從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」 說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。 直到有...

每個禮拜最期待的就是週末了，那是唯一可以好好放空、把時間還給自己的寶貴時刻。可說也奇怪，就算沒上班，平日累積的疲憊感還是揮之不去，只想窩在家裡當個沙發馬鈴薯。偏偏每次想出門晃晃，看到鏡子裡扁塌沒精神的...

回想起自己年少時期，那段戴著「鋼牙」的日子，至今仍是心頭一塊陰影。那時候，每次張口大笑都得遮遮掩掩，就怕同學發現嘴裡那滿滿的金屬。吃東西更是痛苦，總覺得食物會卡在矯正器裡，清潔起來費時又費力。這些不愉...

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。 鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一...

某天下午，我獨自站在全身鏡前，胸前僅是平整的布料，卻沒有任何支撐感，就像穿了空罩杯的模型，心裡忽然湧起一股被自己身體背叛的失落。自從哺乳後胸部變小，我早就放棄挑新的內衣，乾脆把舊款往後收，只剩下最舒服...

那天我正滑手機，無意間看到張智皓醫師介紹結構式隆乳可同步改善胸部外擴和左右胸型不對稱的貼文，點進去仔細看完才驚覺，這正是我在意很久的問題。生完孩子後我的大胸部不只不豐滿，還有明顯的乳腺萎縮現象，導致皮...

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」 說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。 直到有...

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...

剛開始接觸股票的時候，我總是賠多賺少。看著股價像雲霄飛車一樣起起伏伏，心臟也跟著跳上跳下，常常一不小心就追在高點，然後眼睜睜看著它跌下來，心情就像被丟到谷底。那時候的我根本搞不清楚，為什麼別人總能掌握...