現在的PGA高球比賽競爭非常激烈，球員素質越來越高，成績動不動就是打出6字頭，高於標準桿的成績鮮少有奪冠機會，故欲打好成績晉級進而名列前茅，除了須有精湛球技與良好體能之外，擊球時的專注、耐心與謹慎，絕對是缺一不可，因為稍有一絲鬆懈，輕者失去平標準桿的機會，嚴重者招致災難。
一般而言，〝貫徹與堅持擊球前例行動作〞是提升專注度」與改善擊球品質最有效的方法之一，而所謂「擊球前例行動作」大體上可分成下列七個步驟，以便落實執行：
步驟 1. 分析球的落點：例如球落在甚麼位置？是在球道上還是粗(長)草區？在草上還是草底部？上坡、下坡還是平地？ 因為球的位置彺往會影響到選桿，例如球位陷在草內時距離會較短，球位浮於草上時距離會較遠。同時 球的位置也可能會影響到揮桿方式，例如球位若陷在擊球挖痕裏面時，就可能需要較陡直之下桿方式。
步驟 2. 檢查距離：例如球距離你的目標有多遠？球距離你要躲避的障礙有多遠？通常可以參考現場碼數標的物並配合走步閥，大致可估測距離之碼數(每步約
步驟 3. 決定揮桿彈道：例如需要打出怎樣的球？ 高飛/拋球還是低飛/拋球？ 左斜球還是右斜球？ 是否有風？ 多大的風？從那個方向吹過來？ 由於 球的彈道的決定和風向/速有著密切的關係，換言之，球的彈道受風的影響甚鉅；另外樹木或地形也會影響彈道的決定。 再者，控制性彈道的打法，除需要有良好的擊球技巧之外，充分運用想像力也很重要 。
步驟 4. 試揮桿：在擊球前做幾個空揮桿，找一下感覺，也可以放鬆身體肌肉。 一般而言， 正常的試揮桿次數為2~3次，如果是處於異常地形或果嶺附近之short game(例如切球、高拋球等)，則可多試揮幾次以找出感覺。惟 空揮桿之試揮練習並不需要出全力，只須用3~5分力即可，同時也要講求一致性與節奏。
步驟 5. 想像擊球：用一點時間想像你要擊球的一幅圖片，(在腦海裏)儘可能清楚地描繪出球的飛行路線。能事先在腦海裏想像出球的飛行路線，表示你有目標、夠專注，很多的頂尖球員都會站在球正後方朝遠方目標專注地眺望並想像擊球線，甚至有些人為想像擊球會閉上眼睛瞑想。
步驟 6. 做好站位 Set Up (站姿與瞄準)：用你平時的方式去瞄準，確定好球桿、桿頭與目標方向呈度，身體擺好，使處於最舒適與最佳之預備狀態。 若為起伏不平的球道，應依實際地形調整站姿， 務必在擊球前再確認你的站姿是否確實平行於目標線上。
步驟 7. 擊球：現在這時候不是做思考的時候，讓你的大腦保持安靜專注去擊球。 其實很多情況下擊出壞球的原因很簡單，常係因沒有集中精力，沒有全神貫注，也未釐清思維所致，如不能釐清思維、全神貫注，就應退出重新Setup(即重回步驟6)，必要時也可以從更前的步驟開始 (例如從步驟4或甚至從步驟1開始)。
如果都已經瞭解了上述例行動作之七大步驟，接著最重要就是實際練習，因為七大步驟看似雖多，但有經驗的高手在很短的時間內就可以完成，所以要多多練習及臨場應用，況且只有不斷的重複思考、啄磨與練習，才能真正掌握其真諦。
