節食和膽固醇這兩個字是目前當紅的字眼
到哪兒都聽得到
路上碰到了
參加宴會 聚餐時
一定會聽到有人這麼說
哇~~~ 這熱量好高呀
會增加多少脂肪
快到夏天了
要是穿不下泳裝
該怎麼辦
或者是
有些減肥藥 食譜可以短短幾天就瘦下來
真是棒極了
應該試試看!
不曉得聽到這些話的感覺如何?
有時候我實在很受不了這些對白
話又說回來
我也不希望在未來有限的生命裡
浪費精神及時間去精心計算吃進嘴裡每一道美食有多少卡路里
精神上飽受折磨
不過
這並不表示我什麼都不在乎
我很在意
也很注意自己的身體健康
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16樓. ㊣ 小小2010/01/31 18:40的確是....
有時候知道自己年紀大了
該注意身體
要養身
但是
看到美食當前時
又忍不住ㄟ
呵呵
身邊吃素的人越來越多
同事帶我去吃了吃到飽的素食餐廳
真的很多菜
現代人真幸福
15樓. silly-ying2009/11/25 19:37身體健康最重要
正常吃喝
適量運動
健康第一
不要跟自己過不去吧
14樓. 新天新地2009/11/25 14:08困擾
我的想法和Mey一樣
大家都是成年人了
該怎麼吃 應該是自己可以決定的
真是好意 應該要在事後 美食當前 盡可能不要造成別人的困擾才是!
13樓. 章魚先生2009/11/22 11:53吃吧
人生短短數十寒暑，不要想太多.吃吧!吃吧!只要吃得健康又配合運動,何樂而不為啊!
12樓. rose billing2009/11/20 15:30我也想ㄋ但太難嘞
這可有許多美食在澳洲
加上習慣飯後必來甜點不胖才怪喔
我現在已不太敢看鏡中的自己了
真慘ㄚ~~~~嗚~~
11樓. 沉潛2009/11/14 17:58任性飲食
是啊。營養師總是讓偶綿太緊張。
這樣反而不健康啊。偶算清瘦，但膽固醇也偏高。
管他咧。又沒任性飲食。
10樓. 一切安好2009/11/12 20:29建議
董哥 我身高176cm,體重92kg,腰圍38吋
但是 膽固醇129,尿酸6
我沒有刻意減肥
我感覺有效的是:綠茶 麥片 運動(不必劇烈,想到才做也可)
僅供參考
9樓. the dreamer girl2009/11/10 14:54
8樓. A-j的心靈百寶箱2009/11/10 14:18生薑
一個半月前，在書局不經意看了生薑作用，不用花大錢，既唾手可得又養生，基於養生，便決定一試，喝了二個禮拜後，覺得精力旺盛，一些身上毛病不翼而飛，如:掉髮，怕冷，感冒.......，書上中及網路上，因生薑而減肥的例子也很多，特此分享。
若沒耐心，或因口感不佳而半途而廢，和不適你本人體質者，此方法是沒幫助。
祝福妳!
7樓. 基隆小黑2009/11/09 00:54快樂
吃的少,不如吃的好!
身材好,不代表身體好!
吃美食怕變胖,那不如吃空氣,因為身材不會變!
說來說去,吃東西就是要快樂!
