伊賀本治掉髮 ~ 掉髮嚴重該如何改善

掉髮嚴重                                          掉髮嚴重                                          掉髮嚴重

掉髮嚴重該如何改善

我想:最先要找出掉髮嚴重的原因囉～

(1) 重大事故：當人們遭遇重大事故，例如:重病、心靈巨創...，會使許多頭髮同時由生長期或退化期提早進入終止期，而在二至三個月後出現大量之掉髮嚴重，這種掉髮嚴重又稱為終止期掉髮。這種掉髮嚴重通常都會自己痊癒。

(2) 內分泌異常：甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能低下、副甲狀腺機能低下、腺垂腺機能低下......都可能引起掉髮。

(3) 藥物：某些抗癌藥物、抗凝血藥物，另外，如果服用過量之維生素Ａ也會引起掉髮。

(4) 嚴重的慢性疾病。

(5) 營養不良。

(6) 鐵質缺乏。

(7) 遺傳：個人的個體差別，或者是脫髮家族遺傳。因遺傳基因在青春期後就開始表現出來。

改善掉髮嚴重，食療吃的營養很重要～

黑芝麻是防止掉髮的最佳食補材料，因為黑芝麻含有頭髮生長健壯的重要成份，例如：卵磷脂、蛋白質、維他命Ｅ、亞油酸等。經常食用除了讓頭髮烏黑之外，還能夠補血通便呢~~ 

(1)黑芝麻磨粉：最簡單的服用法 

直接到超市購買不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。不愛吃早餐的人，最好能夠把芝麻粉當作早餐，一個月後，就看得到效果了唷。 

(2)百合芝麻燉豬心：麻煩、可是也有效 

把百合、黑芝麻、紅棗、生薑等各少許，再加上豬心一個，小火慢燉二、三個小時，就能讓人心情安定、減少掉髮。 

一個月吃一次、雖然麻煩了點，但是很值得投資唷。 

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