自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

學會俯身做人與做事，用自信撐一方天地，無悔自己，自信和努力便是生命中最美的傳奇。 　　--------題記 　　人生如同大海，波瀾起伏，浩瀚無邊，只有不斷的付出努力，才能匯聚成一片浩瀚的海洋。人生如書，生活便是書的封面，點點滴滴的努力才會鑄就一個美好燦爛的人生。 　　在人生中，不如意十有八九，這個世界上的人，可能都想成為一輪明月，到最后卻成了一月星辰;也有人想成為一棵大樹，到最后卻變成了一柱小草，還有一些人想成為浩瀚藍天，到最后卻凝結成了一滴雨露。 　　其實，很多人忘記了當初的追求，也忘記了當時的初衷，始終相信一點，即使化為星辰，也可以璀璨星空，自己便是一棵小草，可以自由自在的盎然大地，人生需要的是艱辛的努力，這樣才能帶來希望和成功。 　　不知何時起，喜歡在字里行間里找尋另一個自己，而變成了被遺忘在孤獨城堡里的守望者，或許文字是一個十字路口。記得老師曾經給我說過，季節是心靈深處的年輪，日復一日的流動在光芒里，當某一天看到鏡子中的自己，抬頭發現，原來滄桑的年輪，年年都會有痕留。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　在年輪里，我愿永遠長不大，也愿永遠回到校園，只是生活在這個社會里，不是不懂社會中的人與事，只是不想去弄的那么明白，很多時候不是不知道，只是不想說出來，也有很多時候不是不明白，而是無能為力改變這個社會，于是，在心靈深處保持著一份沉默。 　　佛曰：紅塵無愛，那么就撣下一袖繁華，無論是前世今生的超度，還是那瓣紅蓮與綠葉，只想在暮色蒼蒼的渡口略過浮煙，不染纖塵。其實，人生的一段路，留下來的只是記憶中的一段經歷。趟過歲月的痕跡，安靜的去尋覓流轉的故事，曾經那些斑駁的記憶，只是閃爍在心靈的吶喊。 　　只要生存在這個世界上，挫折難免會有的，一些阻礙只是茫茫人海中的一滴水珠，數不盡的酸甜苦辣咸，最后都會融入到茫茫人海中慢慢消化。人生如同一朵花，綻放出語無論比的美麗，釋放出沁人心脾的芳香，使之迷戀，使之陶醉。 　　人生要經歷無數的努力和挫折才能換來美麗，要知道每朵鮮花，都有著令人刺手的刺，美中不足的刺，就好比是人生道路上的坎坷，需要經歷無數次的坎坷才能造就美麗人生。人生從來不是一帆風順的，就像花兒一樣，只希望所有的人開心過好每一天，因為生命是短暫的，不必為了俗世紛爭，浪費了寶貴的生命。 　　人生如書也如戲，你扮演什么角色就會演繹什么戲，千萬不要拿著別人的地圖，去尋自己的道路。每個人都是一道獨特的風景，你要是站在橋上看下面的風景，下面看風景的人其實也在眼望的看著你，所以，不必去艷羨他人，要知道家家都有一本難念的經。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　人，應該要相信自己的實力，時時對自己說：我能行。試著把自己最亮麗的一面找出來，并把最亮麗的一面呈現在陽光下。生命是自己的，除了必要的擔當，更該為自己而活;一個人的成就從來不是以金錢來衡量，而是你一生中善待過多少人，有多少人牽掛和懷念你。 　　生活在這個世界上，人人都有苦衷，而人人都有一則賬本，生意人的賬薄，記錄著收入和支出，兩數相減就是盈利;而人生的這則賬薄，則記錄著愛與被愛，兩數相加就是成就。所以說，君子話簡而實，小人話雜而虛，凡是眼見為實最佳，在努力中走好自己正確的路。 　　在這個社會里，要學會多做事，少說話，這樣會招怨，不當說的話就不要說，瞎說的話更會惹禍，所以說，切勿依賴于語言的功能，更不要忘了沉默的力量。說話是一種天性，而沉默出自于一種智慧，太在乎的人多愁善感，太計較的人心胸狹隘，學會寬容，因為寬容就像修路，方便了別人，其實也便利了自己。 　　做人，就算不能帶給別人歡樂，也不要看不慣別人高興，當閑余時，澄然;當忙碌時，斷然;當得意時，淡然;當失意時，泰然。凡是以平常心看待世間萬物，這樣才會獲得心靈的安穩。很多時候，就在于謙讓，讓一步是心，退一步是情，謙讓是靈魂，忍讓則是心胸。 　　懂得謙讓的人，若水，看似無形，卻時時占據著有利地形，也點綴著美麗的風景，要知道盛氣凌人不算能人，凌強欺弱更不是才能，待人謙讓，才是人生的至純。生命需要用一個角落，來安適在一個不起眼的抽屜里，讓忙碌來保留一份從容和寧靜，以供心靈自由散步出入。 　　人生之路，不是每一輪都會有艷陽暖人，也不是每片云彩都會下雨，若掌控不了命運的走向，那么就腳踏實地的過好每一天。擁一個美好的現在，經歷的酸甜苦辣咸都是人生中最深的印記和儲藏，人生如同一片綠葉，讓心如花般的充滿最美的人生況味。 　　在繁雜的生活中，追求簡單就會收獲思想，在生活中品味感動，就會收獲幸福，走過歲月的歷程，才會有閱盡塵事的從容和智慧，對生活的理解才會有世界嶄新的感悟。每個人的心中都有屬于自己的原野，時而蕭瑟，時而蓬勃，時而激蕩，時而低迷，要記住，人生不再重續，更不會重啟。 　　在生活中，一定要學會不言棄，不言苦，因為活著就是幸福的，不懂感情的人或許沒有疼痛，沒有經歷酸甜苦辣的人，就不會懂得什么叫珍惜，心中無思念的人，根本就不會懂得什么叫入骨的愛。人的一生很短暫，學會去愛自己和別人，歲月毫無懸念的溜走，很多時候卻難以留下一絲痕跡。 　　每天都是嶄新的，當我們睜開眼睛時，都要告訴自己，今天是特別的一天，每一天每一秒都是可貴的，學會感恩，心存感恩，心才會溫暖，這種暖意才會帶給你的家人和朋友溫馨。感恩一切，讓靈魂美妙，讓感恩在心里播撒陽光，成為一粒種子，靜逸韻箋，書寫一闕不悔的相伴。 　　文/阿里絲毫 +10我喜歡

也可能是自己在文章中過多剖析了與兒子之間的矛盾、問題、危機，以及家庭教育存在的缺憾。朋友看后，為我推薦了一本馬歇爾.盧森堡的新書《非暴力溝通》，看后受益匪淺。   現在看來，自己以前認為的高明，認為的苦口婆心，認為諄諄教導，認為的忠言逆耳，只不過是一種令人生厭的居高臨下的暴力溝通。   我們最終的目的是讓對方接受，明白，這是正確的，人畜無害的。卻忘了，我們表達的語氣正在打破一種平衡，只是讓自己看起來更有權威，而不是對方愿意接受的方式。   書中有一段話，引發了我深深的思考。在《一千個小丑》一劇中。主人公拒絕將他12歲的外甥交給福利院。他鄭重地說道：“我希望他準確無誤地知道他是多么特殊的生命，要不，他在成長的過程中會忽視這一點。我希望他保持清醒，并看到各種奇妙的可能。我希望他知道，一旦有機會，排除萬難給世界一點觸動是值得的。我還希望他知道為什么他是一個人，而不是一張椅子。   之所以我要把全文敲出來，是因為這句話在我心里產生了巨大的震撼。在和兒子的相處中，我也在不斷的調整自己，包括說話的語氣，方式，我要表達的觀點，我需要了解的情況等等，這些在我眼里理應是異乎尋常的事情。但每一次都能在我和兒子之間引發新的沖突。我一直百思不得其解，不知道問題究竟出在哪里。   總認為自己是對的，孩子時錯的，是叛逆的，是不聽從管教的。也曾因此產生過深深的焦慮，自己在工作事業上不甘人后，算是一個勵志的人。但在家庭教育上無疑是失敗的。明明是一片好心，一旦到了孩子那里，怎么就成了害他的毒藥，難以下咽，難以接受，甚至發展到對抗或者逃避的地步。   看過上文中的故事，它就像錘子一樣，時時敲打著我。每一個孩子來到這個世界，都是上天送給我們的禮物，他是帶著“特殊使命”而來。   原生家庭的過分溺愛或者暴力式的教育，正在無形中削弱孩子與生俱來的特性。看似為了他們，其實我們的眼睛已經告訴所有人，“他們是充滿缺陷的工具，為什么不能是一把聽話的椅子？”   前一段時間，參加一個線下讀書的分享活動。大家聊到了家庭教育，有一個30出頭的中年人，無限感慨的說：我們這一代人看似路是自己走的，學校或者職業是自己選的，但誰敢說這里沒有摻雜父母的意見？可以說是父母在替我們決定，或者在父母引導下，我們做的決定。   我長這么大，從高中上什么學校，考上大學上什么專業，畢業了找什么工作，在哪里就業，是在外打拼還是回家發展。我感覺，我就從來沒有做主。說實話，我們更愿意做個順從的孩子，只有這樣，才符合“孝悌”的德行。”   雖然很多事情，不能全部歸咎到原生家庭父母的身上，他們有他們的局限，他們也是體制或者那個特定時代的犧牲品。   但他們很多人，確實用自己愛束縛了孩子的成長和發展，很孩子只不過是父母的“復印件”罷了。他們不敢走出自己的安全區，他們對外界的一切充滿著未知的恐懼感。   《三體》里面有一句話：失去人性，失去很多；失去獸性，失去一切。   在原生家庭，大多數孩子，最終會變成一把椅子，而失去了自己的獨特性。在家他們是聽話的好孩子，在單位他們是好員工，在社會上他們時別人眼中的老好人，唯命是從在他們身上已成為一種習慣。有時想想，如果真的讓孩子變成自己的樣子，那會是一件多么可怕的事情。   前一段時間，因為工作上的事情，父母強行參與。不等我解釋，從前到后一頓數落。他們不顧及我的感受，我需要什么，或者我真實的想法。他們擺出很多發生在身邊的例子，圍追堵截，甚至恩威并舉，不給你任何喘息的機會，剛剛冒出來的想法，也會被扼殺在搖籃里。   雖然自己已經40多歲，按理說具備基本的抵御能力。顯然，父母的話還是深深的刺痛了我。“四十幾歲的人了，還折騰個啥。沒文憑，沒背景，走上社會你啥也不是。自己什么水平，什么文化程度，難道自己不清楚？”   原來自己在父母的心目中竟然一無是處。這么多年，自己就是被卡在這樣的夾縫里，難以脫身。那一刻，我突然明白，我其實已經被父母改造成接近他們的樣子。而反過來，我正在把這種枷鎖套在孩子身上。瞬間，我驚出了一身冷汗。   我一直是個有夢想愛折騰的人，也曾經是帶著“特殊使命”來到這個世界。雖然我平凡，但并不普通；雖然我貧窮，但心中裝著夢；雖然我資質一般，但我勤奮大膽。我的每一次思考，每一次心理活動，每一次行事，都在使用自己特殊的方式，活出不一樣的自己。   我在心里默默的告誡自己，從此以后，我不會再給我的孩子設限，我不會打擊孩子的自信心，不參與孩子的選擇，不使用暴力式溝通，不會站在道德的制高點居高臨下，做那個連自己都厭惡自己的人。   我們都是上天送給彼此的禮物，我們應該彼此欣賞、彼此尊重、彼此愛與被愛。因為我們獨一無二，甚至無與倫比。我們都是帶著“特殊使命”才來到這個世界。那么，就應該讓生命之花盡情的綻放。   其實寫到這里的時候，內心已經沒有絲毫的抱怨自責。我也發現了自己在家庭教育或者與孩子的溝通中存在的問題。直面這些問題，通過非暴力的方式化解和接受。就像書中所說：   當我們退去隱蔽的精神暴力，愛將自然流露。   《一千個小丑》中舅舅，一定會因為那句不平凡的隱喻，一定在孩子的心里種下了一粒希望的種子。如果孩子知道了自己的特殊，知道了自己的不平常，一定會用行動去驗證舅舅這句話，那他必將砸碎所有的羈絆，掙脫所有的枷鎖，帶著“特殊使命”闖入一個奇幻的世界。   請為自己的孩子賦予一個“特殊使命”吧！那必將影響他的一生。     原創： 高原麥客 +10我喜歡

作者：阿信     僑宛街上，一間面食店，老板娘掛出一塊黑板，上面寫道:明天免費吃面。     一個學生哥看了，走進店問: 老板娘，明天免費吃面，真的嗎？     真的！     不騙人？     不騙！     第二天，他領來一群同學，把店坐得滿滿的。老板娘喜笑顏開，熱情地服務。     他們盡情地放開肚子吃。有的吃了一碗還不夠，又來一碗。都吃飽了，拍拍屁股要離去。     老板娘把他們叫住說: 哥哥仔，你們還沒結賬呢！你們一共吃了二十五碗，每碗八元錢，多謝惠顧二百元。     呃？為啥要錢？不是免費嗎！     我收的是今天面錢，明天才是免費吃面。     我昨天來你店，你說明天吃面免費，明天不就是今天么！     哥哥仔，你領會錯了。明天怎么會是今天呢？明天是明天，今天是今天。付錢吧！ +10我喜歡