王陽明：此心不動，方能萬事從容！ 2022/04/11 來源：文化大師孟 圖 /來源網絡 陽明心學處處圍繞心、良知、知行展開，最值得我們關注的便是做人。而如果將王陽明的學問和做人之道歸結為一點，便是「一心不動」。 王陽明說：你未看此花時，此花與汝心同歸於寂；你來看此花時，則此花顏色一時明白起來，便知此花不在你的心外。 arrow_forward_ios閱讀文章 Pause 00:00 00:15 01:28 Mute 花當然是自開自落的，可是能不能擾動我心，卻是由我來決定的。哪怕天崩地裂、洪水滔天、電閃雷鳴、暴雨大作，只要我心中安然，便永遠是在桃花源、艷陽天。 這就是佛所說的「萬法唯心造」。心靈的一切問題，追到根子上，其實都只是心自己的問題。世間種種無論怎樣險惡，只要我心不動，便奈何不得我分毫。 配圖 | 視覺中國 01、一心不動，才能不慌不忙 現實生活中，忙碌成為大多數人的一種生活狀態。與身體的操勞相伴隨而來的，還有內心的忙亂急躁、焦慮不堪。所謂「身之主宰便是心」，倘若在忙碌的生活中不能給內心留一份悠閒，而使其深受煩惱與擔憂所累，便很難在為人處事上做到遊刃有餘、瀟灑自在。 王陽明在《傳習錄》中講，有一種人，天天忙忙碌碌，累個半死，卻一事無成！他是這麼說的：「今人於吃飯時，雖無一事在前，其心常役役不寧，只緣此心忙慣了，所以收攝不住。」意思是有些人，吃飯時，即使無事，他的心也經常忙亂，而不安定，只因他這顆心忙慣了，所以收攝不住。 心忙慣了，那麼就要慢慢止住這種慣性。如何止住？做任何事，就努力安下心來踏踏實實做好眼下的事，不胡思亂想，不焦慮糾結。如此則不僅精神能得安寧，事情也更容易做好。這就是「收攝」，需要練習和慢慢來，日久自見功夫。 星雲大師說：「忙，也是一種修行。太閒，會讓人產生妄想。人忙心不忙，我們心要安詳。」同樣是忙，有些人忙得一團紛亂，有些人卻可以氣定神閒。所謂「人忙心不忙」，真正有智慧的人，能在忙碌中保持一顆平常心，獲得自在灑脫。 配圖 | 視覺中國 02、一心不動，才能克制情緒 情緒是每個人的大敵，壞了心情，也壞了事。每個人都知道要克制情緒，可總是做不到，也不知道從何下手。 而辦法，王陽明也告訴了我們：「凡人言語正到快意時，便截然能忍默得；意氣正到發揚時，便翕然能收斂得；憤怒嗜欲正到騰沸時，便廓然能消化得：此非天下之大勇者不能也。」 這句話提出克制情緒的三種情境和三個對治之法：放縱時忍默，任性時收斂，憤怒時消停。 這三種情境，正是情緒最容易失控而造成不良後果的三種典型時刻。而我們之所以容易被這三種情緒牽著鼻子走，是因為不自知。假如我們身處其中時能夠意識到這是需要特別注意的時刻，那正是懸崖勒馬的轉機所在。 之後，你需要的是信心和勇氣。這並不簡單，因為人最容易在做不到時放棄，聽之任之。王陽明之所以說「此非天下之大勇者不能也」，既是在說一個事實，也是在提醒我們：你不去做，就是無能和懦弱。 然後他還告訴了我們真正的辦法：「如今於凡忿懥等件，只是個物來順應，不要著一分意思，便心體廓然大公，得其本體之正了。」 情緒來了，你只需要知道情緒來了，覺知著它，然後就隨它去，不必有壓制之類的心思，然後情緒自己就會慢慢平復。這跟佛家修行的觀照法一脈相承，原理則是情緒只能在人不自覺時才能綁架人，一旦人自覺主導便不再是情緒，而是這自覺的意識了。 這也需要練習，功夫越深效果才能越大，最後就是不受情緒左右。而且要有一種意識：越是艱難困苦時，越是修心的好時機。 03、一心不動，才能踏實地 俗話說人要磨鍊自己的性子，一心不動的境界也是磨鍊出來的。磨鍊的方法，王陽明認為是「做事」。 「人須在事上磨，方立得住；方能靜亦定，動亦定。」王陽明認為，人應該通過經歷各種事情磨鍊自己，才能立足沉穩，才能達到無論動還是靜，都能保持心中沉定的境界。 這個在事上磨的功夫是很多人的瓶頸。很多事情想得雖好，說起來也一套一套的，但最後卻不了了之。問題在於想的不去做，想做做不了，越做不了越想得多，最後只能靠空想麻痹自己。 王陽明當年常被問，他的學說和佛家的禪宗有什麼區別？王陽明用一句話就堵住了這些人的嘴：我尤其主張的是要去事上磨鍊，而不是像木雞一樣只是坐在那裡空想；道理都在心中，積極的實踐才能成就大事。 後來，王陽明又提出「知行合一」，知道的事情必須要到做事中檢驗，只有做事才能證明你是不是真的知道了，否則「知而不行，只是未知」。最終又提出了「致良知」，也就是憑良知去做事，一個有良知的人，肯定是個能做事的人。 這就是心學最偉大的地方——將出世和入世打通為一體。所以不必再糾結是入世還是出世，是要精神還是現實。王陽明的「事上磨」告訴我們，做事是最靠譜的修煉，入世做事才是人生最好的修行法門。 最後一言以蔽之：以入世事，煉出世心；以出世心，做入世事。 喜歡這篇文章嗎？快分享吧 您可能感興趣 王陽明：一心不動 才能克制情緒 心學之思 | 王陽明：一心不動，萬事安然！ 做人王陽明，做事曾國藩：一心不動，大巧不工 做人王陽明、做事曾國藩：一心不動，大巧不工 王陽明：修行不是坐而論道，人須在事上磨 一個人最大的本事，就是能控制自己的情緒 王陽明：最靠譜的修煉是做事 做人王陽明、做事曾國藩：一心不動，大巧不工 最靠譜的修煉是做事