自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

作者：入江之鯨 　　01 　　熬夜成了一種癮‍ 　　某位媒體人下班途中猝死，報道著重指出他常常熬夜加班。媒體人們心有戚戚焉。 　　熬夜導致過勞死，這幾年屢見不鮮。 　　昨晚和閨蜜見面，她勸了我好幾遍：少熬夜。少熬夜。少熬夜……（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　這話已經成了一句口號。 　　天天喊著要做，卻從未落實過。 　　熬夜的危害，人盡皆知。聽過許多道理，熬夜還是繼續。 　　對有些人來說，熬夜是因為真的忙碌;而對有些人來說，熬夜成了一種庸碌。 　　比如我。我每天半夜十二點推送公眾號，之后和異地戀男友聊一聊，一兩點在朋友圈分享個文章鏈接，以表明自己還沒睡。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　不知何時，熬夜也成了朋友圈分享的內容之一。 　　十二點刷朋友圈，你會看到一兩句，“終于下班了”; 　　凌晨一點刷朋友圈，你會看到幾句感慨：“這個點還不睡的，只有廣告狗了吧。” 　　不，朋友圈里沒睡的，除了廣告狗，還有公號狗，還有創業狗，還有設計狗，還有考試狗，還有打游戲的單身狗…… 　　熬夜的理由數不勝數。每一個都冠冕堂皇。 　　熬夜成了一種慣性，一種癮。 　　02 　　熬夜造成努力的幻覺 　　熬夜常常和拼命和努力聯系在一起。一定程度上，我們宣揚熬夜。 　　從那個傳聞中的，凌晨四點半的哈佛圖書館，到田小姐標榜自己長期缺覺導致藍色大腦，都讓我們產生幻覺，熬夜就等同于努力，缺覺就等同于拼命。 　　其實，很多時候，你之所以熬夜，是為了假裝努力和感動自己。你只看到自己努力，以為熬夜就很了不起，卻忽略了自己曾自暴自棄。 　　熬到很晚，復習到十二點，加班到第二天，還不忘發個朋友圈。 　　復習一定要拖到考前一晚，工作一定要拖到deadline，最后一刻才開始趕，你早干嘛去了。 　　你有時間刷朋友圈，有時間跟朋友聊天，有時間看電影追劇，有時間玩手機游戲，就是要拖到半夜才去工作學習。還安慰自己，這是因為努力。 　　你不是努力，你只是效率低下而已。 　　你不是熬夜努力，你是熬夜裝逼。 　　03 　　熬夜是給自己畫了條延長線 　　我有段時間熬夜，咖啡喝太多導致徹夜難眠。 　　頭痛欲裂，心律不齊。整個人如同被抽干，仿佛眼睜睜就能死給自己看。接下來幾天，惡性循環。 　　后來，我深刻反思：所有的死，都是自己作出來的。 　　你不是真的沒時間，不得不拿命去換錢。你熬夜，是給自己畫了條延長線。習慣拖延，白天拖延再拖延，反正你能犧牲睡眠，你有的是時間。 　　正是因為你知道自己會熬夜，覺得自己時間多，才會肆無忌憚去揮霍，才會一點一點慢慢磨。 　　你熬夜時流的淚，都是你偷懶時腦子里進的水。 　　你不知道，從睡眠那里偷來的時間，逃不過上帝的法眼。你對身體的虧欠，你很快就能看見。 　　“熬夜的危害，舉個例子?” 　　“不舉。” 　　還有，眼睛干澀，視力衰退，皮膚變差，腰酸背痛，記憶力下降……等等等等等。 　　04 　　你本可以不熬夜 　　大部分的熬夜，其實都可以避免。 　　明明工作已經很忙，閑暇時候，你還是去唱K，撩個妹，在深夜去酒吧喝個大醉。 　　你知道的，你本可以不熬夜。 　　你不是真的努力，你是缺乏自律。 　　早睡，就相當于給自己定deadline。知道一天很短，才會有緊迫感。 　　這世上，沒有什么緊急的工作，一定要熬夜完成。沒有任何事情，比身體還重要。 　　把這份不熬夜宣言，分享到朋友圈。少一點打臉，多一點實踐。共勉! +10我喜歡

黃昏時，蜜蜂們從四面八方飛回了蜂房，都高高興興地把采到的花蜜傾注到蜜缸里;只有一只小蜜蜂一動不動，坐在一邊哀聲嘆氣。大家很奇怪，紛紛圍擾過來問長問短。經不住大家一再催問，小蜜蜂才傷心地說:“今天，我第一次出外采蜜，原打算一鳴驚人，取得空前的收獲，誰料想，跑了幾十里冤枉路，竟什么也沒采到   “到底是怎么回事?” “發生什么意外了嗎?”   看著大家焦急的樣子，小蜜蜂只好全盤托出:“我嫌你們采的那棗花太小，便獨自飛開，尋找我理想中那又大又鮮艷的花朵。找呵，找呵，終于在一家人的書房里找到了:和牡丹一樣，大大的，紅紅的。費了九牛二虎之力，我才從門縫兒里鉆進去。哪知道，在花芯里吸吮了半天，竟一無所獲!”   “為什么?”   “那是一枝人工扎的紙花!”說著說著，小蜜蜂痛哭起來 +10我喜歡

今天想聊聊一個歷史名人，姑且算是他的一個小傳吧。   讀本文前，先考考你，如果答不出，奉勸您別往下看了，逛逛淘寶，唱唱抖音去，時間寶貴，別在這浪費。   題目來了——“海內存知己，天涯若比鄰”這名句是誰寫的？   答案公布，看您猜對沒有，他就是——王勃，初唐四杰之首。   初唐四杰干啥的？   寫文章的，尤其詩寫得好。   四杰在唐詩發展史上地位很高，是改革浮艷詩風的先驅，開拓了詩歌的題材，豐富了詩歌的內容，并為五言律詩奠定了基礎。   或許，沒有他們，便未必有五六十年后的李白和杜甫。   作為四杰的老大，王勃是個神童，六歲就可以寫文章，九歲時寫了篇《漢書指瑕》，來糾正大儒顏師古注解漢書的錯誤。   14歲的時候，王勃參加幽素科科舉考試，一舉及第，皇帝唐高宗讀他文章也驚嘆不已：“奇才，奇才，我大唐奇才！”便封他為朝散郎。   朝散郎是啥官？這是一個七品官，別小看了，唐代的進士超級難考且不說，就算考上了，新科進士一般從九品官做起，混個八九年能升到七品就不錯了。   神童是怎樣煉成的？和基因有關，和出身更有關。   王勃的爺爺叫王通。   王通是隋末的大儒，初唐時期的大人物——如魏征、王珪、房玄齡、李靖等，一大批文臣武將，都是王通的門人或弟子。   王通博學且不說，另一個特點就是傲，傲到了狂妄，這基因，王勃也有。   王通，他狂到什么地步？   他要做第二個孔子。孔子修訂六經，他便寫了個《續六經》，稱《王氏六經》。孔子和弟子的言行被門人記下來，編成《論語》，王通也讓門人弟子們記錄他的言行，寫成《中說》。這位，真是個山寨的祖宗。   王通有一個弟弟，也就是王勃的叔祖，叫王績，瘋瘋癲癲，嗜酒如命，卻是五言律詩的奠基人，他的代表作《野望》在形式上已經是成熟的律詩："東皋薄暮望，徙倚欲何依。樹樹皆秋色，山山唯落暉，牧人驅犢返，獵馬帶禽歸。相顧無相識，長歌懷采薇。"   因此，王勃可是標準的書香門第，有這樣的家世，有那么好的機遇，真是抓了一首好牌呀！   可惜，后來，王勃卻把一手好牌打爛了。   為什么會這樣？成功來的太容易，助長了他的傲氣，一連作死了三次，直到把自己真的作死了。   公元666年，王勃16歲，真是666，喜事接著來，被皇帝調進了沛王府，征為王府侍讀。   沛王是誰？李賢。   李賢是誰？唐高宗和武則天的二兒子，在他大哥李弘死后，他便被立為了太子。   侍讀是啥工作？陪太子讀書，家教兼同學。   未來太子的玩伴！傻子都可以猜到，此時的王勃可真是前程似錦啊！   誰知，四年后王勃出事了。因為他寫了一篇不該寫的文章。   這篇文章叫作《檄英王雞》。   檄英王雞？啥意思？就是向英王的雞發起挑戰。   英王是誰？李賢的親三弟，武則天的三兒子李顯。   這皇哥倆玩斗雞游戲，王勃手癢癢，就寫了這篇文章，玩玩幽默。結果，幽默被玩成了悲劇。   文章被唐高宗讀了，讀到“兩雄不堪并立，一啄何敢自妄”時，勃然大怒，大罵道：“歪才呀，歪才！這分明是在挑撥小哥倆的關系呀！”當天便下詔，廢除王勃官職，轟出了沛王府。   唐高宗為什么如此生氣？   唐朝一開國，諸王之間爭奪皇位、互相攻訐的斗爭，就從來沒有停止過。王勃《檄英王雞》無意中觸動了高宗這根最敏感的神經，沒殺了他算是開恩了。   無論何朝何代，要想活得安穩，一句話，珍愛生命，遠離政治。   第一次作死之后，王勃沒臉在京城混下去了，去哪里，可能他聽了趙雷的《成都》，去巴蜀旅游去了。   其實，此時的王勃心情那真是糟透了。一起來看看他的這首《別薛華》：“送送多窮路，遑遑獨問津。悲涼千里道，凄斷百年身。心事同漂泊，生涯共苦辛。無論去與住，俱是夢中人。”   下面。我們不妨將這首詩和他之前寫的那首《送杜少府之任蜀州》做個對比：城闕輔三秦，風煙望五津。與君離別意，同是宦游人。海內存知己，天涯若比鄰。無為在歧路，兒女共沾巾。   是不是一首悲凄，一首得意？   在巴蜀，王勃游歷了三年，覺得風聲不那么緊了，便返回長安參加科選，畢竟他已經24歲了，要工作來糊口。   可是他這個上了皇帝黑名單的人，注定了仕途不順。后來，一位朋友幫助了他。這位朋友叫凌季友，當時擔任虢州（河南靈寶市）司法，為王勃在虢州謀得一個參軍的工作。參軍是做啥的？八品小官，做些抄抄寫寫，跑跑腿的雜事。   王勃這十年混得夠慘，沒升反降，降了一品，14歲七品，24歲八品。別折騰了，安安穩穩過日子吧。   可是，王勃卻不知吸取教訓，繼續把他的作死行動進行到底。   第二次作死過程是這樣的：在任虢州參軍期間，有個叫曹達的官奴犯罪了，王勃不知哪根筋搭錯了，把曹達藏匿起來了，后來，王勃又把另一根筋搭錯了，他把曹達殺了，因為怕走漏風聲。   這事好矛盾，王勃為什么要保護罪犯曹達，既然保護又為什么又把他殺死？據新舊《唐書》所載，王勃這次作死，是被同事構陷的，因為他恃才傲物，被同事嫉恨。   同事的關系往往便是競爭的關系，低調低調再低調，這才是明哲保身的好方法，切記切記。   無論這件事中有何蹊蹺，都不用去計較了，反正結果都是一樣的，王勃被判了死刑，蹲監獄去了。   但王勃是幸運的，竟然沒被砍頭，莫非是因為他還沒寫出《滕王閣序》，上天不要他的命？那一年，唐高宗李治稱天皇，武則天稱天后，大赦天下。   于是，王勃從鬼門關走了一遭，又繞回來了。   老天放了王勃一馬，但王勃卻不放過自己。剛出獄的他，拒絕了朝廷對他的重新啟用，決定去交趾（今越南境內）走一趟，踏上了他的不歸路。   交趾那么遠，而且還要過海，王勃為什么要去冒這個險，出國旅游？   因為他要去看望他老爸王福峙。他是個孝子，覺得愧對老爸，因為老爸被他連累了，被貶為交趾（今越南境內）縣令。那時候的越南在唐朝將于內，但卻是野獸縱橫，巨蟒出沒的荒蠻之地。   675年的秋天，王勃開始了他的探父之旅，從洛陽出發沿運河南下，于八月中旬到達淮陰，又從淮陰到楚州，離開楚州，繼續沿運河南下，入長江后折向西行，到了江寧。   然后，繼續進發，路過了洪州（今南昌），既然到了南昌，自然要登天下聞名的滕王閣。   無巧不成書。   洪州的閻都督因為重修了滕王閣，正打算趁著重陽節放假，在閣內舉辦個文學派對，聽說王勃恰好路過，閻都督趕緊差人送上了邀請函，現在天王落魄，不用出場費就可以拉來充門面，不請白不請！   于是千古名篇《滕王閣序》誕生了，只一句：落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色，就足以讓歷史從此定格在那個千年前的午后。   大約在676年春夏之交，王勃終于來到了交趾，見到了他生活窘困的父親。   676年冬，《滕王閣序》已經傳播到了長安。   唐高宗也讀到了這篇序文，忍不住贊嘆：“此乃千古絕唱，真天才也！王勃現在哪，快把他找來！”   可是王勃已經不在了。   一篇橫絕千古的《滕王閣序》，耗盡了王勃一生的時運。   676年夏，探父之后的王勃明知夏季南海風急浪高，依然決意踏上歸途，中渡海溺水，乘風逝去。   他只活了短短的26個春秋。   有人說，他是生無可戀，刻意投海。   假如王勃泉下有知，他應該慶幸，他死對了。   死于海中，也許是他最好的結局。   其實，假如他沒寫《檄英王雞》，他沒被逐出沛王府，他必然不得好死。   因為，在他死去四年后，太子李賢被廢，然后母親武則天為了掃除稱帝障礙，派人賜他自盡，李賢的所有親朋好友都被株連，包括一大批皇親國戚。   太子最要好的朋友高岐，便被家人殘殺，父親用倒刺向他的咽喉，伯父用到砍進他的腰腹，堂兄斬下他的頭顱，把他血淋淋的尸身扔在大街上。親人們以此來表示和他斬斷關系，毫無親情。   試想一下，假如王勃此時依然在太子府，而且是太子的紅人，他會落得何種下場？   王勃死后20年，他的大哥王勮，二哥王勔，弟弟王助也一同死了。   王勔、王勮和王勃一樣，都是才子，被稱為王家三株樹。   大哥王勮一度官任天官侍郎，也就是吏部侍郎（正四品），相當于現在的組織部副部長。二哥王勔，官至涇州刺史（正四品），弟弟王助，官至監察御史（正八品）。   但是王家兄弟在武則天年間，被揭發有謀反嫌疑——武周時期誣告盛行，說誰謀反，一封匿名信就可以；舉報不實，也不負責任。   酷吏來俊臣是負責審訊者之一，于是，王勮、王勔、王助這哥仨，都問成死罪，加以族誅。   假如王勃此時還活著，又怎能逃過這場劫難？   人生如寄，多憂何為？   禍福相倚，什么是真正的幸福，什么是真正的幸運，往往身在其中時，卻并不明白。   作者： 咖啡 +10我喜歡