跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北 很多朋友來臺北， 都會問我同一個問題： 「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」 夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角， 看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷， ...

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。 最近在搜尋的過程中，發現...

退休的日子慢慢近了，雖然每天還是忙東忙西，但心裡總想著，是不是該找點什麼來讓自己保持學習的動力，而不是只等著抱孫子。我一直對國際政經議題很有興趣，喜歡看世界局勢的變化，覺得能了解這些，視野才會更寬廣。...

上個週末，好不容易跟幾個大學好友約吃飯，邊吃邊聊，才發現大家都到了會開始聊養生的年紀。那天聊著聊著，就聊到最近工作用眼過度，眼睛總是感覺乾澀不舒服，有時候還會有點視力模糊，看東西都灰濛濛的。我那時候只...

去年在國際旅展的現場，簡直像開了發條，從展館入口一路延伸到角落，都能看到排隊人潮。這是我們與米瑞克展覽設計第三次合作的成果：攤位人氣竟然比以往多出三倍，現場熱度完全超越市場上不少大品牌。身為企業行銷主...

那天家人安排去溪邊戲水野炊，我靈機一動提出帶上粹滋良食的三款輕巧醬料：一款香緹辣椒拌醬、一款杏仁奶酥抹醬和一款法式油漬茄子。只要開封即食，不需額外烹煮，適合戶外無火烹煮環境，馬上讓野炊桌面質感瞬間提升...

在家長聚會中，孩子學習英文的經驗總是熱門話題。最近，我們在討論孩子的英文學習進展時，一位朋友分享了她孩子在不同平台學習後的心得，這讓我深感共鳴。曾經，我也為孩子選擇合適的英文課程而苦惱，直到我們遇見了...

半年前，我開始了牙齒矯正的旅程，隨著牙齒逐漸整齊，心情也愈加愉悅。然而，隨之而來的挑戰也不容小覷，那就是如何正確清潔戴上矯正器的牙齒。 矯正器常常讓食物殘渣無處不在，這不僅可能導致口臭和牙齦發炎，更會...

題記~~ 一切高貴的情感都羞于表白， 一切深刻的體驗都拙于言辭。 如果只慶幸自己丫在地面 所有的成與不成算百般好處都成一枕黃粱 當福與苦都降為次友 難以自圓其說的地方恰恰埋藏更深的隱喻 為了擺脫內心的...