剛好」的那瓶保養品。臉上青春痘保養品推薦

抗痘的過程中，記住：選對產品，比什麼都重要。你需要的不是一整櫃瓶瓶罐罐，而是一瓶對的產品 + 一套適合自己的步驟，讓肌膚從根本恢復健康。而不是反覆擦藥、猛用去角質，導致屏障破壞、膚況更糟。青春期抗痘洗面乳推薦品牌》

現在就重新審視你的保養清單，把真正適合你的抗痘產品加入日常中。給肌膚一個喘息與重生的機會，你會發現，簡單、專注的選擇，才能帶來真正穩定不反覆的好膚況。立即開始，為自己選出第一瓶真正有感的抗痘好夥伴吧。治療青春痘洗面乳推薦

金秋時節，隨作家采風團赴千陽參觀農村建設新面貌，對我這個1970年畢業于千陽中學便參加三線襄渝鐵路建設的人來說，應該在感情上比別人多了些重返故里的色彩和多重喜悅。 那時年少，卻在千陽經歷了社教、文革；隨著千中毛澤東思想宣傳隊，走遍了千陽的川塬、山嶺；也看慣了千陽的春華秋實，夏影冬景……那里有我的家人、師長、同學、戰友；那里也有我兒時的快樂和煩惱，更有人間真情與磨礪，小小年紀便真切地感受到了千陽人的勤勞質樸，尊師善教，樸實無華，樂善好施……幾十年來，千陽，是我生命天穹里的一個符號，是融入我腦海里的一個影子，一直伴我隨行，終身難以磨滅。 千陽，夏商為雍州地。西周為矢國地。東周屬秦國地。秦為汧縣地。西漢設隃糜縣。東漢建武四年（公元28年）改設隃糜侯國。晉為汧縣地。西漢設腧糜縣，東漢建武四年（公元28年）改設腧糜侯國。晉為縣地。北魏屬長蛇縣。北周天和五年（570年（置汧陽縣。據《太平寰宇記》：“以在汧山之陽為名。”1964年簡化為千陽縣。她歷史悠久，文化藝術源遠流長，人文薈萃，具有深厚的歷史底蘊、獨特的地方特色，素有“三賢故里”、“民間藝術之鄉”和“尊師之鄉”的美譽。她人才輩出，燦若星辰。我慶幸能生長在這片熱土！ 在我的記憶里，千陽的秋天最美麗，千陽秋天的底片是熱烈的紅。 你看，秋高氣爽，藍天白云，千山腳下，千河兩岸，從黃里到草碧，從上店到高崖，從普社到南寨，再到張家塬和水溝……桃子紅了、柿子紅了、大棗紅了、沙果紅了……高處的果子是紅色，低處的辣椒是紅色，到處是喜慶的紅色、收獲的紅色，就連地里的紅薯、胡蘿卜，也與樹上的果實一爭紅艷。還有讓孩子們眼饞，而又不用花錢就可得到滿足的美味——酸棗，一顆顆飽滿圓潤，晶瑩剔透，紅的像瑪瑙，惹得人直流口水。約上三五同學，要不了多久，在千山或龜山上就可面對一株株“瑪瑙”樹，大飽口福。 你再看，千陽的剪紙、布藝，大都用的紅紙和紅布，皮影、刺繡、雕刻、泥塑、門神等工藝品，基本都采用紅色為基調。有的藝術作品在許多大展上獲獎，并被國家藝術館收藏。在千陽，一般人家都有一只紅色的“虎枕”，為娃祈福迎祥。講究些的人家，還給屋里也要弄幅刺繡畫和布貼畫，以求風調雨順，吉祥如意。在千陽，紅色也是裝扮村鎮和縣城的主打顏色，走到哪，紅色都如影相隨，真可謂千陽處處有紅色，紅色光照千陽人。 那是因為千陽“千水之北謂之陽”而獲得和沿用這個縣城名以外，另外還有“一千個太陽的縣城”之稱。從感情上來講，我倒喜歡后一個稱謂：“一千個太陽之城”。多么明媚、多么燦爛、多么響亮、多么溫馨、多么富有幻想與詩意的名字。有人會說，一千個太陽，那不可能，又要讓后羿來射日嗎？先不要急，我這里要說的是，在千陽這個歷史舞臺上，風起云涌著一代又一代的英雄豪杰，仁人志士，燕伋、郭欽、段秀實……趙炳如、嚴子復、王富華……那些開拓者、跋涉者、犧牲者、奮斗者，還有現在的改革者、建設者，屈指算來何止一千個，把他們比作“一千個太陽”，為了千陽的千年巨變，聚集起一千個太陽的紅色光芒——千陽紅，這是多么巨大的能量，而又轉化成后來者對改變千陽、造福千陽的熱情、激情、智慧、力量、決心和信心，千陽能不發生天翻地覆地變化嗎！ 千陽縣委宣傳部副部長李杰是我的校友，在他和胡小軍的引領下，我們作家采風團一行來到了千湖國家濕地公園。首先映入眼簾地是矗立在觀景臺之上的非子牧馬、文公東獵、燕伋望魯和太尉擊賊，一組精美的紅色剪紙雕塑，莊重、大氣。再加上觀景臺的一色紅，使景區在藍天綠水的映襯下，更加鮮艷奪目，仿佛讓人進入童話般的世界。 在南寨矮砧蘋果園，我們看到了個大色鮮的矮砧紅蘋果。它的紅，與省內其他地方的蘋果紅的不一樣：它紅的深沉，紅的均勻、紅的徹底，紅的含蓄；它紅而不驕，紅而不詐，紅而不媚，紅而不雜，不愧是在“一千個太陽的紅色光芒”照耀下長成的蘋果王子和蘋果公主。“根紅苗正品質好”，貴而不傲，富而不驕，端莊大方，美麗動人，就像千陽人一樣實在、大方地把心都能掏給人，讓大家品嘗和欣賞甜與美。這不，千陽的蘋果王子和蘋果公主，前一向真得走出了國門，向世界傳達了中國愛好和平的愿望。 李杰說，千陽南寨的矮砧蘋果，經過在全國層層篩選，被外交部禮賓司選定為抗戰勝利70周年閱兵活動中的“和平果”，贈送給受邀來華出席閱兵式的外國元首及國際組織代表。千陽矮砧蘋果成為“9·3”閱兵式外交專用禮品果。這讓千陽人無比欣喜，千陽矮砧蘋果的蓬勃發展，飽含著千陽人的心血，標志著千陽蘋果正成為陜西的一張名片，以靚麗的姿態走向全國。 也是，千陽的紅色見多了，讓人也不禁想到了中國紅和太陽紅。 中國紅氤氳著古色古香的秦漢氣息；延續著盛世氣派的唐宋遺風；沿襲著燦爛輝煌的魏晉脈絡；流轉著獨領風騷的元明清神韻。以其豐富的文化內涵，盤成一個錯綜復雜的中國結，高度概括著華夏兒女生生不息的歷史。而太陽紅，則是指紅色程度與太陽相似的紅。 那么，太陽之城的紅色光芒——千陽紅，又是怎樣的紅？它的內涵和外延又是什么？其實，千陽紅比太陽紅顏色深一些，是千陽人最喜愛的顏色，甚至成為千陽人的文化圖騰和精神皈依，代表著喜慶、熱鬧與祥和。千陽紅經過周秦文化的滋養，象征著千陽人淳樸敦厚，熱情大度，意志堅定，百折不撓的性格；蘊含著千陽人生生不息的奮斗意志，對美好生活的不舍追求和向往；也包含著“開放文明，誠實守信，務實創新，和諧奮進”的千陽精神。 我在想，“一千個太陽之城”，占有天時地利人和的“太陽紅”，還有這么多紅色的農林產品、紅色的手工藝品，完全可以用“千陽紅”為它們注冊個全國馳名商標。從而更廣泛地宣傳千陽，發展千陽，讓全國了解陜西，讓世界知道千陽。讓千陽紅在三秦大地、在大江南北真正的“紅”起來。 >>>更多美文：散文閱讀

不要在該賺錢的年紀只想著談戀愛　　文/楊熹文　　“我滿腦袋里都是錢。“　　說這話的時候，我正躺在清晨5點半的床上，望著天花板再一次自言自語了。　　01　　昨晚喝了兩杯紅酒，靈魂變得熱情而壯烈，一瞬間思維敏捷，手指靈活，心情快樂，我居然把一直想做也持續拖延的問題在兩分鐘之內計算清楚了——我到底每周背負多少債務？　　兩分鐘之后，我被記在筆記本上的數字嚇得清醒了，身體內的酒精迅速消融，我的靈魂蔫成一把無人問津的雞毛菜。　　想當年我在一無所有也豪情萬丈的年輕時代，曾把倡導女性自由的馬蘇視為偶像，我酣暢淋漓地讀著她的故事，像在讀一個充滿希望的未來，“一次爭吵后，孔令輝一個'滾'字脫口而出，馬蘇拎著行李摔門而去進電梯后，她忽然意識到一個問題自己無處可去……她開始覺得，不管嫁與不嫁，一個女人，一定要有一個自己的地盤，那就是根據地。　　觀湖國際開盤時，她看中了位于頂樓的一套179平方米的三室兩廳，總價300萬元。她把自己所有的積蓄湊起來付了首付，月供近兩萬元……　　那時馬蘇并不出名，片酬也不高，一部戲的片酬往房貸專用戶頭上一存就所剩無幾了……她把自己逼得很苦。　　那幾年里，她不敢參加同學朋友間的聚會聚餐，也不吃請……升格為馬家莊莊主后，馬蘇骨子里透出一種自信：沒靠任何人，每一分錢都是自己掏，而它，也完全屬于自己。”　　后來我效仿了她的努力，一個人在他鄉拼得勇猛，身子里那點女性的柔情幾年內全部被現實打磨得堅硬，我發誓要擁有屬于自己的一小塊土地。　　我未曾預料到，再后來我也效仿了她的債務，故事中寫道“馬蘇說自己特別不喜歡那種每天早上一睜眼就欠下銀行600元錢的負債感……”　　在我飛奔向三十歲的其中一天，我盯著筆記本上墨跡未干的數字，現實在很殘酷地向我證明著，我每天早上醒來的那一刻，就有843.57元人民幣的債務在等著我。　　02　　我的閨蜜小千不只一次和我說，“真后悔上大學時候一點攢錢的概念也沒有，不然現在手里也有些錢了！“我說對對對對對，腦袋晃動得像是雞啄米。　　我最近在啃理財書，每啃幾頁就怨恨一下過去，到最后簡直想把年少時候的自己掐死。我冷眼看著那個帶著尋死覓活的心態去戀愛的年輕版自己，真不明白我為什么不能轉身找份家教的工作，在薄薄的銀行賬戶里添上急需的一筆，而不是把時間都用來計較“男人并不值得依賴”。　　二十幾歲的姑娘們大多是“戀愛至上”的，很少有人在愛情面前承認“死心塌地不如自食其力”的道理。如今每當有小女生對我抱怨“啊啊啊啊，他怎么還不回我的微信！！！”“他和我說分手了，但我覺得他心里還是有我的！！”“我沒了他真的活不下去……“　　我說，“你倔強得令人討厭！”末了再摸著良心地說一句，“哎，就跟當年的我一模一樣……”　　想當年高中補習班的老師在簡陋的教室里開了小叉，“你們不要因為談戀愛而耽誤了高考，你們以為我沒有過青春嗎？！我不懂嗎？我也是有故事的人！但是當年愛得死去活來有什么用？現在已經云淡風輕了！”　　當年令我們哄堂大笑的一句話，居然讓我們在十年后想起時臉上發燒，那個慷慨激昂的老師說得多么正確，我現在連對方眼大還是眼小都忘記了。　　我為大學時一段夭折的戀愛算過一筆賬，那是五六年前的時光，吃吃喝喝玩玩，每個月就已是七八百塊的消費，而壓馬路鬧情緒的一個又一個下午，也是相當的一筆時間開銷。　　就是說，當一段戀情結束的時候，除去雙方在心理上的情緒損耗，還有金錢上的花銷，以及那些用來計較“對方回短信的速度是否在兩分鐘之內”“他到底愛不愛我”“我沒他活不了”的時間——那其實是成本最高的損失——我在畢業時看到，那些心里充滿“正經事“的同齡人們，有人已經通過創業挖掘到人生的第一桶金，有人邁進了五百強公司的門檻，有人已經可以用存款去完成一次畢業旅行……這些令我羨慕至極的同齡人，都在用無需發聲的榮耀告訴我：　　在該賺錢的年紀，不要只想著談戀愛。　　因為你錯過的，是人生最重要的跳板。　　03　　我二十歲出頭的時候，是個超級文藝的女青年，不食人間煙火，不喜金錢名利，穿著拖地的長裙，皮包里放著一本書，書里永遠夾著一首詩：　　去愛吧，就像不曾受過傷一樣　　跳舞吧，像沒有人會欣賞一樣　　唱歌吧，像沒有人會聆聽一樣　　干活吧，像是不需要金錢一樣　　生活吧，就像今天是末日一樣　　是啊，這就是艾佛列德·德索薩傳達給我的青春，無懼時間的去留，只為內心的歡喜，生活應該如詩一般而不是石頭般無趣。　　然而他沒告訴我，青春是很快就會結束的。　　取而代之的，是接連不斷的個人經濟危機。　　我的第一次個人經濟危機發生得浪漫而突然，大學畢業后一個人執意去遠方，當我下了飛機，走出奧克蘭機場，決心靠自己去過接下來的人生的那一刻，我并沒有意識到，這個世界就此變成了數字化的：　　星巴克咖啡5紐幣一杯，超市里的飲料3紐幣一瓶，合租房120紐幣，一周生活費50紐幣，一周油費20紐幣，坐巴士到市區7紐幣，每個小時的工錢10紐幣……我從前從不認為錢是什么重要的東西，但當一件東西變得稀缺，它就會變得非常重要。　　幾個月之后，我站在亞洲超市里做每天站立10個小時的收銀員，為期待的異國學歷奮力攢著學費，現實已經幫我練就一番本領，你若是跟我說“我刮刮樂中了100紐幣！”我能迅速告訴這100紐幣的最優使用方法：去哪里買什么東西可以維持一個月的吃喝。以及，就連站在超市里隨意掃一眼，光憑一個又一個顧客挑選蔬菜的動作，我就能斷定他的人生曾歷經波折還是安逸至今。　　人沒有經歷過一段獨自漂泊的苦日子，是很難長大的。　　從前，愛情就是我的夢想，我的夢想就是愛情。　　而25歲之后，時間是以從前二倍的速度離去的，擺在我面前的，不再只有愛情，是“我如何才能找到一份薪水較高的工作”，是“一旦這x手車壞在路邊，我如何修得起”，是“我下學期的學費有著落嗎”，是“我什么時候才能在異國活得體面被人尊重”，是“我的母親為什么在退休之后還堅持去工作？”是“為什么我永遠差一步才能買得起房子”的現實……　　我曾在清理車子的時候發現了掉進縫隙里的1紐幣，我開心了兩秒鐘，接著，就是很久的悲傷。到底是什么樣的生活，使我變成了這樣，一個麥當勞甜筒的價格，就足以牽動我的歡心。　　04　　那一年我從一個女孩子，一步步變成了一個心事重重的女漢子，我并不是堅強，我只是沒時間去哭，用來哭＋消化哭的后遺癥的那些時間，我能去賺好多錢。　　我沒有時間再去苛責過去的自己，為什么用大把的青春大把的金錢全部投資在回報未知的愛情上，我只是腳步急迫，內心焦慮，我的皮包里換成了另外一本書，那上面寫，“it is only too late if you don’t start NOW.”　　記得愛玲姐在朋友圈發過一段笑話，“你要說我嫁不出去，我根本就無所謂，你要跟我說我是發不了財的，我能愁得幾宿睡不著。”　　笑完之后盡是苦楚，那就是我的感受。　　25歲之后的時間比任何時候都走得快，也比任何時候都重要。　　身為資深臨床心理治療師的MegJay在TED視頻中講道“20歲對一個人的發展有多么重要”，那些所謂功成名就的人通常就都在35歲左右步入人生最關鍵的階段，而二十多歲正是打基礎的重要時間，人的大腦或者身體成熟度都在這段時間達到最高值。如果說5歲之前是智力開發的重要時刻，那么20多歲則是成人后發展的重要基石。“　　眾所周知新西蘭人大部分都是“活在當下“的享樂主義，而我身邊的一些三十幾歲的新西蘭朋友，其中有相當的一部分都掙扎在溫飽線上。在聊起他們過去的經歷時，我發現這類群體中一個共性，就是在年輕時過度沉湎于稍縱即逝的快樂，從不去想金錢也許在未來的某些時刻會起到重要作用，而現在的他們幾乎一齊說著，“當初生活沒有給我選擇啊。”　　而事實上，無論在人生的哪個階段，無論身處于哪一種境遇，我們都是有選擇的。　　富裕是每個人的權利。　　我躺在床上看了一遍又一遍的天花板，把843.57元刻在了腦海里，趁著無人出行的清早，去健身房跑了步游了泳，爬出泳池的那一刻，我已經計算好所有還債的收入來源。　　年齡越大，控制的事情便越來越少。我能控制的事情，除了這副身體，還有一顆強大的心。　　我今年27歲，總感覺閉上眼再睜開就到了30歲，我每天在爭分奪秒地度過，還是能聽見年齡在耳旁飛速地滑翔走。　　我沒有時間去賭氣早餐時男朋友為什么說了那樣的話，我沒時間去考慮要什么時候披上婚紗，我把一定的情感和理智放在感情里，拿出剩下的那些去思考，要如何努力，才能在30歲來臨前積累“以防萬一“的財富。　　我滿腦袋里都是錢。　　我想著該怎么去賺錢，才能讓之后的人生不必再重復從前的苦，我想著該怎么去賺錢，才能不讓父母去替我受那些苦，我想著該怎么去賺錢，才不至于在那些因由“運氣”富裕起來的不善之人面前，接受那上下的打量。（相信我，無論你現在多么不在乎，不久的將來，這樣的片刻一定會讓你難過很久很久）　　如果你今年二十歲出頭，正在為一段愛情癡迷著魔，又或者為沒有戀愛對象而心急上火，請一定騰出兩分鐘時間，用理智消化這句話：不要在該賺錢的年紀只想著談戀愛，因為十年后你會看到，有些人滿足于現在的生活，另外一些則假裝自己滿足于現在的生活。　　什么也不會跟著你一輩子的，青春不能，美貌不能，戀人未必可以白頭偕老，甚至金錢也說不定什么時候就不辭而別，但是相信我，那些年為賺錢而習得的能力，會跟隨你一生，救你于每一次水深火熱中。　　這不是雞湯，這是生活。　　是那苦過累過需要不斷與苦難做斗爭的生活，讓我轉告給你的一番話。 我們拼命賺錢，是不想無能為力 那些月入十萬以上的都在靠什么賺錢？ 送給女孩子：要像一無所有一樣去賺錢分頁：123

我自主、自立、自信、自強，無畏那一次次的挫敗，坦然笑對陰冷的風雨。 然而，我卻最怕你。 從牙牙學語、懵懂跌撞直到某天，漫不經心地走在你身后，忽然驚覺，你原來總是將我舉得老高的健壯臂膀，竟然提一小袋蘋果也顫顫巍巍，原來我仰視依賴的高大身影，一步一步被時光擠壓萎縮。在那些任性彷徨的歲月，總是不屑于你的叮囑和教誨，如若一瞥你悄然染白的發鬢，刺心的痛立即讓我低頭不語。無論何時何地，你始終是最疼愛我的人，我最怕你為我擔心。 自從與你遇見，生命竟是如此多情，少了一個人的自由任性，卻是多了兩心交融的愛戀寬容。不再懼怕一些生活中的挫折，因為總會有你在身旁；不再糾結于世故的淡漠，因為習慣一抬頭就迎著你陽光的笑臉。一路走來，有笑也有淚的冷暖四季，最怕你忽然沉默不語，或者因為我們的分歧暗自傷心。 你是上天給我的恩寵，響亮的第一聲啼哭，睡夢里甜美的微笑，笨拙描繪的第一道彩虹，穿了潔白的公主裙乖乖地站在舞臺，背著沉甸甸的書包一次一次、一年一年在我心里成長，從我的身邊走遠……我小心翼翼地寵護著你，怕你摔倒，怕你疼痛；怕你不快樂，怕你難過；怕你幼稚，卻更怕你成熟后不再奔向我懷里撒嬌…… 與你沒有任何血親，離開了家，你卻是我最近的人。每當工作上出現難題，你總會在第一時間出現在我的面前，堅持的理論，耐心的分析，舒然的化解。每當我氣餒了、徘徊了，你就是一個好大哥，拍拍我的肩，或是遞過那一杯熱氣騰騰的咖啡……每當我站在榮譽的獎臺上，感激地看向你，眉宇間竟是勝過我有的喜悅。雖然逐漸堅強，我是多么希望，就這樣一直與你跟隨，害怕你悄然離去。 怕著家中媽媽細而又細的嘮叨。 怕著大姐嚴厲的開導。 怕著嬌蠻的妹妹不依不饒。 怕著部門領導搖頭的一聲嘆息。 怕著耽誤與最好那個朋友的準時約定。 怕著無意中丟失了對愛人殷切的承諾…… 原來，心底這一份沉淀的“怕”，是親情，是深愛，是呵護，是尊重，是心疼，是不舍。 >>>更多美文：心情隨筆

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