擷取自一場臨時安排對選手的演講稿，第一部份，除了其他有括號之外，皆是演講者本人所說的。

大家午安，很高興見到各位老朋友跟這麼多新生代，新面孔也出現的比預期的多這麼多，這是真是對我的很好鼓勵．

對一個退休已久，半路出家的游泳選手，四年一度的奧運是唯一能出山，大談游泳的時機．上飛機時，奧運會游泳賽結束了，在這幾天的賽事中，我常在想，今年的比賽對我有什麼意義，而對大家又有何啟發呢？

先請C幫個忙，『C，你幫我紀錄時間的那張紙呢？』

謝謝．

好，今天早上的
400混合-5:40.73 200混合-2:35.33

下午的
200混合-2: 12.11　400混合-6:24.98

大家想到什麼？
讓我把圖表畫出來，C，從你開始．

C：『下午看到你游完的感覺是：「體力有夠爛」．』（兩倍的距離，花了快三倍還多的時間）

S：『200m混合-2: 12.11，這一定是二十五公尺的池子．』

紫衣小妹：『教練，你是不是都在同一個游泳池？』

F哥：『那個六分多的四百一定是在五十公尺的池子游的．』

Su：『我看下午的200m　2: 12.11，搞不好是二十五碼的池子．還有漂亮美眉在旁邊看，六分多的四百混一定是破功，沒力了．』

不會啦，怎麼可能拿單位這種小技巧來玩弄世人？說的也是，以前當選手的時候還真的有些池子是作弊池，或是施工不切確，可能太長也可能太短．

寫好了，現在可以大家可以看清楚些這些數字．

AM: 200m－2:35.33　　400m－5:40.73
PM: 200m－2:12.11　　400m－6:24.98

進入正題前讓大家在問最後一題．

小白帽：『教練，兩百混差二十秒，你早上是不是水鏡進水？』　

『哈哈哈哈哈！』全場大笑．


好了，請大家把這四個數字記著，今天幾乎所有的討論都會繞著這個主軸．