每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北 很多朋友來臺北， 都會問我同一個問題： 「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」 夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角， 看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷， ...

誰值得，誰不必，花了10幾萬學費，上 7堂短影音課程後的純實戰排名 短影音⋯⋯幾乎已經成為這個時代的所謂「極速變現管道」 不管是 Instagram Reels、YouTube Shorts 還是 T...

最近我為了人生大事，幾乎要失眠了。不是因為工作，而是因為我計畫著一場對女友的驚喜求婚。我想像中，她站在海邊，夕陽餘暉灑落，我單膝跪地，周圍有著浪漫的火花點綴，那個畫面光想就讓我心跳加速。問題來了，要怎...

誰值得，誰不必，花了10幾萬學費，上 7堂短影音課程後的純實戰排名 短影音⋯⋯幾乎已經成為這個時代的所謂「極速變現管道」 不管是 Instagram Reels、YouTube Shorts 還是 T...

夜深了，當我終於把手邊的工作告一段落，癱在沙發上，習慣性地拿起平板準備追劇，那是我一天中最放鬆的時刻。窗外萬家燈火，而我就窩在自己的小天地裡，沉浸在劇情的起伏之中。但這樣的愜意，常常不到一小時就開始變...

最近在社群平台上看到一位「白袍聯盟」營養師分享了影帝周潤發的糖尿病飲食控制方法，讓我對糖尿病的飲食管理有了新的理解。周潤發不僅開始慢跑，還透過調整飲食來穩定血糖，這樣的生活方式非常值得借鑑。 讓我們來...

每當重讀著名畫家林風眠的繪畫藝術之時，眼前便閃現出春山下的一片清漪，幽靜中的數聲琴韻，寂谷中的幾聲啼鳴，是小夜曲輕音樂。寂寞空靈是梨花下的幾滴細雨，幾片落花是少女的輕歌曼舞。這就是林風眠所追求的美的世...

為什麼我選開遠建設的MAX建案？真實買房經驗大公開！ 你們有沒有想過，找個理想的家究竟有多難？特別是對我們這種首次買房的人來說，這真的是一場大工程。話說，我最近終於買了第一棟房子，在高雄市三民區的開遠...

體驗外泌體保養品的奇妙效果！ 今天我要來分享一下我最近的一個發現，就是關於「RGenskin」的外泌體保養品。這不是什麼魔法，而是真正能讓你的肌膚重拾年輕光澤的秘密武器！ 你知道嗎，外泌體其實是一種超...