檢測自己的生活細節或身體狀況，可得到早期癌症的警訊 ●洗澡的時候請注意身上有沒有異常的腫塊發生。 ●說話的聲音有沒有改變，是否有沙啞。 ●不明原因的聽力改變、單側耳鳴，或是流鼻血。 ●照鏡子的時候請注...

易被癌症「盯上」的人 ●愛吃醃漬、燻烤的食物。 ●飲食油膩，愛吃肉、高脂肪、高熱量食物卻少吃蔬果。 ●重口味嗜鹹，或剌激性食物。 ●大量飲酒，尤其是烈酒。 ●抽菸（或二手菸）。 ●長期處於油煙重的環境...

９．不食刺激性食物（尤其是癌症患者） 辣椒、芥茉、胡椒、咖哩等辛辣食物不宜多吃，尤其對癌症患者有不良的刺激作用。   １０．不食過燙的食物 過燙的食物或湯、水經過食道時會燙傷食道壁上皮，損傷食道內壁而...

後　記─防癌健康過生活 　　由於社會進步、生活方式改變，似乎有愈來愈多人得到癌症，於是乎一談到「癌」就驚慌不已、為之變色。癌症發生的原因很複雜，不過大抵脫不了以下五種因素：（1）飲食（2）生活型態（3...

　　序幕之後，劇情急轉直下，直接跳到傑瑞因病往生，在萊利太太（荷莉的母親Patricia）經營的泰迪酒吧所舉辦的一場溫馨的告別式。在原著小說裡頭，似是有傑瑞生病荷莉照顧他的情節，但電影的重點不放在這，...

第14封信  你留下太多的痕跡與愛 Dear William： 　　還記得你從前有個舊舊小小的黑色公事包嗎？ 　　自從你往生之後，我就將你所有銀行的存摺、信用卡、護照跟一些帳單之類的東西放在那個舊小的...

2008年六月，在我半哄半騙之下媽媽同意要去醫院做乳房追蹤檢查。掛了號看診那天，外科醫師替她照了超音波後說是良性瘤，但最好還是手術割掉比較沒有惡化之虞，我替媽媽加油打氣，鼓勵她趁早拿掉胸口上的瘤，媽媽...

第13封信  生離死別之後，你意想不到的事情 Dear William： 　　你往生之後，所有人都在學習適應沒有你的日子，雖然傷痛不可能一下子就過去，但卻焠練我們，使我們更加堅強與勇敢。 　　你走後，...

　　我不富有，物質生活並不享受，但卻過著精神富有的生活。那是當我放下忙碌與快速的生活步調之後才能擁有的。我覺得自己其實很幸福，比起很多為工作忙碌、為金錢傷腦筋的人還要幸福。我有時間搭乘「11號公車」（...

又有一次，改編Sandy 的原著劇本出版成小說，與她之間因想法上的不同有了歧見，表面上我雖然稱她是老師，一切都以她的意見為主，但私底下既骨氣又自尊心強的我因這件事情暗自受到了一些傷害，在你面前徹底發洩...

第12封信  生命可貴不在長短，而在死後還能停駐人心，發光發熱 Dear William： 　　雖然我常嗟歎你的生命如此短暫，但是自你往生之後我反而常常想起你曾告訴過我的一些話，還有你生前所樹立的，已...

老實說我心裡也知道自己的情緒已經很不對勁了，在你往生超過兩年之後我的情緒依舊處於低潮的狀態無法振作。上網查了一下關於這方面的資料，查到了一些關於「創傷後壓力症候群」或是「親人過世壓力的適應」等網頁，上...

雖然悲傷難過，但在這樣喜慶的日子裡總不好表現得太明顯，我將悲傷打包放在心底，接受朋友的邀約一起去市府捷運站旁的誠品信義旗艦店逛，還在它地下二樓美食街的一家餐廳吃晚餐，新年假期過得非常充實。過完年後回台...

第11封信  我的創傷後壓力症候群 Dear William： 　　知道嗎？自你往生之後，我像個突然失去生活重心跟目標的人，而且你罹患肝癌往生這件事讓我驟覺生命太過脆弱，以致於陷入深沈的陰霾之中惶惶不...

　　你的遺體送往殯儀館後，我們所有人又到了基督教榮美園。在殯儀館的時候就已大略討論你後事的細節，打算以火化的方式處理，來榮美園最主要的目的就是要替你買個戶外安葬骨灰罈的穴位。在那裡，所有親友跟教友們都...

第10封信  喊卡的人生戲‧永別了，親愛的你！ Dear William： 　　二十六號晚上，親友們都聚集在病房裡陪著你。教會的人打電話來，說是想到醫院看你，為你祈禱。由於教會的朋友混淆搞錯，以為你住...

一連幾天，我留在台中，放下手邊的工作，每天都到醫院裡陪你、跟你說話，或幫你跑腿買這買那。這當中碰到維瑀、于綸或小涵來陪你、照顧你，我才從于綸的口中得知，醫生說你已是癌末，隨時都有「走」的可能。「走」？...

第9封信  安寧病房裡睡著了的你 Dear William： 　　2005年十二月初，因選舉投票的緣故我休假回台中（當然休假是假的，工作還是帶在身上）。記得那次回去我陪你去了趟醫院，之後就說好要一起去...

第三件想向你道歉的，是有關我一直忌諱同你談你的身後事一事。William，在知道你發生腹水且併發嚴重貧血的症狀後，我其實早該瞭解到你已病入膏荒，能夠痊癒的可能性幾乎等於零。我真恨自己的懦弱，就因為太懦...

第8封信  堅強的你；懦弱的我 Dear William： 　　我一定要寫一封信，正正式式的向你道歉。你一定不知道我想道歉的到底是什麼事情對吧？甚至你很有可能會認為我根本就沒有做錯什麼事，何來道歉之需...

　　見到你的腹部開始有一點腹水，我想起了外婆，憂心不已卻不敢告訴你，我總是一而在的安慰自己，告訴自己你一定會好起來。然而幾次通話，你卻告訴我腹水的緣故使你食慾減退，足部發生腫脹，行動開始緩慢不便，甚至...

第7封信  緊攫住你的命運之神 Dear William： 　　正當我對你疾病的戒心鬆懈下來的時候，2005年九月，你回到醫院做追蹤檢查時，醫生又宣佈了令人難過的消息，指你身體裡近肝臟處（正確的醫學名...

在父親那種父權又大男人主義的觀念下，子女只有乖乖聽話的份，不必有太多自己的想法，我要跟他溝通的話就等同於是叛逆、造反，但他仍不自知，還覺得自己很民主，很開放。這種單向的親子關係除非有第三者在他面前為我...

第6封信  情如朋友；愛如兄父 Dear William： 　　我從來就沒有在任何人甚至是你的面前評論過你，其實你是一個與眾不同的人，天生的古道熱腸與慈悲心，又兼具正義感與憤世嫉俗的性格元素，若沒有長...

第5封信  寫作‧夢想與人生 Dear William： 　　常聽人說，人生之所以感到美好是因為有夢。如果有一天夢想能夠成真，那就會是世界上最幸福的人了。而我的夢想，就是文字；就是寫作。 　　Will...

第4封信  療程後的新生活 Dear William： 　　看到你出院之後氣色還不錯，我真的非常高興。常常偷偷觀察你，一點也不覺得你像是個患有重症的病人。我恍惚其他方面纖敏的神經，不再多想，就像隻駝鳥...

　　三月初，你出院了！醫生囑咐出院之後除了服用治療肝癌的藥物──沙利竇邁（Thalidomide）之外，每天還得回醫院向放射腫瘤科報到，以每次五分鐘的光子刀放射線局部照射肝癌患部（也就是利用三度空間立...

第3封信  進入未知的療程─勇敢的你 Dear William： 　　 2005年二月底，由澄清醫院中港分院安排你住院，住院後又經過許多更精密的各項檢查，檢查的結果只有讓人更沮喪而已，報告顯示出你的肝...

第2封信  絕望中的安排 Dear William： 　　當知道你生病那一霎那，我所想的並不是日後大家都得耗費時間照顧你，或你離開工作崗位開始治療後我們要花多少錢，我閃過腦海的第一個念頭是：不忍心你生...

我知道拉拉雜雜說這些你一定感到很無奈，我也很清楚此時怨天尤人已無用，說再多的「如果當初」也無益於你的病情，世界上也沒有所謂的「八號當舖」可以典當一點什麼以換取健康的人生，但就是免不了要替你感到悔恨與不...