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食譜【銀髮族養生】阿母ㄟ瓠瓜枸杞麵線
2022/11/16 13:26
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#銀髮族養生

Vermicelli with turban squash and goji berries 

瓠瓜富含水分、熱量極低又富飽足感,

還含有鉀、鈣、磷等礦物質,

以及維生素C和豐富的膳食纖維!

所需的材料有:

兩人份,所需時間:20分鐘

豬枝骨5 支

水(川燙用)3000 cc

水3000 cc

瓠瓜1/2 粒

薑末12 克

枸杞子12 粒

白麵線1 把

作法:

豬枝骨加水煮滾,再滾1分鐘,水倒掉,

豬枝骨洗淨,重新加水、薑末煮滾,再滚5分鐘。

加入去皮刨絲的瓠瓜和枸杞子,煮3分鐘。

加入麵線,煮至麵線熟透。

上桌。

Bon Appetit 。

親愛的…

我可不可以在你的寂寞星球裡,

躲一躲🥺🥺🥺

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迴響(2) :
2樓. ANY愛妮
2022/11/16 17:18
好像很簡單.改天買條瓠瓜.其他的冰箱都有.也來試看看.謝啦~~~
ANY 你可以延伸為 Anything, Anywhere, Anyone, Anybody, Anyway......

美國番媽2022/11/17 12:44回覆
1樓. 玉米蘋果
2022/11/16 16:30

          這個 好吃喔,更是 很難得的古早味 足感心耶

          讚啦!

美國番媽2022/11/17 12:45回覆