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甜蜜高纖【2016年最後一點】
2016/12/31 15:58
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番媽2016年為大家準備的最後一個甜點..

甜蜜高纖蕃薯糕崇拜

簡單易做,不費功夫,

所需的材料【ingredients】有:

two sweet potatoes【蕃薯兩粒】

Chocolate rice crispy【巧克力米香】-在全美超市的"早餐材料"區有賣

Caramel candy melts【焦糖糖果

fresh raspberries【新鮮的覆盆子

dried cranberries【蔓越莓干】

作法:

首先先把蕃薯洗淨擦乾,

放入大同電禍,以一杯水來蒸,

蒸完代涼壓成泥,

把巧克力米香加入拌勻

塑型..今日番媽選了個正方型

把蔓越莓干放上去,

把焦糖放到碗中微波加熱90秒,

打散,

淋上焦糖

祝大家2017年都甜蜜幸福..

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迴響(1) :
1樓. 林大(安靜)
2016/12/31 17:48
會....肥......
不會啦...多跑幾圈就妥當啊~瘦不了倒是真的~

美國番媽2016/12/31 17:57回覆