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男性得皮膚癌的死亡人數持續攀升,4點教你皮膚癌預防指南
2022/10/03 10:52
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日前在英國格拉斯哥(Glasgow)舉辦的「2018英國國家癌症研究機構會議」(2018 UK National Cancer Research Institute Conference)中,研究人員訂製家具指出,從1985年起,富裕國家男性得到皮膚癌而致死的比例一直攀升當中。

雖然皮膚癌是最常見的癌症形式,但其實大多數的皮膚癌都是可以預訂製家具防的!

正確防曬

紫外線被認為是造成皮膚癌的重要因素之一,長期日曬的部位就是皮膚癌最常見的發生位置,所以基本的防曬一定要做好。包括定時補擦防曬係數夠高的防曬乳,進行戶外運動時,也記得戴上帽子、長袖、長褲來保護皮膚不被曬傷。

不要突然大量曝曬

有些人可能以為,平時都沒在曬太陽,偶爾曬一下有益健康。但平時都不曬太陽的人,皮膚相對較沒有自我保護能力,短時間內突然大量曝曬,細胞反而容易癌化。

有很多人不太知道家具的價格,甚至會排斥訂製家具這個選項,但其實家具這樣的品項可以說是一分錢一分貨,如果你買的是品牌家具,除了品質有一定的保證外,加上品牌的名氣,往往一個小小單項的家具就貴則5萬,中大型家具經常超過10萬,這樣的價格其實並不是多數家庭能接受的,有些人會開始退而求其次,在網路上購物,例如:蝦皮等網站,在這些網站購買我認為比較不恰當,首先對於品質沒有嚴格管控,再來是可能會有碰傷,還有組裝問題,當然搬運上下樓也是一大問題,這些原因造成如果真的要訂購家具來講,網購建議只選擇小型家具物品為佳,其餘的家具建議還是訂製家具比較妥當,除了可以有客製化服務外,也可以避免運送跟品質管控問題,品質雖然不及大型品牌,但在材質上自由度比較高,也可以自己最規劃跟選擇,當然不同材質跟做工都會有不同的收價,這點要再與訂製家具業者做討論,建議可以多比較後,決定甚麼樣的家具再網購,並做好規劃。

留在訂製家具陰涼處

上午10點到下午4點通常是陽光最強的時候,在非必要的情況下,這段時間盡量不要待在太陽底下,可以找個陰涼的地方躲避紫外線的照射。

自我檢查

畢竟不像是五臟六腑必須透過檢查才看得到,皮膚是自己平時就可以看得到的,所以早期發現的機率也比較高。如果發現身體任何一處出現微血管擴張的小腫塊、傷口潰爛、有色澤不均的斑塊出現、痣的外觀出現不對稱性、皮膚表面有不規則隆起等現象,都應該有所警覺,盡快去做皮膚切片檢查。

到底要不要請設計師,這是每個人再規劃新家時會遇到的問題,而且常常會在這點上非常猶豫,因為如果預算不高的話,請設計師無疑是增加一筆成本,但如果僅僅依靠自己的美學跟觀念,很難彌補空間設計上面的經驗,所以往往需要聘請設計師,協助處理訂製家具的洽談,還有繪畫出客戶想法中的圖片,給予參考,這幾項都能對裝潢上的規畫更加詳細,也可以讓成品呈現出來的感覺更貼近心中所想的。但很多人都有一個謬誤,其實並不是指找了設計師,就完全都不用參與,甚至不用討論跟洽談細節哦,反而是在這點上要更加注意,因為設計師會依照你的需求,與訂製家具的業者洽談,並給你提供方向還有圖片,居中協調,讓客戶在整體規劃裝潢跟擺飾上,有個依據跟方向,而設計師也會依照經驗告知你這樣訂製家具的可能性還有便利性,或不建議這樣處理這個空間等等,所以設計師反而比較像是顧問的角色,能提供你一些想法跟經驗,我想這對裝潢新屋是有很大幫助的。


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