自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

時光飛逝，歲月匆匆，轉瞬間二十年已過，二十年的經歷，二十年的歲月，二十年的風風雨雨，使原本浪漫天真的人們，在歲月的打磨中，早已失去舊時的摸樣。   　　各自的人生經歷在心中打上深深的烙印，時間在彼此臉上刻畫出道道印痕。由于年輕時的輕率與齊玉所導致的一場風花雪月的故事，雖然事隔多年，但仍記憶猶新，每每想起依然是那么酸澀，那么震顫人心，常常因此而淚滿衣襟。   　　二十年說遠即近，說近即遠。本已殘碎的心夢卻在不經意的邂逅中重續，雙方在互為驚訝里倍感親切。寥寥數語的問候，再次牽動兩顆長久離別的心，多少年的魂牽夢繞與一次次的輾轉難眠，再度讓思緒如潮般蜂擁而至。   　　當年的同窗之誼，猶如電影般閃過，學習中的相互激勵，生活中的互相幫助，同樣的興趣與愛好，促進純潔友誼的延續，盡管在彼此心中都有那么一點點青春的萌動，每一次的春心蕩漾，都被如山的任務和高考的目標在晨昏中抹殺。   　　離高考越來越近的緊張，將封存在心底的情愫緊緊封閉，一門心思的完成學習任務，全力以赴的擠上獨木橋成為彼此的動力。   　　終于盼來了心想知道的消息，老天不作美，他收到了一所大學的錄取通知書，當她得知消息后，滿心喜悅。可當最后一批大學生伴隨秋天的喜悅踏上大學之路時，她卻仍然音訊渺茫，在焦急與期盼中失望，倍感人生的辛酸與無奈。   　　其實他曾找過她的，而她卻認為雖然在彼此的心中都有那種情愫的存在，可是現在已經不是原來的彼此。心中的自卑與頹傷，牽起一縷怯怯的羞澀。于是閉門不出，誰也不見，讓空虛的心靈在落寞中度過漫長的日日夜夜。   　　時間能夠沖淡一切，無論是歡樂還是痛苦，苦的不再苦，甜的不再甜。天各一方的他們再也沒有只言片語的往來，誰也沒有打聽誰的消息，雙雙就此將心門死死封閉。   　　世界就是太小，幻化如此弄人，一對分別已久的戀人在不期中相遇，并再次燃起心中那份久以沉淀的愛情之火，在長時間的久違中成為彼此心動的動力。校園林蔭道上的漫步，鳳山水渠里的歡笑，山野中采摘野菜的歌聲，朋友相聚時的吟詩作賦，在彼此心中留下了難以磨滅的甜蜜記憶。   　　一次偶然的請客吃飯中，由于妹妹的提問，她在無意中得知他已結婚，并有了一個小男孩，聞此消息，她不禁腦袋一暈，雙腿不自覺的發軟，大腦一片空白。過了許久她才從迷惘與痛苦中緩過神來。回想剛才的自己，不知是為 什么？只是覺得心里堵得慌，感覺心中的熾熱被拋入萬丈冰窟般生疼，涼颼颼的感覺使整個人猶如失魂落魄，只留下一俱空軀，沒有支撐，在漫無目的中隨風飄曳……   　　稍縱即逝的喜悅，猶如一把利劍將那顆本已承受太多重壓的心生生割開直至鮮血淋漓，靈魂與肉體的雙重痛楚，猛烈地撕扯著她的心，她在無助中掙扎，心底不止一萬遍的告誡自己忘了他，忘了這不屬于自己的幸福，她在痛苦中做著努力，可是，這一切都是那樣蒼白無力，她越是想努力的忘卻，他的身影，她的詼諧，他的幽默，他的一言一行卻是那樣清晰可見，越是強迫自己去忘記，思念就更加強烈。   　　在無奈與仿徨中她學會了喝酒，而且越來越厲害。整個人醉醺醺的，做事再也沒有往時的條理。傷心與頹廢布滿全身。這一切他看在眼里卻痛在心里，她十分的無助，他知道她現在的樣子，究竟是為什么？心中的糾結在無望中擴散，一個喪失愛的權力的人又能怎樣？他“結婚”了，世俗的眼光，路人的指戳，人們的唾沫，都將把你活活淹死，他在猶豫中退卻了……   　　一個星期五的下午，她找到了他，說想找他談談，他知道她要說的話，他不敢正視她的眼睛，只是默默地傾聽她的訴說：你愛她嗎？她又愛你嗎？你們之間有感情嗎？沒有，我知道！你們之間的情感紐帶是孩子。你對她的不是愛，是責任，是一個男人的責任，可你就心甘情愿守在那份沒有愛情，只有同情的婚姻里，這不可悲嗎？   　　一連串的提問使他無法回答，他再也找不到更合適的語言來說明這一切，他在痛苦中沉思，其實她說的沒錯，可又能怎樣呢？已過的風景只能在心海里趟徉，面對他的無聲，她知道了答案。一切都將隨風飄逝，今天讓我們面對如花的景致，好好地醉一次吧，就一次，看著她那憂郁與期待的眼神，他再也不忍將她的心聲揉碎。一場大醉后，雙雙歪倒在地而不省人事。她是怎么走的，他一點也不知道，他只感覺頭痛的厲害，腦子一片空白。   　　事隔三天，她沒有來上班，只是在即將放學時她托人給他送來了一封信，信中說：她走了，她要離開這個讓她心痛和失落的地方，并感謝他能陪她大醉一場，信中沒有說明她要去的地方。   　　讀著沉甸甸的信箋，他在驚詫中發呆，不知過了多久，他才回過神來，腦海里不斷搜索以前他們談話的內容，想努力找到她的去向，在焦灼不安中煎熬，他踏上去陜南的客車，他發誓不管是天涯海角，他一定要找到她，無論結局怎樣，他都應該找到她……   　                         二 ------ 　　頂著凜冽寒風的班車，在崎嶇的秦嶺山路上行駛，盤山公路七拐八彎的盤曲而上。一陣陣顛簸夾著刺骨的寒冷刮在臉上，生痛生痛的，心中的憂慮隨著嘶啞的車鳴送向遠方，思念在風中凝結，，心緒卻在滿天飛雪中飄揚，陣陣涼意吞噬著他的全身，凍僵了的雙腿再也感受不到寒冷的威脅。   　　幾小時的長途跋涉終于到了安康，帶著悲涼與陌生的他，面對秦巴秀色的風光并沒有帶給他一絲喜悅，反之落寞與惆悵更加濃烈。心中反復念叨她的名字，思緒停滯在往昔言談中的驚奇，對旅游十分向往的她，莫非想借此散散心情，用青山撐起被太多重壓的脊梁，讓漢江水滌蕩滿腹的惆悵，求悠悠白云傳遞心中的悵惘。   　　心隨念想，淡淡的驚喜充塞整個心房，逢人打聽，細細詢問成了他的唯一。在滿無目的中無休止的尋覓，時間在一天天中滑過，音訊全無的惶恐在擔憂中延伸，心悸與悲涼從心底升起。他不敢往下想，窗外熙熙攘攘的人群不因他的悲愴而稍減它的喧囂。陌生的城市，陌生的面孔，他在無奈中絕望，心中汨汨滴血。無路可退的他幾乎絕望，他只有找到她才能給他的心中少許安慰。   　　連續多日的失眠，使他的眼睛看上去有點浮腫，布滿血絲的眼里滿是疲憊，一路風塵將他原有的靈光和帥氣摧毀的蕩然無存。剩下來的是除了憂傷還是憂傷，除了疲憊還是疲憊。他將自己單薄的衣服攏了攏。邁步踏上開往漢中的班車。   　　身心俱疲的他，看著窗外的白雪，清晨陽光給大地一絲暖意，雪開始慢慢的融化，陽光照射在雪中反射回來的光線將他的眼睛刺得很痛很痛。他雙手環抱胸前以給自己些許溫暖，兩眼仍舊掃視著窗外，沿途陌生城市的風光沒有給他帶來絲毫興致。心里的悲涼驅使她不斷的尋覓，他的心在呼喚，在祈禱，在期待，期待上蒼的垂憐，期待奇跡的發生。   　　扭扭歪歪的班車終于停靠在一個小鎮上，心中燃起一縷怯怯的希望，他迫切盼望他的視線里能夠出現久已期待的熟悉身影，忽然他的心跳得很厲害，一個熟悉的背影出現在眼前，猛烈的心跳堵塞著他的喉嚨，剎那間的驚喜使他邁開大步趕在了她的前面。是她！看著眼前的她，淚水在眼眶里直轉，他強忍著悲傷與痛楚，生生的把它咽了回去。   　　驚詫與愕然使她驚喜萬分，她不相信這一切是真的，她在慌亂中咬著嘴唇，嘴角不停的抽動，眼圈一紅，再也忍不住的大聲痛哭，長久壓抑的淚水如潮水般涌出。   　　雙腿發軟的她，緊緊地靠在他的胸前，任淚水滾滾而下，情感的長堤在渾然中崩塌，一瀉千里。忽視街道所有行人詫異的目光，頃刻間忘了天地，忘了自我，她心中升起一絲切切的希望，希望再次的相見，能成為兩人情感的終結，為彼此的牽掛畫上圓滿的句號，并且在重逢中書寫一曲讓人蕩氣回腸的精彩人生。是啊！憑著兩人的才華和智慧，是不難達成愿望的。   　　可是，生活沒有句號，遺憾總給人空間，理想的豐滿，經不住現實的無情。   　　他輕輕地拍打著她的后背，沒有只言片語的安慰。只是靜靜的站在那里，讓她輕輕的靠著，聽著她的傾訴，所有的憂傷，焦慮，思念與痛楚都隨著兩人的相見消逝。壓在他心中的大石終于落地，她的平安讓他有了絲絲的安慰，連日來的不安與焦急在長長的等待中消散。聽憑寒風肆意的掃在臉上，抽噎合著寒風在雪天里送得很遠很遠。   　　她略顯凄涼的臉上，已經沒有往日青春的光彩，勉強的笑容掩飾不住她內心的苦楚。他知道她這幾天她一定吃了很多苦，受了很多累。她的性格住定了她的堅強，她沒有向他訴說連日的辛酸與內心的惶恐。她不相信他會找她，更不相信他會這么快就找到她。她在黯然神傷里得到一絲安慰，她不求他什么，她只求這次見面不要是曇花一現的喜悅，希望心底的愿望能在這次相見中實現。   　　他們手挽著手來到了她下榻的小旅館，房間陳設十分簡陋，幾乎沒有起眼的家具，這哪里是旅館？它就是一個簡易的農家小院的一個小小房間，看著眼前的一切，心中的酸楚不由油然而生，他輕輕地嘆了口氣，無助的閉上了眼睛。   　　他們匆匆地吃了早飯，稍稍休息一下，便走了出去……   　　 三 ------ 　　這是一個很偏僻的陜南小鎮，大約有百十來戶人家，八十年代初期，改革開放的春風好像沒有給它帶來什么改變。房子依然是原始的土木結構，四周裝上木板的家庭在這里表現出家道的殷實。小鎮依山而建，一條景江河從兩山之間穿越回旋，恰似給小鎮纏上玉帶一般。   　　他倆一前一后的來到河邊，聽著腳步踏在積雪上卡崩卡崩的清脆聲音，抬頭望著難露笑臉的天空，此時陽光微露，給兩人心中增添一絲溫暖。   　　流水帶著滿腔熱情，沖擊著被陽光劃分的冰塊，此時的寒冬顯得如此無奈，聽憑漢江水任意肆虐它的身體而無助的漂向遠方，江邊的柳樹不甘寂寞的隨風飄曳，滿身的珠翠在抖動中散落在江水里與冰塊的撞擊聲，使略顯沉靜的小鎮有了幾分熱鬧。   　　看著漢江中的流水，他們誰都沒有發出一絲聲音，溜走的冰塊就是他們此時心情的寫照。他們完全不像是一對久別重逢的戀人，有著分別以后的依戀。是的，他們不是，他們只是同學，同事，他們不應該依戀，也不敢有絲毫的依戀，他來的目的是尋找她。把她帶回去是他此行目的的全部。她說她不想走了，可是他是不行的，不光是他，而是他們都是不行的，他們都有年事已高的雙親，他們多么盼望自己的兒女回家啊！再說在這個陌生的城市，面對許多陌生的面孔。他是一百個不愿意的。他不能拋下自己的妻兒老小，他不能背負著不孝的罵名。   　　于是他堅定自己的信念，可她對他說，就因為那次平常的醉酒，被人們鬧得沸沸揚揚，流言蜚語讓她沒有勇氣去面對，她說她已經沒有任何退路了，難以負荷的心靈重壓使她踹不過氣來。   　　是啊！人生之路太艱難了，每一步都是舉步維艱，都得用心去走，來不得半點馬虎，否則將導致終身遺憾。   　　的確如此，我們每一個人都有許多的無奈面對，就像他們一樣，面對今天的無奈與彷徨，他們將怎樣決策，又怎樣正確的面對，望著蒼天尋覓著答案，他們站在雪地里，沒有言語，沒有表情，像木偶似的站著，在冰的世界里站著，在風的呼嘯里站著，有如石刻木雕般站著，聽憑狂風肆意的摧殘，一直到地老天荒。   　　過了好一會，他們才從長久的站立中回過神來，寒意越來越濃，來自四面八方的寒風將他們從沉思中拉回，此時遠處不知誰的錄音機里傳出了“再過二十年我們來相會，美好的生活該有多么美，歡歌笑語繞著白云飛”歌聲被寒風送得很遠很遠。盡管此時天空陰云密布，寒風再次將融化的冰雪凝結，可是寒冬終究會過去，生機盎然的春天就會到來。   　　想到此處一種想家的思念愈來愈濃，強烈思家的欲望引起兩人的共鳴，他們互望了一眼，便甩開大步走向回家的路上。   　　人總是有許多的面對，無法避開，與其逃避，不如勇敢地面對，讓一切該來的與不該來的都來吧。   　　認真走好人生的每一步，享受生活，享受陽光，走出人生每一步的精彩，路在自己的腳下，讓別人去說吧！   　　 四 ------ 　　經過幾天的乘車與換車，黃昏時他們終于回到各自的家，沒有驚喜，也沒有歡樂，除了父母含淚埋怨的話語，就是坐在一邊默默掉淚的妻子，家里以沒有往日的歡樂。牙牙學語的孩子卻在努力的打破這令人窒息的沉悶，也許他根本不知道這里所發生的一切，因為他太小了，他太天真了。   　　她目視著這一切，想說點什么？但又不知說什么好，面對著傷心的家人，一切都好像顯得有點多余。他的目光停留在妻子的身上，內疚與自責占據了整個心房，他輕輕的嘆了口氣，走進了房間。   　　連日來的疲憊奔波，他頓感身心俱疲，便合衣倒在床上。這些天的經歷與明天回單位“交差”使他無法入眠，她隱隱感到有一種不祥已悄悄向他襲來。如何面面對又該怎樣面對。他沒有底，只能默默地等待這場暴風雨的來臨。   　　第二天，他早早的來到了學校，門沒有開，看著頭上的天空，已經霞光微露。關中的氣溫與陜南有著明顯的區別，這里寒風凜冽，那里卻是陽光明媚，他寄于那溫暖的陽光能帶給他好運。   　　等了好一會，大門開了，剛進校門就讓他感受到一陣刺骨的寒冷，鄙視與嗤笑正向他襲來，他的心感到陣陣悲涼。   　　揣著忐忑不安的心來到辦公室，主任告訴他先不要上班，然后就把他帶到一個房間，見桌上放著厚厚的一疊紙盒和一支鋼筆，她明白了。   　　主任告訴他，這些天流言蜚語充塞了整個校園，滿城風雨，影響極壞，你和她都將為此次的行為付出代價，先把這些天的情況寫寫吧。   　　說完，嘆著氣走了出去……   　　在煩躁與不安中，不知度過了多少個不眠之夜，沒有寫出只言片語的他，捫心自問，沒有做出違背良心的事，不管是過去的同窗還是今天的同事，以及在尋找她的日日夜夜，他始終以清醒告知，他不敢說自己絲毫沒有動心，每一次的動心都被理智說服，他沒有多想，不敢褻瀆這純真的友誼，為此從不敢越雷池一步。   　　世俗的無情與偏見，讓他不得不感嘆人世的悲涼，他不明白一個小小的曠工事件，竟然會導致那些不甘寂寞的無聊之人因此而大做文章，引起軒然大波。   　　可謂是用心良苦，冠冕堂皇的教育與挽救，讓他們遍體鱗傷，在某些人的快感中，痛苦將他們一步步的拖向深澤。   　　萬般無奈中他打聽到她也遭受了同樣的“待遇”在所謂的保護與愛護中情況稍好。一系列的檢查證明了她的清白。事業的再續成了她心中的威脅，她開始妥協，甚至失去原有的純潔。于是給他帶來了意想不到的結果。   　　她如愿的回到了原校，可他卻被這次事件沖擊得搖搖欲墜，不遺余味的調離，成了支教隊伍的又一個犧牲品。   　　事后他收到了她的來信，信很長，他沒有心思和精力去誦讀那些已落塵埃的痛苦，他不愿提及那些被灼傷的心靈往事。他本想把信一焚了之。可是那些不堪回憶和不忍觸摸的痛苦，在心悸之余真的能隨著信紙的燃燒而煙消云散？只有把一切痛苦，惆悵，憤懣和不幸深深的埋在心間。   　　在悲愴中顫顫巍巍的展開信紙，讀著信里的內容，他感到心頭升起的不是溫暖，而是痛苦。   　　信中寫道：她對不起他，她沒有辦法，一個女人在承受社會壓力的同時還要承受流言蜚語的摧殘，現實的殘酷與無情，她找不到一根可以支撐她的物件，哪怕是一丁點她都有勇氣去面對，人言可畏讓她承載太多的痛苦，在沒有希望的等待中絕望，她退卻了。為了自保而迷失了方向所以請他原諒一個無助女人的心，她談說她將在內疚與歉然中祝他一切安好！   　　是啊！人總有脆弱的一面，盡管在人生的道路上所展現的境遇不同，坎坷與挫折總是與人相伴，不禁風雨，難見彩虹。沒有苦難的磨練，哪來人生精彩的呈現。   　　想到此處，他釋然了。讓一切不如意隨時光流瀉而消逝，讓春風合著輕歌伴你左右，讓幸福時常同你相擁，讓白云為你送去最真誠的微笑，只要你過得比我好，這一切比什么都重要，這是他對她最真誠的祝福。   　　看著夜空的繁星點點，他默默地告訴自己遺忘，這是繼續活著并快樂的唯一方法！   　　 五 ------ 　　時光如流水，彈指一揮間，十余年一晃而過，心里早已沉寂的他，在自己的領域里忙得不亦樂福，未曾想一個小小的同學會，竟然讓事隔多年的他們在沒有任何來往的彼此因同學會再次相遇，不由他們各自感嘆世界畢竟太小！   　　時隔經年，二人沒有見面的驚奇，更沒有同學相見時的熱烈，他們只是默默地互望一眼，誰也沒有向誰打招呼。是的，一切都已成為過去，今天能在這里相見已經是意外之驚奇，還能有什么過多的奢求？對他們來說只要一眼就足夠了，這一眼就能讓彼此讀懂對方，就這一眼它足以了解對方的心境。就這一眼包含了太多的內涵，這里面的許多許多只有兩人自己才能讀懂的心里再現。就這一眼它蘊含了多少牽掛與思念，關切和希望。   　　這次的同學會，說是同學會，其實就是幾個玩得好的朋友小聚一下，誰曾想他們雙雙都在其列，事先誰也不知道，但是這里面有一個人是清楚地，不知是他對此事的疏忽還是因時隔多年人們將這小小的微波早已淡忘。   　　不管怎樣，借助這個機會，他們又一次相見了。   　　大家雖然生活在同一個城市，平時也是少有往來，各自在自己的生活圈子忙得不亦樂乎，少有能像今天這樣坐下來喝酒聊天，機會實在是難得，所以大家都興致頗高，誰也沒有將他們當年的“年少韻事”重提，好像更本就沒有有發生過一樣。   　　里吃飯的時間很早，同學們一個個都在即興中圍城，他們兩都沒有這方面的愛好，為了躲避尷尬，各自便到廚房里幫忙，誰也沒有做聲，在是埋頭干著。   　　不一會兒，飯菜好了，大家圍坐在一起，席間中免不了推杯換盞。大家高興，這時，她突然像換了一個人似的，高舉酒杯，一仰脖子一杯白酒就悄無聲息的下去了，她又為自己倒了第二杯。   　　他看在眼里，思索停留在當年那份醉里，舊景依然，痛楚倍生，不同的是當年他們醉在幼稚里，今天他們都已近不惑，難道人到中年的他們還要重蹈覆轍，再一次醉在四十歲的沉思里？   　　看著她的醉態，他的心在收緊，她本不想再看，可是卻又忍不住要看，他的心在痛，血在凝固。就在這時她端著酒杯搖搖晃晃的來到他的面前，高舉過頭，對著大家大聲地說：大家不知道吧，他——我們的同學，我當年一廂情愿的戀人，今天大家希不希望我同他干一杯……   　　目視著她，眼前的她是當年那個曾讓他心動的她？而為了她，他盡到了一個男人應盡的責任，他為她失去了很多很多，可是如今眼前的她是她嗎？他開始迷惘了，難道她真的醉了？   　　看著她搖搖欲墜的樣子，他的臉上雖然強掛著被酒精燒紅的笑容，但是歲月地無情還是在她的臉上小心地畫出淺淺的細紋，盡管她為了這次小小聚會做了充分的準備，還是無法抗拒歲月的留痕。   　　她蹣跚著步子，伸手抓住了他，在吆喝中一仰脖子，將滿滿一杯酒吞了下去，隨后又倒了第三杯，并挑釁的說：能喝呀，是男人酒吧干了！   　　他的心在抽蓄，一咬牙將自己手里的白酒一口干了，隨后伸手將她的酒杯搶在手中也一口干了。   　　大家都為此而感到驚詫，茫然和不解圍繞著大家，這時她突然一屁股坐在地上隨之便嚎啕大哭！   　　他的哭聲和當年一樣，有期望中的失望，有快樂中的苦澀，有這些年的切切思念，這一切只有他們自己知道。   　　自那次同學會后，雙方又回到了自己的“樂園”有如一湖清水被投下一顆小石子后蕩起層層漣漪，波紋擴散后重又恢復了平靜。   　　那天他又收到了她的來信，信中約他見一次面，說她有事請他幫忙，并留下了她的電話。他看著那竄數字，顯得有點漠然，心里不知道是為什么好像有一種乎之即出的沖動，他強壓著這來自心中的騷動，一遍又一遍的問自己，該怎么辦？   　　他再一次感到茫然了……   　   六 ------ 　　經過幾天的輾轉難眠，他思索再三，心中有了決定，可是心中的糾結仍然擾絞他的心房，此事讓他猶豫不決，畢竟這個二十年不堪回首的往事，每每想起讓人心悸，想到此處，他猶豫了，但轉念一想作為男人應該敢于擔當，面對自己的家人應該坦誠相對，是的他應該相信自己的家人，他決定告訴妻子。   　　妻子聽了以后，先是有點擔憂，臉上的表情尷尬中帶著勉強，想想當年的事，氣就不打一處來，經過考慮她還是同意了，想到大家都不容易，特別是作為女人就更容易了……   　　星期六的下午，他撥通了她的電話并表示下午一定同她見面，兩人約好了見面的地方。   　　在一個飯店靠窗的座位旁邊，她一個人靜靜的坐在那里，臉上的疲憊和難耐的表情告訴他，她已久侯多時了。   　　雙方寒暄后，便直接切入主題，因為他不想這此久待，此時服務員上好了菜，他略感意外，但還是坐了下來。她說：我們還是邊吃邊談吧！她接著說：其實我這次找你并沒有什么大事，自上次相見后，我就控制不住自己的心緒想要再見你一面。   　　當他聽到她的第一句話時，心里忽然升起一種被戲弄的感覺，心中越過一絲不快，但是看到她期待的眼神，才又重新坐了下來，還是既來之，則安之吧！   　　也沒有什么客套，她為自己和他都倒了酒，然后拿起杯子說：對不起，上次同學會上我的沖動和冒失讓你難堪了，請你原諒我的不智之舉，我先干為敬了。   　　他又為各自倒了一杯酒，端起酒杯，當年因我的無知讓你飽受了許多辛酸與無奈，深表遺憾，今天我正式向你為當年的過失，敬你一杯，說完一口喝了下去。   　　他也一樣幾乎是毫無考慮的干了，此時雙方都有了些許醉意，臉頰被酒精燒得通紅，話開始多了，有點語無倫次，當年給你寫了那封信后，我知道你因此失去了很多，可我也得不嘗試。雖然是回到了原校上班，鄙視的眼光，背后的指戳，冷言冷語的譏諷讓人窒息猶如利刃在不斷的割著她的心，心痛與害怕使她不能再呆下去，再一次為愛而離開了學校。   　　那后來呢？他問了一句：后來？她接著說：由于年輕和輕率，竟然異想天開要去重新參加補習，再度擠入高考行列，然而還是以失敗而告終。   　　哦，怪不得，當年隱隱約約傳來她的消息，原來都是真的，他思之而痛心。   　　聽著她的哭訴，看著她消沉的樣子，當年的摸樣依然清晰可見，是那么悲戀，那么楚楚動人。   　　她的傷心，讓他心疼，但又毫無辦法，他只能靜靜的聽她訴說，沒有相勸，沒有安慰，他知道所有的言語都是那么蒼白無力，顯得如此徒勞，這一切的一切都只能埋在心底深處。   　　 七 ------ 　　不知什么時候，天下起了大雨，豆打的雨點從窗戶中飄了進來，帶著絲絲涼意，他趕忙起身關好門窗。此時她才意識到自己的的失態，同時感到身體發涼，一股寒氣從心底冒出，時值初秋卻寒冷異常。她不知道是自己的身體冷還是心冷，反正總覺得很冷，手腳冰涼冰涼的，她下意識的搓搓手，然后歉然的說：對不起，剛才我情緒有點激動，在你的面前又一次失態，我真沒用。   　　可是，我真的沒有辦法，事業的失敗，愛情的可悲，婚姻的無奈，總之我的一生都將以失敗而告終。她說她真的完了，不可救藥了。   　　她的自責不由引發他的沉思，假若當年他們就此定下愛情之約，也不會有今天悲劇的出現，假若當年她稍稍堅強一點，用勇氣拒絕那段不幸的婚姻，其結果也不會是今天的悲涼呈現，假若當年她不是那么沖動的“離家”出走和再次參加高考，這一切好像都不會發生，當然這不是絕對的，也許，也許會好一點……   　　人生沒有彩排，每一個角色的上演，都將影響其今后的發展，理想很豐滿，現實太骨感，理智不能克制行動的表現，必然成為注定的遺憾。   　　身體的疼痛有良藥可醫，心中的痛苦卻無藥可醫，人生之路說長即短，每走一步在你的身后都會留下烙印深痕，面對社會的繁雜，世界的斑斕，人生的五彩繽紛，以及事業，家庭，親情和愛情，我們不能丟失浪漫的追求，更不能在浪漫里沉醉不醒，浪漫只能是愛情里的一只小小插曲，真誠和包容才是家庭和婚姻的主旋律，于是，走好人生的每一步是營造幸福的關鍵。   　　是啊！過去的就讓它永遠過去吧，如流水般一去不返，人的一生不能總沉侵在過去的幸運與不幸中，面對現實，展望未來，因為明天會更好！   　　人活著的最大意義就是責任，對社會，家庭，妻兒老小，這一切都需要不同程度上的責任。婚姻與家庭同樣需要維護，夫妻間共存的因素那就是習慣，只有習慣，才能成為自然，才能營造一個溫暖幸福的家。   　　明知道這是個無言的結局，卻又做著自欺其人的游戲，面對這樣的相見，只能徒增更多的傷感，更多的內疚和自責。再說他們之間已經沒有什么可以值得貪戀的東西，因為他們各自都有了自己的歸宿，雖然不太完美，但是人生不如意之事時常八九，又何必太過于期望，所謂期望越高，失望就越大。   　　對于今天的和過去的，如日歷翻轉，它已經不再重要，重要的是怎樣認識和理解今天，更好的把握今天，讓每一天過得有價值，有意義，真正做到快樂過好每一天。   　　感嘆過去，沉默現實，面對未來，只能在心海里回憶，默默的祝福這才是心靈唯一的歸路。突然蘇軾的《江城子》在他的腦海里涌現，這不就是他內心深處的真實寫照嗎？   　　十年生死兩茫茫，不思量，自難忘。 ------ 作者簡介 ------ 于西敬  西安市藍田縣人。西安市作家協會會員。 +10我喜歡

原創 曉夜無風  跟芳芳學文學     連日來的陰雨，滴滴答答、淅淅瀝瀝，路燈上、屋頂上、斑馬線上，到處都是濕漉漉的。在這樣潮濕又悶熱的天氣里，人們的心情仿佛也變得濕漉漉的，沾染了幾分憂愁與感傷。雖然不能每天到看到太陽，可是還是要明媚、樂觀的生活呀。   今日閑暇時分，我仔細回想了下最近這段時間的生活狀態，發現有一些不起眼的小事讓我心情愉悅，想起來的當下也會微微一笑，因此決定動筆記錄下來，與大家共同分享。   早晨睡眼惺忪，瞥了一眼手機發現提前定好的鬧鐘還有10分鐘才響起，心里暗自慶幸：哈哈，這是個沒有靠鬧鐘起床的周一，有一種隱隱約約贏得了寶貴晨光的勝利感。 行走在大馬路上，人們來來往往、腳步匆匆，可是我一路上遇到的都是綠燈，有種在全世界獲得了自由通行證的錯覺，仿佛一整天所有的事情都會順順利利。 中午戴上口罩，在耳朵里塞上耳機，把U型枕往脖子上一套，就可以閉上眼睛靜靜地聽歌休息了。不用理會周圍的各種雜音，徜徉在音樂的王國里自己就是自己的神。 偶然間拉開桌子底層的抽屜，發現找了好久都找不到的那副太陽鏡就藏在里面，簡直是大大的驚喜，這種失而復得的感覺真好。等到雨過天晴、微風不燥，我一定要戴著這幅太陽鏡去旅行。 “叮咚叮咚”，原來是手機收到了新信息。點擊短信，提示這個月的薪水已經到賬，心里笑出了久久不曾停歇的哈哈聲。卡里有錢了，一定要狠狠地去商場血拼一把。 在樓下看到了熟悉的小伙伴還沒有去領取的快遞，順手幫他拿了上來。對方一句輕輕的謝謝，突然讓自己覺得原來舉手之勞的意義就在于，幫助別人的同時自己也真的感到快樂。 不習慣吃冷食的自己，在點外賣的時候忘了提醒商家不加冰、要常溫，沒想到商家單獨用一個小杯盛放冰塊，最終要不要加都能由自己決定。媽呀，一定要給賣家一萬個贊才能表達我的感激之情。 在忙得幾乎天昏地暗、不知道接下來要做什么的時候，突然在筆記本上翻到了必做事項清單，上面清清楚楚地列明了一周之內需要做完的所有重要事情。幸虧有了這張小小的清單，要不然很多重要的事情又要被我忘得一干二凈、拋之腦后了。 空氣很悶，讓人感到沉悶，這個時候，不知道是誰悄悄地噴了檸檬味的空氣清新劑，真的是很清鮮啊。聞起來的第一下，好像置身于果園之中。 一直學不會吹口哨這件事情，所以在聽到別人的口哨聲時心里難免有幾分妒忌。今天下樓的時候，還是噘著嘴吹了一曲不太流暢的但自認為很好聽的鄉間小調。管他的，原來完全不在意別人看法的時候可以那么酷。 久坐之后雙腿十分麻木，去茶水間接個水，然后站著認認真真洗個手，再慢慢悠悠地走回自己的座位。嗯，雙腿的麻木感減緩了許多，血液流動通暢的感覺真不錯。 好久已經不跑步了，卻突然想去玩蹦床。雙腳跳離地面向上躍動的時候，就感覺自己像是植物大戰僵尸里會吐泡泡的豆豆，每一口用力呼吸吐出的氣團都像是一顆豆豆子彈，沖向頭頂的天空，打向隱藏在空氣中的敵人。 在停電的晚上，點起一支小小的蠟燭，打開收音機聽電臺里的主持人播報大事小情，了解城市中的新鮮事，這也許就是尋常生活里的煙火氣吧！ 穿了喜歡的印有彼得兔圖案的T恤，對鏡整理下發型，果然今天也是美美的一天。能告訴我你此刻感受到的開心事是什么嗎？   曉夜無風 +10我喜歡

生活本屬于平淡，我們卻不甘于平淡，努力讓自己的生活豐富精彩，等待我們最終的結局是生活終將歸于平淡。當我們參透她時，才發現我們對自己的生活已有了明確的目標、方向，在自己的平凡之路上邁步前行，幸福而充實，也學會了笑著接受自己的生活歸于平淡。 　　我們，從呱呱墜地時就注定了會有專屬于的自己生活。年少時，父母是我們的依靠，朋友是我們的陪伴;現在，我們是父母的依靠，一路前行，陪伴我們的是那些不曾走遠的朋友。生活在那里不曾走遠，改變的只是我們所轉變的角色，自己的角色越多，生活就越精彩，即使要比他人面對更多的困難、承擔更多的責任，至少我們在自己的生活歸于平淡前絢麗了那瞬間。 　　還記得流行的那句網紅語言“自己選的路，跪著也要走下去。”嗎?生活就是這樣，讓我們在不斷的選擇中，走出只有自己去面對一切的平凡之路。我們的每一個選擇都會讓我們成長，走出專屬于自己的精彩，但也會讓我們失去另一條精彩的路。So，路是我們自己走出來的，選擇了就要走下去。不管前行的路上，有多少未知的荊棘，都要勇敢的走下去，等待我們的才會是努力后汗水筑成的那道最絢爛的彩虹。在前行的路上，我們會迷失了方向，會遇到自己無法妥善處理的各種困難。韓信背水一戰的故事我們都耳熟能詳，當我們身處絕境時，才會把自己的‘洪荒之力’毫無保留的釋放，事情或許讓我們另辟蹊徑的輕松解決了。只有平時注重點滴積累，與友人多交流，虛心向他人學習，積少成多。在遇到困難時，才能達到滴水石穿的驚人之舉。 　　當我們學會了選擇，就要學會擔負責任。責任，是我們生活中無法逃避的選擇，無論選擇走怎樣的路，它都是我們的必經之路。我們都必須要擔起這份責任，這是我們成長的代價，沒有捷徑可走。有些東西錯過了，就一輩子錯過了。在我們因為選擇而擁有某樣東西時，要勇于擔起這份責任，努力讓自己不再失去她。一個勇于承擔責任的人，那么Ta在面對任何選擇和困難時，都會從容應對，坦然接受。不管最后的結果好壞，人們都會因為Ta的責任擔當而記住Ta。 　　時常和摯友一起討論‘生活’，隨著年齡的增長和愈加豐富的社會閱歷，經歷了現實的洗禮，也會玩笑的說：“生下來易，活下去難”。殊不知這是為自己開脫而找的荒誕理由，每每談論至此，我們都沉默了，短暫的沉默后，又笑著繼續走上那條專屬于自己的荊棘平凡之路。只是前行的路上，有了朋友的陪伴，我們不再孤單。一生能相識幾個雪中送碳的摯友足矣，在我們迷失了方向時，他們會無條件的站在身后，成為那堅強的后盾。感謝可以成為彼此生活中依靠的摯友吧! 　　生活時而會和我們逗趣，讓我們在忙碌奔波中體味她帶給我們的酸甜苦辣。這樣，當我們為自己的生活閱歷豐富了之后的短暫滿足，回頭才發現，即使我們再怎么努力讓自己的生活趣味十足，生活的主旋律終將歸于平淡。正如歌詞吟唱那樣，‘平平淡淡才是真’，生活還是平淡一點好。不管我們多么努力讓自己的生活精彩了那瞬間，生活終將歸于平淡。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡