隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

日本WAKI紅蚯蚓酵素會不會有副作用?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。艾禾生醫蚓激酶適合中老年人嗎?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。日本WAKI紅蚯蚓酵素使用心得有哪些?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。JoyHui佳悅蚓激酶值得買嗎?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！草本之家地龍紅蚯蚓酵素適合天天吃嗎?

三月春風 文/許培良 昨夜的天氣預報真靈，今晨剛從睡夢中醒來，就聽到窗外風的呼嘯聲。趕緊起床觀察風向，來自西北方。來勢很猛，約有五六級以上。呀，三月春風，三月春風似剪刀，我看這場春風比剪刀還厲害著呢！ 因為還要上班，趕緊吃罷早餐。春風帶來了巨寒，所以外出須加衣添裝。推著電動自行車剛出街門，只見街門旁邊那棵法國梧桐拼命似地搖晃著巨頭，似乎在向世界宣示著什么；昨日天空中的亂云，已被清洗一空，留下淺藍色淡白色的云，像一張藝術畫紙；昨日大地上的塵埃，不知被春風卷積到何處，清潔光滑的水泥地面，無疑給人增添了一種圣潔與幽雅。為及時趕到學校，須迅速行動，于是，調轉車頭迎著狂放的春風駛去，駛去。 小路曲折婉轉，但一路風光無限。沿途小河的水面蕩漾起無數漣漪，一層卷積著一層，推向遠方。昔日那清澈見底的陸地不見了，那跳動著的魚兒不見了，那一群群白鴨躲到哪去了？我原本想春風溫柔撲面，可這場春風吹走了我往日許多的景致！這場三月的春風，愛你，恨你？抑或愛恨交加？ 一路行駛，思緒萬千。再狂放的春風，也比不上冬風的凜冽，也比不上秋風的悲涼，因為春風不行，秋雨難得，相比而言，春風畢竟昭示一種吉祥。如果你看得入微，沿途那挺拔的白楊，不是已經泛出無限的春意嗎？所以人處在這樣一種境地中，不要埋怨春風的狂怒，它或許正在你的怨氣中，悄悄地帶給你春的訊息。 由此看來，我真的欣賞這場來勢猛烈的春風。這場春風不僅清除了宇宙中的污穢，也預示著我的人生將迎來一個嶄新的春天…… 在春風里微笑 文/一葉心之航 步行在鄉村小路上，和煦的春風吹寬我們仰望的天空，吹綠河邊排排楊柳，吹紅孩子微笑的臉龐。于是，我們張開雙臂，帶領一群小天使在田間地頭歡躍，在碧海藍天翱翔。春天的天空純凈透明，在泥土芳香之中，在綠草輕盈之間，流淌著詩情畫意的美麗，湛藍了整個世界！ 老師的胸懷熱烈寬廣，在暖暖的春陽中靜靜肅立，看著歡呼雀躍的孩子，心頭是神圣的責任，耳邊是悠揚的樂章。老師的付出默默無聞，只為了能看到春暖花開的一樹新綠，鶯歌燕舞的一抹鮮紅，源源輸送著傾注汗水的養料，汩汩流淌著傾注心血的滴滴清泉。為了朝陽般的孩子，在孔子的神圣殿堂，我們演繹著一個共同的主題-----愛。平凡的愛，簡單的愛，并不悲壯，也不豪邁，卻書寫著老師的快樂，書寫著孩子的歡笑。 老師的夢想簡簡單單，只為了給孩子門插上放飛的翅膀，摘取夢中繽紛閃亮的繁星。為此，我們愿意用火紅的青春去折疊，用我們祝福的心去澆灌，在這充滿希望的春天播下鮮花的期待，升騰起癡癡的情懷，等待蓓蕾開出芬芳的前程。即使把歲月刻進年輪，即使把生命藏在筆尖，與桃李淚眼蕭然依依揮手之際，我們的熱情不會改變，我們的血液仍在澎湃，心在燃燒，臉在微笑，因為幸福著孩子的幸福。 老師的追求是一扇塵封的大門，壓抑已久的旺盛生命力總在尋找著出口，期盼尋嗅著早春的氣息奔涌而出、縱情生長。悠悠歷史，偉大的祖國經歷了浮沉嬗變，燦爛輝煌，“神舟”的成功、“嫦娥”的升空、“奧運”夢想的實現，每一位光榮的炎黃子孫，誰不曾是菁菁學子？沐浴著柔和的春風，我們在尋找久違的光榮和自豪！ 斟一杯清茶，品一茗甘醇，細細聆聽春天的故事，春風里隨之蕩起微笑的漣漪，向前涌動，向著那無限美好的遠方…… 春風飛舞的季節 文/胡瑩 在這個春風飛舞的季節，藍天上的白云偷偷換上了灰裙子，七彩水袖輕輕一甩，就飄起了綿綿細雨。嘀嗒嘀嗒，打濕了久已干涸的河床，也打濕了母親熾熱的相思，我伸出雙手，試圖接住那些久違的淚珠。 有幾只青蛙，正匍匐在綠色的水草上，仿佛在側耳傾聽一種聲音，那聲音來自剛剛蘇醒的膠河。是寂靜中的喧鬧，是肅殺后的葳茂，是熏風之下溫柔的撫摸。河邊的樹林里，晨練人的一聲喊，讓怯生生的早春打了個激靈。 我始終沒有讀懂家鄉，當春天姍姍來臨時，我看到膠河赤裸裸的身體和銹蝕斑斑的黑土地。小時候放了學，最喜歡在河邊暖陽下曬太陽，一邊吃著剛剛采摘下的蒲公英一邊翻看小人書，等太陽偏西的時候，身后會傳來母親喊我回家的聲音。 我始終沒有讀懂母親，當春天再一次來臨時，我只看到母親將藍莓和草莓的小苗兒一同栽種在院子里。連同臉上細密的皺紋一起植入故鄉蓬松的土地。那一刻，我記起了自己懵懂的初戀，在春風里結成羞澀的果實，我傻傻地靜臥在陽光里讓春天催眠，手臂上吊著一根長長的輸液管，我隱約聽見腹內嬰兒骨骼生長的聲音。 啊，春風飛舞的季節，請蝴蝶做我美麗的使者，去看一看母親種植的藍莓，今年會結多少果…… 春風情 文/雨港 三月的清晨，陽光給翠綠的春涂上了一層淡淡的奶油亮光，我和等不及的鳥兒一樣起得早，渴望最先來迎接這春天溫柔的風情。 迎著習習的春風，沿著筆直的大道，在鱗次櫛比的工業園區，綠油油的綠道邊，和著乳燕呢喃歡快地走著，想著，一樣的春天，有許多故事，或者歡樂、或者喜慶，或者悲傷，或者遺憾，讓人思索體味，心情難已平靜。 春風是春的使者，在這三月春風的吹拂下，臉如戀人的親吻，發如媽媽的撫摸，柔柔的、暖暖的、甜甜的，舒服地讓你體會到風是多情的。 欣賞著身邊的樹，看那隨風飄動的樹枝，枝上那泛綠的春之芽，展示著春的信息和亮麗。 有時，冒著綿綿的春雨，行走在上班途中，盡管風中還有幾絲寒意，但我看到了人們充滿朝氣的笑臉，看到了迎春花豪情怒放的姿態，看到了小草昂揚露出綠色的生命樣子，他們在我心中留下縷縷溫馨，沿著充滿生機、延伸到遠方的路。走進一個童話般的世界。感受春的意境，享受春的閏回饋。春是萬物復蘇的季節，從綠色的生命中，我領悟到生命的真諦，春天溫暖的氣息，感悟出春的美妙和珍貴時光。 春天的陽光是多么的亮麗，融融的春野，灑下一地金光，盛開的迎春花，閃著迷人的、晶瑩的水珠，色彩各異的蝴蝶、勤勞勇敢的蜜蜂，還有那 的燕子，在各自的崗位上忙碌著，春天是一個大，他們演繹著各自的人生，春天是 這是多么為迷人的春景呀，這是一個充滿詩情畫意的季節，我心靈的情臆告訴我，春是一幅美麗的風景圖，而這春風就是那個畫筆，只要是畫筆描繪過的地方，那是世界上最迷人的風景。 走出樓房，溫暖的陽光散落在身上，我心里充滿了激情，我知道，人們等待的時機已經到來，“一年之計在于春”，春天是我們播種希望的季節，是我們踏實奮進的時光，時不待我。春不留人。趁春天來臨之際，我們已經在路上。 春風又綠江南岸，我們也是一棵小草，也要用綠色展示生命，乘上這綠色的春風，描繪出人生的美景！ 春風化雨，不是知識 文/一個人的雪域 大學里的老師各種各樣，大都各有主見，自成一派，尤其是教學方式方法上，絕對不盡相同。讀大學也已經兩年多的時間了，相處過的任課老師應該不下20位，班級的老師基本上是每一個學期都不一樣。對于老師，做學生的總會有自己的評價和定位，那么多的老師輪番轟炸，總有喜歡的，也一定會有不喜歡的，能量總是守恒的，才可以彼此保持相對穩定的狀態。 有一個中年男老師很受班級同學的歡迎，他的課總是會得到大家最為熱烈的掌聲，課程上的互動也比較多。但不知道為什么，對于他的課，我總是喜歡不起來。論知識的深度和拓展，他的實力可圈可點，但是談及到平時的工作和生活，我總是覺得他帶有一種讓人難以親近的傲嬌和輕視。從他和我談話的語氣中，我總是可以隱隱感覺到他潛伏著的冷氣，透過瞳孔，直插心底，凍徹心扉。盡管我強迫自己在他的課程上努力聽講，但是還是無濟于事，總是會莫名其妙地走神，神游窗外的校園世界。 而有趣的是我最喜歡的老師卻總是大部分的同學不怎么看好的老師。我喜歡聯系生活實際的老師，喜歡從生活中提煉素材的老師，更喜歡上課不按照課本知識點生搬硬套的老師。知識是客觀存在的，一直在那里，不離不棄，而人是生活在柴米油鹽之中的凡人，總是要貼近生活才好，總是要貼地氣才好吧。一直認為對于大學生而言，先學會做人，在學會做事，其次才是學習理論知識，這樣的順序不可顛倒。 來自隔壁班的同學說，她們班里總有那么幾個同學喜歡考試作弊，而且很是肆無忌憚目中無人，所以作為懲罰，老師讓她們班級的三分之一的同學掛了科，這是十分少見的大規模掛科現象，同學說，其實那門課程的考試真的不難，要及格是一件很容易的事情，但是最終的結果確實讓人大跌眼鏡。誠信考試是大學生最為基本的做人原則，可卻總有人為了更高的績點為了更高的分數而將誠信和誠實拋之腦后。如果失去了做人的基本原則，縱然有再高的才能也是一種浪費和破壞！而相比之下，我們班級的同學沒有一次考試有人作弊，那是因為當我們剛開始讀大學的時候，輔導員就制定了極其嚴格的規則來要求我們班級的同學，這些要求完全是參考著學校發的《學生手冊》來的，白紙黑字的規章制度，不容許有任何的妥協和便車。雖然私下里同學們都不喜歡這個管事太多、要求太嚴的輔導員，但畢竟沒有規矩不成方圓，沒有輔導員當初那么嚴格的要求，同學們恐怕也早已是一盤散沙了吧！所以，還是要謝謝那位勞心勞力卻收獲同學們怨聲載道的輔導員。 其實，一個真正的好老師教給學生的遠遠不止那些簡單的知識點，更多的則是社會這本大書里為人處世的道理和原則。畢竟，我們這個社會需要的不止是人才，更是有益有用的人才！ 春風觸動我心靈 文/楊萱 鳥兒的鳴叫，叩響春天的大門，清脆的音符，匯成一首簡單的歌，淺淺的低吟，緩緩流淌，春風也叩響了我們心靈的門扉。 初春，一打開門，一片白色的世界，寧靜得只剩下雪花飄舞，一片一片承載了天空的故事。握住一片雪花，慢慢看它在指尖舞蹈，又在瞬間化作水滴，跌落手掌。 “我們一起堆雪人，好不好？”一聲稚嫩的童聲在我耳邊響起，是鄰家的小妹正在雪地里用心地堆雪球，我答應了一聲，迅速跑去幫忙。許久沒有堆雪人了，卻在這一刻懷念曾經與兒時的玩伴堆雪人，打雪仗的場景，那歡聲笑語猶在耳邊，又被飄飄灑灑的雪花淹沒，只剩下一些回憶的輪廓。 我們堆成了一個不太完美的雪人，因為天放晴了，雪人在明媚的春風里匆匆消融。冬去春來，時光流逝，那天看到一部影片《忠犬八公》，一條名叫八公的秋田犬，被它的主人上野秀三郎帶到東京。與它的主人一起生活。他們是極好的朋友，每次主人出門，它總會佇立等候，傍晚時分便到附近的火車站迎接他下班回家。然而有一次，它的主人因病，再也沒能回來。這條狗日復一日，年復一年去車站等候，樹上的葉子黃了又綠，綠了又黃，歲月如梭，光陰荏苒，皺紋悄悄浮上它的額頭，它的步伐不再矯健，卻仍然堅持等待，九年的光陰對于它來說，已是半生，它用最后的生命闡述了什么是忠誠。蒙太奇的鏡頭演繹了歲月的變遷，這個故事在這個春天里，感動得我淚流滿面。 多么希望時間可以長一點，那么很多的遺憾就不再是遺憾。生活中，我們會有許多美好，也會留下遺憾，我們在心中銘記一個詞：珍惜。飛快的時光仿佛懂得珍惜，對于我們來說，便是最好的饋贈。 窗外的鳥兒在歌唱生命，盡管冬的嚴寒還未散盡，但我聽到了春天的心跳，輕盈如夢。 >>>更多美文：好文章

勵志作文：《感恩勵志》　　3月25日下午，我們學校舉行了“感恩勵志”演講會。聽說，講師還是從北京趕過來的薛老師。　　　　昨天，老師通知同學們，明天都叫家長來，還要帶小凳子，我們不知道干什么，恭敬不如從命，只好照辦了。　　　　今天下午13：35分，家長們陸續都來到了學校，我媽媽還沒有來，都到了13：40了，媽媽還沒來，我就去一生活區門口等她。看見了一輛公共汽車，我以為上面沒有媽媽，感覺很傷心，因為我昨天犯了錯誤惹媽媽生氣了，媽媽會不會就不來了，我在自言自語著。隨后就往后走了走，沒想到媽媽竟然從那輛車上下來了，我驚呆了，立刻拉著媽媽的手，往學校走去。到了學校，演講馬上就要開始。我把凳子給了媽媽，隨后我坐到了我的座位上，這時，演講會就要開始了。　　　　演講會開始了，薛老師用生動的語句跟同學和家長們講著生動的每一句話。演出總共有三個話題，首先講的是：“感恩祖國”。在這個話題里我明白了中華人民共和國的日益強大，我們作為中國人民的孩子，不能危害祖國，不能做對祖國不益的事，要做對祖國有用的人。接下來的話題是：“感恩老師”。（勵志作文  www.lz13.cn）通過感恩老師這個話題，讓我明白了，老師是多么的辛苦，老師頭上的絲絲白發就是為我們操勞而長出老的，老師為我們付出的太多太多了，我們又能回報老師些什么呢？只能聽老師的話，按時完成老師布置的作業，上課不說話，不搞小動作，替老師分擔一些力所能及的事。第三個話題講的是：“感恩父母”。在這個話題里，我知道了爸爸媽媽是多么的不容易，他們把我們帶到這個世界，就是我們最大的幸福，還辛辛苦苦把我們拉扯大，有好車的東西都要讓給我們，而我們還時不時的跟他們頂嘴，以后我們一定要多做家務活，多替爸爸媽媽做一些事，讓我們在這個社會上成為一個有用的人。　　　　這次的演講會，使我深受感動，我永遠也忘不了這次的演講會。分頁：123

給生命一個助跑的過程　　　　在高原的上空，常常可以見到禿鷲在翱翔。禿鷲又叫座山雕，也被人譽為“神鷹”，是高原上體格最大的猛禽。它們往往棲息在海拔2000——5000多米的高山原上，體重達到7——11公斤。禿鷲張開翅膀后，整個身體有2米多長，能長時間飛翔于空中。　　　　當它盤旋在湛藍的天空時，它寬大有力的翅膀，似乎連太陽也能遮蔽，你甚至還能聽到它的雙翅在空氣中“嘩啦，嘩啦”扇動的聲音。它一旦發現獵物，便如利箭一般俯沖而下，褐色的羽毛在陽光下閃爍著金屬般的光澤，像一道鋼鐵般的閃電。它甚至能捕殺草原上的野狼。　　　　有一次，一個獵人意外捕獲一只禿鷲，他把禿鷲關進一個不到一平方米的圍欄里。圍欄的頂部完全敞開，從圍欄里面可以仰視天空。　　　　然而禿鷲處這樣的圍欄，怎么樣也飛不起來，只能在圍欄里徘徊，做無奈的囚徒。　　　　原來禿鷲雖然雄健有力，能翱翔萬里，可它飛上高空之前，卻需要一個助跑的過程。（勵志文章  www.lz13.cn）它要先在地面上奔跑三四米，然后才能飛起來。就是這短短的幾米，決定了禿鷲是否能翱翔直上，成為一只勇猛的大鳥。而在這個狹小的圍欄里，它沒有助跑的距離，無法騰空而起。　　　　我們做人又何嘗不是如此？許多人一踏上社會就希望一鳴驚人，名利雙收地擁有一切，這樣急功近利，不注重人生的積累，是難于起飛的；相反，能不辭辛苦地為自己搭建好助跑的舞臺，從而將優勢不斷發揮，才能逐漸達到事業的巔峰。那么，像禿鷲一樣，給生命一個助跑的過程吧，這樣，我們的人生就可以飛得更高。　　　　一個人的成長、成熟、成功，其實是一個不斷進行積累的循序漸進的過程，人的身上之所以有著無窮大的潛力，主要是平時積累的緣故。助跑的過程其實就是讓自己的潛力得到極至發揮的一種措施，就是為了讓自己跑得更快，跳得更高，跳得更遠。相比只要結果而言，助跑的過程可以說是一個漫長的過程，但沒有這個過程是不可能最終獲得成功的！我們每天都在積累，我們每天都在助跑，因為我們的心中有一個目標！分頁：123

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