好幾年前曾經有一位同事email一篇文章與我分享，文章是談文建會前主委陳郁秀年輕時前往法國學琴的故事，「…老師叫我練音階、爬音根……他教我放鬆，我不懂，他就叫我到洗手間，叫我提兩桶水，一下子把水桶全部放掉，水就啪一聲很大聲，他說，這就是放鬆的力量。……他說用這種放鬆的力量彈琴，聲音才會傳到觀眾席最後一排。把這種力量，全部都放在音符上，才會感動人。」
這位法
猶記當時為了讓正在學球的兒子也能親身體驗這個道理，筆者還如法泡製地將他叫進浴室並問他：『我常常告訴你揮桿擊球時要懂得釋放力量，你瞭解什麼是“釋放力量“嗎？』他眼神迷惑搖著頭，筆者要他提起一盆水到胸部的高度後，接著鬆手讓水盆自由落體往下掉，他鬆手後卻身手敏捷地在掉到地板之前將水盆重新接住並輕輕放在地板上。兒子說他好害怕，尤其擔心媽媽會責罵他，筆者拍著胸脯保證要他儘管做沒關係，有事爹地我會負責；只聽到“啪“一聲鉅響水花四溢，眼看場面一發不可收拾，父子倆無不倉皇逃離現場…。
高爾夫職業球員或者單差點的業餘高手的揮桿，看起來就是非常的順力流暢(smooth and flowing)。反之，一般高差點業餘球友的揮桿，看起來就是十分僵硬急促或猛然出力造成搖晃扭捏的樣子，動作可謂大異其趣，若能親自到高球練習場走一趟，並不難目睹到此一有趣現象。兩者的揮桿之所以有這麼最大的差別，主要原因是揮桿高手充分釋放力量(power release)，而大部分的高差點業餘球卻不懂得如何釋放力量所致。
通常大部分的高差點業餘球友對釋放(The release)都會感到困惑，其中有些人知道他們必須釋放桿頭，但卻不確定如何做或何時做它，當然也有更多人不瞭解釋放的意義或釋放對揮桿的作用是什麼？
曾經就有一位球友提過一個問題：我的力量一定比這些小朋友大，為何他們的擊球距離竟然會比我遠？答案就是這些青少年選手他們的力量釋放動作做的很好，使桿頭在擊球瞬間(impact)產生最大的速度，桿頭速度愈快距離愈遠。
反觀這些成年人球友總是喜歡企圖操控駕馭球桿，或說總是緊緊抓住握把害怕鬆手，釋放的效果自然大幅減少甚或根本沒有釋放力量。因此，桿頭速度不快，距離當然打不遠，所以成年人力量再大，若不能有效將其發揮出來，也只是空有力量。
就高爾夫球而言，如何在揮桿過程中做出正確的釋放？這裏提供下列一段專家講的話可以參考：
當高爾夫球員以適當之揮桿路徑及桿頭速度擊球，並得以讓其擊面保持方正地通過擊球瞬間(impact)時，自然會產生一個正確的釋放。它並非是在擊球瞬間時可以讓你只須傾力擊出的定格姿勢(position)，而是必須必須透過一連串正確動作順序才做到它。 A proper release happens naturally when the golfer allows the clubface to square through impact as a result of the proper path and clubhead speed. It's not a position that you can just put yourself into at impact--you have to arrive at it via the proper sequence.
話雖如此，其實我相信很多球友都會曾經有過這種令人驚喜的經驗，即感覺絲毫不費力地擊出一記破空而出、劃過天際的好球。那就是因為你恰巧做了一個正確的釋放，讓球桿的動能自行完成其魔術般的力量，而非平常總是企圖掌控球桿的作法所致。
綜觀以上，無疑地正確之釋放力量即為揮桿是否順力流暢的關鍵因素，也是高爾夫核心技巧之一。欲做出正確的釋放動作仍有賴正確的揮桿動作，並且加以不斷的練習，自然會有成果。不過若能先瞭解釋放的原理，領悟放鬆的力量之真諦，自會使練習事半功倍 。
