自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

小小說   出  手   文/李維明   他已經在這里等了很久啦！當然，準確地說，是在這里玩了很久了！   等人是件難受的事，他必須找點事情做做，好讓時間過得快一些！從辰時開始，他就決定了，他必須做點什么！做什么呢？他想了好久也沒有想出什么好主意，因為這個時候，實在沒有什么好玩的！他又想了很久，最終拿定了主意，他要抓住那些在他面前晃了很久的、讓他覺得實在討厭的蒼蠅。   這是春末夏初時節，天氣暖和得很，是蒼蠅最幸福的時候！它們四處活動，不停地尋找它們的獵物，盡情地享受世間的美味。   他看著那迅捷飛過的快樂的蒼蠅，心底不禁涌起了一絲快意。他要和它們玩玩，來打發這段無聊的時光。   這是京城最干凈最清靜的地方，行人不是很多，蒼蠅其實也不多。但他看得出來，那些在他身邊飛過的蒼蠅都是高手，是蒼蠅中的精華，個個身手不凡。他有一點點激動，因為這樣的對手才能激發他的興趣。   他是坐著的，坐在路邊的一塊青石板上，石板很干凈。身旁是一棵枝干高挺的樹，垂下一片綠蔭。他就盤著雙腿，一動不動地坐在這一片綠蔭當中。   就在他拿定了主意的時候，恰好有一只蒼蠅飛過，他就伸出兩個手指一夾，便抓住了它。他看著手指間的那只蒼蠅，心里也有點得意，因為自己的力道把握的恰如其分，既沒有讓它開腸破肚，又讓它徹底失去了行動的能力。他看了一會兒，心中得意了一會兒，就順手把它放在面前的青石板上。   他一只一只地抓著，一只一只地放著，直到抓了三只的時候，才有人注意到他了。 那個人是個孩子，四五歲的樣子，大眼睛，圓臉，身上的衣服很光鮮，身旁跟著幾個大人。那個孩子停下腳步，瞪著眼睛看著他。 那個孩子不走了，那幾個大人也停下了，這才看見了路旁的他！就在這個時候，正好有個蒼蠅飛過來，他伸手一夾，就抓住了第四個蒼蠅，又隨手把它放在石板上。那個孩子也許覺著有些好玩，開心地笑了。那幾個大人也覺著有點意思，臉上都露出了笑容。   人漸漸的多了起來，竟然慢慢地把他圍在了中間，一聲不吭地看著他抓蒼蠅。他也懶得說話，只是不停地抓著蒼蠅。將近晌午的時候，他一共抓了九十八只蒼蠅，剛好排成了四個大字:貨賣識家。   旁邊的人實在看不明白，有的竟然還偷偷地笑出聲來。他就不抓蒼蠅了，只是一動不動地坐著。見他一動不動的，旁邊的人就覺得沒什么意思了，就慢慢地散開了！就連那個最先看到他的那個小孩子也走了！   所有的人都走了，他覺得有些無聊，慢慢地站起身來，舒舒服服地伸了一個懶腰，轉身剛準備離開，就忽然聽到背后一陣風聲，他急忙轉過身來，只見從樹上跳下來一個人。   他笑了笑，輕聲說道:“你終于來了！”   那個人也笑著說:“我早就來了！”   他笑著說:“我知道！我抓住第十二個蒼蠅的時候你就來了！”   那個人哈哈一笑說:“你好無聊哇！”   他笑著說:“恐怕從此以后，我就沒有這樣無聊的時光了！”   那人又是一陣朗笑，然后說道:“天下太平日，英雄寂寞時！你說的不錯，你的好日子就要到頭了！”   說完，那人把手一攤，又說道:“走吧！將軍有請！”   他什么話也沒有說，只是懶懶地拱了拱手，就跟著那人走了！   +10我喜歡

作者：石刃       那一夜，我不知道是怎么熬過來的。       那天下午一時許，我們坐在鄉政府的天井底下的一排排位置上，聽留著絡腮胡的鄉長說：“郝家村有一違反計劃生育戶，經過多次做思想工作，他就是不聽我們政府的。剛剛接到線報，他懷孕的妻子今天回家了，我們全體鄉干部今天一定要下定決心去做工作，拿下這個釘子戶！”       聽完鄉長的動員令，我們齊刷涮騎上自行車出發了。有點像影視劇中的敵后武工隊。       郝家村離鄉政府有20多公里的路程，我們騎車到了村上，估計下午3點多鐘。       浩浩蕩蕩的隊伍有30來號人，其中還包括鄉政府雇用的當地聯防隊成員三四人。我們先到村支書家停頓，鄉長和開始村支書說著什么。很快，就見分管計劃生育的副鄉長和老支書出了門，估計他們先到計劃生育對象家去探風聲。       這個時候，我才從同事們的聊天中得知：今天工作的對象還是村民主任，他老婆已經生產了兩胎女孩，現在是第三胎懷孕。鄉長給出的指令是，今天“沒米也要做3個果”，意思是說，即使主任老婆找不到，也要把丈夫（即村主任）拉去做絕育手術！       半個小時過后，副鄉長和村支書回報：村主任抵觸情緒很大，他的老婆也不知道躲到哪里去了。主任放出話來：自己反正也不想當主任了，鄉政府有本事，就把他拉走結扎。       一聽這話，鄉長也來了氣：“今天無論如何也要有個結果！”我們個個摩拳擦掌，準備打一場“硬仗”。       待我們一二一趕到村主任家的時候，他家里已經聚集了一幫人，幫襯著村主任和我們“打口仗”。雙方口角大戰一番后，村主任的門口好像聚集了上百人。       郝家村是個移民村，他們的方言我們聽不懂，他們的凝聚力我們是見識過的。前幾年，一村民和鄰村發生糾紛，他們村里幾百人沖過去，直到一年半載通過派駐工作組，方才平息。       今天，隨著鄉長一聲令下：“把村主任拉出去！”，我們就開始動手了。隨后又聽村主任一聲高喊，具體喊什么，我也記不得了。但見他們村里男女老少，紛紛拿出鋤頭竹竿來了，黑壓壓的一片。我們夾在其中，只能用“人微言輕”來形容。雙方就這樣僵持著，直到天黑下來，也分不出輸贏。       后來，我們自覺地退在了一邊。聽村支書和鄉長輕輕說道：“現在別說把主任拉走，恐怕你們自己也走不掉了。“       夜，黑漆漆的。不知誰家的鞭炮響了起來。有同事說：“今天是中秋夜。”我這才緩過神來，今晚怎么沒有月亮呢？本來今天是個團圓夜，哪家不是在喝著酒、吃著月餅、享受天倫之樂呢。而我們卻在偏遠的小山村，忍凍挨餓受氣。時間一分一秒過去，大家冷得都在瑟瑟發抖。因為下午出發時，大家衣服都穿得少。       我們大多數人就靠在村支書的屋檐下的柴火旁，度過了漫長冰冷的一夜。       凌晨時分，只聽一陣喧鬧，原來縣公安局派了一批公安干警來協助，我們終于把村主任“請”了出去。       后來，我才知道：午夜時分，鄉長悄悄地派了兩名聯防隊成員，“溜”出去向上匯報。       時間一晃距今已近四十年了，那一夜的記憶難以磨滅，那時候的計劃生育工作——可謂天下第一難。       【作者簡介】石刃，系中國微型小說學會會員。 +10我喜歡

原創 安逸耘   寫過一段時間超短文，這幾天又改回原來的模式，千字文。   配圖方面，也回歸原來，自己的手機隨手拍。       上班經過一片荷塘，看到荷葉田田，荷花亭亭玉立，幾次想停下來拍幾張，幾次因為腦海中閃回失敗的拍圖經歷而使我放棄。用手機拍荷花，也就是望梅止渴。       一度，偷懶，隨意在網上找圖，在樹樹群里截圖，在讀書小圈子偷圖，然后有一天，有個讀友對我發貼聲明轉發圖片一事，回復我說：“可用騰訊提供的免費有版權費的素材。很多人因為圖片被告的。”       又說：“標明出處說明不了什么問題……現在知識產權這塊比較嚴格。你搜下類似新聞或者學習點相關法律。”       嚇得我，不敢亂用圖片，人心叵測，以防萬一吧。           我手機拍的圖一點新意都沒有，我不愛出門，不旅游，零社交，所以，我拍出來的東西使我都覺得乏味，所以，才偷懶，去網上找圖。       我所能拍的，無非是每天做的菜，都是家常菜，久看必厭。   拍花，凡是好花，大多被我養死，活著的都是半死不活的，不夠玲瓏。   拍書，會不會給人一種，不是文化人裝文化人的裝B嫌疑？   自拍，垂垂老矣，自拍出來嚇人嗎？不厚道。       家有小鮮肉，看著也蠻舒服，但是，不給拍，只能偷拍，偷拍還得小心翼翼，一經發現，小臉一板，要生氣。   家有老臘肉，湊活著能拍的，也就只有背影，挺拔威武，可他也是個不讓拍的家伙。   一個個的把自己的形象保護的相當嚴密。       我可以鼓勵閨蜜多拍點，唯她倆拍的圖我可以盡情拿來一用，而且，還可以不用特別注明。有這倆閨蜜，真是上天對我的厚愛。但是，這倆人都懶得很，一年到頭朋友圈都不發幾條，沒朋友圈，就沒圖可偷。       前幾天寫短文，文中不用配圖，封面得有圖，封面配圖，另行注明來源，感覺好麻煩，得又需返回到文中寫下。我關注一個叫王小二日記的，不是互關的那種。互關文，越多越累，像這樣不互關的，偶爾看看，不看也沒關系。這王小二，超省事，文中沒圖，封面沒圖，文章格式是日記式，雜雜拉拉，零零碎碎，寫老百姓的生活，從來不提什么粉不粉的事，粉絲這塊，他超然物外。       兜兜轉轉，回到原點，一片凈土，能寫長文寫長文，長文不超過一千五百字；能寫短字寫短字，不少于500字。圖片嘛，家常菜，普通花，靜物拍，不是為拍美圖，而是為了閱讀時放松讀者的眼睛——圖不美，但是和文字一樣，原創，本真，直白。 +10我喜歡