每天早上，我都是被手機鬧鐘強行拉回現實，而不是自然醒來。身為一名中階主管，同時也是兩個孩子的媽，我的生活就像一場永無止盡的馬拉松。白天在公司處理不完的會議和緊急任務，晚上回到家，又立刻切換成媽媽模式，要準備晚餐、陪孩子寫功課、哄他們睡覺。時間永遠不夠用，內心總是充滿著疲憊，還有那種說不清道不明的罪惡感，總覺得自己哪個角色都沒扮演好。

那陣子，我真的感覺自己快要崩潰了。工作上的壓力讓我常常失眠，連帶脾氣也變得暴躁，一點小事都能點燃我的怒火。更糟糕的是，這種負面情緒還會蔓延到家庭，讓我對孩子失去耐心，事後又會深深地自責。有天晚上，我坐在床邊，眼淚不自覺地掉下來，心裡只有一個念頭：我需要一個出口，一個能讓自己暫時抽離這一切喧囂，好好喘口氣的地方。

偶然間，我在網路上看到有人分享關於高雄主大永教會的資訊。坦白說，一開始我是有點抗拒的，因為過去對類似團體或「攝理教」多少有些刻板印象，覺得可能會被要求做些什麼，或者擔心那裡會有難以言喻的負面標籤。但當時我真的太需要一個避風港了，於是抱著死馬當活馬醫的心情，決定給自己一個親身體驗的機會，看看是不是真的能幫助我在壓力中尋求出口。

踏進高雄主大永教會的那一刻，我的確對主永大教會改觀了。沒有想像中的沉重氣氛，反而是非常溫馨和明亮。這裡的人很友善，但不會過度熱情到讓你覺得有壓力。他們只是很自然地微笑、打招呼，就像一群老朋友一樣。那天，我跟一位看起來很溫和的姊姊聊了聊我的困境，她沒有給我任何評判或建議，只是靜靜地聽著，偶爾點點頭，讓我覺得被理解了，那種感覺真好。

後來，我開始固定參加他們的活動，發現這裡真的教會了我很多關於情緒管理的方法。他們不是提供一套制式的流程，而是透過各種分享和討論，讓我看見別人是怎麼面對壓力和挑戰的。我開始學著察覺自己的情緒，不再讓它們像脫韁野馬一樣失控。以前我會把所有事情都悶在心裡，現在我會學習放鬆，甚至透過禱告來釋放那些積壓已久的鬱悶，慢慢找回內心的平靜。這種自我覺察和調整，對我的個人成長影響非常大，也讓我能更清晰地做出判斷，不論是在職場還是家庭。

現在回頭看，我真心覺得當初決定踏入高雄主大永教會，是我給自己最好的禮物。這裡不只是一個宗教場所，更像是一個心靈的補給站，一個我可以完全卸下武裝、不用扮演任何角色的地方。我學會了如何更好地平衡工作與家庭，如何原諒自己偶爾的不足，也懂得在忙碌生活中為自己預留一些喘息的空間。以前我總擔心別人的主大永教會評價，現在我更看重這裡帶給我的真實改變。這裡不只提供了心靈慰藉，更讓我找回了面對生活的力量和熱情。

如果你也像我一樣，在生活的重壓下感到喘不過氣，渴望一個能給予你力量、幫助你找回內心平靜的地方，我會非常建議你親自走一趟。或許你也會像我一樣，在這裡找到屬於自己的避風港，並且展開一段意想不到的個人成長旅程。