登山

心兒狂跳 不是窮緊張 沒做虧心事

奮力向前 強心又壯膽 勇敢而邁進

步步高昇 屈身是朝拜 登頂得成就

投入自然 心動又行動 休閒又修身

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  登山哲學---動.鬆.空.豐
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山美最堪廝守留 一草一木也風流
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山翠令人嗜愛登 山林之情比人真
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動而鬆而空而豐 身心都在成長中---
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有一天, 名叫sammas-liu(山美廝留)的劉先生去登山, 巧遇名

叫seamstress-teng(山翠嗜登)的鄧小姐, 兩人相談甚歡, 其

中談到登山的目的, 有一段很精彩的對話：

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               劉：崇拜啊 , 山翠嗜登！

               鄧：仰慕啊 , 山美廝留！

               劉：談談登山的好處吧！

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               鄧：登山可把筋骨活動

               劉：登山能將身體放鬆

               鄧：登山使得心思放空

               劉：登山且讓成長收豐

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鄧：動鬆空豐, 就是登山的四種境界, 循序漸進, 一者高過一者 

劉：動而後能鬆, 鬆而後能空, 空而後能豐, 豐而後萬物恆久動@

合：哈！山有道, 自得其樂, 難怪山翠則嗜愛登, 山美而廝守留--

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                登山又如何能成長收豐？
                系列的專欄將讓人心動---
                   http://blog.udn.com/sammasliu/3753668