每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北 很多朋友來臺北， 都會問我同一個問題： 「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」 夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角， 看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷， ...

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」 說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。 直到有...

在健身房裡，大家最近討論最多的就是「好好先生」的閃電充。這款營養品真的很夯，因為它裡頭的成分經過多方研究支持，效果可是有目共睹。閃電充含有高濃度的Oxystorm®紅莧菜萃取物，這成分的厲害之處在於它...

最近在社群平台上看到一位「白袍聯盟」的營養師分享了影帝周潤發的糖尿病飲食控制方法，真的是讓我眼前一亮！周潤發不僅培養了慢跑的習慣，還透過調整飲食來穩定血糖，這對於糖尿病患者來說，真的是一個很好的參考。...

重現肌膚活力：外泌體潤澤起肌化妝水的深層修護與保濕效果 最近要跟你分享一個我最近發現的超棒護膚品，就是「RGenskin」的外泌體潤澤起肌化妝水。你知道嗎，這款化妝水不僅能夠深層修護肌膚，還有超強的保...

終結大小奶煩惱！我用SUNSDEW胸部滋養組合找回自信 每個女孩的身體都是獨一無二的，就像一幅美麗的藝術作品，擁有著不同的曲線和線條。但有些時候，我們可能會對自己的身體某些部位感到不滿意。尤其是我，因...

「每個人的愛好與興趣都不同，送禮好傷腦筋……」你也有送禮相關的煩惱嗎？只要了解禮物怎麼挑到適合對方的，就不容易踩雷！ 這篇文章是一篇完整的挑選贈品指南，讓您很快成為老闆信任、同事愛戴的挑禮好手！ 企業...

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