67 孕婦的便祕應以食用寡糖克服之
2007/10/17 17:09
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女性由於生理構造、體質及社會行為模式與男性有一定程度的差異,因此,患有便祕症狀者的比例約為男性的三倍左右。
茲將女性因婦科問題而引起的便祕敘述如下:
一、因子宮後屈症而造成便祕。
二、卵巢機能不全(月經異常)而導致的便祕。
三、因更年期障礙而引發的便祕。
四、因懷孕造成的便祕。
由於懷孕及分娩後產生便祕現象的狀況頗多,於此特別針對懷孕過程及分娩後產生的便祕導因提出說明:
1、因懷孕而子宮增大造成對腸道產生壓迫。
2、因懷孕導致的內分泌異常。
3、腸道機能衰退。
4、因有身孕或分娩而產生精神上過大的壓力,造成腸道蠕動異常。
5、生活環境、方式的改變過大。
6、腹壁肌肉延展而造成腹壓不足。
7、哺乳時需要較多的水分,形成糞便失水而變得乾、硬。
8、由於照顧嬰兒或正在哺乳,經常抑制便意,導致骨盤神經鈍化而便祕。
9、懷孕或分娩後攝食內容大幅變動引起便祕。
攏攏總總的原因攙湊一起,引發便祕現象的機會大增。懷孕期間服用藥物必須特別謹慎,尤其以藥劑強制達成排便的方式,會引來更大的後遺症,千萬不可取。
寡糖屬極安全的機能性食品,沒有任何副作用,強烈建議孕婦的便祕症狀應以食用寡糖的方式,正本清源的克服便祕,萬勿服用成藥。
孕婦寡糖食用量以(5公克/天)為原則,若係食用糖漿狀的產品則可加倍份量。
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