自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

重慶科技職業學院 | 朱爽           今天，提起筆，不知道該寫點什么。   窗臺的那束花，早已被陽光滋潤，看不到笑容，卻感受到了萬分喜悅。   它似乎又忘記了那些孤獨黑暗的日子，又或是早已獨自慣了！我想起了家，是那個家！   心里裝的東西挺多的，隨著時間的洗禮，忘卻了許多，或者說消化了很多。   但又總是有那么幾件事兒，就像落下根了一樣，無時無刻不牽扯著我的神經，難以忘記。算不上痛苦，更不值得高興。       那是一個雨天，雨不大，但路上的雨傘略顯密集，和平常也無太大區別。   耳邊傳來些許的嘈雜，我沒太在意，徑直往前走了去，微風從我身邊走過時，我輕縮著脖子！   不知是否是前一天睡得太晚的緣故，心里感到莫名的慌張，我繼續往前走著，也不知道自己究竟要去哪里。   這種似曾相識的感覺，不是好的！   兜里的手機突然響起，是爸爸打過來的。短暫的通話讓我的內心停住了一會兒。   不知從什么時候開始，雨已經順著路人的傘流在了地上，腦袋里浮現的各種畫面，凌亂得很。   回到寢室簡單的收拾之后，我趕回了云南，今天的高鐵似乎比之前慢了許多許多，我盼望它可以快一些！   眼前滿是些熟悉又陌生的面孔，一雙雙眼睛滿是血絲，我也早就如此。   當我走進那個陪伴我二十年的房子里時，我沒有見到那張滿是慈祥的臉，更沒聽到那聲無比溫暖的問候。我在嘈雜中抽泣著，我的奶奶永遠地離開了我，和爺爺一樣，離我遠去了！   冷靜了一會兒之后，我在人群中找到了爸爸，他并沒有看見我，直到我輕聲的叫了他一聲，他才注意到我。   父親說，奶奶走的很安詳。   看著父親微紅的眼睛，我拉著他的手，什么也沒說，他也緊緊握著我的手，什么也沒說。這就是最好的交流吧！本就是血連著血，心連著心的。       父親本是一個十分樂觀的平凡人，這一刻，他變得更加平凡了。   七年前，爺爺走的時候，我很慶幸我能夠陪在他的身邊，那時我十三歲，整天打打鬧鬧的我在那一刻無比安靜。   爺爺拉著我的手，我也拉著爺爺的手，什么也沒說。   直到最后一刻，我才悄悄躲到角落，擦起了眼淚。我們都知道，爺爺走的也很安詳！   父親和母親在我很小的時候就出了遠門，爺爺奶奶把我和姐姐妹妹帶大。那時候啊，總是會為了一些小事和他們爭吵，比如因為每天的零花錢，給少了便開始發脾氣，爺爺奶奶也沒有慣著。   他們老一輩的思想，算不上先進卻也犯不著用“落后”來描述。在那個經濟不景氣的年代，節約才是可以撐起一個大家庭的良藥，這也是我現在才明白的一些道理。   父親也總是對我們說：“要記住爺爺說的那句話，當家方知油鹽貴。”父親也的的確確繼承了爺爺這種永遠優秀且先進的思想，在平凡的生活中。   幾代人的感情呀，或多或少有人很快會忘卻，也會隨時間和年代慢慢淡化。可對我而言，這不單單是因血緣才會有的情，這更是對生活的熱愛與無數個日夜相伴所積累的情，是親情，更是真情！     今天，放下筆時，依然不知道自己該寫點什么！   窗臺那束花，依舊被陽光滋潤著，看不到笑容，卻感受到了萬分喜悅。   它釋懷了那些孤獨黑暗的日子，又或是早已醒悟了！我記得家，我的那個家！   初秋的寧靜和祥和被緩緩飄落的樹葉襯托著，夏日的炎熱正緩緩退去，清晨倒是有了幾分涼意，或許夜晚也是吧！ +10我喜歡

民間有句諺語：“低頭的是稻穗，昂頭的是稗子。”意思是說，稻穗越成熟果實越飽滿，頭便垂得越低;而稗子總是整天抬高頭顱，顯示自己。人生一輩子，當肩上承擔的負荷重得讓人喘不過氣來的時候，就要學會低頭。 　　富蘭克林年輕時才華橫溢，但同時也很驕傲輕狂。有一天，富蘭克林去拜訪一位長者。到長者住所時，他準備昂首闊步地進門，但是因為房門太小了，他的頭被門框狠狠地撞了一下，奇痛無比。 　　出門迎接的前輩看著他這副樣子，笑笑說：“很痛吧?可是，這將是你此行的最大收獲。一個人想立足于世間，想要過得平安順利，就得常常低頭，放下身段。記得要吸取這個痛的教訓，這也是我要教給你的道理。” 　　富蘭克林猛然醒悟，并且找到了自己許多社交失敗的真正原因。從此，時時刻刻不忘低頭成為富蘭克林一生的生活準則之一，他從此改掉了驕傲的毛病，決心做一個謙遜的人。也就是因為具有了這一美德，他得到了人們的廣泛支持，在事業上取得了巨大成功，成為了美國開國元勛之一。 　　趾高氣揚、咄咄逼人的態度很容易使對方產生反感的情緒，從而使自己陷入被動。當你想進入一扇門，就須低頭比門框矮;要想登上成功的頂峰，就得彎腰做好攀登的準備。如果行事能低頭，那么事情會變得更順暢。 　　同樣的啟發，孟買佛學院也極力廣泛地傳播了這一點。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　孟買佛學院是印度最著名的佛學院之一。這所佛學院之所以著名，除了它的建院歷史悠久，培養出了許多著名的學者之外，還有一個特點是其他佛學院所沒有的。這是一個極其微小的細節，但是所有到過這里的人，當他再從佛學院出來的時候，幾乎無一例外地承認，這個細節使他頓悟人生，也讓他受益無窮。 　　原來，孟買佛學院在它的正門一側，又開了一個小門。這個小門只有一米半高，一個成年人要想過去就必須低下頭，否則，就只能碰頭了。這是孟買佛學院給學生們上的第一堂課。所有新來的人，教師都會引導他從這個小門進出一次。很顯然，所有的人都是低頭彎腰進出的，盡管有失禮儀和風度，但是卻可以使人有所領悟。教師說，大門出入當然方便，而且能夠讓一個人很體面、很有風度地出入。但是，有很多時候，我們要出入的地方并不是有著壯觀的大門。這個時候，只有那些暫時放下尊貴和體面的人才能夠出入。否則，很多時候，如果不會屈身，就只能被擋在院墻之外。 　　大海之所以能夠匯合最多的水，是因為它所處的位置最低。低處，并不是看不到光明;低處，不是沒有成功的希望。反之，低處，是考驗，是功到自然成;低處，是鍛煉，頑鐵百煉可成鋼。 　　秦漢時期，匈奴冒頓殺死了自己的父親，順利地登上了單于的寶位。東胡當時強盛，前派使者對冒頓說，希望能得到頭曼單于生前的一匹千里馬。冒頓召集了身邊的各路大臣商量此事，大臣們一致認為不能把千里馬給他們，這可是匈奴的寶馬。冒頓不然，說怎么能和人家做鄰居卻舍不得一匹馬呢?而后便把千里馬送給了東胡。 　　東胡人以為冒頓害怕自己，一段時間過后，便又派使者前去對冒頓要求獻上一名妻子。冒頓而后召來大臣商量，說了這件事，憤怒地大臣們說東胡得寸進尺，竟敢索要閼氏，請您允許我們率兵討伐他們。然而冒頓卻說怎么能和人家做鄰居而吝惜一個女人呢?結果把閼氏送給了東胡。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　狂妄的東胡以為冒頓害怕他們，竟向西發動侵略。在匈奴和東胡之間有一片荒蕪地帶，沒有人居住，兩國本來都各自在自己的邊緣地帶設立守望哨所，東胡想要獨自霸占它。而后東胡派使者對冒頓說，邊界哨所相接壤的荒棄地區，匈奴人不能到達那里，所以想要擁有它。 　　冒頓與大臣們商量，有大臣說這塊地方沒有多大用處，讓給他們也沒有關系。但這卻惹怒了冒頓，便生氣地說道，土地是一國之本，怎么可以隨便送人呢!之后便把凡是主張將土地讓給東胡的人全部殺掉了。然后自己上戰馬率軍攻打東胡，并命令后退者斬。由于東胡過于驕傲而沒有多加防備，冒頓率兵直奔東胡時，東胡很快就被擊潰了，就這樣冒頓很順利地打敗東胡軍隊，殺死東胡王，掠走了東胡的人民和牲畜。 　　所以說有時，稍微低一下頭，或許我們的人生路途會走得更精彩。在浩瀚的社會中，每個人都是凡夫俗子，都是那么的渺小。若一個有志青年把奮斗目標看得更高時，那么千萬要在生活中保持低調，把自己看輕些，把別人看重些。 　　低頭是一種能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的一種嬗變經營。一次善意的低頭，其實是一種難得的境界。現實生活中，自認懷才不遇的人，往往看不到別人的優秀，憤世嫉俗的人，往往看不到世界的美好，所以只有敢于低頭并不斷否定自己的人，才能夠不斷吸取教訓，才會為別人的成功而欣喜，為自己的善解人意而自得，才會在挫折面前心安理得。 　　懂得低頭，一個人就會放下身段，仔細反省自己，找到自己的不足，正視自己的缺點;就會卸去重擔，拋下一些沒必要的負擔，從而放松自己，愉悅身心。 +10我喜歡

我想，文字應該是寫給自己的情書吧。我執，我愿，我念，我靜，都是關乎與自己的風景。 　　這紅塵，太飄渺，你遇見誰，誰錯過你，誰會是誰的誰。誰又在轉身的剎那，就此錯過了一生。還是，記得也好，忘掉也罷，終歸是封存在生命中的一段留白。 　　世間繁華灼灼，誰的一抹愁緒，洇染了塵世浮華?誰的一曲梵音，縈繞了半襲離殤?天涯太遠，低眉輕嘆間，煙火散落一地的微涼，只好以最溫婉的再見，許風輕云淡的別離。而文字，恰似水岸的蘆葦，在曠遠的寂寥里搖曳出溫暖的光線，讓我們仍可以與歲月溫柔以待。 　　坐在時光之外，聆聽季節的風聲，這塵世，荒涼的沒有一點顏色。當風帶著最后一片落葉輕輕離開，沒有告別和傾述。有時，滿心的眷戀，亦抵不過時間的無情。而文字，便是在歲月的縫隙里開出的芬芳，若草木是點綴著塵世幽谷，那文字便點綴著我們靈魂呼吸。書寫是一場心靈的放逐，當滌蕩的喧囂充斥了眼眸，那文字便溫柔了塵埃煙火。 　　在文字的世界里，我們自渡，一茶一杯一禪一意，一草一木一情一心，連同所有的深情都一起交給心靈。然后，皈依，靜養，生息。這樣的淡淡，不驚風雨，是可以在時光深處安然成景的。 　　日子波瀾不驚，一天又一天的，卻因著文字的記錄而美好。 我們望著，我們念著，這份命運的眷顧是沾著晨曦的花香，懷揣著最慈悲的心緒，以如水的琳瑯，被清淺的一筆捻起，輕輕擱放，便會隱入窗外的檐，樓外的山中，溫然且靜好。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　總覺得，文字應該是內心的朝圣，是賦予眉目清寧的明澈。人若不自知，就不會自明，而文字便是最好的泅渡，當我們有勇氣把自己的內心一層一層剝離，才能學會在失落過后如何獲得云淡風輕。 　　即使，隔著晝與夜，山與水，溫柔的眉眼也可以無懼歲月的虛無。而我們終究會懂得平心斂意，對珍重的人與事貫注深情。因為知道，無論命運給予的是恩寵或冷落，都不是軟弱的借口，你終究是最美的煙火，為自己，也為所有愛你的人。 　　埋首指尖的燭火，帶著清澈與薄涼，在安靜里自我放逐。不張揚，不攀附，一份清雅，幾份素靜，繾綣的詩意，才能裝滿一盞的茶香。且在文字的世界里輕柔的生活吧，以靜默如蓮的姿勢任光陰坐淺，且笑且安，且暖且行。 +10我喜歡