2012/08/11上午於苗栗「十分崠古道」健走。

午餐於大湖薑麻園休閒農區的聖衡宮用齋飯(關公生日)。

下午到佛頂山與臺鹽通霄精鹽觀光工廠「海洋溫泉泡腳池」泡腳。

而下周起，因為農曆七月的關係，永康健行隊通知「登山健行活動暫停一個月」。

拍攝時，正好在一個上坡後的路段，我因為一路「從下往上」追趕往前的關係，因此影片中可聽見喘氣聲。