近來火紅的「冰箱瘦身術」和「冰箱除臭術」之所以能夠爬上關鍵字排行榜，原因多出自冰箱內由生鮮直接放到腐壞的食物。根據台灣主婦聯盟環境保護基金會的調查，蔬菜、水果和肉類等生鮮食品佔賣場及超市中剩食的絕大部分，其中甚至有高達29%的比例直接作為廚餘焚化。

美國自然資源保護委員會（Natural Resources Defense Council）的報告也顯示，美國境內生產的25％食物可能最後並沒有受到正確運用，而是遭到丟棄或掩埋焚化，形成資源的浪費。

為了避免這種情形，美國知名健康網站特地挑選10種保鮮期限長的蔬果，就算是忙碌而食材消耗速度較慢的上班族，也能透過長久的保鮮期，將這些生鮮食材達到最大化的利用。

高麗菜如何保鮮

高麗菜以保鮮膜包裹以後冷藏，最長可以保存2個月。另外，日本知名食譜網站指出，在高麗菜的菜心部分以竹籤牙齒美白戳出3～4個洞，或是畫十字，都可以保持整體菜葉新鮮，增長保存期限。

洋蔥如何保鮮

將洋蔥放在1～10度的乾燥場所保存的話，放到1年也完全沒有問題。如果家中沒有冰箱或是冰箱空間非常全瓷冠擁擠，包在超市附贈的水果保麗龍網套中，放進不會照到陽全瓷冠光的乾燥櫃子中，可以保存約1個月。

大蒜如何保鮮

只要溫度保持在活動假牙15～18度之間，將蒜整顆包在早餐店或速食店給的紙袋內，保證至少3個月不會腐壞。但是只要從冷藏回到常溫的環境，蒜立刻就會發芽，這點必須特別留意。最好是使用前再將蒜從冰箱取出。

胡蘿蔔如何保鮮

胡蘿蔔的保鮮重點是「保持乾燥」，只要出水或是遭遇潮濕環境，胡蘿蔔很快就會腐壞。將胡蘿蔔包在較厚的廚房紙巾中，只要出水後就立刻更換紙巾，可以保存約1～2個月。

蘋果、馬鈴薯如何保持新鮮？下一頁與您分享更多蔬果保鮮方法

活動假牙是口腔修復中非常常用的修復的方式，優點主要有：
1、價格相對植牙便宜，很多患者是比較能接受，大眾化被大多數患者所能夠承受其費用；
2、容易清潔，可以擁有較好的維護口腔衛生習慣，以及口腔衛生環境等等；
3、在不損傷左右的好牙齒在牙體預備的過程中，對牙體的磨損以及精修等等基本無創。
雖然活動假牙優點還是比較多的，但是活動假牙也有一定的缺點：
1、體積相對比較大，試戴以及取出需要適應的過程；
2、由於假牙體積大，異物感相對其他植牙方式可能就要大，因此患者適應的過程也相對較慢，可能需要一個月左右；
3、相對其它的植牙方式維護比較麻煩，每天早上起床以後，要先將泡在乾淨碗自來水裡的假牙取出，並將假牙洗乾淨以後再戴上，吃完飯以後也要進行活動假牙的清洗，晚上睡覺的時候，要將活動假牙清洗乾淨，將口腔的牙齒清洗乾淨以後再睡覺，千萬不能戴活動假牙睡覺喔。

白蘿蔔如何保鮮

和胡蘿蔔的保存重點與方法大致相同，包裹在廚房紙巾內，頻繁更換的話可以保存約1個月。

蘋果如何保鮮

蘋果的最適保鮮溫度落在-1～0度之間，最好可以放在冰箱內保冷效果最強的角落。最長可以放到3週～1個月。需要特別注意的是，由於蘋果會散發催熟的化學氣體，最好將蘋果放進保鮮盒中，與其他蔬果隔離。

馬鈴薯如何保鮮

5度左右是保存馬鈴薯的最佳溫度，另外最好可以放在照射不到光源的冰箱角落，最長可以保鮮2～4個月。由於蘋果和洋蔥對於馬鈴薯都具有催熟的效用，以上兩者必須裝入保鮮盒中，和馬鈴薯分開保存。

南瓜如何保鮮

放在通風良好、沒有光照、不會遭到其他重物疊壓的常溫櫥櫃內，最長可以保存2～6個月。

甜菜如何保鮮

在冷藏室可以保存2～4個月。為了調理方便，可以先將多餘的葉片去除，放入具有透氣孔的保鮮盒中保存。

蕪菁甘藍如何保鮮

又名瑞典蕪菁，歐美較多，近來台灣也有進口。可以在冷藏室中放1個月，放入冰箱前可以先以保鮮膜包裹，提高保鮮效率。

陶瓷貼片是由全陶瓷製作而成，將牙齒薄磨掉一層琺瑯質後，將厚度約 0.3 ~ 0.7 mm 的超薄瓷片，利用分子聚合的原理，跟牙齒的琺瑯質完美結合。對於想要美型牙齒、讓牙齒更白，可以改變齒色和外型；小蛀牙很多的人，可以改變牙齒表面的質地。前面提到，如果牙齒經過根冠治療後，齒色變黑，但是進行齒內美白後，再進行貼片就可以減少所需要的厚度，相對可減少磨牙量，讓牙齒漂亮又健康。如果您想改變牙齒顏色、外型、質地，有輕微的牙齒排列不正、門牙縫過大等問題，或是已做完牙齒矯正有三角縫的問題，還想再微調前牙美觀，做全瓷貼片是很好的方法。很多人認為，施作全瓷貼片前需要磨牙，是不是會傷害牙齒、有副作用呢？其實我們使用最好的顯微鏡，並將磨牙量控制到最小，是不會傷害到牙齒的。會有副作用的貼片，通常是坊間的「樹脂貼片」，這種貼片容易造成蛀牙的情況，而且不是專業牙醫師施作，容易傷牙齒，又沒有保障的！