暑假不僅是放鬆的好時機，更是孩子提升英語能力、拓展國際視野的絕佳機會！歐帕思加拿大多倫多遊學團特別設計的VIP兒童暑期英語夏令營，結合世界級教育資源與豐富多彩的課外活動，為孩子打造一段充實且難忘的暑期體驗。在多倫多大學這座頂尖學府中，孩子不僅能感受優美的校園環境，更能在全英語的沉浸式學習中，快速提升聽、說、讀、寫能力。無論是寓教於樂的沙灘派對，還是拓展國際友誼的主題活動，多倫多遊學團將為孩子帶來一場全方位的學習與成長旅程！

多倫多大學：孩子們學習與成長的理想選擇！
加拿大頂尖學府，歷史悠久的百年名校
多倫多大學（University of Toronto）創立於1827年，是加拿大首屈一指的世界級研究型大學，校園位於加拿大最大城市──多倫多的市中心。
學校環境優美，周圍被安大略省政府及皇后公園環繞，學習氣氛濃厚，生活機能齊全。
全方位校園設施，讓孩子學習無後顧之憂
住宿便利：十餘棟學生宿舍，可容納近7,000名學生，舒適又安全。
生活機能：校內設有餐廳、咖啡廳、郵局、書店、劇院、體育中心等，孩子不出校園就能滿足所有需求。
多元活動：學校不只有優質的語言課程，還安排豐富的課外活動：
►沙灘派對、獨木舟體驗、主題俱樂部
►趣味競賽、多倫多嘉年華等歡樂活動
►每週末還有安排校外旅遊，前往著名景點及加拿大奇幻樂園，讓孩子寓學習於娛樂，留下難忘的回憶！
一站式學習體驗，讓家長放心
多倫多大學不僅提供優質的教育資源，還讓孩子體驗國際化的校園生活，學會獨立、拓展視野，是您孩子海外學習的最佳選擇！

歐帕思精選：多倫多大學—遊學的最佳選擇

選擇歐帕思，就是選擇頂尖！我們精心挑選的多倫多大學（University of Toronto）不僅是一所擁有近兩百年歷史的世界級研究型學府，更是加拿大遊學的最佳地點。

位於加拿大最大城市多倫多的市中心，這座名校擁有令人驚嘆的校園環境，周圍環繞安大略省政府及皇后公園，為學生提供濃厚的學術氛圍與便利的生活條件。

全方位校園設施，保障孩子學習無後顧之憂

安全舒適的住宿
多倫多大學提供十餘棟學生宿舍，能容納近7,000名學生。這些宿舍設施一流，安全保障周全，讓家長放心，孩子安心。
完善的生活機能
校園內配備餐廳、咖啡廳、郵局、書店、劇院及體育中心，讓孩子在校園內即可輕鬆滿足所有需求，體驗便捷又舒適的生活。
多樣化的活動安排
歐帕思安排的不僅僅是課堂學習，更有豐富的課外活動，包括：

• 沙灘派對、獨木舟體驗、主題俱樂部
• 趣味競賽、多倫多嘉年華等歡樂活動
• 每週末校外旅遊，探索加拿大著名景點及奇幻樂園

這些活動讓孩子在全英語的環境中學習、娛樂兼顧，留下珍貴的成長回憶。

￭2025加拿大多倫多遊學團—VIP兒童暑期英語夏令營

2025加拿大多倫多遊學團—VIP兒童暑期英語夏令營
營隊期間	2025.7.1~ 2025.7.22 (3周)
對象	7-12（兒童） 13-17歲（青少年）
住宿	加拿大多倫多St. George Colleges

2025 加拿大多倫多遊學團—VIP兒童暑期英語夏令營｜課程亮點 & 活動安排
1. 開課首日分級測驗

• 課程第一天安排英語分級測驗，精細分為 10-12 級。
• 確保每位學生進入最適合自己的班級學習。

2. 國際化小班制教學

• 與來自世界各地的國際學生混班授課，個人化學習體驗。
• 每週一至五，半天的分級美語課程，穩紮穩打提升英語能力。

3. 多元化課後活動與國際交流

• 每週一至五安排半天的課後活動，包括：
• • 國際聯誼
  • 觀光旅遊
• 傍晚自由參加團康活動，增進友誼與互動。

4. 精采自選活動，加拿大專業教師指導

• 運動類活動：籃球、躲避球、足球、棒球、健行等。
• • 在運動中鍛鍊身心。
• 非運動類活動：手工藝、電影賞析、音樂、舞蹈、烹飪等。
• • 啟發孩子興趣與創意。

5. 週末旅遊與特別活動

• 每週六、日安排全天旅遊活動，探索當地文化與知名景點。
• 不定期舉辦特別活動：
• • 運動競賽
  • 才藝表演
  • 展現學生才華。

6. 結業證書頒發

• 課程結束時頒發結業證書，見證學生努力與成果。

7. 年齡分組活動安排

• 7~12歲兒童：上午活動、下午美語課程。
• 13~17歲青少年：上午美語課程、下午活動。

2025加拿大多倫多遊學團—VIP兒童暑期英語夏令營｜營隊特色

★ 實用口語訓練
每天精心安排專業課程，結合 實境對話、常用俚語運用 以及 語法技巧強化，還有趣味的即興對話練習，讓孩子在短時間內自信表達，英語溝通力直線上升，輕鬆做到活學活用！
★ 豐富的特色活動
無論是白天還是晚間，都有設計滿滿的活動！從 手工創作啟發創意 到 運動遊戲增強體能，再到 多樣娛樂活動，每一刻都讓孩子快樂中學習，成長中收穫滿滿。
★ 國際團隊 Team Work 協作
與來自世界各地的同齡伙伴一起學習、互動，通過合作完成挑戰，全面提升 團隊協作能力 和 跨文化溝通技巧，幫助孩子拓展國際視野，培養未來的全球競爭力！
★ 24H專業師資守護
由經驗豐富的 英語母語系老師與臺灣籍老師 組成的專業團隊，提供全天候照顧與指導，全面守護孩子的安全與學習成長，讓家長安心無憂。
★ 沉浸式加拿大文化體驗
置身於 全英文環境，通過真實場景學習英文，感受加拿大的本土文化魅力，讓孩子真正融入當地生活，深刻體驗國際化的學習氛圍。
★ 健康美味餐點
每日提供 歐式高級自助餐，兼具 營養與美味，種類豐富，滿足不同口味需求，讓孩子在學習之餘也能享受精緻健康的用餐時光，充滿活力地迎接每一天！

￭2025加拿大多倫多遊學團—VIP兒童暑期英語夏令營｜課程規劃

2025 加拿大多倫多遊學團—VIP兒童暑期英語夏令營｜貼心食宿安排，讓父母更安心

學校高級宿舍
我們為孩子準備了 高品質的單人房與雙人房（依校方安排），採 男女分區管理，全面確保孩子的安全與隱私。宿舍內配備 高速 WIFI，方便孩子隨時與家人保持聯繫，並能方便地進行線上學習或查詢資料。這樣的住宿環境不僅舒適，更讓孩子在全新的國際環境中安心成長。

三餐高級自助餐
每日提供 多樣化國際料理，讓孩子能品嚐世界各地的美食，餐點選擇豐富，滿足各種飲食需求。所有菜色均經過營養專家的精心設計，確保 營養均衡，幫助孩子在成長期間擁有充沛的體力與精力。特別的是，孩子將與教師共同用餐，營造輕鬆愉快的英語交流氛圍，在自然互動中進一步提升口語表達能力。

安全舒適的學習與生活體驗
我們深知每位父母對孩子食宿環境的重視，特別設計的安排，不僅保障孩子的身心健康，還讓他們在這段珍貴的遊學旅程中，感受到家的溫暖與貼心照顧。放心把孩子交給我們，讓他們安心學習、自信成長！

詳細相關介紹
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桃園加拿大兒童暑期英語夏令營體驗分享

多倫多——加拿大最大城市與文化中心，也是語言學習者的理想天堂！加入我們的多倫多遊學計劃，您將不僅獲得一流的英語學習資源，還能沉浸於這座多元化都市的迷人文化中。新竹加拿大多倫多遊學團推薦

我們的遊學項目特別設計，結合高效英語課程與豐富課外活動。無論是專注提升聽說讀寫能力，還是探索當地的名勝風景，每一天都能讓學員充實又有意義。更棒的是，專業教師將全程陪伴，提供個性化指導，確保每位學生都能在短時間內實現突破。桃園加拿大兒童遊學生活體驗

從沉浸式的課堂學習到與來自世界各地的朋友交流，多倫多遊學不僅提升語言能力，更培養孩子的獨立性與國際視野。現在就為孩子的未來投資，選擇多倫多遊學計劃，開啟一次改變人生的學習之旅！桃園多倫多暑期英語學習計劃

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熱愛生活的文案 一、一份耕耘，一份收獲，付出就有回報永不遭遇過失敗，因我所碰到的都是暫時的挫折。 二、河流之所以能夠到達目的地，是因為它懂得怎樣避開障礙。不可壓倒一切，但你也不能被一切壓倒。沒有理所當然的成功，也沒有毫無道理的平庸。 三、如果沒有冬天，春天不會如此悅人；如果沒有偶爾的不幸，幸運不會如此受人歡迎。 四、失敗只是暫時停止成功，假如我不能，我就一定要；假如我要，我就一定能！為了向別人、向世界證明自己而努力拼搏，而一旦你真的取得了成績，才會明白：人無須向別人證明什么，只要你能超越自己。 五、保持自己的本色，因為本色就是最美這世上沒有絕對的美于丑，美于丑通常是可以相互轉讓的，但有一點可以肯定，就是最美的往往都來自本色、來自自然。所以，不要在乎別人挑剔的眼光，保持自己的本色，你就是最美的。 六、人一生其實都處于理解與被理解之中，在工作、生活中，如果都能做到相互理解、支持、幫助，還會有什么問題不能克服、解決嗎？ 七、面對不公平的東西，不要抱怨，你的不公平可能恰恰是別人的公平。所以，你不如去努力的奮斗，爭取你自己最合適的公平。成功不是做你喜歡做的事，而是做你應該做的事。 八、上天完全是為了堅強你的意志，才在道路上設下重重的障礙。失敗是堅忍的最后考驗。什么叫作失敗？失敗是到達較佳境地的第一步。 九、要學會經營自己的生活。不是天天混日子，也不是天天熬日子，而是天天享受日子。心境簡單了，就有心思經營生活；生活簡單了，就有時間享受人生。活得簡單不難，只需懂得為自己而活，為美好而生，為幸福而做。多一分快怡，少一分憂傷；多一分真實，少一分虛偽；多一分悠閑，少一分忙亂。 十、把每次的失敗都歸結為一次嘗試，不去自卑；把每一次的成功都想象成一種幸運，不去自傲。就這樣，微笑著彈奏從容的弦樂，去面對挫折，去接受幸福，去品味孤獨，去戰勝憂傷。 十一、離開，別無選擇。如同必須的一些放棄。卸下負重，卻還有不得不承受之傷。一如從前面帶微笑，不變的卻是內心不得不掩飾的疼痛。紅塵依然是紅塵，自己依然還是自己。忘記了憂愁，也就沒有了憂愁，可以舒展緊皺的眉。忘記了憎恨，也就遠離了憎恨。 十二、用心做自己該做的事，不要過于計較別人評價；不必一味討好別人；我們之所以會煩惱，就是記性太好，該記的，不該記的都會留在記憶里。我們之所以會痛苦，就是追求的太多。我們之所以不快樂，就是計較的太多，不是我們擁有的太少，而是我們計較的太多。 十三、若不抽出時間來創造自己想要的生活，你最終將不得不花費大量的時間來應付自己不想要的生活。 十四、何謂等待，就是山在那，水亦在那，山水未近，終究渾然；何謂幸福，并非你可以在光明里停留多久，而是你能否于黑暗中靜穆行走，然后找尋照亮你的光明；何謂孤獨，那是與自我靈魂的對白，萬物皆難看清，唯有孤獨你才能讀懂自己；何謂堅持，管它糟糕或繁華，永遠或剎那，努力認真，不懼不爭。 十五、前行的路，不怕萬人阻擋，只怕自己投降；人生的帆，不怕狂風巨浪，只怕自己沒膽量！有路，就大膽去走；有夢，就大膽飛翔。 十六、人生的精彩就在于開端你無法預料，但結局你總能夠創造。 十七、那些能夠成功的人，絕對都是一些懂得尋找自己理想環境的人們，他們在尋找的過程中，倘若不能夠如愿以償就會去主動創造如如愿以償的結果來。 十八、人生的快樂在于自己對生活的態度，快樂是自己的事情，只要愿意，你可以隨時調換手中的遙控器，將心靈的視窗調整到快樂頻道。學會快樂，即使難過，也要微笑著面對。一個人的知識，通過學習可以得到；一個人的成長，就必須通過磨練。 勇敢面對生活的文案 一、時間直線而過，站在歲月數軸的另一頭，那些你以為沒了活路的坎兒，你以為傷死在其手中的人兒，都會過去的，一切都會過去的。 二、穿越了千年的憂傷，誰將我的最后一滴淚埋葬 。 三、誰愿意做重復的事情，每個人都是逼不得已的原因，債務 。 四、一是不能下笨功夫；二是他們沒有找到他們價值體系中最重要的事情去做，卻去做一些在他的價值觀體系中不怎么重要的事情。所以他們內心缺少全力以赴的動力。 五、藍天上縷縷白云，那是我心頭絲絲離別的輕愁；然而我的胸懷和天空一樣晴朗，因為我想到了不久的重逢。 六、送片問候，收到就好；再苦再累，幸福就好；錢多錢少，夠用就好；生活態度，放松就好；壓力大了，玩玩就好；我在惦念，知道就好；短信收到，聽話就好。 七、男人壓力大，卻不屑于傾訴；男人命苦，卻要強作歡顏；男人抽掉肋骨后，還要裝著很堅強，這時候的男人，自己心愛的女人的一句話，一動作，一個表情，一次無意的傷害，都可能是致命的，所以，相對而言，女人比男人壽命長；那么，好女人應該給他們一條出路，其實，他們更需要關懷。 八、“誰吹牛？我爸爸的同事說，我爸爸在單位里是一手遮天。” 九、學會寬容傷害自己的人，因為他們很可憐，各人都有自己的難處，大家都不容易。 十、生活真的僅僅是一種態度，就像一張潔白無暇的紙，縱使有了一絲污點，但憑著自己的雙手，一定能將紙變得五彩繽紛，絢燦奪目。 十一、壓力，為人創造了值得思考琢磨的機會，使人盡快成熟起來。木以繩直，金以淬剛。 十二、逢開心，遇快樂，做達人，走好運，發大財，神氣沖天嗷嗷鳴，幸福生活哈哈笑，明天的日子更精彩！ 對生活充滿希望的文案 一、心累到一定的程度，連生氣和計較的力氣都沒有了，有時候很累，不想說話也不想動，不需要安慰和陪伴，只想要一個人呆著。 二、誰會忍心離開，只不過再也忍受不了你對我的不公平對待… 三、如果我能夠看到自己的背影，我想它一定很憂傷，因為我把快樂都留在了前面。 四、每個人的背后都會有心酸，都會有無法言說的艱難。每個人都會有自己的淚要擦，都會有自己的路要走。 五、很多時候，不經意知道一些事后，表面裝得無所謂，用微笑去掩飾，其實心里比什么都疼。 六、一個人的努力，永遠也沒辦法決定兩個人的關系。不是你的枕邊人，也做不成你的心頭愛。 七、幸福是件小事。對于口渴的人而言，幸福就是一杯水；對于饑餓的人而言，幸福就是一塊面包；對于正在努力的你而言，幸福就是小階段的成就。 八、總會有無奈的時候，有些事，只能自己一個人做，有些話，不需要對任何人說，沒什么好傷心的，熬過了，人也就變得堅強了。 九、如果初衷與結果不符，就不該開始。沒有結果的喜歡，就是徒勞無益。沒有原因的離開，就是有始無終。相遇只是單純命運多舛，緣分錯亂，何必胡攪蠻纏，讓結果難堪。 十、你總是天真地以為，你把我看得很透徹。其實，我把快樂掛在臉上，把傷痛藏在心里，我的表情可以表達千種心情，但那最傷最痛的部分，不是你輕易就能看得到的。你說的無心的一句話，做的不經意的一件事，或許就是致我傷痛的利刃。因為在乎，所以受傷。 十一、人生像一只皮箱，需要用的時候提起，不用的時就把它放下。應放下的時候，卻不放下，就像拖著沉重的行李，無法自在。人生的歲月有限，認錯、尊重、包容才能讓人接受，放下才自在啊！———早安 十二、無論怎么樣，一個人借故墮落總是不值得原諒的，越是沒有人愛，越要愛自己。 十三、世界上最寶貴的除了良好的心里素質，還有一個東西，就是勤奮。最寶貴的勤奮，不光是身體上的勤奮，而是精神上的勤奮。勤奮靠的是毅力，是永恒。早安！ 十四、此生，我循著古老的傳說，在時光的隧道里，為你飄灑著枯萎的花瓣。在今生短暫的纏綿里，把最美的回憶，串成悠揚婉轉旋律。 十五、遺憾的是我的未來沒有你，也不會再有你。 十六、一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌。最后你會發現，原本費盡心機想要忘記的事情真的就那么忘記了。 十七、我要自我完善起來，為了你我要成為完人。 十八、這世上有兩件事，或許永遠找不到出口，莫名其妙的孤獨和無可救藥的喜歡。 十九、相信時間，相信自己，相信人生的未來，給明天一份懂，必須給今天一個努力，相信自己的時間，給自己一個珍惜和明白，便是人生的誠懇。 二十、每一次的跌倒后重新站起來，都會讓人變得愈發堅強。生活，一半是回憶，一半是繼續。有時候，我們并非走出了傷痛，不過是學會了帶著傷痛繼續生活。 無愧于心的生活文案 一、使我們不快樂的，都是一些芝麻小事，我們可以躲閃一頭大象，卻躲不開一只蒼蠅。 二、不要懷念任何人，走了的人和死了的沒兩樣。 三、自身有價值了，才會像吸鐵石，朋友甚至以前的陌生人都愿意轉身過來與你為伴。不要怪罪世界現實，讓自己強大才是給自己最好的安全感。 四、有時候心情會突然很低落，不想說話也不想動。別人問起，也不知道該怎樣回答。不是假裝沉默，只是無力訴說。 五、如果你從一開始就選擇低下頭的話，你就可以一直低著頭。可是如果你一開始選擇了昂著頭的話，你就永遠不能低頭了。榮辱說到底只是一瞬間的事情。你已經有了一張不堪入目的臉，還要有一個不辭勞苦支撐著可高傲的頭的脖子。 六、生活一直都是美好的，雖然有辛苦的奔波，有人情的淡漠，也有偶爾的碰壁和受挫，有許許多多的痛和不幸，然而，這些都不能掩飾了生活的美好，生活中總有許多值得我們追求和向往的東西。 七、有些故事，除了回憶，誰也不會留；有些無奈，除了沉默，誰也不會說；有些東西，除了自己，誰也不會懂。 八、同樣的一瓶飲料，便利店里2塊錢，五星飯店里60塊。很多時候，一個人的價值取決于所在的位置。 九、最難過的不是不曾遇見，而是遇見了，也得到了，又匆忙的失去，然后在心底留了一道疤，它讓你什么時候疼，就什么時候疼，你連反抗的權力都沒有。 十、一路走來，我不優秀。但我善良不虛偽。我有話直來直去。做事坦坦蕩蕩。我不聰明。但我肯定不傻。很多事，我都能看明白。只是不想說而已。因為人太聰明了會很累。有時糊涂一些更快樂。 十一、明明想念的不得了，卻還要裝出一副很淡然的樣子，自己想想都覺得心酸。 十二、很多時候我都在想，如果當初把那份熾熱的愛藏起來，現在是不是就可以像普通朋友一樣，和你一起看電影，喝酒，說臟話，然后就這樣來往一輩子。可是當初這愛來的像洪水猛獸一般，來不及思量就去愛了，最后，我們便成為了最熟悉的陌生人。 十三、做讓你開心的事，和讓你開心的人在一起，讓笑如呼吸般頻繁，讓愛像生命一樣長久。 十四、明明知道自己會輸，還是那么努力了那么久，分開了還是會很痛。 十五、每個人心里都有一個欲望清單，可是，它們總是被推遲，被擱置，在時間的閣樓上腐爛。或許有時候，我們需要的是少一點猶疑，多一點勇氣。 十六、也許你在年輕懵懂的時候談過幾場轟轟烈烈的戀愛，經歷過各種分分合合，你覺得自己這輩子都愛夠了，再也不想涉足感情半步。但緣分該來的時候還是會來，沒有一點點防備，沒有一絲絲顧慮，他們就這樣出現在彼此的世界里。 十七、遇到事，先處理情緒，后處理事情，情緒處理不好，事情會更糟。 十八、孤獨的思念，委屈的錯，愛情的迷失，一個人的流浪，撕心裂肺的故事，傷感自己的名字，多少無奈，藏著傷害，多少冷漠，藏著辜負一輩子的心。 十九、好好吃飯，好好睡覺，好好掙錢，好好花錢。不為不值得的人生氣，不為不值得的事失眠。既然活著就好好活著，每分鐘都為自己活著。 二十、曾經的我為你放棄一切，得到的只是一句再見，后來我才明白一句誓言，其實只是一個謊言。 >>>更多美文：生活文案

冬日的寒意再一次襲來了，寒冷又一次籠罩了大地，它是那樣的無聲無息而又潛移默化，自然界的規律就如時鐘般精準，炎熱與寒冷、白日與黑夜、春夏與秋冬總是如期而至，毫不遲疑。 日已西沉，冬日的夜再一次降臨到人間，冬日的夜總是來得早卻又走得遲，所以它總是顯得漫長而幽靜。冷冷的寒意彌漫了冬日的夜，偶爾有寒風吹過，這無情的寒冷令人感到冬日夜的寂寥與荒涼。 月亮如銀盤般懸在了夜空中，它靜靜地佇立在半空中，并不高，似乎唾手可摘。月光如飄忽的輕紗般撒滿了大地，有些暗淡，但卻仍然讓夜行的人清晰地看清了月光照射到的角落。這皎潔的月光與冬夜冷冷的寒意相交織，似乎更襯托出了月光的超凡的光華，就像月亮之神揮動手中的長劍所釋放的光華一樣有著一種超脫人世間的境界，令凡人可見卻又難以企及。 星星稀疏地點綴在夜空中，它們閃爍著幽藍的星光，這明亮的冬夜的星光似乎比其它時候更亮，比其它時候離我們更近，更親切。仿佛星星們也感受到了人間的濃濃寒意，也想離我們更近些，為我們帶來些暖意。每逢注目那晴朗夜空中的點點幽藍的星光，總能體會到一種莫名的寧靜與安詳。那茫茫夜空是另一個世界，我們這里只是廣袤宇宙的小小一隅，我們人世間的繁華與喧鬧，對于浩瀚的宇宙來說，就如太平洋上偶爾激起的一層小小的波浪，是那么的渺小與微不足道。這或許就是廣闊星空能帶給人寧靜與安詳的原因吧。 寒冷冬夜的月光如紗般照徹大地，閃亮的幽藍的星星如細小的藍寶石般點綴著寧靜的夜空。 >>>更多美文：原創散文

一 春天的田野是一幅畫。 走進田野，映入眼簾的是層層疊疊、色彩繽紛。放眼望去，赤橙黃綠青藍紫交相輝映，令人眼花瞭亂—— 最具代表性的就是那流油的綠了。那是田里剛長出的小草，有二三寸高，毛茸茸的，蓬松且柔軟，有如一塊塊綠色的絨毯鋪墊在廣闊的田野上；清晨，草尖上掛滿了露珠，在陽光中閃爍著溫潤而柔和的光芒，又像一塊塊碧玉鑲嵌其間。 其次要數黃色，那是恣意怒放的油菜花，清馨且淡雅，粉嘟嘟的，簡直要溢了出來，有如剛熔化的金水，流動著，微風中，翻滾著一層層金色的波浪。 那泛著銀色光亮的就是農人剛耕整好的水田，像一塊塊锃亮的明鏡，燦爛且刺眼。此時，春姑娘正在對鏡梳妝，她要用整整一個季節的時間，把自己裝扮成世上最美麗的新娘。 還有那紫云英，稀稀散散地點綴在田野里，如珍珠般晶瑩，如瑪瑙般綻放出迷人的紫光。 這是一幅尚未收筆也永遠無法收筆的水彩畫。 否則，我會把它折疊起來，收藏在我的書架上；現在，我只好把它儲存在我心靈的收藏夾里，當我打開記憶的同時，也就打開了一個美麗的春天！ 二 春天的田野是一首詩。 走進田野里，沉浸在詩韻的況味里，不得不為之感動，為之心旌振蕩—— 那一塊塊新翻耕的土地，一壟壟，一行行，長短不一，錯落參差，散出著泥土的芬芳，不正是一行行韻味十足的長短句嗎？ 像新詩，又像古典的詞或者散曲。 詩的作者，就是這一塊塊土地的主人——農民。 他們的靈感，來自如詩的春天，來自春風的吹拂，來自春雨的澆灌。 是啊，春天來了，布谷鳥叫了，播種的季節到了。他們懷著對未來的憧憬，懷著對美好生活的向往，懷著對豐收的渴望，從蟄伏了一個嚴冬的小屋里走出，來到了廣袤的田野上，以鋤頭當筆，飽蘸激情和力量，在大地柔軟的絲帛上，用拙笨的手，一筆一筆地艱難地書寫著理想和希望。 于是，一行行略顯粗糙的樸素無華的詩句躍然天地之間。顆顆汗水滴落，滲透土地深處，濡染著詩的靈魂；粒粒種子，帶著農人淡淡的體溫，紛紛投向土地的懷抱，孕育著濃濃的意境，讓人產生無邊的想像。 我愿化成詩中的一個韻腳。 三 春天的田野是一支歌。 走進田野，仿佛走進了一片歌聲的海洋—— 當大地普降一場細雨之后，沉睡了許久的小溪漸漸蘇醒過來，彈起了悅耳的琴弦； 一串串跳動的音符飄向空中，驚醒了村口那株古槐樹上的一窩小鳥，小鳥噙一把音符在空中飛來飛去，一會兒東，一會兒西，一會兒南，一會兒北，并不停唱起了一支動人的歌。 小鳥飛到柳梢上，柳樹聽到了歌聲，發出了嫩黃的樹芽；小鳥飛到稻田邊，油菜聽到了歌聲，綻開了金黃的笑臉；小鳥飛到桃樹上，桃樹聽到了歌聲，綻開了粉紅的笑靨； 蜜蜂聽到歌聲，“嗡嗡”地開始了情歌對唱，蝴蝶聽到歌聲，隨之舞動著七彩的裙裾；牛牯聽到歌聲，情不自禁地撕開喉嚨向曠野吶喊；老農聽到歌聲，把珍藏在心底多年的情歌，翻曬在廣袤的田野上。 一支春天的自然大合唱在田野上空飄蕩，粗獷而雅典，扣動著人們的心弦，令人蕩氣回腸。 我愿化作其中的一個小小音符。 >>>更多美文：美文閱讀

心情不好的時候，就去做這五件事： 一、去戶外揮灑汗水 伏爾泰曾說過：“生命在于運動。” 運動對于我們的好處數不勝數，除了我們都了解的強健身體、減肥塑形之外，對于改善我們的心情也是有極大幫助的。 運動時，我們體內會釋放出一種名叫多巴胺的神經傳導物質，它會將興奮及開心的信息傳遞給大腦。 所以每當我們運動起來，揮灑汗水時，整個人不僅是身體上的舒適，更重要的是心情也會隨之上揚。 如果進行的是一些戶外的運動，呼吸著新鮮的空氣，面對著自然的風景，那么快樂的因素就會加倍。 所以如果你不開心的話，試著去跑步、騎自行車、爬山吧，沒有什么壞心情是流汗趕不走的，如果有，那就多流點！ 二、去臥室清掃疲憊 《掃除力》里說：如果你的房間臟亂，夢想和好運就會溜走，而且如果你放任不管的話，臟亂的房間還會給你招來厄運。 很多時候，當我們長期處在一個空間時，會忽略這個空間本身帶來的影響，從而認為所有的情緒來源都是外界，卻忘了最熟悉的地方最能影響我們的內心。 居住的房子在潛移默化里會影響居住者的精神面貌。如果發現自己長久地處于一種低沉煩躁的情緒，就應該注意下自己居住的環境。 清掃房子，其實也是在清掃自己的內心，掃走壞情緒。有一個很著名的研究，在多年調查后發現：幸福感強的成功人士，往往居住環境都很干凈整潔。 所以如果你心情不好，試著打掃一下自己的房間吧，相信我，當屋子煥然一新的時刻，也是你恢復心情的時刻！ 三、去菜市場感受人間煙火 許多人在心情不好時，會將自己關在房間里，不聲不響地郁悶，妄圖通過鉆牛角尖的方式來想清楚，殊不知，這樣是最不健康的排遣方法。 當一個人被拘謹在自己一方小小天地里，不把內心打開來，是很容易抑郁的。 所以，心情不好的時候，試著去逛逛菜市場吧！ 不是有那么一句話嗎：“沒逛過菜市場的人，談什么人生？” 看著剛剛出爐的大饅頭還冒著熱乎氣，鹵煮的鍋里咕嘟嘟冒出香味；攤鋪上紅配綠的色彩惹人眼，海鮮店里等待被挑選的魚在吐泡泡…… 趕著回家給孩子做飯的阿姨，硬要在付錢后還要在筐里放一個土豆；剛下班的小夫妻，提溜著網袋，放進去一會兒做飯要用的咖喱醬…… 小販的吆喝聲此起彼伏，買菜的顧客們討價還價，到處籠罩著生活的氣息。 在這樣的環境下，人的心情會極大程度地放松下來。 看看外面熱鬧的世界，聽聽路人交談的聲音，感受最接地氣的生活氣息，就會發現，哪有那么多想不開的事，生活，不就是解決一個又一個的難事兒嘛！ 四、去書里領略萬千風景 現在這個信息繁雜的社會里，很多時候壓力大、心情不好，其實是因為我們有很多迷茫、不知所措的問題，卻找不到問題的突破口，沒有辦法去解決。 雖然心情不好的時候可能不容易看進去書，但看書是最徹底解決心中煩悶的方法，我們之所以想不開，想法容易繞進死胡同，其實就是因為看的書太少，知道的太少。 通過閱讀一本好書，我們可以去接觸不同的世界，體會不同的思想，感受不一樣的人生，當思維開闊了，心情自然也就明亮了。 因此難過、煩躁時，都試著看看書吧。讀書是這世上一等一的享受，也是對心情頂級的放松。 五、去醫院體悟人生百態 凡情緒，皆有程度，如果心情糟的程度，已經到了做什么都無法想開的時候，不妨去醫院走走。 看看那些身體已經非常不舒服，打著吊瓶還要接客戶電話的人； 看看那些因親友家人做手術，在門外焦急地一遍一遍徘徊的人； 看看那些受盡身體折磨，依然為生命能延續而做斗爭的人。 他們是真實的、可觸的，會讓你發自內心地明白： 人只要好好活著，無論怎樣都是有希望的，即使遇到了真沒有辦法度過的坎，也請堅持走下去。 生命是很寶貴很脆弱的，我們尚且活蹦亂跳地活在這世上，我們的煩惱尚且還能尋求解決的辦法，其實一切都還沒有那么難對不對？ 別把自己逼得太緊，也別讓自己在痛苦的情緒里無法自拔，健康才是人生頂頂重要的東西，我們還活著，就是最幸運、最值得開心的事情。 泰戈爾說過：“如果你因為錯過太陽而流淚，那么，你也將錯過群星了。” 心情不好雖然看上去只是情緒上的事，但是情緒會影響我們生活方方面面的選擇和決定。 所以，讓自己開心是最重要的事情，無論你現在正面臨著什么，無論你已經不開心了多久，從此刻開始，讓自己開心起來。 把煩惱丟到一邊，把時間留給真正的自己。 >>>更多美文：生活感悟

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