從新聞廣播到體育競賽，從商業銷售到非營利組織，到各領域名人 - 每個人都在線上播放直播視頻。抖音跟臉書直播是此類方式曝光的的首選方法，因為它們讓品牌商可以直接跟粉絲溝通。

而在經營品牌的初期，必須要建構屬於自己的基本觀眾，因為這麼多直播主心中知道，少了穩定的基礎觀眾群體，這個直播將不吸引人駐足觀看。

我們給你購買Facebook直播人數的重點提示：

幫自己的直播買粉絲觀看人數是許多成功直播頻道初期的策略，頁面上跳動的觀看數據，可以讓直播主炒熱氣氛，當你在講解產品時，對於初期踏入直播領域的商家，這是一個非常有效的行銷策略；而直播老手更能透過這樣的操作，強化網友的信任度。

你要知道直播沒人氣可能會使當次直播草率收場，提升直播線上人數令直播主持人充滿熱情，無論是自然流量或購買人數，都比較有繼續成長的可能性！

在您的手機上打開Facebook App幾個步驟您的直播就開啟了，高人氣粉絲專頁有足夠粉絲上限觀看，新加入的直播主很能沒有粉絲群觀看直播影片，我們不建議超高人氣的直播主購買直播人數，因為你們的線上人數已經夠多，受眾夠精準，但對於開始經營的直播臺，沒人氣等於難以成長，能在每次直播衝高直播人數，吸引觀眾觀看影片有更多可能性。

下單前需知：若有任何問題，請先詢問LINE客服

刷直播人數的3大特色

#1 可包月，可即時提供直播流量的自助平臺
專屬系統供應每月大量直播臺大量直播人數支援，想用就用！24小時系統支援，享受整個月天天開直播天天有人數的好服務。

我們給您灌的直播人數成本低且固定，讓您剩下的預算可以做更多活動、宣傳、促銷，進行針對消費者的各類行銷活動，為長久的忠實粉絲奠定堅實基礎。。

#2 直播人氣奠定人氣
上網看直播，一個直播有5000人，另一個直播只有5人，您會選擇看哪個直播？當你啟動系統後，開臺後人數就會逐步提高，人數達到數量後開始穩定停留，人數不爆衝、不會急速掉落，這樣的穩定人氣幫直播主持人無後顧之憂進行直播。

#3 購買直播人數有風險嗎？
但您不必擔心直播臺有被關閉帳號等的風險，因為這單純是導入流量，不對臉書或是抖音帳號本身造成傷害。若遇到Facebook或是臉書更動它們直播系統程式，可能發生短暫時間直播人數服務無法正常運作，我們都會協助更新演算法，不讓您的權益受損。

多次使用：即時付款，直播人數自動逐步上線，不會有延誤，您愛什麼時候直播都可以。

穩定提升：進一步改進的人數上升速度，正常狀態下人數不爆衝、不急速掉落。

超快啟動：當下買當下用，及時派上用場。

Instagram買觀看人數包月，提供直播人數購買灌水網路行銷服務

開直播提高人氣的方法：  抖音在線灌直播人數包月

1、要想更多的粉絲進入直播間觀看直播，首先要設計好直播間的封面和標題。

用戶選擇進入直播間，第一眼就是要看封面和標題，是不是能夠吸引他。大家在設置封面和標題時可，以使用主播個人寫真、道具，也可以是主播和直播間產品合影，利用誇張的肢體語言等，充分利用使用者的好奇心理。

2、平時要儘量參與官方活動，增加曝光率。 灌Facebook直播人數包月

保證帳號視頻或者直播的頻率次數，增加活躍度，讓用戶知道你一直都在。也可以借助官方推助流量補補和海淘流量增加直播線上人數。

直播前，在朋友圈或者qq群進行宣傳，讓朋友觀看直播，幫自己增加人氣。 灌Facebook觀看人數

3、用戶進入直播間後，要想辦法留住他們。 買Instagram在線直播人數

直播內容尤為重要。現在早已經過了靠顏值和尬聊的直播內容就可以吸引觀眾的時期，主播們要儘量有針對性地去設計一些優質的直播內容。

平時要多看那些成功的播主直播，吸取經驗，多積累可利用的直播話題，慢慢的，使用者就會主動參與進來，直播人氣自然會得到提升。

4、巧用引流工具。 衝蝦皮Shopee在線直播人數包月

引流工具就是我們常說的補單，很多人對補單不以為意，認為為了面子去增加不存在的直播人數沒必要，實際上如今補單平臺那麼多，一定是有它的道理的。

在心理學裡面有一個效應叫羊群效應。很多人進直播間，目的都是圍觀紮堆。 YouTube衝觀看人數包月

所以當你的直播間人數增多時，很容易引起跟風效應，吸引更多的人來直播間觀看。這裡我建議大家可以先使用一下免費的工具。

5、多站在粉絲角度思考。 衝抖音觀看人數

與粉絲相處不能限於自己的看法，多數時間站在粉絲的角度去思考。

不少的主播嘴上說著把粉絲當作“家人”看待，能做到的少之又少，一開播就要禮物，聊天不回，點歌不唱，這樣做終究是曇花一現，都不是長遠的做法。買蝦皮Shopee觀看人數

人生該走的彎路，一米都少不了　　文／沐丞　　01　　我有一個鄰居，從小家庭就很富裕，他爸爸是銀行的高管，媽媽是商場的經理，這樣的家庭條件在我們那里就屬于提早進入小康的家庭。我記得他家是我們那里最早用馬桶的家庭，那個時候的我們都難以想象如何坐在馬桶上上廁所的情景。他為了炫耀可以坐著上廁所，竟然給我們表演邊吃飯邊上廁所的大戲。還在上高中的時候他家就已經有了電腦，而那個時候我們只能每周在學校的微機房里用45分鐘的時間練五筆打字。除此之外他是在高中的時候就已經開始用手機，那可是差不多20年前，那個時候我們有BP機就已經很得意了。　　這個鄰居的家庭條件好，從小就嬌生慣養，就是我們說得那種含著金湯匙長大的紈绔子弟，人品到不壞，但是成績比較一般。高考的時候沒有達到本科分數線，但是他家人找了各種關系并且花了很多錢讓一所本科院校降分錄取了他。大學四年基本上是不學無術，連英語四級都沒有過，多門課不及格，最后也是各種走關系才拿到了畢業證。　　畢業之后也是在家人的安排下有了不錯的工作單位，其實按照他的條件如果去參加應屆生校園招聘肯定很難找到工作。我們都很羨慕他，那個時候還經常感嘆不同人不同命。可是后來不知道什么原因，他父親被銀行開除了，母親也下崗了，家里還欠下了很多的債務。他因為本來就是靠關系進的單位，能力也不強，加上家庭失勢，所以好幾年還是在很基層的崗位上，工資僅夠勉強生活。為了還債，原先他家人買的房產、車子全部都變賣了。現在的他變成了我們同情的對象。　　02　　我有一個女同學，上中學的時候很喜歡我們學校的校草。校草人很聰明，成績很好，是很多女同學暗戀的對象。這個女同學長相很一般，但是也很聰明，確切的說就是“心機”重。高考結束后，他們兩個人考到了同一城市的不同大學，因為是老鄉加老同學的關系，這個女同學有時候也會去找校草玩。　　那個時候校草也在大學里交了一個不錯的女友，長得很漂亮，他把這個女同學就是當成一個好朋友。但是這個心機重的女同學不這樣想啊，最后用盡了手段拆散了校草和他女友并且上位成他的女友。我們一幫老同學聽到這個故事都驚訝不已，無法相信校草會看上她。　　后來，大學畢業沒兩年他們還真的結了婚，而且還生了一個女兒。我們一度認為這個有故事的女同學完成了人生的逆襲。但是就在他們女兒兩歲的時候，兩個人的婚姻還是走到了盡頭。原來校草由于工作的關系在外面經常吃喝嫖賭，還養了一個小三，而這個聰明的女同學一直以為都跟校草生了孩子早就抓住了別人的心，結果一次偶然的機會發現了所有的事情，一氣之下選擇了離婚。現在這個女同學成了一名單身母親帶著女兒生活，而校草早就又結婚組建了新的家庭。　　03　　我有一個親戚，從小不愛學習，高中畢業后就到深圳打工，那個時候在深圳工廠里打工的收入的確比我們小縣城很多家庭的收入要高，所以他每次過年回老家都會有點瞧不起人，甚至有點趾高氣揚。他的父母最開始也是非常得意，覺得自己的孩子在外地掙大錢，還經常教育我們“讀那么多書沒有用”、“人都讀呆了”、“要早點去掙錢”。　　但是在工廠打工并不能有多大的提升，很多年過去了還是一個打工仔。現在的深圳到處都是高學歷的人才，到處都是高科技的行業和公司，一個高中學歷的人根本無法找到一個體面的工作，更不用提在深圳買房結婚扎根下來了。　　深圳的物價也越來越高，生活成本居高不下，后來這個親戚只能輾轉到內地的工廠里繼續打工，雖然生活成本降了下來，但是收入也是銳減。現在過年回去的時候已經不經常看到他了，他的父母也不會提起他了，我們問起來的時候也都是支支吾吾敷衍過去。遇到還在上學的晚輩，他們也不再宣揚讀書無用論了，而是說要像誰誰誰學習，去出國留學。　　04　　雖然三個故事各有不同，沒有什么關聯，但是我相信大家都能明白我說的道理。其實沒有誰會一輩子幸運，有時候因為家庭、機遇獲得了一時的幸運，但是如果不是自己靠本事獲得的，或者本不屬于自己的東西，自己也沒有本事維持下去的時候，那么終將有一天這份幸運會離你而去，甚至會在離去你的同時把你打回原形。　　這就是生活，不必羨慕別人，自己腳踏實地才是正道，因為人生該走的彎路，一米都少不了。 我們總覺得走了彎路，卻忘了自己也是第一次活 28歲，走過很多彎路后懂得了這些道理 我們要走多少的彎路，才能回到出發的地點分頁：123

周國平：婚姻反思錄　　一 開場白　　某君倡"寬松的婚姻"之高論，且身體力行之。他深信惟有立足于信任而非猜疑，藉寬松而非禁錮，才能保證愛情在婚姻之中仍有自由發展的空間，令婚姻優質而且堅固。此論確乎行之有效，他和他的妻子的美滿婚姻一時傳為佳話。　　忽一日，傳來驚人的消息，據說他的婚姻宣告破裂，他和他的妻子已經友好分手。于是群起而攻之、嘲之、詰之，曰：事實勝于雄辯，"寬松"論業已破產矣!　　某君答曰：你們拿得出一種必定成功的婚姻理論嗎?　　然而，長夜燈下獨坐，某君仍不免暗自檢討自己的婚愛經歷和觀念，若有所悟。以下便是他的反思的記錄。　　二 神圣的命名　　在造出第一個人--亞當--之后，上帝所做的第一件事就是，把各種飛鳥走獸帶到亞當面前，讓他給它們命名。根據《舊約》的這一記載，命名便是人之為人的第一個行為，是人為自己加冕的神圣儀式，通過給世間萬物命名，世界才成為人的世界。　　所以，一個男人把一個女人叫做妻子，一個女人把一個男人叫做丈夫，這不僅僅是一個法律行為，而且是一個神圣行為，是在上帝面前的互相確認。惟有通過這個命名，她才成為他的"自己的女人"，他也才成為她的"自己的男人"。無此命名，不論他們如何相愛，終歸不互相擁有。同樣，他們的屋宇在他們互相命名為妻子和丈夫之前只是一個住處，惟有通過這個命名才成為"自己的家"。　　不結婚而同居當然瀟灑，但是，無其名必也無其實，至少缺少了那種今生今世共有一份命運的決心和休戚與共之感，那種走遍天涯海角仍然牽腸掛肚的惦念。　　當然，有其名未必有其實。多少男女頂著夫妻的名義，卻同床異夢，并不覺得找到了今生今世真正屬于自己的女人或男人。也有曾經相愛甚篤的夫妻，一方做出了負心的事，使另一方發出痛楚的呼喊："他(她)不是我的自己的男人(女人)了!"　　結婚是神圣的命名。是否在教堂里舉行婚禮，這并不重要。蒼天之下，命名永是神圣的儀式。"妻子"的含義就是"自己的女人"，"丈夫"的含義就是"自己的男人"，對此命名當知敬畏。沒有終身相愛的決心，不可妄稱夫妻。有此決心，一旦結為夫妻，不可輕易傷害自己的女人和自己的男人，使這神圣的命名蒙羞。　　三 婚姻是難事　　性遵循快樂原則，愛情遵循理想原則，婚姻遵循現實原則。這是三個不同的東西，彼此之間常常還發生著沖突。婚姻的困難在于，如何能在自身中把三者統一起來。　　婚姻當然包含性，它是社會所公認的性滿足的合法形式和主要方式。但是，作為一種純粹的生理欲望，性欲本身又具有盲目性。不必是配偶，不必是情侶，兩個健康男女之間的做愛都能給當事人帶來快樂。而且，性的快樂常常取決于雙方性的癖好和習性的協調，其協調的程度未必與愛情成正比，更未必與婚姻相一致。由于長年的重復，夫婦之間的性生活還可能因為缺少新奇的刺激而減少其興味。因此，對于已婚者來說，婚外性關系始終是一種潛在的誘惑，并對婚姻構成潛在的威脅。　　好的婚姻是愛情的結果，有情人結為眷屬也表明了終身相愛的決心。但是，結婚意味著在一起過日子，而過日子總是很瑣碎也很平凡的。把平凡的日子過得始終不乏浪漫的情趣，這并非不可能，但殊為不易。何況結婚不能也不該杜絕新的邂逅，移情別戀的可能是始終存在的。　　看看周圍，無愛的婚姻，性冷淡的夫婦，事實上都為數不少。許多婚姻之所以能夠延續，只是基于現實利益的一種妥協或無奈。那么，婚姻、愛情、性三者的持久完滿的統一不可能嗎?我相信是可能的。其前提當然是，婚姻在愛和性和諧方面本來就有較好的質量。在此前提下，也許關鍵在于，如何懷著對這個好婚姻的珍惜之心，來克服一般婚姻都會產生的倦怠，在婚姻之中(而不是到婚姻之外)不斷更新愛情的理想和性的快樂。到婚外尋找新的刺激當然簡便得多，但是，世上的捷徑往往只通向事物的表面，要達于核心就必須作出持久不懈的努力。在兩性之間，發生肉體關系是容易的，發生愛情便很難，而最難的便是使一個好婚姻經受住歲月的考驗。　　四 珍惜便是緣　　人們常把有情人終成眷屬說成有緣，一旦反目離異呢，便說是緣分已盡。緣的長短，最難預料。相愛者誰不自許已經從茫茫人海中找到了自己的"另一半"，從此永結百年之好了呢?可是，世事無常，風云變幻，多少終成眷屬的有情人未曾料到，有朝一日他們之間會發生感情危機，甚至于度不過難關，只好揮淚訣別。　　世上婚配，形形色色，真正基于愛情的結合并不太多，因而彌足珍貴。然而，偏偏愈是基于愛情的結合，比起那些以傳統倫理和實際利益為基礎的婚姻來，愈有其脆弱之處。所謂佳偶難久，人們眼中的天作之合往往不能白頭偕老，這差不多是古老而常新的故事了。究其原因，也許是因為人的內在的感情要比外在的規范和利益更加難以捉摸，更加不易把握，愛情是比世俗的婚姻紐帶更易變的東西。以愛情為婚姻的惟一依據，在邏輯上便意味著愛情高于婚姻，因此，一方面，如果既有的愛情出現瑕疵，婚姻便成問題，另一方面，一旦新的愛情產生，婚姻便當讓位。事實上，凡是在婚姻中把愛情看得比一切都重要的人，在感情問題上往往比較敏感，既容易互相挑剔，也容易動情別戀。他們愛起來驚天動地，可歌可泣，同時也風起云涌，乍喜乍悲。假如他們足夠幸運，又足夠成熟，因而能夠足夠長久地相愛，那么，他們倒也能做到情深意篤，琴瑟和諧，成就一段美滿姻緣。然而，千萬不要大意，潛在的危險始終存在著，真正以愛情為基礎的婚姻永遠不會大功告成，一勞永逸，再好的姻緣也不可能獲得終身保險。　　我的意思是說，我們當然不能也不該對愛情可能發生的變化嚴加防范，但是也大可不必為它創造條件。紅塵中人，誘惑在所難免，而每個當事人對于自己所面臨的究竟是不可抵御的更強烈的愛情，還是一般的風流韻事，心里大致是清楚的。我的勸告是，如果是后者，而你又很看重(不看重則另當別論)既有的婚愛，就請你三思而不要行了。這對你也許是一種損失，但你因此避免了更慘重的損失。如果是前者，我就無需說什么了，因為說了也沒有用.　　愛情是人生的珍寶，當我們用婚姻這只船運載愛情的珍寶時，我們的使命是盡量繞開暗礁，躲開風浪，安全到達目的地。誰若故意迎著風浪上，固然可以獲得冒險的樂趣，但也說明了他(她)對船中的珍寶并不愛惜。好姻緣是要靠珍惜之心來保護的，珍惜便是緣，緣在珍惜中，珍惜之心亡則緣盡。　　人的心是世上最矛盾的東西，它有時很野，想到處飛，但它最平凡最深邃的需要卻是一個憩息地，那就是另一顆心。倘若你終于找到了這另一顆心，當知珍惜，切勿傷害它。歷盡人間滄桑，遍閱各色理論，我發現自己到頭來信奉的仍是古典的愛情范式：真正的愛情必是忠貞專一的。惦著一個人并且被這個人惦著，心便有了著落，這樣活著多么踏實。與這種相依為命的伴侶之情相比，一切風流韻事都顯得何其虛飄。　　五 結束語　　以上是某君的婚(www.lz13.cn)姻反思的記錄。讀畢這個記錄，一位小姐問道："先生因一己的遭遇，便由開放一變而為保守，豈不大謬?"　　某君答曰："人皆因受挫而對愛情失望，視婚姻為畏途，我獨一如既往熱情地為婚愛辯護，何保守之有?"　　小姐問道："難道先生仍想結婚?"　　某君答曰："誠然。婚姻的好壞，不可以成敗論之。好婚姻也是可能失敗的。我期望得到一個終于成功的好婚姻。"　　小姐慨然嘆道："先生真保守矣，老矣!"　　某君笑而不答。 周國平作品_周國平散文集 周國平：失去的歲月 周國平：思考死：有意義的徒勞分頁：123

30個小技巧提高你的自信心　　　　這是我經過一個月的時間整理總結的。言語雖然簡短，但是很精悍。如果你能堅持做到，你就會變成一個非常自信的人，充滿挑戰世界的信心！　　　　1、學習是件好事，所以報個夜校充實一下自己并且享受這種主動學習知識的樂趣。你會發現你的頭腦越充實，你就越自信！如果你沒有時間上夜校，那么每天晚上給自己留半個小時去閱讀吧。我會選擇閱讀那些我從來沒有接觸到的領域。比如我是個學習理科的，我就會讓自己讀些管理學，經濟學，政治，宗教的書籍。雖然有的時候我并不能理解書中的內容，但就是抱著一種“不求甚解”的心態去學習，我感到很快樂，因為我每天都在進步。　　　　2、不要再整日想著自己的問題了，問問你的好友今天你可以為他們做些什么。幫他們買飯，幫他們解決難題，你做的每一件事都會加深你們之間的友誼，并且讓你感到自信。　　　　3、去健身房吧，有力量的身體讓你感到棒極了！我現在每天晚上都要慢跑1500米，讓我感到精力充沛。當你真正去做了，你就會知道它的好處。真的是誰用誰知道。　　　　4、去百度知道幫助他人解決難題吧，這樣你就不會揪著自己的問題不放了。每當你的答案被他人采用時，你會感到自己是一個有用的人。他們對你的感謝也會讓你充滿快樂。　　　　5、你要知道生活中真正重要的是什么，并且努力讓它們進入你的生活。　　　　6、想想生活中最不能讓你忍受的是什么？把他們寫下來，然后一個一個簡化掉！　　　　7、回憶一下你此生最輝煌的時刻，并且把它寫下來貼在墻上，以此鼓勵自己。并告訴自己我還能做到更好！　　　　8、下次當你參加一個聚會時，閉上眼睛隨便指向一個陌生人，然后勇敢地去和他交談，展現你自己，你們會成為朋友的。　　　　9、每天挑出一件讓你開心的事情，然后去做它。當這成為了一種習慣，你每天都是快樂的。　　　　10、你要時刻保持自己的頭腦清晰，所以沒事多玩玩數獨等益智類游戲。我最喜歡玩的就是數獨了。如果你還不知道數獨是什么，你就OUT了。　　　　11、每天告訴自己我是這個世界上獨一無二的，即使我此刻遭受的痛苦也是獨一無二的，我將來獲得的幸福也是獨一無二的。所以，我現在所做的事情是獨一無二的，Nothing can stop me!　　　　12、生活不能太隨意，做每個決定前要深思熟慮，想一下這件事到底有沒有必要去做。如果讓我簡化生活，我會不會在將來的某一天簡化掉這件事情？如果博華現在想要玩一款新的網游，我會想當我投入了很多的時間與金錢進去，最終我升到了滿級，若干年后，我還是會離開這款網游的。（人生感悟  www.lz13.cn）那么我現在所做的這一切豈不是很沒有意義？時間被上帝收走了，金錢被網游公司奪走了，只剩下我的嘆息與懊悔……所以，做任何事情之前，要深思熟慮，利用發展的眼光看待問題。　　　　13、你害怕被別人看成白癡？告訴你：堅持自己的，即使變成白癡也是最幸福的。有的時候，臉皮厚也是一種自信，我經常告誡自己要時刻保持一種大智若愚的心態。　　　　14、不要再暗示自己缺少自信了。事實上你已經擁有足夠的自信，只是你還不會使用。想想自己曾經感到自信的時候，記住那種感覺，并且時刻保持著。　　　　15、傾聽你內心的聲音，在做決定前仔細思考。有的時候，那些懷疑的想法可以讓你思考的更加全面，讓你更好的前進。　　　　16、你有一本過時的行為準則：“我能做什么？我不能做什么？我應該做什么？我不應該做什么？”這四個問題限制著你的思考，是時候扔掉它了。追隨你內心的聲音，感受自由的思考。　　　　17、你是否會因為自己沒有發揮好或者錯失某個機會而感到煩惱？不要自責了，這樣會讓你感到更糟。換言之，對自己坦誠一些，看看你究竟獲得了什么和失去了什么？找到一種得失的平衡，讓自己下次能做得更好。　　　　18、如果你已經做過了生活中你能做的一切事情，你就沒有理由感到害怕。千萬不要以為恐懼是因為你缺少自信，這只是由于你步入了一個新的領域，一個你未曾嘗試的領域。　　　　19、買東西的時候絕不要按標價付錢，你必須要學會討價還價，哪怕讓對方降價一毛錢，也會讓你感到自信。我記得我最牛的時候將一條140的牛仔褲25元搞定了。　　　　20、當你對自己說“我本該做得更好。”不妨退一步告訴自己：“我能做的更好！”　　　　21、自信不代表自大。自信意味著你會承認自己的錯誤，并且有勇氣改正它。　　　　22、相信的你直覺，它們知道你要去哪里。即使失敗了，你還可以自信的對自己說：“我是按照自己的想法去做的，而不是跟隨別人。”人云亦云是件很可怕的事情，它會毀了你獨立思考的能力。帶著批判的精神去聽課，你會獲得更多。　　　　23、害怕就是自信的另一面。如果你能戰勝一個“恐懼”，你就能獲得一個“自信”，不是么？　　　　24、想象一個來自未來的你，他非常自信，非常成功，擁有你現在所希望的一切，他會對現在的你說些什么？他怎么說，你就怎么去做，10年之后，你就變成了他。　　　　25、你覺得自己可以搞定一切？錯了，有的時候自信就是虛心請教他人。“三人行，必有我師”說的很有道理。　　　　26、明天去嘗試一件新事情，不管大與小，只要去做了，你就獲得了一份自信。因為自信=戰勝新的恐懼。我每天都會給自己找點新鮮事去做，而不是去校內上沒事瀏覽什么新鮮事。　　　　27、我們認識自己是通過別人的反饋。所以，多和那些鼓勵你的人在一起，你就會變得更加自信。　　　　28、你不是一座孤島，你必須和世界聯系起來才會變得精彩。　　　　29、有意識地培養自己一些新的技能，就像RPG游戲一樣，你要不斷的升級和學習新的武功。因為隨著生活劇情的繼續，你所面臨的BOSS只會變得更加強大。如果你不去升級，你就會被淘汰。有的時候30級的你去虐20級的BOSS也是一種樂趣，不是么？所以，從現在開始，提升自己的技能吧。　　　　30、停止與他人的比較。你就是你，你是最出色的，你沒有必要與他們一樣。　　　　如果你現在不開始去做，那么前面30個技巧=Nothing。給自己一個計劃，給自己一個目標，給自己一份自信，你的人生從此改變。分頁：123