每天早上，當鬧鐘還沒響，我的生物時鐘就已經把我叫醒了。身兼母親和中階主管兩個角色，我的日程表總是排得滿滿的，幾乎沒有一刻屬於自己。家裡有孩子等著我去關心，公司裡有團隊需要我去領導，白天在辦公室是雷厲風行的決策者，晚上回家又是循循善誘的媽媽，兩種角色切換得讓我精疲力盡，內心深處卻總是充滿一種難以言喻的疲憊感和一絲絲的罪惡感，總覺得自己時間不夠用，在任何一個角色上都做得不夠好。

曾經有好長一段時間，我常常感到自己像個不停旋轉的陀螺，一刻都不能停歇。高壓的工作環境和家庭的責任，讓我把所有的情緒都往肚子裡吞，表面上看起來光鮮亮麗、處理事情得心應手，但心裡其實積壓了許多說不出的悶氣和無助。那種焦慮感，就像一團揮之不去的陰霾，籠罩著我的生活。我渴望找到一個能讓自己暫時抽離這一切喧囂、獲得心靈平靜的空間，學習如何有效地平衡生活與責任，同時也能讓我在壓力中尋求出口。

偶然的機會下，我從一個朋友那裡聽說了高雄主大永教會。老實說，我從小對教會的印象，就是那種比較傳統、嚴肅的場合，甚至過去也聽過一些關於特定教派的負面標籤，所以一開始心裡是帶著一點排斥和好奇去的。當時心裡想著，像我這樣一個每天忙得團團轉的人，哪有時間去參加什麼聚會？但朋友的一句話打動了我：「你不一定要相信什麼，就當作去一個沒有壓力的空間，讓心休息一下也好。」

帶著半信半疑的心情，我踏進了高雄主大永教會的大門。那天的氛圍，完全顛覆了我腦海中對教會的既定印象。沒有人逼迫我一定要做什麼，也沒有人帶著審判的眼光看我，每個人臉上都帶著溫和的笑容，聚會的內容也出乎意料的貼近生活。大家會分享自己的生活困境，而講員會用非常生活化的方式，引導大家思考如何在繁忙中找到內心的平靜。那次的親身體驗，讓我對主大永教會改觀了，感覺這裡就像一個溫馨的家。

之後我開始斷斷續續地參與他們的聚會。每一次的分享，都讓我對情緒管理有了更深的理解。我學會了如何辨識自己的情緒、如何接納它們，而不是一味地壓抑。我開始把那些曾經讓我感到焦慮和疲憊的情緒，像整理抽屜一樣，一件件拿出來攤開、面對。這樣做的好處是，我的心靈壓力減輕了，也能更清晰地看見問題的症結點，這對我在職場上做出冷靜判斷，以及在家裡更有耐心地面對孩子，都有莫大的幫助。這種點滴的個人成長，讓我看到了更積極的自己。

我發現這裡的交流非常真誠，大家不只是口頭上安慰，還會分享許多實用的經驗。曾經有一次，我聊到自己在工作和家庭之間尋找平衡的困境，一位也是媽媽的成員，分享了她的時間管理技巧，甚至還有人告訴我如何練習放手，不要把自己逼得太緊。這些對話都讓我感到非常溫暖和支持，以前獨自面對的難題，在這裡似乎都能找到共鳴和解答。

漸漸地，我發現自己對主大永教會評價越來越高，這裡真的成了我心裡的避風港。它不是一個教條式的場所，更像是一個可以安全卸下心防、獲得溫暖支持的地方。它教會了我如何照顧自己的內心，如何在忙碌中找到屬於自己的喘息空間。如果你也像我一樣，在生活的重重壓力下感到喘不過氣，甚至對某些教會抱持著一些既定印象或負面標籤，我真心建議你，放下這些preconceptions，給自己一個機會，親自去高雄主大永教會走一趟。或許，你會在這裡找到屬於你的平靜與力量。