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📍從塞維亞的佛朗明哥搖曳身影、託雷多的石牆古巷，到馬德里的皇宮與格拉納達的阿爾罕布拉宮，西班牙是一幅由文化、建築與熱情編織而成的壯麗拼圖。

✈ 無論你是初次造訪，還是第N次回訪西班牙，都會發現：每座城市都有一段讓人難以忘懷的風景。

💃 我們已經走過的西班牙足跡：

南伊爾庫茨克自由行部安達魯西亞之美：
從佛朗明哥舞的故鄉【塞維亞 Sevilla】到伊斯蘭建築與基督教教堂共存的【科爾多瓦 Córdoba】，再一路延伸至夕陽中的白色山城與壯觀的【格拉納達 Grana伊爾庫茨克自由行da】阿爾罕布拉宮。

中部的時光之旅：
在【託雷多 Toledo】走進中古騎士與猶太文化交會的迷宮小巷，或是漫步【塞哥維亞 Segovia】羅馬水道橋下，感受一段段歷史與傳說交錯的旅程。

北部與東岸的藝術氣息：
在【馬德里 Madrid】探訪皇宮與博物館，也別錯過【巴塞隆納 Barcelona】高第的建築夢境，從聖家堂到奎爾公園，每一處都充滿創造力的驚喜。

📚 部落格完整收錄：

• 【2025最新】塞維亞 2天1夜行程懶人包
• 【2025最新】馬德里 3天2夜自由行攻略
• RPA機器人【2025最新】託造幣局櫻花隧道預約雷多 造幣局櫻花隧道預約2天1夜自助旅行全攻略
• 【深度景點】阿爾罕布拉宮 Alhambra、Córdoba 大教堂、格拉納達白色山城
• 【建築造幣局櫻花隧道預約迷最愛】巴塞隆納建築散策 × 聖家堂 × 奎爾公園
• 【行程懶人包】Segovia 古城一日遊 × 羅馬水道橋與城堡

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北市議員胃食道逆流釀腦部感染？ 醫曝「發生機率」籲晚餐別吃太飽

無黨籍台北市議員陳建銘春節期間未公開露面，引發外界擔憂，近期他出面自述胃食道逆流導致腦部感染，目前仍在治療與觀察中。不過，醫師指出，食道與腦部並不相通，胃食道逆流直接引發腦部感染機率低，較有可能情況為胃食道逆流引發吸入性肺炎，細菌經由血液引發腦部感染，相關情況需進一步釐清，民眾無需恐慌。台大醫院內科部胃腸肝膽主治醫師曾屏輝說，媒體報導「胃食道逆流感染腦部」說法過度簡化，胃食道逆流不會直接「衝到腦部」，且胃酸屬高度酸性，是幫助身體滅菌的工具，因此人體胃部屬無菌環境，研判較可能影響腦部的情境為吸入性肺炎間接導致感染，如病人睡眠中胃食道逆流或嘔吐，可能引發嗆咳導致感染，雖相對可能發生，但機率仍非常低。曾屏輝表示，胃食道逆流於國內盛行率約3至4成，約每3人就有1人罹病，如要避免胃食道逆流，建議睡前別吃宵夜習慣，晚餐別吃太飽，並盡量拉長晚餐用餐至入睡時間，而胃食道逆流常見症狀，包括火燒心、慢性咳嗽、氣喘等，也有極少數病患因胃酸控制情況不佳，導致食道腐蝕發炎，或因反覆結痂導致食道狹窄、粘膜變性等情況。除生活習慣調整外，衛福部食藥署指出，使用藥物治療可幫助減緩胃食道逆流，臨床常用藥物包括傳統制酸劑，如碳酸氫鈉、碳酸鈣、鋁鎂化合物等，其機轉為中和胃酸，另有新型胃酸分泌抑制劑，包括H2組織胺受體阻斷劑、氫離子幫浦抑制劑，鉀離子競爭性胃酸抑制劑等，及其他輔助治療藥品，如胃食道黏膜保護劑、胃腸蠕動劑，建議民眾諮詢專業醫師及藥師。

中職／唯一28人、3洋將全數亮牌是悍將 6隊開季名單一次看

中華職棒將在明天開打，聯盟今天公布六隊開季球員名單，樂天桃猿隊、富邦悍將隊繳交滿編的28人，悍將更是開季3位洋將直接亮牌，將由兩位洋投魔力藍、威戈神搭配洋砲邦力多，以2投1野為開季洋將配置。開幕戰將在明天由猿隊在台北大巨蛋作東，面對中信兄弟隊，周日則是三地開打，猿隊在大巨蛋改過招味全龍隊，兄弟回到大本營洲際棒球場面對悍將，統一獅隊則在亞太主球場面對台鋼雄鷹隊。兄弟首波繳交最少的24人，唯一放入洋將為開幕戰先發投手羅戈；猿隊遞交28人，洋將除了開幕戰先發投手威能帝外，還有艾菩樂，因此在周日出戰前東家龍隊的機率高。開季第二天才要展開賽程的其他四隊，獅隊繳交25人名單，洋將只有亮牌獅帝芬一人；龍隊繳交25人，開季洋將確定兩人為鋼龍、梅賽鍶；雄鷹也繳交25人，由於首戰交付本土投手黃子鵬，洋投都尚未亮牌，僅列魔鷹一人。此外，去年季中選秀上榜的選手，共有6人進入開季名單，包括雄鷹韋宏亮、猿隊許賀捷、王奕翔、悍將石梓霖、龍隊黃暐傑、獅隊高偉強，其中唯一「高卒」為王奕翔。中信兄弟24人（洋將1人）投手：王凱程、江忠城、李振昌、羅戈、余謙、呂彥青、陳琥、陳冠穎、伍立辰捕手：林吳晉瑋、陳統恩、高宇杰、徐博瑋內野手：王威晨、張仁瑋、陳俊秀、王政順、黃韋盛、江坤宇、岳東華外野手：曾頌恩、許庭綸、詹子賢、宋晟睿統一獅25人（洋將1人）投手：劉予承、高塩將樹、鍾允華、李其峰、邱浩鈞、黃竣彥、獅帝芬、鄭副豪、高偉強、辛俊昇、姚杰宏捕手：張翔、潘磊、陳重羽內野手：林子豪、許哲晏、林培緯、林祖傑、林泓弦、陳聖平外野手：李丞齡、朱迦恩、邱智呈、蘇智傑、田子杰樂天桃猿28人（洋將2人）投手：蘇俊璋、王奕翔、陳柏豪、陳冠宇、艾菩樂、邱駿威、威能帝、林子崴、賴胤豪、王志煊、莊昕諺、盧冠宇捕手：宋嘉翔、林泓育、張閔勛內野手：林承飛、林子偉、歐晉、張趙紘、余德龍、林智平、許賀捷、馬傑森、李勛傑外野手：成晉、林政華、何品室融、陳晨威富邦悍將28人（洋將3人）投手：廖任磊、李建勳、張奕、石梓霖、李吳永勤、魔力藍、威戈神、曾峻岳、張瑞麟、游霆崴、劉昱言、林栚呈捕手：林岱安、張進德、戴培峰內野手：林澤彬、王念好、葉子霆、范國宸、林岳谷、辛元旭、張育成外野手：邦力多、申皓瑋、張洺瑀、王正棠、蔡佳諺、孔念恩味全龍25人（洋將2人）投手：李超、黃暐傑、鋼龍、呂偉晟、李致霖、王伯洋、陳冠偉、林子昱、林鋅杰、梅賽鍶、林凱威捕手：林辰勳、蔣少宏內野手：吉力吉撈．鞏冠、朱育賢、李凱威、劉俊緯、張政禹、劉基鴻、石翔宇外野手：陳子豪、郭天信、王順和、曾聖安、張祐嘉台鋼雄鷹26人（洋將1人）投手：林詩翔、陳宇宏、李欣穎、施子謙、賴智垣、王躍霖、韋宏亮、陳柏清、黃子鵬、許育銘捕手：陳世嘉、吳柏萱、劉時豪內野手：曾子祐、顏郁軒、郭永維、湯家豪、吳念庭、曾昱磬、杜家明、魔鷹外野手：陳文杰、王博玄、紀慶然、高聖恩、藍寅倫

滅蟑新武器！她用1飲品捕獲20多隻小蟑螂 專家曝加這物效果更強

隨著氣溫升高與環境轉為潮濕，蟑螂進入繁殖活躍期，也讓不少家庭再度面臨「小強危機」。近日一名女網友在社群平台Threads分享親身經歷，意外掀起熱議。她表示，前一晚忘記將喝剩的優酪乳收起來，沒想到隔天早上竟發現碗中出現十多隻小蟑螂，畫面令人震驚，也讓她苦笑稱這簡直是「抓小蟑螂妙招」。從她分享的照片中可見，碗中還有少量的白色優酪乳，裡面漂浮著20多隻的小蟑螂，貼文曝光後迅速吸引關注，不少網友留言表示驚訝與噁心，也有人調侃「我覺得一開始妳有記得清掉，就不會有蟑螂」，甚至指出這種方式可能反而吸引更多蟑螂上門，「等於幫牠們補充營養」。不過，也有網友從中延伸出「誘捕蟑螂」的概念，建議可在優酪乳中加入硼砂或硼酸，提升滅蟑效果。對此，「袋鼠藥師」補充說明，優酪乳若混合硼酸，蟑螂攝取後會破壞消化系統，並影響其新陳代謝與滲透壓，最終導致脫水死亡。類似原理也可應用於其他常見食物，例如啤酒或泡麵剩湯，其中又以啤酒的吸引力最強。家事達人陳映如也曾在臉書分享「啤酒誘捕法」，只需將啤酒倒入瓶中，並將瓶身斜靠牆面，利用氣味吸引蟑螂爬入，由於瓶口傾斜，蟑螂容易進入卻難以逃出，達到簡易捕捉效果。※提醒您：禁止酒駕飲酒過量有礙健康