早上要吃的營養  →  3顆芝麻  (超飽)

中午要吃的飽但不要太飽  →  2顆芝麻

晚上不要吃太多睡覺時食物才不會翻滾  →  1顆芝麻

再來~預祝您減肥成功!!

如果我是聰明的您，我會快快把當前的視窗給關了,接著說

"太瘋狂了"

That's all~~

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這是一個和藹可親的，我國中的健教老師他學生提議的~酷吧XD

當然~笑笑就好嚕!!