夏日小清新，

不開火，不汗流，

營養美味低卡顏值高。

所需的材料有:

一人份，所需時間:30分鐘

小番茄12粒

橄欖油 5克

蒜片10克

孜然粉1克

百里香1克

乾奧勒岡葉1克

塩1克

黑胡椒粉適量

希臘優格150克

表面材料:

碎核桃39克

小藍莓12粒

楓樹糖漿39克

肉桂粉0.39克

作法:

把前八項材料放入盆中拌匀。

均勻的放在烤盤上，

烤箱預熱400度F ( 200度C)烤20分鐘。

出爐放涼5分鐘。

把希臘優格放在碗中，

放上烤好的小蕃茄，

放上表面材料(最後淋上楓樹糖漿和撒上肉桂粉)。

上桌。