老獅說是誰？掌握短影音時代的自媒體課程教練團隊

在這個資訊以秒更新、流量稍縱即逝的短影音時代，「老獅說」是一個為個人品牌而生的短影音陪跑教練團隊。

我們相信，短影音不只是拍得漂亮，更重要的是「拍得對、說得準、放得巧」——只有真正講好故事、踩準節奏，內容才能打動人心、讓觀眾記住你、信任你，最終轉換為品牌價值與實際收入。

老獅說誕生的初衷，就是想幫助更多創作者、自由工作者、自媒體經營者，突破「不會拍、不敢拍、不知道怎麼拍」的三大關卡，用短影音這個最有力的內容媒介，快速建立信任感、放大影響力、甚至開啟個人變現之路。

不管你是剛開始經營的0粉創作者，還是卡在瓶頸的經營型KOL／自媒體主，又或是正在轉型做線上課程、接案、數位產品販售的品牌經營者，老獅說都能提供：

• 由淺入深的課程設計（從腳本、拍攝、剪輯到平臺邏輯）

• 小班實戰操作與一對一精準調整

• 課後陪跑社群與顧問級諮詢支援

我們不做空泛激勵，只教真正有效的方法。
老獅說不是一門課，而是一段創作者養成的旅程。我們希望陪你走過從「沒自信」到「能變現」的每一個轉捩點。

圖說：「老獅說」實體跟線上教學課，有幾百位學生參加，學習如何掌握短影音。

為什麼選擇「老獅說」？三大關鍵，讓企業短影音穩定出圈、創造績效

在短影音爆發的當下，市場上教學資源充斥，卻鮮少有團隊能真正結合策略思維、內容實戰與商業成果。這正是「老獅說」與眾不同的原因。

我們不是影音製作公司，也不只是拍片教練，而是專為品牌量身打造的影音成效顧問團隊。選擇我們，代表你選擇一條清晰、有方向的影音行銷升級路徑。

1️⃣ 第一線實戰團隊，來自品牌操作現場

我們的講師與顧問，背景涵蓋品牌策略、社群經營、短影音內容創作、業績轉化等關鍵環節，不是紙上談兵，而是長期深耕市場的操盤者。

• 不只教你怎麼拍，更知道什麼該拍、為何這樣拍。

• 所有建議皆基於實測經驗，不是理論輸出，是成果複製。

2️⃣ 一條龍執行方案，從定位到變現不落空

我們理解，每個品牌所處的階段不同：有些正在建立聲量，有些要強化轉單，有些需要團隊升級內部能力。

因此老獅說提供模組化＋客製化的解決方案：

• 企業內訓與品牌陪跑顧問

• 短影音腳本策略與數據分析

• 全流程代操（企劃＋拍攝＋剪輯＋發布＋優化）

無論你要培養團隊還是要直接出成效，我們都能依目標靈活搭配。

3️⃣ 成效導向內容，結合品牌靈魂與平臺節奏

短影音不是單靠流量堆疊，更不是千篇一律的抖音風格。我們幫助品牌釐清：

• 你的內容要傳遞什麼信念？

• 你的受眾在平臺上怎麼消費資訊？

• 數據如何持續優化內容與投資報酬？

我們重視風格統一性、節奏掌握與受眾互動深度，並以數據回饋持續迭代，不讓影片只是「被看見」，而是能真正創造商業價值與品牌記憶點。

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的學生流量案例。

老獅說的四大核心服務：

讓短影音成為你品牌突圍與轉換的引擎

我們從教學、策略、顧問到代操，全面提供影音時代下品牌必備的內容武器。不論你是剛起步的個人品牌經營者，還是希望團隊升級短影音戰力的企業，我們都有系統化方案協助你快速上手、穩定發聲、精準轉換。

📚 個人品牌課程 × 自媒體短影音教學

從0到1，打造可被看見的個人品牌影像力

適合對象：

• 創業者、斜槓職人、自媒體經營者

• 想用內容打造專業形象與變現機會的人

課程形式：

• 線上影音課程、實體講座、虛實整合密集營

• 提供講義＋案例解析＋現場練拍實作

課程內容包含：

• 自媒體商業模式設計

• 品牌人設設定與受眾定位

• 腳本企劃與語言節奏設計

• 手機拍攝技巧、Reels／抖音剪輯術

• 各大平臺演算法攻略與內容佈局策略

課程特色：
零基礎也能拍出高觸及影片，一步步陪你從創作者→個人品牌經營者

🏢 商業短影音企業內訓

強化團隊短影音實戰力，打造企業內容自產體系

適合對象：

• 企業行銷部門、公部門、教育訓練單位、連鎖品牌總部

• 希望培養團隊影音產能、降低代操成本者

訓練模式：

• 客製化企業專屬內訓方案

• 可搭配部門目標與品牌風格設計內容

• 現場實作＋專屬教材

訓練重點：

• 如何設定品牌風格與影音主軸

• 團隊分工與拍攝 SOP 建立

• 實拍實剪演練，結訓後即可內部產製內容

訓練效益：
強化內部產製能力，不再依賴外包，創造更一致且有機的品牌聲量

🧠 短影音顧問服務（策略＋陪跑）

品牌沒方向？我們幫你定策略、陪你走轉型路

適合對象：

• 有品牌／帳號但卡關的創作者或團隊

• 想做內容但缺乏方向與節奏管理者

顧問內容：

• 品牌定位分析、受眾輪廓建構

• 內容選題與腳本風格制定

• 週期性內容排程與主題規劃

• 成效數據回顧與優化建議

服務模式：

• 月顧問制（1v1／企業顧問）＋定期共創會議

• 可加入帳號陪跑、編輯會議、腳本審核流程

特色：
我們不只是幫你拍影片，而是建立一套能持續說對話的內容架構與產製節奏

🎬 短影音項目代操｜交給我們，一站到位

內容想做但沒時間？我們幫你搞定所有繁瑣細節

適合對象：

• 忙碌的老闆／品牌主／行銷主管

• 新品牌要快速打開市場聲量者

服務內容：

• 一站式代操：腳本撰寫、拍攝執行、剪輯調色、文案撰寫、發布與成效追蹤

• 客製化風格設計，確保品牌一致性與辨識度

• 各平臺格式調整，適配抖音、Reels、YouTube Shorts 等主流平臺

執行優勢：

• 結合數據回饋與市場趨勢調整內容

• 提供每月成效報告，讓你看見互動成長與轉換成果

• 彈性合作期，適合專案推廣或長期品牌陪跑

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的醫生百人教學班。

邀約演講案例分享

醫師不是為了紅，而是為了「被記得」

在與許多醫療專業人士合作的過程中，我們深刻體會到：
醫師經營自媒體，不是為了成名，而是為了讓患者記得「我是誰」。

這正是老獅說持續推動自媒體課程、個人品牌課程的初衷與價值。

📌 專業場域邀約實績

近期，老獅說受邀參與《白袍人生學院》年會，與現場超過 100 位執業醫師進行交流，分享主題為：

〈醫師如何經營個人品牌與自媒體〉
—— 從信任出發，而非流量導向的短影音策略

這不只是單向的演講，而是一場真正的雙向對話。我們深入探討專業人士在自媒體經營上的五大常見盲點：

1. 排斥心理：「我只想當好醫師，社群不是我的事」

2. 內容困境：「我不會拍／沒內容／講話不自然」

3. 角色誤解：「我不想當網紅，也不想露臉」

4. 成效焦慮：「影片沒人看，是不是代表沒價值？」

5. 變現迷思：「我不想硬推療程，但做這些內容到底為了什麼？」

🧠 我們的回應與陪伴策略

我們分享一個核心觀念：「真正有價值的內容，是讓專業被理解，而不是被掩蓋。」
醫師每天對患者說的話，就是最自然的內容來源。當這些語言被轉化成影片或貼文，就已經在建立個人品牌的信任基礎。

曾有一位醫師學生，在完全沒有社群經營經驗的情況下，從參與我們的課程開始，逐步建立穩定的內容節奏。最終，不僅打造出屬於自己的專業形象，也成功開立診所並穩定經營，如今已是地區內備受信賴的代表人物之一。

🌱 老獅說能帶給專業領域什麼？

• 一套系統化自媒體課程與陪跑模式，不讓專業者迷失在短影音浪潮中

• 教你如何「不當網紅」也能讓內容自然被看見

• 協助你從專業工作者 → 被記住的人 → 品牌代表人物

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的保險業百人教學班。

來自保險業現場的迴響：學會影片，不是為了紅，是為了被理解

拍產品不如拍故事，短影音是你說出價值的起點

除了長期投入醫療專業領域的自媒體教學，老獅說也持續與各大企業合作，協助業務與品牌團隊掌握短影音與個人品牌經營的核心能力。

最近，我們連續幾週奔走南北，來到南山人壽斗六通訊處，開設了一場【商業短影音實戰課程】。
當天的學員橫跨不同世代，甚至不少已年過半百的資深業務同仁，每一位都用行動展現了學習熱情，讓這堂課成為我們今年最動人的一場教學。

🎙️ 現場回饋，點出自媒體最本質的價值

其中一位學員大姐在課後這麼說：

「老師，我知道自己拍得不夠好，但我學得很開心，因為我終於搞懂什麼是短影音了！」
「拍攝技術可以外包，但定位跟商業邏輯，是我要自己想清楚的。」

這句話，正是我們一直想傳遞的觀念：

🔑 短影音的本質，不是炫技，而是價值的呈現

這堂課，我們沒有拋出艱澀術語，而是用最接地氣的方式，帶領學員一步步完成自己的內容：

• ✍️ 從定位思維：釐清我是誰、要跟誰說話

• 🧠 到內容邏輯：了解客戶為什麼要看我

• ✂️ 再到剪輯實作：不靠特效也能說好故事

有的學員拍了人生第一支影片、
有的第一次理解演算法背後的思維、
更有人當場突破心防，勇敢入鏡！

💡 我們相信：

• 技術可以學，但價值主張只能由你說出最有力

• 內容不是為了取悅演算法，而是為了縮短信任距離

• 真正有效的商業短影音，是有目的、有情感、有脈絡的溝通工具

🤝 不一定要成為KOL，但你值得有自己的舞臺

我們始終相信：不是每個人都想當網紅，但每個人都值得一個說故事的方式。
而短影音，就是現代職場與商業社會中，最具影響力的個人品牌工具。

圖說：「老獅說」短影音企業內訓、顧問、代操服務。

適合對象：這些人最需要老獅說的陪跑

在這個資訊快轉、每秒都在洗版的時代，與其被動追趕演算法，不如主動建立一個被看見、被記得、被信任的個人品牌。而老獅說，就是你在這條自媒體路上最可靠的陪跑者。

我們的服務，特別適合以下幾種族群：

✅ 想開始經營自媒體的個人／專業人士

不論你是醫師、律師、講師、顧問，還是擁有一技之長的自由工作者，只要你希望透過影音說出自己的價值，建立被信任的專業形象，老獅說的個人品牌課程能幫助你從零開始，打造清晰定位、找到內容靈感、養成穩定輸出的節奏，開啟屬於你的影響力之路。

✅ 害怕鏡頭、不知道怎麼拍的內容創作者

我們最常聽到學員說：「我不會拍、不敢拍、也不知道拍什麼。」老獅說的自媒體課程不只教你技術，更陪你突破心魔，從腳本邏輯、語言節奏、鏡頭情緒，到真實上鏡練習，幫助你把每支影片都拍得「有感、有用、有影響力」。

✅ 行銷預算有限但渴望曝光的新創／斜槓品牌經營者

短影音是新創品牌與小眾市場最低成本的聲量放大器。老獅說提供策略課程、顧問陪跑與帳號規劃三合一方案，讓你用有限的預算做出長遠的聲量與信任累積，跳過瞎拍與卡關期，直接進入穩定產出的節奏。

✅ 想把專業變現，打造個人IP的內容工作者

你已經有內容，但轉換效果不如預期？或是產出量不足、互動感低？我們不只幫你解決「拍得好不好」，更幫你建立「誰該看你、為什麼要看你、看完該做什麼」的商業邏輯。讓你的每支影片，不只是作品，而是通往信任與成交的橋樑。

為什麼「現在」是你進入短影音市場的關鍵時刻？

短影音早已不是曇花一現的風潮，而是當今內容行銷的主戰場。不論是 TikTok、Reels 還是 YouTube Shorts，用戶的觀看習慣正快速朝向「短、快、強」的節奏轉變。在這樣的內容環境裡，還沒上場的品牌，等於正在被市場遺忘。

如果你還在觀望，不妨看看這幾個明確的訊號：

📱 注意力經濟下，短影音最能瞬間抓住眼球

過去你可能花3分鐘說一個故事，現在觀眾只給你3秒決定是否留下。短影音已成為打造第一印象、建立記憶點與情感連結的最快捷徑。

🔍 各大平臺的演算法，都在幫影片衝流量

不論你在哪個平臺，現在只要你發影片，就有機會被更多人看見。演算法大勢已明：圖文被壓縮、影音被放大。此時進場的人，享有的是「紅利期」的曝光機會。

🧠 信任來自熟悉，熟悉來自穩定的影音出現

在競爭激烈的市場，**誰讓用戶常看到、誰就更有機會被信任。**現在的觀眾不只看你賣什麼，更在乎你「值不值得相信」。短影音，是你與觀眾縮短信任距離的最好方法。

🚀 對手已經拍起來了，你還在等什麼？

不論你是診所、補教業、零售商或是內容創作者，**你的競爭對手，可能正在用短影音搶你未來的客戶。**現在進場，還趕得上紅利；再晚一步，就只能追著別人的聲量跑。

別再等「準備好了才開始」的那一天

因為內容行銷，從來都是一邊做、一邊找節奏。

而老獅說，會是你在這條影音路上最值得信賴的夥伴。
我們不只教方法，更陪你實作；
不只談流量，更在意成果。

我們特別適合這些你：

✅ 想建立個人品牌，透過內容累積專業影響力
✅ 希望讓診所、事業、產品被更多人看見與理解
✅ 想帶領團隊進入影音時代、建立穩定內容節奏
✅ 或是，卡在第一支影片、還不知從哪裡開始

📞 立即預約免費諮詢｜了解你的短影音成長策略

🔗 加入 LINE 官方帳號｜獲取第一手課程資訊與免費資源

line官方帳號：
https://lin.ee/FbXBskt

粉絲團：
https://www.facebook.com/Lionchung920

tk：
https://lihi.cc/TyK8i

官網：
https://liontalk.com.tw/

線上課購買：
https://www.pressplay.cc/link/s/52E96E9E

IG：
https://www.instagram.com/liontalke/

彰化短影音品牌顧問推薦哪位講師

當你閱讀到這裡，我們想說的很簡單：彰化短影音企業培訓與代操可以結合嗎

如果你還在猶豫要不要做短影音，那就從現在開始吧。苗栗短影音公開班課程安排怎麼規劃

你可能會覺得自己還沒準備好、不懂拍攝、不會剪接、不知道說什麼、沒有人設風格、更怕沒人看。但事實是——你永遠不會等到一個完美的開始時機，因為「做」本身就是最好的準備。桃園短影音實體課程拍攝現場介紹

我們打造這堂課，不是為了讓你多會拍一支影片，而是為了讓你開始做，並且願意持續做。短影音不是一場比資源的戰爭，而是一場誰能持續說出好故事、誰能快速引起共鳴、誰能跟得上節奏的內容競賽。桃園個人品牌顧問推薦給自由工作者

而「老獅說」的角色，就是陪你一起走這條內容創作的路。臺北短影音企業培訓講師推薦

如果你是個人創業者、導師、顧問：高雄短影音品牌顧問適合個人品牌嗎

你已經有知識、有經驗、有專業，但總覺得沒有人聽見你。短影音將是你最有效打開「他人視角」的敲門磚，我們教你怎麼用故事，讓人聽你說完第一句，也記住你這個人。

如果你是診所、醫美、健身房等在地服務型事業：彰化個人品牌顧問推薦給內容創作者

你不需要砸重金做廣告，只要讓現場故事被看見，你就能讓潛在客戶主動靠近。從真實顧客回饋、現場流程紀錄、醫師/教練的個人魅力切入，我們教你怎麼做內容，才不會變成生硬的業配。

如果你是品牌電商經營者：臺南商業短影音培訓班

商品再好，沒有露出、沒有情緒、沒有溝通，就沒人會買單。我們幫你拆解如何用短影音創造熟悉感、信任感與購買行為，也協助你建出內容製作的流程，不讓靈感斷層成為停更的藉口。

---

我們相信：內容是可以學會的，影響力是可以打造的。苗栗短影音實體課程拍攝現場介紹

這堂課的設計，不只是要給你「技術」，更是幫你建立一套「內容思維」：
怎麼選故事、怎麼找到切入角度、怎麼快速產出、怎麼不踩流量陷阱、怎麼讓觀眾留下來，甚至追蹤你、記住你、轉發你。

為什么你總覺得生活很艱難，支撐不下去了？　　文/一直獨立獨行的貓　　很多人問我：“讀了你的書，覺得你那么拼，這樣生活累么？”很多人看完我寫在北京租房的文章問我：“這么艱苦的條件，要我根本堅持不下來。”看到這些話的時候，總覺得詫異，因為自己心里并沒有覺得過什么艱苦，無非是某些事情對自己有點要求，不能比周圍人差太多罷了。可能我是一個對物質要求不高，也對自己比較苛刻的人。回顧過去的日子，并不燦爛，也不凄慘，只有深刻，一幕幕都在自己的回憶里，沒有后悔，也沒有遺憾。我看得見自己的成長，看得見自己的變化，因此對得到過怎樣的回報，不管大小都心之坦然的接受，這就夠了。　　可能是選秀節目里的流著眼淚講完的奮斗故事挺多了，很多人都會覺得奮斗一定是件常人難以忍受說起來都必須流眼淚的事兒。可事實上，所謂無法忍受，無非是“由奢入儉難”而已。離開了父母溫暖的小懷抱，便會覺得早起自己擠公交吃蓋澆飯就是苦，租個小破房子沒空調就是苦，上班被領導罵幾句，被同事翻個白眼，甚至出門被一片落葉啪嘰打腦袋上也能落下淚來。可這就是年輕人的生活本來該有的樣子，這到底苦在哪里了？　　公司里的小朋友跟我說：“星姐，為什么我總覺得我的生活很艱難，快要支撐不下去了呢？”其實，沒什么事情你支撐不下去了，如果有，原因只有一個，你還有后路可選。比如小朋友的房租都是爸媽在付的，自己只用工資買買衣服，看看電影，生活還算優越，也遇不到什么特別的困難和危險。腦子里總有后路，便不會為自己下什么狠心，也就不愿意去承受什么艱苦一點的環境，吃差一點的飯菜，走遠一點的路，稍微付出點，就會覺得自己不該過這樣的生活，人生迷茫的不行。　　我總收到很多人的來信，都跟迷茫有關。不是上錯了專業，就是工作不喜歡，再或者就是自己應該去大城市發展，不該窩屈在這小地方，仿佛全世界的人都擺錯了自己的位置。其實人生中哪個階段都會有困惑和迷茫，跟有沒有錢，成功與否都沒有關系。這世界有很多讓人覺得特別勵志的人，并不是因為他們都活明白了人生，而是因為他們更愿意在遇到問題的時候多自省和思考一步，更能坦然的接受每一次麻煩的發生，并有足夠的信念不斷打碎自己，捏一個全新的自我。鼴鼠說過一句話：“倘若你的生活里什么麻煩都沒有了，那你離死也不遠了。” 每次我遇到問題和麻煩心急火燎的時候，總會想起這句話，便會慶幸，自己還好好的活著。　　上周開始上研究生課程，課堂上老師講了一個道理，信念對人的行為和發展有非常重要的指導作用，也就是所謂的你是怎樣想的，便會怎樣行動。暢銷全球的《秘密》這本書的核心意思也本來如此（這個道理還有一個名詞叫“夏威夷巫術”）我便想起一件很小的事。有時候我會在網上推薦一些好書，很多人會留言說：“我還是窮逼，我買不起啊。”有時候我寫到健身，很多人會留言：“我這么窮，哪有錢去健身房。”其實，買一本書和去哪里健身并不會讓你花什么大錢，但我覺得，總說自己窮的人，真的會永遠苦逼下去。我記得我剛實習薪水一個月350塊錢的時候，便開始盤算，如果想五年內買房，首付至少要多少，每年需要賺多少存多少；看到別人生孩子在環境優美但價格昂貴的私立醫院，我便也覺得等我生孩子的時候也要去這樣的醫院。這種想法可能很多人會覺得俗，一點都不文藝清新，這不就是攀比么？ 但對我這種愛錢的人來講，這是一種生活的信念，奮斗對我而言，就是由一個個信念組成的。這些信念可能是你的父母一張銀行卡里的錢，可能是你生來就有的資源。我沒有，但我有信念，有信念，生活就不會苦，也不會難。　　我還有一個朋友，中專畢業，父母都是最普通的農民，他在北京一直生活在郊區最底層。我認識他的時候，他就像接受過傳銷蠱惑一樣，極度相信自己五年后會去美國發展，一定能成為富豪。五年后的前不久，他真的帶著老婆孩子生活工作在美國了。也許你會說，他在美國也是屌絲。但這不重要，重要的是他實現了第一個夢想。有信念的人，未來都不會差。　　其實年輕的路上誰都一樣，迷茫，彷徨，對未來沒把握，不知道自己的未來在哪里。所謂的奮斗，不是讓你天天淚眼婆娑的看到一片落葉都覺得自己孤單凄慘，不是讓你回憶往事的時候就哽咽的說不出話來。奮斗應該是一種信念，一種態度，讓你面對未來的時候信心滿滿，回顧過去的時候心情淡然。所謂的奮斗，其實無非就是一天天重復普通的日子，并努力把普通的日子過出不同的花兒來，可以吃點粗茶淡飯，愿意走遠點路上班，耐心的等待和努力，心中飽有對更好的生活與人生的信念和希望，這，其實沒有多艱難。 所有的艱難，都只是為了去山頂而必經的上坡路 他們不是高富帥，有的只是一步又一步艱難的成長 生活本來就很艱難，所以更不應該辜負自己分頁：123

大多數人都輸給了這個字——等　　文/Mr.Snail　　我把我的青春等丟了，我以為青春可以持續好些年，沒想到它其實是條拋物線，我還沒來的急充分感受峰值的美好，便滑落到了三十歲的邊緣。二十歲時，我覺得自己有無數的想法，一個個牛逼的不行，任意一個做出來都能驚天動地人人佩服。但越長大越不愛說了，因為我知道，只要說出來有多容易，做起來就有多艱難。前幾天，家里一哥們給我打電話抱怨道：“受夠了老板臭脾氣，不想干了。這么多年也摸清了公司的“套路”，想自己干個小店。”　　我說：“如果你想清楚了那就行動吧。”　　他又說：“可是我都三十一歲了，家里還有兩個孩子！萬一遇上什么事，我可沒法像年輕人那樣能折騰呀！等兩個孩子再稍大點再說吧，我再想想。”　　人們在遇到需付出代價的目標時，為什么往往最先拿起的武器是借口而不是勇氣。　　其實，我是相信大多數人年輕時是想折騰出點事情的，但最終多數還是選擇了安逸。　　太多人習慣了等待。陰涼的樹蔭下休息了太久，以至于忘了為什么出發。　　01　　以前經常會有這樣的想法，等我把某項技能練的夠牛逼了再殺出江湖。 卻發現這種想法其實是個包裹著糖殼的騙局，我被這個善意的撫慰蒙蔽了。當我在等、等、等中，那個期望狀態并未到來，反而隨著時間的推移愈發失去前進的動力。近來公司在開發一個新產品，領導的解決問題的思維讓我感觸良多。公司戰略需要做一個APP，用于為用戶提供線上學習預防疾病知識的服務。App需要把各大醫院的名醫的講座的音頻內容放到App內供用戶學習。可是在此之前團隊從沒做過，一沒經驗，二不專業，更別提光音頻就幾十條，還要把它一一裁切為不等的小片段，開發人員犯了愁。　　可總監想了想說沒關系，我們可以讓全公司全員協助。于是總監邀CEO旁聽召開了一個小會議。總監在表明會議的目的后，把全部的音頻列表呈現在PPT上，說公司員工可以自由結組，2-3人可結一組，按照PPT上的音頻裁切步驟，負責一個課程音頻的裁切。完成的員工都有獎勵，獎勵是裁切完成的音頻課程在未來的三個月內所有收入歸小組所有，收入可以平分。就這樣，幾十條音頻瞬間被分完。有行動力的人永遠不是的等待機會行動，而是想明白后就立刻行動，即便會遇到困難，即便結果可能會不完美，但那又怎樣，總比在原地站著要好。若一味地站在原地腦補前行路上的細節，想的太多，也許真的就邁不開步了，因為你想到的多是面對這件事遇到的困難，更何況我們永遠無法預測未來會發生什么。　　02　　二十歲時總覺得四十歲很遙遠，可一轉眼就活到了兩者中間。跌跌撞撞中也算是弄清楚一點，為什么有些人的人生到了二十幾歲時就“戛然而止”，很多人年輕時想減肥，想讀書，想旅行，想做的事情最終未能實現抑或失去堅持，日積月累就有了爆發點，讓你在一個瞬間覺得“原來我什么都不行”。自此失去對中年的美好動力——看看我們身邊頹唐的中年人，有些人堪稱失望的總和，哪有成為二十歲期待成為那樣子？！不過是因為站在屋檐下等了太久，歲月的風霜，模糊了未來的樣子。　　在臺灣有個22k的說法。22K是指剛踏入社會參加工作的年輕人可以拿到的薪水。臺灣年輕人覺得這個工資很少。然而重點并不在此，22K還有另外一個更深層含義——“你的人生，還剩幾天？”。按照人的平均生存年齡計算，女性為82歲，男性76歲。一個剛剛畢業的大學生約為22歲，那在畢業后的人生還剩約60年，等于21900天。再算上閏年，每四年加一天，60年可以多加15天，21900+15還是不到22k。 往后每過一天，就要從這一張A4紙可以鋪滿的格子上劃掉一天。“如果你怕22K的工資少，其實這個22K才更可怕”。算一算自己的人生，還剩幾天。而下一個十年，你會在哪里？　　03　　視頻看完然我靜默了好久，時間總是悄然間從身旁掠過，等不得我們日復日，年復年的猶豫。我總覺得如果一只鳥不想被困在籠子里，和它羽翼上是否少了那幾根毛而顯得不夠光鮮沒有多大關系。村上春樹說：有些人的心，是世界上最令人絕望的牢獄。那是他們囚禁自我的牢獄，并非被人憑借暴力關進去，是自己走進去的，從里邊鎖上牢門，親手把鑰匙扔到鐵欄外的。世界上沒有一個人知道，他被幽囚在獄里。　　當然，任何時候他只要下了決心，就可以走出來。因為牢獄原本在他自己的心里。然而他不肯，卻讓自己的心，變得磐石般堅硬。——這就是有些人，人生不如意的真相。　　——他幽囚了自己。　　也許你會怕遲，怕晚，怕失望或失去。亦或你會說：　　“我都二十八歲了，都成老姑娘了，再不結婚就沒人要了”　　“我都有孩子了不能再瞎折騰了，這個工作先湊合干著吧”　　“恨死我的工作了，哎熬著吧，好歹是個飯碗，三十多改行風險太大了吧!”　　“我一直想寫作，張愛玲說出名要趁早，搞創作的都是少年成才，哪聽說過我這把年紀執筆的？”　　我內心一直有對自由的渴望，想做一個“自由人”，自由的寫作，亦或自由的畫畫。我也曾后悔“為什么當年沒有把愛文字、愛畫畫的習慣保持下來，現在開始是不是太遲了”。　　可當我有一天在先逛書店時，隨手翻了一本書上面這樣寫道：　　“嚴歌苓——父母離異。她30歲才開始學英文，只身一人去美國哥倫比亞大學藝術學院讀寫作。　　所以現在，你說“太遲了！”　　遲嗎？　　一點都不遲!（來源：公眾號/lubySnail） 恕我直言，絕大多數人都是低質量勤奮 大多數人，都是怎樣揮霍自己天賦的 大多數人走在易放棄的路上分頁：123

一生最重要的12個人是誰　　文/鄭偉建　　中國人愛說這樣一句話：朋友多了路好走。于是，人們便急著把每一個剛剛結識的新面孔呼之為朋友，將其拉入自己的關系圈。其實，人是否成為朋友是需要緣分的，如同戀愛能否成功一樣。但是無論是誰，一生中都有舉足輕重的12個人，看看你有了幾個這樣的人呢：　　1、這個人，他（她）和你興趣相近，也是你最有可能與之相處的人。與他（她）在一起，會讓你有心靈感應，俗稱“默契”.你會因為想的事，說的話都與他（她）相近，經常有被觸摸心靈的感覺。和他（她）交往會幫助你不斷地進行自我認同，你的興趣、人生目標或是喜好，都可以與他（她）分享。這種穩固的感受“共享”會讓你獲得心理上的安全感，因為有他（她），你更容易實現理想，并可以快樂地成長。　　這個人，叫志同道合的人。　　2、這個人，他（她）會不斷激勵你，讓你看到自己的優點。他（她）不一定是你的師長，但他（她）一定會在某些領域具有豐富的經驗，能經常在事業、家庭、人際交往等各方面給你提供許多建議。人生中擁有這種朋友會成為你最大的心理支柱，也常常會成為能夠“左右”你的“偶像”.　　這個人，叫成就你的人。　　3、這個人，認識你之后，很快把你介紹給志同道合者認識。在你得意的時候，他（她）的身影可能并不多見；在你失意的時候，他（她）卻會及時地出現在你面前。他（她）始終愿意給予你最現實的支持，讓你看到希望和機會，幫助你不斷地得到積極的心理暗示。　　這個人，叫牽線搭橋的人。　　4、這個人，不見面的時候會一直惦記著他，見面時卻又臉紅心跳，什么話都說不出口。他（她）總是輕易地把你心揪住，讓你無法忘懷，也能讓你胡思亂想睡不好覺，但你仍然甘之如飴，因為你愛他（她）。他（她）是你最甜蜜，最甜蜜的負荷。　　這個人，叫做戀人。　　5、這個人，知道你一些不為人知的小秘密，犯錯的時候，他（她）幫著你找理由；暗戀一個人的時候，他（她）幫你傳話；和戀人吵架時候，你一定會哭著跑去找他（她）。你很抱歉，你總是麻煩來到時才想到他（她），但你很慶幸生命中出現了這么好的一個人。也許你們在一起的日子，走得比戀人還要長久。　　這個人，叫做朋友。　　6、這個人，像父母一樣關心你，不會像父母那樣反反復復的叮囑你；像戀人一樣疼愛你，不會像戀人那樣與你粘纏在一起；像朋友一樣對你慷慨，比朋友對你的心思更細膩。這個人一直維護你，并與你相互打氣，使得彼此成為對方成長的墊腳石。當你有了心事，有了苦惱時，第一個想要傾訴的對象就是他（她）。他（她）會是你很好的傾聽者，讓你放松，在他（她）面前，你沒有任何心理壓力，總能讓你發泄出自己的“郁悶”,讓你重獲平衡的心態。　　這個人，叫紅顏知己。　　7、這個人，有了消息不論是好是壞，總是第一個告訴他（她）。他（她）一直和你在一起。他（她）的心胸像大海、高山一樣寬廣，不管何時找他（她），他（她）都會熱情相待，并且始終如一地支持你。他（她）是能讓你感到滿足和平靜的朋友，有時并不需要他（她）太多的語言，只是默默地陪著你，就能撫平你的心情。　　這個人，叫陪伴你的人。　　8、這個人，總是在父母保護下成長，在手足關系中定位自己，在戀人呵護中找到真愛，在朋友關心中得到溫暖。你知道這些人經過了你的生命，也豐富了你的一生。你謝謝他（她）帶給你的一切，卻又總是說不出口。　　這個人，就是自己。　　9、這個人，和你在一起的時候，總是千萬次囑咐要多穿件衣服，要注意安全，你覺得很煩人，卻也覺得很溫暖。他（她）可能罵過你、甚至打過你；在你沒錢的時候，他（她）總會說些賺錢不易之類的話來訓你，邊教訓，邊塞錢給你。就像那首歌唱的那樣：你入學的新書包有人給你拿，你雨中的花折傘有人給你打；（www.lz13.cn）你愛吃的三鮮餡有人給你包；你委屈的淚花有人給你擦；你身在他鄉住有人在牽掛；你回到家里邊有人沏熱茶；你躺在病床上有人（他）掉眼淚；你露出（那）笑容時有人樂開花。　　這個人，叫做父母。　　10、這個人，在你們受到父母嚴厲的家教時，他（她）總是第一個站出來維護你！不許任何人傷害你們，你們沒錢時，他（她）不問原因立馬就塞錢給你，你們不管犯了什么錯，他（她）都會第一個原諒你！　　這個人叫做爺奶！　　11、這個人，和你在一起時候，偶爾會和你打架，偶爾會和你斗嘴。他壞道總是搶你點心，總是向父母打小報告，但也總是愛護你比誰都多，你們有最親密最親密的血緣關系。他（她）是你追求欲望的動力，少去了他（她）你就將失去動力，就算去追求了，也只要有一點阻礙，便會放棄。因為，你不知道為了什么。就算得到了又怎么樣。　　這個人，叫手足。　　12、這個人他（她）在感情上與你共患難，即使你有難對方也不離棄。你們相知、相愛一輩子，爭吵一輩子，忍耐一輩子；有甜蜜，有苦澀，相互扶持，相偕一生；你們是最親密的人，是一輩子的守侯，在你死之前，還在你身邊唯一廝守的人，也許你的兒女不能一直在身邊，在你身邊的一定是他（她）。　　這個人，叫夫妻。 一生中不必計較的二十件事 一生中應該珍惜的十種人 人一生中至少要學會6種本領分頁：123

RVFV55KJC44CE

新竹短影音企業培訓包含剪輯教學嗎 》公司有跨部門合作需求，「老獅說」短影音企業培訓能整合嗎？桃園創業者個人品牌顧問推薦 》「老獅說」的個人品牌顧問能幫助快速變現嗎？桃園創業者個人品牌顧問推薦 》沒有攝影器材可以參加「老獅說」短影音實體課嗎？