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楊瑩：走過冰天雪地　　空中飄著漫天飛舞的雪花，為什么有時是歡樂的，有時卻是哀傷的呢？窗戶玻璃上，潮濕。模糊。從這里可以感覺得到窗戶外面的寒冷。　　雪，這次不再變成雨，在窗外，坐住，越積越厚，它不停歇地連續下了半個多月，讓氣溫一下降到了-8度以下，讓房檐上掛滿冰溜子。冷就是冷，冷的時候，那冷里不存在任何情愫的。　　其實，我們沒有意識到，冷是從冷到這個難以承受的程度之前就一點一點開始了的，從我們心理沒有承受的準備時開始就開始了的，于是，才添入了冬日的憂思，才感到舊事成堆，才讓事情、問題、時間和地點，都和自己一起入冬。于是，才讓冷里透著一種煩惱和痛苦的味道。于是，感觸頗多。　　其實，冷和痛苦的深淺與我的本意相去不遠。冷是一件事，痛苦是另一件。《佛經》里講，“無知就是痛苦”，很多情況下的痛苦是因為自己不知，當你知道了，便可在雪天里堆雪人，就會把某種痛苦當成一種享受。這時，我才意識到磨難在我們的一生里，就像一場無法躲過的風雪一樣，磨難是人生無法躲避的一件事，每個人的一生里，多多少少總會碰到各種不同磨難。其實，磨難也是人生需要的一件事，那么，不如享受無法回避的痛苦。　　下班了。報社門口等了很久，沒有公交車經過，也沒有空的出租車經過。那條路上，路面很滑，四周沒有同伴，心里卻一直不肯放棄。站在冰天雪地里，感受著冷。冷風一陣一陣吹過臉龐。　　一陣冷風刮過，才意識到，其實生活在城市里的人，并沒有多少機會和時間這樣站在冰天雪地里感受這一片天寒地凍，感受這寒冷無處不在的感覺，站在寒冷中深思。人在溫暖舒適時容易安然入睡，而在寒冷困頓時，容易進入一種較為冷靜的思考狀態。快樂往往是在迷糊時，清醒時卻是悲傷的。　　一陣冷風刮過，想起女友YPP，在我們未見面的這段時間里，她多了一份與丈夫吵架、冷戰、分居、離異的痛苦經歷。我說你怎么不告訴我呢，讓我幫幫你。她說你那么忙，既是說了你也沒時間沒心思管的，有些事是要自己承受的。她說那個男人：“他簡直像個魔鬼，他是我的地獄！”是的，一個人，可以給另一個人帶來一個冰天雪地。你或者走開，或者承受。當你無法選擇走開時，你只有讓自己變得堅強，堅強地去獨自面對那個冰天雪地。　　我想像著她如何蹣跚走過她的冰天雪地。恍惚之間，回憶起與自己有關的許多冷暖。似曾有那么一個如這天冷時一樣冷漠透頂的冰冷之人，給我帶來了一個似這冰天雪地一樣的冰冷世界，帶來了我的地獄。那一段時間里，我在自己的地獄里，內心蒼茫，做什么事都很難把心放在該放的地方。　　天大，地大，大至無限，人心能到的地方，便可熱至無限，也可冷至無限，可是天堂，也可是地獄。因為人心之“惡”之“善”，都是無底的。或許，人類社會最早就是一個“地獄”，需要人與人之間不斷地共同努力，才可變它成越來越和諧的“天堂”。　　很少有人善到無限，所以，就很少有人愛到無限，同樣的，也很少有人惡到無限。所以，“天堂”和“地獄”會永遠同在。或者，“天堂”和“地獄”兩者永不會真正存在，過于向往和懼怕都是徒勞。總之，沒有人喜歡在“地獄”里生活，聽到這二字，你會不寒而栗，于是，你就總會想辦法把它變得接近“天堂”。　　在一個人經歷“煉獄”的時候，可能會得到上帝給的魔力和時間的幫助，使那個冰天雪地融化，使“地獄”變成“天堂”。　　于是，我想，那些所謂甘愿受欺之人，如不是“大忍”，就是為了“大”之“和諧”，是值得我們尊敬之人。　　人生，也許就是這樣一個過程，即把一個個“地獄”變成“天堂”的過程。每個人在某個階段里，不得不孤獨地面對一個相對寒冷的冰天雪地，面對自己的“地獄”，邁過心里的一個又一個坎兒。　　中午，去見了一位受過文學滋養的同行，一位由播音員改行了再改行的美麗女人。幾日前，她用匿名“老姐”在我的博客里留言，那句話所提供的信息讓我一時鬧不清她是誰，有點納悶。今天，她的聲音忽然從另一位朋友的手機里顯現：“你可看到我的留言？你可想到那個人就是我？我在名典咖啡停留一小時，來吧，等你。”一股暖流穿身而過。我這時才知，她就是那位“老姐”。她說，她再到學校去看一眼孩子，就要飛往另一個城市。是的，我們屬于“行為主義”者，我們只有做給自己的朋友和孩子看。我們常常在別人不解的目光里被自己感動。送她的人一撥又一撥，可她要把離開西安前有限的一點時間留給她幾個認為是“天上末流地上一流污濁大地上流動著的不多的純潔靈魂”，個個力量微弱，卻都具有一股真正發自內心的人格力量，他們從人生的冰天雪地里走了過來，未失人的尊嚴。聽著她的聲音，我的腦海就飄起了愛爾蘭男孩DeclanGalbraith的童聲唱出的《TellMeWhy》:　　在我夢中，孩子在歌唱　　夢中天是藍的草是綠的　　全世界都聽的到的笑聲　　突然我驚醒，我了解　　現實世界卻是在危難中的人類么　　告訴我為什么，世界必須變成這個樣子嗎？　　告訴我為什么，我已經失去了什么東西？　　告訴我為什么，我真的不明白　　為什么當有人需要很多幫助的時候　　我們不能給予一點關心，為什么？　　每個人問問自己吧　　到底我在這個世界上要做怎樣的人　　去證明每個人到底是誰？　　難道我的人生生來如此？　　浪費在一個充斥著不和平的世界里？　　為什么，為什么，老虎要逃離家園？　　我從來沒被教過生存是這樣殘忍　　難道大人們，你們沒有人告訴我們為什么讓森林忍受炮火煎熬。　　難道我們不關心這一切么？　　為什么為什么我們這樣僵持對視，仿如敵人　　為什么，為什么海豚要尖叫躁動？　　難道沒人能告訴我們為什么我們讓海洋一片死寂？　　為什么為什么我們逃避這一切譴責　　告訴我為什么　　為什么它永遠也不結束　　為什么我們不能成為朋友？　　冬天里，公認的是風和烈酒，望著清亮的杯子里清冽的陳釀，沒有什么暗示的憂傷，對經歷過憂傷的人來說。她說：“羨慕你！我墮落了！”我使勁搖搖頭，感覺不是那回事，英雄識英雄。那么多的大腦和手都失去秩序，那么多的任意和顛倒，而她，是純正的。她說的“墮落”，意思是有那么一點隨波逐流而已，其實和我一樣是個太單純，不設防的人。　　在過去的日子里，我們這些人都吃了不少的虧，但我們不后悔。望著窗外的雪，我不知說什么好。一下子就看到了很多從無奈中走過的人的影子，當然包括自己了。路旁樹下的那些潔白的積雪，無人踩踏，直到太陽出來，從生到死，都是干凈的。而那些飛揚在路中央的雪花，從落地那一刻就注定了將被踩踏成泥，那是它的宿命，然而，大地，如此這般的無奈，除了讓雪的生命更加生動，還能說明什么？它的靈魂依然純潔。雪在空曠的少人走或的地方就很美，就能為或清秀或壯闊的風景，而在人多的地方，就看不出或形不成風景。　　今天，她有點夸張，似張揚的雪花，欲把骯臟的土壤踩在腳下。在座的雖都悶著頭，卻都是些易被心靈感動的人，她的一席話，像冰天雪地里的一把火。私下不由得想，哪一個容易啊？抬起一張張已不年輕的臉，滿眼淚光。我對自己的過于單純，完全沒有認識到生活的殘酷性而感到難過，眼濕起來。有淚好，無淚時像一個病人的無力。眼淚一直不能風干，只因在無情和狡辯的北風面前，仍有顆滾燙的心。　　在有限的時間里，交流作為人存在的感性顯現，從一種無言的感覺中，交流著對艱難、殘缺、信仰的感受。沒一個不是懷著夢想在俗世里掙扎過來的。如性情的柳樹，堅持在一片片冰雪天地中，站立，直到把自己站立成了春天。多年的生活歷練會有很多精神積淀，那么，試著將眼光和思考伸到更遠。六祖惠能《壇經》里云：不思善，不思惡，自在無礙，也不沉空守寂，“識自本心。達諸佛理。和光接物。無我無人。直至菩提。真性不易。”吾以為，此乃平常心的最好境界。　　走出咖啡屋，我們都重新站在了冰天雪地里，握別。望著我眼前的冰天雪地，想起一首題為《未名湖》白話詩，忘記是誰寫的了。“未名湖，不同于另外一些湖，無須命名/表面平靜，波瀾不驚/一旦暴雨來臨就能讓眾多的毫不相連的湖泊，連在一起，一次又一次地/就像一只翅膀與許多翅膀連在一起，那是一種什么樣的飛翔啊/躺在我面前的未名湖，像一座融化的冰山，破裂，撕碎自己的破裂，是驚心動魄的破裂，讓全世界都能聽到她內心的顫抖/但是，未名湖還是太瘦小了，更多的時候，像一個棄婦，滿池都是被冷落的哀怨/不安的靈魂曾在踽踽獨行，留下的腳印像一塊塊傷疤，也是一堆堆會隨時燃起的火焰/未名湖啊，一湖能結冰的淚水！/像大師的眼睛，極為純凈，沒有雜質，也容不得半點雜質。無論睜開，還是閉上，即使視而不見，也能將天上的風云凈收眼底。”靜若處子，動若脫兔。這幾個“天上末流的靈魂”，從這里重又出發，重又分流到天地間的各個角落。我們忙碌，我們將忙碌一生；我們如履薄冰，我們如履人世的薄冰，但我們愿意，在悠閑的白云上，只會被吊死。　　這場雪，壓下去了空氣里干燥的味道和灰塵的味道，或許連同一些健康的欲望也暫時壓下去了。壓不下去的，會更具旺盛的生命力。　　一場雪，可以把多變的世界一時凍住，可以凍死一些表層的寄生蟲，可是，能真正凍住冬眠里毒蛇的野心嗎？能凍死頑固的細菌嗎？　　什么都無法說清，或者，不想說清。　　以前，顯然力不從心。從前，可真是傻，愚癡地以為夢影是人生最重要的東西，死守住自己認為重要的東西，磕磕碰碰，在看也看不見的路上，擎著它，只顧往前趕。后來發現，自己死守的東西在漸漸失去吸引的魅力，替而代之的是更鮮活的東西。于是，望著和去年一樣不動的日常生活，我變得安然恬淡。　　三十多分鐘后，終于擋住過來的一輛空車，它還拒載了我。我開始徒步回家。　　冰雪中，麻雀站在電線上，像熱戀中的年輕人忘記了寒冷，動情地交談著。微妙的傷害就在四周，不知道在將來的哪一天哪一刻。　　看見有一對年輕人正相互攙扶著小心翼翼地從我身邊走過，女子懷孕了的樣子。他們剛走過我的身邊，突然，他們中的一個摔倒了，帶倒了另一個。　　冰涼的地面，灰蒙蒙的天，沒有色彩。灰蒙蒙的房頂蓋著一層雪，兩群灰色的鴿子，在房頂的天空中，在枯老的枝干之上，飛旋。我們這個世界的白天，就像你們的夢境，光線剛夠看清書本上的字，我就坐在窗前不停地讀，可還是看不清，直到黑夜來臨。而在夜里，如果不依賴聽覺或觸覺，我們會懷疑自己是否存在，因為在黑暗里，我們什么也看不見。　　我的心，是空中的鴿子，在你的眼里，尋找藍天。　　天，越來越黑暗。投向我的，是陌生而冰冷的目光，心里添了一絲恐懼。　　腳凍壞了，就不想走路，就向往家里的溫暖。腳有被凍壞了的感覺。這種切膚的凍的感覺是很久沒有的感受。這個念頭像掉進積雪里的腳，越陷越深，再深下去，就會是一種絕望。恍惚想起，也是這樣一個風雪天，我患上病毒性重感冒，需要有人送我去醫院打點滴，親人不在身邊，高燒，越來越嚴重，我就陷入了一種絕望，還記得當時痛苦極了的樣子。人生，如此絕望的時候總會有的，而且不止一次。那么，不能等到絕望，得在絕望以前就移動起來。　　我得移動起來，不能讓腳真的完全凍壞。我開始往家的方向緩緩移動。只要移動，就會離寒冷越來越遠，離溫暖越來越近。　　人，在不知不覺中，不斷告別過去的自己。去年里，告別了從前的自己。那些糟糕的日子，如這雪地寒冷碎碎的樣子。糟糕的日子隨著新年的走近，在漸漸成為過去。在走近的新年鐘聲里，我祈禱：讓以后的歲月不要再像從前蹉跎。　　漸漸遠離了身后的那個無情、危險而充滿恐懼的冰天雪地，每一個人，一生里都會碰到這樣躲不開的冰天雪地，它很冷，卻留下了自己的體溫，自己的生命經歷，和自己獨有的回憶，甚至是流淚流汗流血辛苦打拼、放棄了內心的至愛，所以美，所以流連和回味。　　有一種回憶，像塞進郵筒里的信，拿不出來了。靈感被誰趕走了，就像被摘走了的花朵。靈感，能否像再次開放的花朵那樣，再次回來？　　人和鳥一樣，在飛的不夠高時，在年輕時會碰到很多阻力，當他飛到很高的高空以后，就很少有阻力了，他就可以自由飛翔了。那么，現在，自己還飛不到很高，所以，還需要努力需要忍耐，忍耐了，再忍耐。　　雪，暫時停止了飄落。雪天，卻還在繼續。　　這樣的天空，什么都有，什么都沒有。晴天和陰天轉換間，悲情在上空久久不忍離去。　　看著眼前的景色，回憶著它春天和秋天的樣子。想到這里的冬天也可以不是這樣的，本可以更美一些的，但已經這樣了。這樣也沒什么不好。一切結果不一定是我們想要的，但一切結果，我們都得接受。美麗的景色，美麗的相遇，都可以帶來美麗的心情。那些不美好的景象不一定是我們想看到的，但一切景象，我們必須面對。　　一個人影，在我的身后不遠處，隱約隱約，不知什么時候尾隨著了，我拐彎，他也拐，冷冷地盯著我看。他在看什么，他要干什么呢，不得而知。　　眼前的人突然多起來，我停下來看。有三個面呈灰色的人抓住一個開小車的人不放，他們讓那人給拿出一千塊錢出來，那人問憑什么，我離你那么遠根本就沒碰上你，可是，三個人互相證明他真是碰了人。旁觀的一位醫生摸樣的人在小聲說，這幾個人常去我們社區衛生所，常常在天黑時出來玩“碰瓷”。　　天這么冷，行人多有不便，這些黑影，像童話故事里的妖魔鬼怪一樣出來使壞。　　忽然，路燈亮了，那些黑影轉眼就不見了。一些黑影，在黑處是鬼，到了明亮的地方，他們就是人了。那么，就讓街道多一些亮光吧，這樣，我們就少一些看到妖魔鬼怪的機會。　　終于到家了，回頭望，大雪早已封蓋了我的足跡。告別了身后那個常常令我產生幻覺、甚至是噩夢的世界。那近乎極限的冷和痛苦，也是有限的。這個寒冷的過程是無法省略的。在看格林童話時，總以為里面的魔鬼是真的，于是，怕而憎恨。但掩卷轉身，就會很快走入那個故事。回頭看，我的身后，也是部格林童話而已。走進我的家門時，已經忘記了那突然而來的疼痛。　　我想到陽台上那兩盆耐寒的蛇劍一定凍壞了，那天我腦子里想起它們時手頭正有事，一忙別的又忘記了，今天得趕緊把它們搬回屋里來。我怕利刺堅挺的葉子會扎破了我的手指，戴上了手套。　　在溫暖的客廳里，冰雪很快消去，變了顏色的葉子仍然壯實。已經來不及，它凍透了，平日茂盛的它如今倒塌在供它存活的那個漂亮的大花盆里，倒塌在我的眼前。　　我的腦子里閃現出三名青年電力工人的身影，電視里在說著他們的英雄事跡，這場50年不遇的暴風雪猛烈襲擊了中部省份的電網，他們在搶修電網中殉職。令人不安的消息還在傳來：大雪壓斷高壓線，全城停電，高速公路封堵，機票價格全線飆升，火車票難求(www.lz13.cn)，電暖器緊俏缺貨，城市到鄉村的上空，漂浮著用木柴煤炭取暖的氣味，并且，每天都有人在雪地上滑倒，摔胳膊斷腿，春運急著回家的人掙扎在回家的路上，他們隨處滯留……雪，往年罕見的雪，我們曾無數次贊美過的，那來自天界的雪啊，為什么還在下？冰，如玉的冰！一種美在快速過渡成一場災難，把美好的華夏2008年一月過渡成黑色的日子。　　我呆了許久，然后，一小股，一小股地，往出拔已失去生命的綠葉，帶出了盤生在花盆周圍錯綜復雜的根須。拔到中間根部時拔不動了，那里又粗又壯，像一個健康的心臟，它是被速凍而停止跳動的，再頑強的生命也會變得如此脆弱。我后悔自己想起得太晚。鳥類知道在冬季會換上一層保暖的“羽絨衣”，那是因了它天生就有的一種預防能力么？同為動物，最高級的動物怎就想不到呢？很有必要先注射一支“挫折防疫針”。　　為什么一些意象會在我心中產生如此強烈的反響？因為倒塌的時間是我的世界。日月不盡相同，所有的事物都在發生著變化，都會變至陌生。或者是不變的，但一切事物都會老去的，世界總會在我們的目光中游離，我們能抓住的，只有每天不一樣的新的時間。　　冰雪總會消融，世界真面目終會露出。看著早兩天搬進屋的花盆里那些堅硬而肥厚的綠葉，那是我喜歡的透明的綠，充滿陽光的綠，它讓我看到了輪回，看到了希望，看到冷也富于生機，仿佛掀開了通往春天和快樂的門簾兒。望著它，我心如花開。 楊瑩作品_楊瑩散文集 楊瑩：朋友，非誠勿擾 楊瑩：美麗的秋山分頁：123

不怕有過，最重要的是過而能改　　1、所以人是能學得好的，問題是你肯不肯學！這個人善根深厚，從這里看出來，他學到一點就做一點，懂一句他就做一句，所以解行相應，他進步這么快，他學佛才兩年多。　　2、你們看看胡小林，這個人不但現在是當老板，過去生中也是富貴人家，所以他帶有強烈傲慢的習氣。他學了佛，學了《弟子規》之后，他真改了，以前是常常發脾氣，現在就是學著不發脾氣，他學了很有功夫、很有效果。　　3、人非圣賢，孰能無過，所以人不怕有過失，最重要的是過而能改。　　4、攀緣是什么？攀緣就是放不下，我一定要這樣，我一定要那樣。你這個一定，就是分別，就是執著，就是造業。　　5、于一切法沒有得失心，沒有取舍心，一切隨緣，隨緣就自在，隨緣就不起煩惱。所以佛教給我們，一切隨緣，不要攀緣。　　6、攀緣就有障礙，就有煩惱；隨緣就自在，隨緣能轉境界。換句話說，我們要轉變境界，意念是最有效的方法。意念能轉惡為善，化兇為吉，（https://www.lz13.cn）轉災難為吉祥，真能轉！　　7、佛教給我們，“隨緣消舊業，莫更造新殃”，隨緣才能消業，隨緣是什么？一切隨其自然，對這個世間一切沒有貪戀。　　8、過去在公司里面，員工沒有不怕他的，他自己態度也是居高臨下；現在學了佛，學了《弟子規》之后，把員工都當成兄弟姊妹，自己態度謙卑，說話柔和，完全變了一個人。 不怕失敗的名言 不怕苦不怕累的句子 關于不怕失敗的名言分頁：123

20個改變生活的快樂習慣　　美國“互聯網BBS”網站最新載文，刊出“克服生活障礙”專欄作家、《幸福指南》一書作者辛迪·霍爾布魯克總結的20個快樂習慣。　　1、感激生活。對生活保持孩童般的驚奇感，細心留意身邊美好的事物，珍惜所擁有的一切。　　2、謹慎交友。和樂觀、志同道合的人交朋友，有助于實現夢想，也能幫你看到自身的優勢。　　3、體貼他人。尊重和善待他人，學會接納別人的個性及生活，不要試圖去改變。　　4、不斷學習。活到老，學到老。關注與自己職業和愛好相關的新知識，大膽嘗試感興趣的事，如滑雪、沖浪、跳傘等。　　5、解決問題。要相信自己，直面挑戰，視困境為機遇，學會創造性地解決問題。　　6、做喜歡的事。選擇一份自己喜歡的工作，并留出培養業余愛好的時間，滿足自己的特殊興趣。　　7、享受生活。關注身邊之美，比如和心愛的人一起看日出日落……　　8、笑口常開。對自己、對生活都不要過分嚴肅，試著發現身邊的點滴樂趣，適時的幽默一下，讓生活充滿笑聲。　　9、學會寬恕。心存怨恨是一種“自殘”行為，寬恕他人，會讓自己心態平和。同時，應從錯誤中汲取教訓并寬恕自己。　　10、心存感恩。對于任何祝福都應懂得感恩，對家人、朋友和同事，也要懂得感恩，不妨親口告訴他們，生活中因為有了他們，你才感到快樂。　　11、增強人際關系。多找些時間陪伴家人和朋友，絕不對他們食言，始終給他們支持。　　12、誠實守信。行動及決策都應基于誠實，問心無愧才最讓人踏實、愉悅。　　13、沉思冥想。練瑜伽或打坐等，有助于放松身心。　　14、專注自己的事。集中精力創造自己想要的生活，不要太在乎別人的言行，因為每個人都有自己的活法。　　15、心態樂觀。遇事多往好處想，保持樂觀，讓積極地思想取代消極的心態。　　16、無條件去愛。善于接受別人的個性，人無完人，即使并不總是喜歡朋友的所作所為，但這并不妨礙你繼續愛他們。　　17、永不言棄。不放棄就不會失敗，追求有價值的東西時，人們更能感受到幸福。　　18、積極行動。人人都有局限性，不要在無法掌控的事情上浪費精力，但要積極行動，而不是被動等待。　　19、照顧自己。要保證休息，運動和健康飲食，經常以有趣、刺激的方式練習大腦，活躍思維。　　20、充滿自信。明白自己是誰，自己的喜好是什么，做最好的自己，不自我懷疑。 讓努力成為習慣，你會受益匪淺 如果你剛參加工作，這些習慣必須有 做到這五個好習慣，你就無敵了分頁：123

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