現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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原創 若塵   世界上有70億人，一個人與另一個人相遇的可能性只有千萬分之一，成為朋友的可能性大約是兩億分之一，所以人與人之間的緣分，我們要好好的珍惜。 有太多萍水相逢的朋友，大家匆匆的見過一面，然后又各奔東西，繼續自己的人生軌跡。也許是今生的最后一面，又也許下一次相逢的鋪墊。   有一種水草，叫浮萍，在水中飄泊，聚散不定。一個人在世間流浪，也是如此，兩個人的相遇，也許純屬偶然，也許冥冥之中自有天定，具體能不能成為朋友，就只能看緣深緣淺了。   在康定的一家面館里，與一個小伙子相遇，聽他聊起對西藏的向往，相談甚歡，之后再也沒有見過，與他是一碗面的緣分。   在巴塘搭車時，遇見一位東北的大哥，坐一輛走了一個下午，相談甚歡，之后再也沒有見過，與他是一段路的緣分。   有一次坐火車去昆明，鄰座是一位美女大姐，景洪市的，交談中，更變了她對河南人的偏見，甚歡，之后再也沒有見過，與她是一個坐位的緣分。   從拉薩坐火車回家，遇見一位也拿kindle看書的小伙子，我們聊了兩天，甚歡，之后再也沒有見過，與他是一些書的緣分。   在騰格里沙漠露營，晚上圍著篝火聊天，一對新加坡的小夫妻對歌，超有趣，之后再也沒有見過，與他們是一堆火的緣分。   十年前，在成都茶店子汽車站，遇見一個背包客，本來她要去貢嘎，結果被我教唆去了四姑娘山，她與同伴聯系以后，被她的同伴得知教唆她的是河南人之后，她的同伴便馬上打的追到都江堰，要與她同行，以做保護。   后來，我與她們兩個成了好朋友，以及通過她們又認識更多的好朋友。這次是一輩子的。   人與人之間的緣分深淺，也許冥冥之中真有天定。 +10我喜歡

作者：香山居士 覃慶宗完成了下鄉工作的任務，急忙驅車回家。走到半路，猛然想起老婆交給的任務還沒有完成，只好又調頭往回趕。 不知底細的人簡直不敢相信，這個管理著十萬人口的堂堂鎮長，竟是個怕老婆的角色。有一次，他下鄉檢查魚壙養魚，行前老婆桂芳要他弄一條便宜的大鯉魚回來，結果空手而歸。妻子的臉馬上陽轉陰，當晚便把房門頂死，任慶宗怎樣喊就是不開。哎，真是刁妻難治，惡馬難騎，有什么辦法？從那時候起，慶宗許多事都順著老婆的意了。比如說因公落鄉，除了完成公務外，還得順便完成老婆交帶的任務：什么茶葉啦，水果啦，竹筍啦，紅薯啦，果蔗啦……，當然他也掏錢給人家，可是誰又肯收他的錢呢？自從開展廉政學習討論以來，他覺得非改不可了。雖說不外是些小意思的土特產，但誰敢擔保不會發展成特大受賄案？做賊的據說還是從偷辣椒開始的呢。 “叭叭……”，到了家門口，他習慣按響了摩托車的喇叭，目的是向屋里的妻子報到。往常的妻子一聞聲響，便會馬上從屋里飄出來，搶過車上的“貨物”，滿臉堆笑的往回走。她總是甜聲甜氣地叫著五歲兒子的小合：“阿貝，來，媽給……”。奇怪，這回門是開了，人是出來了。但她沒有來接袋子，臉上也沒有笑容，眼睛睜得老大，瞪著車凳上脹鼓鼓的袋子，象是審視著一件神奇的東西。 “看什么，快拿進去！”慶宗把袋子遞給妻子。 “這……不能要。”桂芳退了一步，雙手往后縮。 “怎么，不要了？我下鄉前你不是交帶要的嗎？” “那時還那時，現在還現在。” “現在又怎樣？” 前兩天，我們單位開展了廉政學習討論。我明白了，利用職權，亂拿亂要群眾的東西，其實也是不廉政的行為。” “哎，幾斤果子算得了什么？阿貝，來，給你。” “媽，我要吃柑子，剝……”，小阿貝從父親手里接過一個大柑子，立即蹦到母親面前撒起嬌來。 “不能要人家的。”桂芳從兒子手中搶過柑子。 “嗚……我就要吃，我就要吃……” 阿貝哭叫著，竟索性在地上打起滾來。 “哎喲，看你。” 慶宗趕忙抱起孩子往屋里走，一邊哄著：“阿貝乖，爸爸給你吃柑子。”他伸手又從袋里取出一只大柑子塞在兒子的手上，哭聲馬上停了。 “不要給他吃，你給我退回給人家！”桂芳跟進屋嚷道。 “真的要退？”慶宗又驚又喜地打量著妻子。 “我說話算數！” 慶宗見妻個一副嚴肅認真的模樣，心頭升起一股難得的喜悅：“這是我付錢買的，你信不信？” “真的？”妻子瞪大雙眼。 “那還有假的，立頭山塘村陳七叔賣的，兩元錢一斤，這里十斤共二十元錢。他老不肯接我的錢，我只得把錢丟給他騎車就跑，不信你去向他。廉政學習我比你早嘛！來嘗一個，立頭山的柑子全鎮最甜。”他把一個大柑子拋給老婆。 “啊，吃柑子啦，真甜，真甜……”阿貝接過爸爸剝掉了皮的柑子，吃著嚷著跑出去了。 慶宗轉頭看著正在斯文地剝吃柑孕的老婆，覺得她從來沒有過象今天那么漂亮，心里升起一股從來沒有過的喜悅。  文/香山居士 +10我喜歡

——送給天下高考失敗的學子 　　當你知道自己落榜的消息后，也許會傷心，會落淚，會迷茫，甚至會喪失了生活下去的勇氣，請打住，我曾經也是一位落榜的學子，我把我的親身經歷分享給大家，也許會對你有所幫助。 　　我出生在70年代一個貧窮的偏遠小農村里，家中姐妹眾多，祖祖輩輩的老農民出身，單單靠父親一個人給生產隊掙工分吃大鍋飯的日子，生活拮據，常常是饑不裹腹的生活。我有幸被送到學校讀書，幼小的心靈里深知了上學的重要，拼命學習，努力讀書，盡管上學以來，成績一直都是名列前茅，高考在即，命運給我開了一個天大的玩笑。貧窮的艱難，父親的武斷，命運的安排，努力向前、堅持我竟然沒能參加高考的檢閱，錯失高考，成了我今生最大的遺憾。 　　九十年代的農村，貧窮且思想落后，在父母忙著幫我相親找婆家的時候，我偷偷丟下一張紙條，留下簡短的幾個字，背起行李獨自一人來在一個陌生的城市，開始了自己的人生生涯。 　　榜上無名，腳下有路。即使在城市，在那個經濟并不發達的九十年代，找一份工作是何其的艱難和不易，我珍惜每一份工作，不怕臟，不怕累，更不怕重，我努力堅持著，拼命咬牙扛著，老天對誰從來都是公平的，當他對你關了一扇門，肯定會在某個角落給你留下一扇窗。也許是機緣巧合也許是上天的眷顧，我憑著自己的努力，堅持，大膽，勇敢，冒險承包了兩間門面，走上了經商之路，一年后我把生意做的順風順水，如火如荼。現在，每每想起那段經商走過的艱苦歲月，在感謝好心人的幫助之時，在感謝命運的聵贈之余，更多的是感謝自己努力和堅持。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　一張試卷，也許能改變人生的進程，卻改變不了人生的方向。人生沒有絕對的好也沒有絕對的壞，你是什么樣的人，就會有什么樣的結局。沒有人能毀掉我，除非是我自我毀滅，從某種意義上說，人生猶如馬拉松，哪一步快點慢點并不重要，重要的是一直努力堅持，向前。 　　我從來不相信命運之說，退一步來說，即便相信有命運之說，即便認可了命運的安排，但是人生的方向始終掌握在我們自己的手里，面對失敗、面對挫折，是選擇勇于迎難而上還是知難而退，或者止步不前，是選擇了隨遇而安的茍且殘喘，甚至甘愿從此一蹶不振，窩在自己的視線里隨波逐流渾渾噩噩。一度的麻痹自己，逃避自己，放任自己的惰性，從此不敢面向陽光，正視自己，試問，你愿意這樣嗎?甘心嗎? 　　“條條大路通羅馬。”“三百六十行，行行出狀元”，九十年代，在那個靠上大學改變命運的年代，我通過經商改變了我乃至我全家人的命運。短短三年，我們徹底擺脫了貧窮的命運，為父母在老家賣地建房，父親從此不在下地勞作，過上了安閑自在的富裕生活，因為我的吃苦耐勞和持之以恒的努力拼搏，在經商意識還不普遍的城市，有了自己的事業和地位。初戰告捷，名聲遠播，在我的家鄉，我曾經成了全村人羨慕議論的焦點，膜拜學習的對象，而我現在的富足安定生活，更多的是得益于以前的努力和堅持。 　　一張大學通知書，不是進入天堂的門票，考上大學又會怎么樣呢?睿智的人，努力的人，會在大學里繼續奮斗，會在大學期間努力成就自己;而愚鈍的人，懶散的人，只會是混日子漫無目的地放縱，在大學期間他最大的收獲就是浪費了三年的大好青春，沒有一點實際意義。即使大學畢業憑一張文憑暫時在社會中有一席之位，但是，社會在發展，科技在進步，只有一紙文憑，沒有真才實學，沒有過硬的技術，沒有努力持久的上進精神，面臨淘汰是不變的人生宿命。 　　只要努力，只要持久堅持，總有一天，陽光也會照在你的身上，鮮花和掌聲會永遠圍繞在勝利者的周圍、成功人的身旁。成功之前沒人在意你曾是一只雄鷹還是一只蝸牛。一只老鷹雖能搏擊長空，心中也有負累，一只蝸牛雖然步履蹣跚，卻有心懷天涯的氣度。”山高有度，腳走無涯”，只要努力、堅持、持之以恒，總有一天，蝸牛也能到達大山的峰頂。站在同樣的高度，不管是翱翔天空的雄鷹還是躑躅前行的蝸牛，此時它們所看到的風景是一樣的，只要我們足夠努力和堅持，我們同樣也能站在人生的最高峰，此時，有誰會在意你曾經是個高考的失敗者呢?過多的議論只會是，你是一個人生成功的人。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　不管是我們高興還是悲傷，也不管是我們前進還在后退，還在止步不前，時間的車輪不會等，歲月的腳步也不會停，趁歲月不老，趁青春還在，讓我們重新振作起來，一起前進吧，相信自己，努力堅持。在最平凡的生活里，謙卑和努力，總有一天，你會站在人生的最亮處，活成你曾經非常渴望的樣子。 　　永遠相信，只要努力堅持，持之以恒，總有一天，成功屬于你。 +10我喜歡