泡泡尿有八成不是腎臟病
一般提到「泡泡尿」，大多人都會聯想到「腎臟病」。
但泡泡尿可能暗示尿中有蛋白質，即是「尿蛋白」，
但很可能你的泡泡尿不是因為腎臟有問題而產生的。
2012年韓國有一篇研究報告，
研究有無泡泡尿（Foamy urine）與蛋白尿的關係，
結果發現，最後僅有22%的病人真的有蛋白尿，
其他近8成都是正常的。
因此不要看到黑影就開槍，
泡泡尿僅有兩成與腎臟疾病真的相關。
蛋白尿愈嚴重 洗腎機風險愈高
腎臟的過濾膜如果正常，
會阻擋血液中的蛋白質流失到尿中，一旦尿中出現蛋白質，
且真的來自腎臟，就代表腎臟本身出了問題，
而蛋白尿之所以重要，
是因為它不僅是腎臟功能受損的結果，
更可能是加速腎功能惡化的原因。
在相同腎功能的範圍下，蛋白尿情況愈嚴重，
進展到末期腎臟，需要洗腎的風險則是以驚人的倍數成長，
例如腎絲球過濾率在65-70 ml/min時，
顯著尿蛋白病人洗腎的風險已成為正常人的70倍，
而如腎功能原本就不好（腎絲球過濾率在15-30ml/min）且
又有顯著尿蛋白，
洗腎的風險是尿蛋白正常者的2000倍以上。
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四種不用擔心的泡泡尿
尿液裡有泡泡並不代表就有蛋白尿，
因為現今
西式的馬桶在一些正常的狀況下就很可能會造成個人的誤判，
包括以下四種狀況，都會導致馬桶裡的尿尿產生泡泡。
- 尿得快：現今西式馬桶原本就會存在一灘水封，而如果尿液沖入水封的速度愈快，就會激盪捲入愈的多的空氣進入水封，形成泡泡。
- 尿得高：尿下的高度愈高，衝擊水封的力道就愈大，捲入的空氣就愈多，就會產生更多的氣泡，因此站姿尿尿一瞬間產生的泡泡也會比坐姿來得多。
- 喝水少：在水喝得比較少的情況下，人的尿液會比較濃稠，表面張力與水也會相差愈大，更容易產生泡沬。
- 運動後：特別是激烈運動後會導致心跳加快，血壓改變，讓腎臟蛋白質流失到尿液，形成小便時出現泡沬。
泡泡尿的確跟腎臟製造、代謝尿液有關，
也是一個警訊，
如果有泡泡尿，還是應該去做一下尿液檢查，
分析裡面的成分；不過許多腎衰竭的患者，
根本沒有泡泡尿出現，最好還是要對腎功能做定期檢查，
才能早點發現自己會傷害腎臟的生活習慣。
文章內容來源：泡泡尿別擔心，只有二成是蛋白尿、
