自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

八歲的紅豆杉       八年前，我的外孫女才一歲多，所以我也干不成地里的活，就專心在家帶孩子，于是就說服老公，把對門三分八厘地種上了紅豆杉。 當時，我們先把地翻松耙平，掏成二尺寬的小巷，去種樹的時候，小孫女在地里一邊玩一邊打滾，把掏好的小巷與溝弄得模糊不清。 頭兩年，除了除草，還要給幼苗施肥。漸漸地，不知不覺中，它們長大了，已有兩米多高。外孫女也快九歲啦，也由原來的小屁孩兒，長高到一米三、四，成了三年級的小學生。真是有苗不愁長啊！ 今年，有人來聯系購買紅豆杉，因為現在各種景觀樹太多，加上庫區移民賠償的樹苗都大量處理，紅豆杉苗的價錢也就降下來了，我們也只好把這些樹苗賤賣了。 挖樹的來了，他們都手持鐵鍬，虎視眈眈，兩人圍一棵樹，一陣鏟殺，兩、三分鐘功夫，一棵樹就被他們從坑里挖了出來。瞬間，它他們就像僵尸一樣倒在了地邊。再看站在那里的樹，它們一排排整齊的立著，像威武的士兵。半天功夫，二百多個“士兵”就被八個“勇士”放倒了，扔得東倒西歪，隨意的躺在地邊，為了方便后續裝車，樹苗根部的土也被鏟的所剩無幾，晌午陽光暴曬，看著它們被這樣五花大綁，我心里酸酸的。下午，“勇士們”又到另一個村鎮去捉拿另一批“僵尸”。他們臨走前說第二天再來拉，那些紅豆杉就只能這樣躺在地里過了一夜。 第二天下午，他們回來了，將那些挖好的紅紅豆杉扛到路邊，找了一塊平整的空地，把它們整齊地堆放在了一起。天黑了，來了一輛六米八的長廂車，上面已經裝了些樹苗。待車頭調過來，他們幾個裝車的做了分工：車上四人，車下四人。他們架著五花大綁的樹苗，你拉我拽，硬生生把它們擠壓在一起，整個車廂就像是一個集中營。 聽說他們要被押解到西安，到一個經濟實驗區去生活了，路上的擁擠就不用說了，但愿它們在省城健康快樂的生長。       ------           貓耳朵       看這個名字，大家肯定以為我要說的是貓的耳朵，其實不然，我今天要講的是一種植物。 小時候常見它生長在石頭上，如果手不小心被刀割傷，大人就用這“貓耳朵”背面長出的橘紅色細絨毛按在傷口上，這樣就可以止血，防過敏，所以又叫“刀口藥”。 今年我特別注意到了這種植物，它不完全只長在石頭上，有的還長在大樹的根部或麻古石及附近土層脊薄的地表。它也不是什么樹的根部都長，一般大多生長在青岡木和板栗樹等大樹根部。有的像爬山虎一樣，一條細長的匍匐莖緊貼著樹根、石皮或地面，反面長出一至三寸長的“小耳朵”。長在土面上的，一般葉子要寬一些，呈綠色，而長在石皮上或大樹根部的則窄長一些，葉子背面大多呈紅黃色，細絨毛像金絲絨一樣好看，也有灰色或白色的。天干的時候，石頭上或樹根上的這些“小耳朵”就會缺乏水分，打著卷兒，遠看就像綿羊毛。 這種植物，它不需要肥沃的土地，也不需要充足的營養，只要有適合的菌，它就能生長。這“貓耳朵”，不注意，它還真不起眼。幾年前，我看到有人在收購，一元錢一斤，可能由于價錢低的緣故吧，沒多少人去理會它。但是現在，它的價值遠遠不止這樣，你可別小瞧了這種植物，現在人們發現了他的藥用價值，今年漲價了，五元錢一斤。加上今年疫情期間不能外出務工，也不能走親串門，村民們便上山采集這種藥材，好的時候，一天一人可拔三十多斤，賣一百多元錢。有的家庭，今年就靠著賣這“貓耳朵”就收入四、五千元，支撐著疫情期間一大家子的生活開銷，甚至比往年一年在家種地都劃得來。 真沒想到，這小小的植物竟能在人們遭遇特殊困難時，為大家的生活帶來方便！   ------     楊彩娥，佛坪人。 +10我喜歡

某單位的公廁安了個100瓦的電燈泡，晝夜放明，賊亮賊亮！成了“長明燈”。 電實行承包后，電工給公廁的燈泡安了個開關，拴了根繩子，觸手可及，開關很是方便。 夜晚，人們去廁所，發現燈泡不亮了，就議論紛紛： “哪個作孽的把燈泡弄壞了？還不快找電工修修！” 一天，兩天過去了，燈泡仍然不亮。人們依舊重復著那句老話: “哪個作孽的把燈泡弄壞了？還不快找電工修修！” 這天晚飯后，電工同人們一道去廁所，順手一拉開關，燈泡亮了，賊亮賊亮！人們發現機關，又紛紛議論: “不錯！不錯！這樣既省電，又能延長燈泡的壽命。” 可沒過多久，燈泡又老亮著，大白天也無人拉滅。燈泡又成了“長明燈”。人們對著賊亮賊亮的燈泡惋惜地說: “哪個作孽的把開關的繩子給拽去了？！”    佳作賞讀||楊朝卿：微型小說系列 +10我喜歡

守（小小說）   文 |  郭中會          狼草岡屯距縣城三十公里，是三縣交界處三不管的地方，據老人們說，這屯子是解放前跑關東的人建的。     這一帶村落稀疏，每隔二十里左右才能有一個不大的屯子。貧脊的堿土地雖然長不出好莊稼，卻適合一種堅硬的野草生長，當地人叫它狼尾草。這草除了做燒火柴別無它用，所以它只有年復一年的自生自滅，一歲一枯榮了。    不知狼草岡這名字是從什么時侯開始叫的，但由于狼尾草的繁茂才有了這村子的名字卻是毫無疑問的。     馬二爺是這小屯子的老戶，原先二爺家特窮，他是在地窨子（房子的一半兒建在地下）里長大的。早先年這地方特別冷，八月節就開始下雪了，一到數九，零下四十幾度，人們為了取暖，在這草叢中建了地窨子。二爺對地窨子有感情，每當人們堤起地窨子，二爺就有說不完的話，“那時侯，屋里暖和著呢，冬天不用燒爐子，三九天，窨子里沒一丁點兒霜兒，你看邪乎（厲害）不。”二爺每當說這話的時侯，他都不自覺的看一下犟眼子，他有點兒怕犟眼子懟他。     按理說，犟眼子不該總頂二爺，因為二爺是他親叔叔，可犟眼子是從心里害怕地窨子，每當提起這房子，他就覺得身上發癢。那年剛入夏，就下起了澇套子雨（連雨天），地窨子潮濕陰冷，始終像水澆過一樣。剛滿四歲的犟眼子得了濕疹，眼看孩子病情越來越重，犟眼子爹冒著大雨把他抱到十公里外的鄉衛生院，孩子命雖然保住了，卻落了一臉的麻子。就因為這麻子，將近三十歲的人了還沒成個家。本來犟眼子爹死后，他是跟著叔父一起過的，就因為這地窨子爺倆個分開了。犟眼子早己搬進了土坯房子，雖不大，陽光卻充足，屋里整年都是干干爽爽的。    二爺住地窨子不只是習慣，也有他的道理。這地方是建地窨子和地下貯存蔬菜的絕佳寶地，堅實的土質，厚厚的半干土層，深挖三米不見水，不坍塌，特別是挖菜窖，再冷的冬天，菜也不會凍。夏天窖里不上水，又是貯存鮮菜的天然冰柜。     二爺的大菜窖遠近聞名，這和他喜歡地窨子有關，在他的意識里，這地下是個萬能的倉庫和保險柜，無論什么東西，包括人，只要是放在地下就是安全的。他這人也隨和，每到霜降過后，二爺的菜窖就像一個蔬菜展覽館，人們只要說一句：“二爺的菜窖這屯子第一，”那菜就輕松的擺進去了。只要放進去，什么菜放在什么地方，什么時間捯菜，什么時間放風就全是二爺的事了。他愿意干這活兒，盡管得不到一分一厘的好處。     還沒到立夏 ，菜窖就空了，二爺把立在窖口上的棚子拆開，久違的陽光就射到了窖底。他卷上一支葉子煙，蹲在窖門口，藍盈盈的煙霧和著窖里升騰的氣流交織在一起不緊不慢悠然的飄出很遠，又自然散去。    俗話說分家三年生，犟眼子自從和二爺分開過之后，很少到二爺的地窨子來。有兩個原因，一個是他真煩地窨子，更主要的是村里的后生就他是光棍兒一人，算是這村子里的“閑人，”隊長把一切“外交任務”全交給他一人承辦。民兵隊長，治保主任，第二副隊長，甚至婦女主任全由他一人兼任。犟眼子明白，他就是生產隊的通訊員。雖然他自己這么想，可有些事他還真得負責任，今天的事就讓他頭疼。縣里把深挖洞的典型交給了公社，公社把這典型直接交給了這個村子。原因很簡單，這村子地質最適合挖防空洞。      任務很緊急，三天時間，犟眼子難住了。“哎呀，先用你二叔的菜窖應付吧，”隊長說。 “我二叔不見得答應，” “生產隊拿錢，買兩盒煙送去，” “那我就試試？” “快去吧，應付過去再說。” 二爺見犟眼子過來，暫短的愣了一下說“太陽從西邊出來的？” “這不是今天有空兒嗎，過來看看二叔，”說著從兜里掏出一盒“迎春”香煙，“特意給您買的，”犟眼子臉上擠出一堆笑。二爺斜了一眼犟眼子，沒接煙說，“啥事兒，說吧。” “現在戰備形勢是這樣的，” “說正亊兒，”二爺有些不耐煩。 〝它是那么個事，” “不說趕緊走，”二爺有點兒急了。 “唉唉，說，說，那啥，想借菜窖用一下，”犟眼子吞吞吐吐的說。 “用這干啥？” “當防空洞參觀。” “嘿呀，我就說嗎，人放在地下最安全，把那洋煙拿來嘗嘗，”犟眼子的心呱噠一下落下了。     二爺這人就有這個癮，只要說掏洞兒挖土，精神頭兒馬上就來了。    龐大的取經參觀團，在縣武裝部長的率領下，浩浩蕩蕩的進入了村子。二爺的菜窖顯得有些小巧精致，隨著宣傳部照相機咔嚓咔嚓的快門兒聲，二爺和縣領導像檢閱儀仗隊一樣進入了菜窖。兩天工夫，馬二爺神話般的把菜窖搞成了一個小迷宮。兩個小小的彎道加上一個小洞，縣領導服了！“同志們，很了不起呀，值得我們學習，但，由于與會人員比較多，每個鄉只能選派十名代表進去參觀。”    馬二爺像老練的導游，又像魔術的設計師，引導著出來進去的人們。進去參觀的人驚嘆，沒有機會進去的人感覺神秘。這小村子的菜窖出名了。    折騰了一天的馬二爺雖然很累，可心里還是美透了，大半輩子，沒這么風光過。躺在炕上睡不著覺，白天的事，像電影一樣不斷地在眼前重復著，那領導，那照相機，那參觀團……迷迷糊糊的剛睡著，哐的一聲門開了。“站起來，你用菜窖欺騙領導，槍斃！”幾個穿著綠軍裝的人把他從被窩兒里拖出來，用繩子牢牢的捆上，“啪”的一聲槍響，嚇的馬二爺“嗷”的一聲“別開槍，別開槍。”犟眼子哈哈的笑著說“開什么槍，我關門。” “你什么時候進來的？” “這不剛關上門嗎，做夢了咋的？” “哎呀，可不是嗎，這家伙嚇的，”馬二爺一邊抹著頭上的汗一邊說。 犟眼子又掏出一盒迎春煙，剛要遞給二爺，“別別，別，別”二爺忙說。 〝這是為啥？看昨個，多風光！” “啥風光，都是騙人的，” “這話咋說的，” “那洞子是氣眼，拐彎兒是用木板隔的，外面打的濕土，沒看還沒干透嗎。” “那我咋介紹經驗吶？”犟眼子著急的說。 “又上哪兒扯犢子去？” “一會兒去縣里，” “最好少扒瞎，別給自個找不自在，”二爺顯然被夢嚇著了。 “那我說啥呀？” “自個掂量著辦吧。”    縣委大禮堂座無虛席，隨著一陣熱烈掌聲，犟眼子走上主席臺，從小到大沒見過這么大的場面。一千雙眼睛齊刷刷的瞄準他，他感覺這胳膊腿都是多余的，放在哪里都不合適。這兩天準備好的臺詞兒，還沒到臺上就忘得干干凈凈了，唯一能記住的一件事就是二爺說的“別給自己找麻煩。” “馬同志，別緊張，”縣里領導送上一個安慰的笑容。 “嗯哪，不禁張。” “好，請開始吧，”領導給了他一個手勢。 “要說地道哇，那不含糊。”臺下轟的一聲，整個屋子的人都笑了。犟眼子看看大伙，又看看領導，停下了。縣領導急忙站起身，示意大家肅靜，“馬同志，請繼續，”領導又作了一個手勢。“要說狼草崗屯子，那不含糊，就說那年跑毛子吧，那家伙，整個大甸子都冒煙兒了。”“馬同志，說說你們的防空洞，”縣委領導提示一句。“啊對對，防空洞，防空洞，”領導點點頭。犟眼子此時有些清醒了，無論如何也不能說二爺的菜窖。“要說狼草崗子挖防空洞，全縣頭子，那土質，三米深不上水，掏多遠不坍塌，你說邪乎（厲害）不……”     犟眼子的經驗總算介紹完了，人們雖然沒聽到什么經驗，卻明白了一個事實，“狼草崗子土質適合挖防空洞。”這講演也開拓了領導們的思路。     距離上次參觀僅十天，“備戰備荒”誓師大會又在這里勝利召開了，小村子塞滿了人和車。隊長和犟眼子在這人海里不停的穿梭著，生產隊院子臨時搭起的臺子上一張破舊的桌子，上面的兩只杯子冒著熱氣兒。隨著稀稀拉拉掌聲，縣武裝部長講話開始：“同志們，狼草崗是一塊英雄的土地，它是備戰備荒的榜樣，我們不但要人防空，馬也要放空……” “這是要挖馬防空洞啊，”二爺問犟眼子。 “那可不，聽說在南地。” “作孽！”二爺狠狠的指了一下犟眼子。     二爺今天起的特別早，他必須在太陽出來之前把東西搬到茅草窩棚里去。剛吃飯，生產隊的鐘聲響了，他趕忙放下筷子，跟頭把式的奔向南地。“都別動，我看誰敢挖地！”二爺大聲的喊著。 “你來干啥？”犟眼子說， “干啥？作孽！” “這是上級的命令，” “誰的命令也不行！”二爺擺出了拼命的架勢。 “哎呀，二爺，誰愿意挖這好地呀！”隊長很無奈的蹲下了，頭低的幾乎挨上了褲襠。 “挖我的菜窖，還能省不少工。” “地方不夠大呀，”隊長說。 “再連上我那地窨子，足夠！” “這不胡說嗎，你住那兒呀？” “我都安排好了，”二爺說。   對長像打了雞血，撲棱一下就站起來了，興奮的喊著“都跟我回去！”    二爺的菜窖和居住了四十年的地窨子，在人們揮舞的鐵鍬中變成了長方形的大坑，它像二爺被掏空的軀體，很無奈的躺在那里，又像一個變了形的休止符，停止了二爺在這地窨子和菜窖里的聲音。    挖防空洞活動一陣風似的過去了，狼草崗僅有的那塊好地每年都知恩圖報地奉獻著糧食。  二爺每天都坐在那低矮的茅屋門口，靜靜的守著那個大坑，他像以往一樣，吧嗒吧嗒的抽著葉子煙，藍幽幽的煙霧在大坑上面饒了一圈兒，輕輕的落下，回到了二爺曾經的家。   +10我喜歡