自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

愛時而脆弱〔美國〕羅伯特·M.羅斯 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　再怎么傷心的人，也不得不吃東西。咒罵了女人、食物及其他人們追之不倦的事物之后十六個小時，丹頓來到街角的一家雜貨店，吞了一份鳳梨圣代，兩份花生醬三明治，一塊摻了麥芽糖的雙層巧克力，外加一袋餅干。店里有個女孩。女孩坐下時，他瞥了一眼，站起來時他瞥了一眼；離開時，他瞥了兩眼。付過賬離開了雜貨店，他朝北走去。這可是與他原來打算走的方向一百八十度的不同。他希望那女孩的步伐別邁得那么大，要從一街之遙一下子趕上去，他辦不到。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“嗨！你也走這條路？”他說。他以為這個愚蠢的話引子，讓他有機會再問：“你覺得某某怎么樣？”或一些相當有意思的話。這一回這個什么也沒說，她只是把頭轉過來，長長的睫毛對著他眨了眨，然后繼續堅定地走下去。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“假如你迷了路，”他又試了一次，“我可以告訴你你在那里，這個地方我住了好多年了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　女孩仍然不為所動。他開始覺得困窘，不過還不到足以教他打退堂鼓的地步。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“左邊是菲爾德宅子，”他說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“自從菲爾德先生買下它以后，它就一直叫做菲爾德宅子。他們的女兒是一絲不茍型的，但兒子們卻油里油氣。現在你正經過一塊'荒地'，我們管這種地方叫'荒地'直到有人在上面蓋房子為止。不過還是別期待了。如果我是你，我不會在這種地方停留的。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　女孩是沒有停留。她有著清晰的側輪廓，尖端微翹的俏皮的鼻子。雖然吃了閉門羹，丹頓的耳朵卻癢了起來。每當有愛的鐘聲響起時，他的耳朵一定覺得酥癢。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我不知道為什么女孩子們都不喜歡我。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　他心中吶喊著。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我的'五點鐘憂郁癥'已經痊愈了，我敢打賭——”這完全是一次一廂情愿的打賭。女孩倏地向左轉，丹頓的話凝在半空中。眼看著她的身影消失在一幢既長且廣的房子里，他嘆了口氣。不過至少知道她是誰。她八成姓弗烈格，這片老格利斯渥德區是給弗烈格家租去的。這種安慰雖小，畢竟是丹頓需要的。而女孩始終沒有回頭。那天晚餐的時候，他母親說：“丹頓，我很高興你自己覺得好點了，但是你看起來不像。人不可能沒有吃飯而不將饑餓的神情顯示在神色上的。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“也許他又戀愛了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　他父親猜測著。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你和瑪格莉特重修舊好了？”母親問？“瑪格莉特！”丹頓哼著說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“那個蠢貨！” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“丹頓！”母親驚呼起來。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“青春易逝啊！”老溫特渥斯下了這樣一句評語。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我現在交了一個新的女朋友。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　丹頓魯莽地宣布。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“真的？”溫特渥斯太太問？“這次是誰？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“弗烈格小姐。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“還好是位小姐，”溫特渥斯先生說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“她叫什么名字？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“她自我介紹時說她是弗烈格小姐。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“喔？那你就稱自己是溫特渥斯先生？”父親說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你反正不知道她的名字，”母親說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“是不是？”丹頓鄭重地站了起來。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“當你們在我這個年紀時，大概不會隨便跟剛認識的人深交吧！”他不悅地說。次日，丹頓向父親借了一套白色法蘭絨裝，從閣樓里挖出一把用舊了網球拍，然后上街閑逛。他步伐踱得慢極了，慢得前后讓五個家伙對著他大鳴喇叭，其中有三個還鳴了兩次，因為他們不得不繞道而行。終于，他的耐心有了代價。他猛練反手拍，直到她走近。然后丹頓開口：“你好！我相信我們以前見過面。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　那次邂逅，顯然并沒有給她留下深刻的印象。很快地她又走了。丹頓一下子坐在消防栓上，一下子坐在街旁鑲路石上，一下子又坐到地上。到那女孩回來為止，他一共等了四十分鐘。丹頓這回換了個姿態。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“抱歉，”他謙卑地說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我真的很呆，但我只是想見一見你。我的名字是丹頓——丹頓。溫特渥斯。你姓弗烈格，至于其他的我就不曉得了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　有那么一刻美妙的時光，丹頓覺得全身浸潤在她湛藍冷漠的眼神里。但很快地，這眼神隨著她的后退移開了。丹頓有好幾個禮拜沒跟韋伯。哈斯汀說話，因為他們為了一個女孩子正鬧得不愉快。丹頓收起了自尊，打了電話給韋伯。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“好嗎？”他說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“出來喝杯可樂吧！”直到扯到正題前，韋伯已經喝掉他三杯可樂。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你認識住在你家后面的女孩嗎？”他問得漫不經心。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“哪一個？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“搬到格利斯渥德區那個。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“認識又怎樣？”丹頓漲紅了臉，雙手緊抓著椅子的扶手，黏下一團口香糖。他努力保持平穩的聲調。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“假如你認識的話，也許可以幫我引見一下。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你要見她？”韋伯挑釁著說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你是本鎮的大情圣啊？”這個占了地理位置便宜的人，竟然如此不可理喻。尚未在糖果盒邊正式打一回合架，丹頓就被判出局了。然而丹頓并不太憤怒，因為韋伯也曾受過他這種氣。丹頓思索著其他可能幫得上忙的人。他那伙朋友大半都出城度暑假了。于是，他滿心不情愿地找上了珍妮。弗瑞斯特——一個有著一口暴牙，動不動就咯咯笑的女孩。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“珍妮，”他說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我一直滿喜歡你的。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　珍妮咯咯地笑了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“下一次我們開車去兜風時，希望你也來。事實上到時候我們需要有人擔任烹調的工作，所以希望能再找一個女孩來。你有沒有什么新朋友可以帶來？”珍妮搖了搖頭。丹頓毫不在意她給了一個否定的答案。他接著問：“住在格利斯渥德區的那個女孩怎樣？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“梅琳。弗烈格嗎？她不會去的。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“為什么？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“她不喜歡你，”珍妮又咯咯地笑了起來。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“她覺得你乳臭未干。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“聽好，珍妮！”他一臉嚴肅地說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我才不是乳臭未干。要是在學期期間，我就有辦法證明我不是。她會在足球隊、籃球隊，還有學生集會中看到我。然后她會明白我的生活有多么嚴謹。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　這一次，令他寬心的是，珍妮并沒有那樣笑。她反而皺起眉頭，以充滿智慧的口吻說：“人們一旦對他人有了錯誤的印象，想要改變他們的成見是很難的。梅琳覺得你沒有深度，你應該主動有所表示，讓她明白你的誠意和目標。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　丹頓生平第一次由衷地欣賞珍妮的智慧。早先，他也會相當佩服她計算二次方根及立方根的本事，雖然他看不出這么做有什么意義。現在他終于明白思考的用處何在。步行回家的途中，他不斷忖度著各種表明自己的方法。假如他能夠在危急的情況中救出一個嬰兒，或是一條狗也好，梅琳一定會因此對他有進一步的認識。只不過，經驗告訴他，嬰兒與小狗很少處于危險的情況中。想著想著，他來到費茲花店門前。櫥窗上貼了一張字條，上面寫著：“花是一切愛人的語言。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　這段文字點醒了他。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“爸，”在晚餐桌旁他說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你可不可以先預支一點錢給我，做為整理草地以及其他雜物之用？我算了一下，大概要十八塊。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“等等，兒子，一個月草地只需要整理兩次就行了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你拿錢到底做什么？”他母親問？“喔，我得買一份禮物。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“給女孩子？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“嗯，差不多。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我不答應！”他母親說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“再說，這個月以來，你已經拿了不止十八塊了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　溫特渥斯先生抿一抿嘴唇。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“想一想，這個月也許不好過。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　在結束他銀行的賬戶前，丹頓還有十一塊錢。有了十八塊，還有那十一塊，他威武地朝費茲花店前進。一個新面孔的女孩，站在槿柜臺里。她有一雙彎彎的眉毛，和甜美溫馨的笑容。他心里想著梅琳。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“買廿九塊錢蘭花！”他喊著。那個女孩不相信地盯著他看。最后，她想：“天哪！”一個充滿意義的字眼。丹頓感覺得出她的驚羨。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“把花送到多佛路的梅琳。弗烈格小姐。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　他冷峻地說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“天哪！”同樣的話，不同的含意。這一次像是一個愛憐的撫弄。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“廿九塊！”當錢只是一串冰冷、無人性的數目時，并不怎么討人喜歡；一旦它經由輕柔的嗓音轉譯出來，聽來仿佛是祝禱之聲。他將一堆鈔票擱在柜臺上，望著那個女孩，就像望著北天的星星一般，她變得如夢如幻，清澈閃爍。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你叫什么名字？”他啞著聲音問？“黛安娜。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　她回答。丹頓搔了搔耳朵，它又開始癢了。    　  　 +10我喜歡

午飯前，客氣先生在街上偶然遇到了認真先生。一番寒喧之后，客氣先生說:“請您來我家用餐，一切現成，就不要回家去了。”   認真先生想了想:“好吧，盛情難卻。”   為此，客氣先生叫苦不疊，心里反怨起認真先生認真來了   其實，客氣不能虛假，認真應當識相，這樣才好交往 +10我喜歡

最近，心頭頗不寧靜。要說出這不寧靜的原因，卻只能欲語還休，不可言說的。不可言說，因此就比較煩惱。找一些公號發表的文章來讀，希冀尋找到慰藉。然而，一篇一篇細細讀下去，再對號入座左右前后比對一番，慰藉沒得到，反而是煩上加煩。   對三色幼兒園虐童事件，微信上接二連三的評論性文章，讓人不得不喟嘆貧富不均，不得不寒心師德缺失，不得不顫栗集體的視而不見。有娃的全都義憤填膺，細思極恐，對自己孩子的老師明察暗訪，每次回家都查驗孩子是否毫發未傷。我一個同事前兩天剛產下寶寶，出了產房就擔心孩子能否現世安穩。信任感缺失了，誠信度缺失了。猜忌、懷疑、憤慨、謾罵無處不在。   對湖南中學教師被殺事件，教育圈微信圈一片嘩然，紛紛表示教書是一份高危職業，中國的教育真是病了，病得還不輕。教師們一邊做著驚弓之鳥，一邊小心翼翼地上課，一邊扒拉著歷年教師被殺的事例，寒著心總結經驗教訓，椎心泣血地發表一篇又一篇只有教育人才能感同身受的小文。抱怨聲沸騰，職業倦怠有增無減；曾經志得意滿“捧著一顆心來”，如今開始小心翼翼“捧著一顆心來”，不對，是捧著半顆心來，因為那半顆已經傷了。憤懣、無望、消極無處不在。   對婚姻解讀的文章，最近好像也比較泛濫。家庭冷暴力，婆媳關系，婚內出軌，老婆有怨，老公不忠，凡此種種，打開公號就比比皆是。一行行讀來，頗為鞭辟入里，直擊人心。歸結一下無外乎一種建議：女性經濟獨立，精神上也要獨立，男人都不可靠，有他尚可，無他也要一樣精彩，愛沒有了，性沒有了，只要有份職業在，離婚后也照樣活得帥氣瀟灑。渣男、直男、暴力男、出軌男，統統滾蛋，老娘不稀罕了。各種數據，各種分析，各種推論，前仆后繼，紛紛上線，博得焦慮中的女性聲聲喝彩，瘋狂打call。多米諾骨牌被推倒，響聲無處不在。   然而，該解決的問題解決了嗎？凡此種種的聲音響起來，世界安寧了嗎？沒有。至少，在我這里，更亂了。   水至清則無魚。世界本來就是一個大染缸，雜色雜味的，若希冀它純凈澄澈，只是陡增煩惱，庸人自擾。人心，本也就是有著無數房間的大宅院，或明或暗，或美或丑，若希冀它間間玲瓏剔透有白無黑，那也是貪心太多，癡人說夢。   人啊，不必活得太明白，大事不糊涂，小事不迷糊，不要事事究個前因后果，弄得清清楚楚的，否則，真是跟自己過不去。與天斗，其樂無窮，與地斗，其樂無窮，與人斗，其樂無窮。但是啊，唯獨別與人心斗，否則苦不堪言。   有些朋友圈，有些公眾號，偶爾看看也就過了，但不可全聽全信。古人有云：兼聽則明,偏信則暗。我們要做到“明”，那就聰慧地去“兼聽”，用心中那把明辨是非的尺子，認真丈量咱這有限的一畝三分地就行了。     【作者簡介】素顏的荷，原名龐春蓮，祖籍山東聊城，曾在家鄉任教中學英語18年有余，現居住地海南省萬寧市。喜歡在工作之外徜徉于書山文海，山石榴平臺的忠實擁護者。正走在傾情打造文字靈感的路上，希圖沾染靈魂的香氣。 +10我喜歡