D01：成都--拉薩，休息以適應高原氣候
D02：拉薩觀光 布宮 大昭寺 八角街等
D03：拉薩--桑耶寺--澤當(雍布拉康)
D04：澤當--羊卓雍措湖--卡若拉冰川--江孜白居寺--日喀則
D05：日喀則(紮什倫布寺)--羊八進--納木措
D06：納木措--拉薩
D07：拉薩--台北，當天可接駁回台。

沒看到珠峰的雄姿與羊湖的秀麗，等於白來了西藏！

【發現者旅行社】發現者旅行社李茂榮先生

「布達拉宮」、

還有著名的「大昭寺」「色拉寺」、

還有著名「札什倫布寺」、「白居寺」、「羅布林卡」

羊卓雍措湖,『拉日鐵路』六人一室硬臥

★首先我們要先了解，何謂是高原？

是否一定要到海拔3.600公尺以上，才能稱為高原或高海拔？

　我想這是錯誤的說法，

其實只要是2.000公尺左右，

就會對我們這些習慣平地生活的族群，有一定的影響，

而在台灣地形上也有高原的地區與高山，記得新聞也好幾次報導過，

有些登山的山友們，曾經發生高山症而發生過逝的情形，

相信大家是不會忘記的，因此在台灣也有許多地方，

尤其是台灣的百岳，也會有高山症發生的情形。

★缺氧的情形是否一定要在高海拔地區才會發生，哪些人容易缺氧？

　可以肯定的說不是的？

在平地也會有缺氧的情形發生，

尤其是因個人體質最為明顯，這些人大概有以下的族群。

1、心腦血管病人。

2、肺部疾病病人。

3、普通老年人。

4、身處地鐵、地下商場、高層辦公樓人群。

5、貧血患者。

7、8月雨季到來，川藏線相對路況會複雜些，

11月-3月冰雪覆蓋川藏線青藏線都會風險增大。
原文網址：https://read01.com/MeePEd.html..

建議10月份-3月份，

避開西藏旅遊的旺季..

如果時間充足的話，完全可以冬天來拉薩找家小旅館，

懶散泡上一段時間，看書、喝茶、騎單車或步行在拉薩及周邊轉悠。

5-9月份的雨季

9-10月，也就是該地區的初夏和深秋季節。

其餘季節里公路交通大多會因連綿不斷的雨水和大雪而不暢。

觀賞珠峰的最佳時間為4-6月和10月。

雅魯藏布江山南河谷

以拉薩為中心包括附近的山南、日喀則等交通便利地區，基本上全年都可以旅行

原文網址：https://kknews.cc/zh-tw/travel/lkkom2.html