發福
2009/11/18 15:07
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現在的女生對於身材的要求很高
不但希望自己有纖腰翹臀還要有豐胸
最好還要配上纖細的美腿
我也不例外
之前工作時
因為單位的學姊的刺激之下
開始減肥
只是小小的從52-54公斤瘦到49公斤
但是其實看起來只有瘦一點點
因為我天生看起來就是圓潤型
之後離職準備去唸書時
想說因工作作息不定.飲食不正常
其實感覺自己生活不健康
所以每天早睡早起
每天多吃蔬果及盡量吃天然的食品及運動
在我成為學校新鮮人時
發現自己瘦到45公斤
當時還愉快的過了兩年覺得自己個小瘦子 的生活
現在又回到職場一年多了
剛開始還因為壓力太大瘦到43公斤
現在生活逐漸適應
但時仍是有不同的壓力在身
隻身在外
三餐不定
想要少油多蔬果也不是容易達成的
前半年回覆到47公斤
現在又逐漸爭加到49公斤
現在又開始想要減肥了
卻是怎樣都瘦不下來
感覺似乎是回不到之前的身材了!!
但是還是告訴自己
慢慢來
盡量讓自己採正常飲食
希望能逐漸回復!!
加油加油!!我自己!!
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- 1樓. adidas官方目錄 - o夏夜清風o2009/11/18 15:26.....
每天堅持走半個鍾頭的路,堅持下來,會有減肥效果哦....
不過這半個鍾怎麽走是有方法的,你可以網上搜索一下.
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