誰值得，誰不必，花了10幾萬學費，上 7堂短影音課後的純實戰排名

短影音⋯⋯幾乎已經成為這個時代的所謂「極速變現管道」

不管是 Instagram Reels﹐YouTube Shorts...還是 TikTok ，滑著滑著你就會看到別人拍出很吸睛ㄉ影片～賺到觸及、找到客戶、甚至搞到整個事業都翻轉起來！而我？就是那個每天看著別人的影片看得心癢癢，但一直不知道自己該從哪邊開始的那種人...

一開始我其實只是單純想把自己的小品牌經營起來～那時候也沒預算可以請代操，就是想說自己學學看，可是⋯影片剪輯？腳本設計？完全是霧煞煞。

所以說我就開始自己找資料、看教學、爬社群、看網紅分享，報名課程什麼的⋯結果才發現現在網路上的「短影音課」超、級、爆、多，而且每一位講師都說自己的方法才對，看的越多我越搞不懂要從誰開始。

那個⋯與其繼續觀望，不如直接動手試試！我決定採取最直接的方式，就是：實際去上課、親身體驗。

我總共報名了7位不同講師的短影音課程！從線上課程到實體班、再到密集營、顧問式1對1教學、每種類型我幾乎都碰過了

目的很單純，就是想找出到底哪種課程，最適合像我這樣──「沒經驗、沒風格、只想搞懂怎麼開始」的短影音新手。

💸 我真的花了十幾萬的學費與器材費，就是想幫你找出：哪個短影音老師，最適合你！

這篇文章，是我這段學習旅程的完整紀錄，也是一個集合7位講師、影片與實戰淬煉過的心得彙整。

我會真實分享每一堂課的內容特色、授課風格、適合族群，然後會根據我的親身體驗，給出最真實的推薦（或不推薦）理由。那個～如果你也正準備要踏入短影音的世界，但還不知道該從哪裡選起，希望這篇文章，能幫你少走一點冤枉路。

短影音老師推薦01：老獅說｜從邏輯到實作，幫我真正跨出短影音的第一步

在8位講師中，老獅說的課是我最早報名、也是收穫最大的一堂。

一開始被吸引，是因為他不像其他講師只強調「拍得酷」、「剪得快」，而是強調內容邏輯、帳號定位、以及商業應用的整體策略。

同時他是全臺唯一聚焦在小班制的課程，強度極高，一整天只休息不到20分鐘，好幾次的一對一，非常有感。

對我這種不想只是玩影片、而是希望經營品牌的學員來說，簡直是剛好切中痛點。

📚老獅說課程規劃：從定位→內容→實拍→演算法，一環扣一環

老獅說的課不是單次講座，而是一套有結構的教學流程。我報名的是【短影音起手式】主題課程，內容大致分為以下幾個核心模組：

• 1. 短影音時代的內容邏輯：從平臺演算法演進談到用戶習慣，讓我理解為什麼有些影片明明不炫技卻特別有感。
• 2. 品牌定位與帳號規劃：老師會帶你釐清「你是誰、要講什麼、為誰而拍」，這對一開始還搞不清楚方向的我超重要。
• 3. 腳本設計與內容公式：教我如何拆解熱門影片的節奏、開場、CTA，還給了一套「5秒吸睛、10秒鋪陳、20秒轉折」的結構公式。
• 4. 實際拍攝與剪輯演練：手機就能操作，還搭配剪映示範，即使完全沒剪片經驗也能跟上。
• 5. 演算法理解與上片建議：這段我學到最多，包含標題撰寫、Hashtag邏輯、貼文時機等超實用技巧。

老獅說課後評比：最適合想走長期經營路線的人

老獅說的課，不是用華麗技巧吸睛，而是從底層邏輯幫你建立穩定產出能力。上完課我最大的感覺是：「原來短影音不是一場炫技秀，而是一場邏輯清楚的內容工程」。

✅ 老獅說推薦給什麼類型的學員呢？

● 想經營個人品牌或小生意的人

● 希望學會企劃＋拍攝＋轉換的一條龍內容策略者

● 已經知道自己不能只靠剪影片，而要學會說故事的人

❌ 老獅說不太適合什麼學員呢？

● 想短期爆紅、期待上完課就變KOL的人

● 完全不想思考，只想套模版做內容的人

📊短影音課程評比結論：9/10(10分最高)

老獅說是我整體評分最高的一位講師。對我來說，這堂課就像是打通短影音內容經營的「任督二脈」。

課程連結：https://www.facebook.com/Lionchung920/

短影音老師推薦02：蟬師｜當內容不只是內容，而是「思考後的內容」

如果說其他講師比較像是在教你「怎麼做」，那蟬師的課，則更像是在教你「怎麼想」。

在一場約莫20多人的教室裡，他從沒有放什麼炫目的簡報，也幾乎沒有操作教學，但就是能在短短幾小時內，把你原本以為自己會的東西，徹底拆解、重構，甚至讓你開始懷疑自己到底懂不懂內容這件事。

這堂課對我來說，不輕鬆，但很值得。

📖蟬師課程規劃：從思維、結構到創作意圖，讓你重新理解「內容是什麼」

蟬師的課程形式是小班制討論＋案例分析，有點像內容哲學課＋創作實驗室，沒有SOP公式，但每一句話都值得反覆咀嚼。課程大致分為幾個核心：

• 1. 內容本質的定義與再認識：透過九宮格分析自我優勢，並且發展出什麼是有價值的內容？誰在乎？為什麼？
• 2. 信息設計與敘事結構：怎麼鋪排一段話，讓觀眾不是「看過」，而是「聽懂」？
• 3. 切題 vs 切身：主題如何轉換為觀眾的感受
• 4. 反直覺式內容策略：有時候，不說你想說的，而是說對方還沒意識到的
• 5. 內容創作實作與互評：每個人都要現場提出1段內容架構，並彼此點評

🧭 蟬師課後評比：最適合想要升級內容邏輯與深度的創作者

蟬師的課不是給初學者的入門磚，而是給創作者的「轉型轉念」之課。他不會教你怎麼拍、怎麼剪，但他會讓你在下一次寫腳本、下主題、挑敘事角度時，做出更有思考過、更能打動人的選擇。

✅ 蟬師推薦給什麼類型的學員呢？

● 已有短影音創作經驗，但內容總覺得「沒力道」的人

● 希望在內容上建立獨特思維與深度的創作者

● 媒體人、寫作人、講師、個人品牌經營者

❌ 蟬師不太適合什麼學員呢？

● 技術導向學習者（例如想學剪映、拍攝技巧的）

● 完全新手，希望直接套模組的人

📊短影音課程評比結論：9/10(10分最高)

蟬師不是讓我拍出最多影片的那一位，但卻是讓我「改變內容思維」最深的一位老師。

課程連結：https://www.facebook.com/profile.php?id=61569673449919

短影音老師推薦03：安達老師｜從零到會拍會剪，這堂課讓我真正動手做出第一支影片

如果說其他老師偏向策略、邏輯與說服，那安達老師的課程，則是短影音「技術面」的終極入門。

我參加的是他的實體操作課，一進場就是一排腳架、一堆燈光、還有手機支架，每位學員都要從設定畫面、調整光源、設置角度開始自己動手做。對我這種對器材和拍攝流程完全沒概念的純新手來說，這堂課真的非常實用，也意外地很有成就感。

🔧安達課程規劃：一整天密集實作，帶你拍出屬於自己的短影音

安達老師的課程主打「學了就能拍、拍了就能剪」，課堂流程很清楚，而且節奏抓得剛好，不會讓新手有太強的壓力。課程內容大致包含：

• 1. 腳本設計簡化法：用簡單的方式寫出「開場－內容－收尾」的拍攝腳本
• 2. 上片與排程建議：簡單實用的發片流程，降低拖延與卡關機率

✅ 安達老師課後評比：最適合完全新手，尤其是商家、個體創業者

這堂課沒有太多理論，也沒有演算法分析，但卻幫助我實實在在地跨出技術門檻，讓我開始能「自己拍、自己剪」。如果你是商家老闆、講師、工作者，想要自產影片、卻又對工具陌生，這堂課真的很適合你。

✅ 安達老師推薦給什麼類型的學員呢？

● 完全沒有拍攝經驗，但想自己製作影片的人

● 商家／講師／顧問等需要內容自產的個體創業者

● 希望當天就能學會拍剪流程並完成作品的新手

❌ 安達老師不太適合什麼學員呢？

● 已有拍攝／剪輯經驗，希望進一步學習策略者

● 對單純實作課程不感興趣的人

📊短影音課程評比結論：8/10(10分最高)

安達老師的課，讓我從「完全不會拍片」到「自己拍得出影片」，對於剛起步的我來說，這是一個紮實的開始。

課程連結：https://drich01.com/anda/shortvideo/

短影音老師推薦04：酷炫｜從百萬網紅的角度看短影音：不是教你怎麼拍，是讓你想清楚「為什麼拍」

如果你在 YouTube 或 TikTok 上混過一陣子，肯定聽過酷炫這個名字。作為百萬等級的網紅，他的影音風格誇張、直白、有記憶點，也因此吸引了一大票年輕粉絲。

參加他的課，說真的不像在上課，更像在聽一場「創作人的現場告白」。

我報名的是他開的分享講座＋簡易操作班，現場人數眾多，氣氛熱烈，很有「網紅本人就在眼前講心路歷程」的感覺。

🔥 酷炫課程規劃：風格經營＋創作觀念＋平臺玩法分享為主

酷炫的課不太像一般系統性教學，比較偏向經驗分享型，主要圍繞以下幾個重點：

• 1. 創作者生涯的實戰故事：他如何從素人轉型成全職創作者，當中遇過的流量高潮與低谷
• 2. 爆款影片的共通元素：標題取法、節奏控制、情緒鋪陳的實例講解
• 3. 平臺玩法解析（特別是TikTok與YouTube Shorts）：演算法觀察、熱門題材分析
• 4. 個人風格塑造與人設打造：如何讓觀眾一看就記住你
• 5. 如何維持產能與創作熱情：給長期經營者的心法建議

雖然課程中有簡單帶到腳本與拍攝流程，但更多時間是放在激發創作觀念、建立風格意識這件事上。

🎯 酷炫課後評比：適合正在迷失方向或追求突破的創作者

酷炫不是那種一步步教你做影片的講師，但他會讓你理解：「成功的短影音創作者，靠的不是技術，而是選對了角色與表達方式。」如果你正卡在創作動力低落，或是迷惘於個人風格定位，這堂課會是很強的補血劑。

✅ 酷炫推薦給什麼類型的學員呢？

● 想靠短影音打造個人影響力、成為創作者的人

● 對創作流程與網紅思維好奇、正在卡關者

● 想經營 TikTok、YouTube Shorts 等娛樂導向內容者

❌ 酷炫不太適合什麼學員呢？

● 完全技術導向的新手

● 商業品牌方、企業用戶希望建立內容SOP者

📊 短影音課程評比結論：8.5/10(10分最高)

酷炫的課更像一場「創作燃料補給站」，適合想找回創作熱情的人。

課程連結：https://startingedu.com/product/practical-guide-to-popular-short-videos/

短影音老師推薦05：穿透｜比你更懂「品牌該怎麼說話」的短影音顧問型講師

穿透的課，是我這次八堂課裡資訊量最密集、筆記寫最多的一堂。

他不是創作者型的老師，也不像其他講師會有很多現場互動或創作演練，但他是少數能把品牌思維、行銷策略與短影音結合得很有邏輯的一位講師。

簡單說，他就是一位「懂行銷＋懂品牌＋懂影音操作」的顧問型導師，如果你是公司行銷人員、負責社群內容的主管或品牌創辦人，他的課幾乎是必修。

🧩 穿透課程規劃：邏輯導向、系統整合，不講流量，只談策略與轉換

穿透的課分成三大塊：品牌定位、影音策略、商業應用。我參加的是實體授課＋分組討論形式，課程重點如下：

1. 品牌價值轉譯為影音內容的公式：怎麼把「我們很專業」拍成觀眾會想看的一段影片？

2. 顧客認知路徑與內容策略設計：如何讓影片成為「預約／詢問／成交」的引導工具

3. 平臺內容分發與佈局策略：一支影片如何延伸到 IG Reels、YT Shorts、LINE社群、部落格

📌 穿透課後評比：適合行銷人、品牌主、正在用影片帶營收的你

穿透的課程不炫技也不娛樂，但非常「扎實」像一本短影音策略白皮書。如果你是自媒體、品牌行銷、企業老闆，已經不只是想「有東西上架」，而是想打造有效率的影音營銷模式，穿透的課是你該上的那一場。

✅ 穿透推薦給什麼類型的學員呢？

● 中小企業行銷主管／品牌經營者／內容策略規劃師

● 想讓影片「變現、導流、養粉」的人

● 已經會拍片但卡在成效不明、無法衡量轉換的人

❌ 穿透不太適合什麼學員呢？

● 剛入門、連帳號定位都還沒想清楚的新手

● 想要學剪輯、腳本操作、拍攝技巧的技術學習者

📊 短影音課程評比結論：8/10(10分最高)

穿透是那種你上完之後，會回頭重聽錄音檔好幾遍的老師。資訊濃度高，建議有一定創作經驗或品牌背景的人來上更有效。

課程連結：https://xway.com.tw/

短影音老師推薦06：617行銷筆記 劉易蓁｜最接地氣的創作者同行，教你用真實走進觀眾心裡

在這一輪八堂課程中，617行銷筆記的劉易蓁老師，給我的感覺就像是「創作者圈的老大哥」-親切、真實、務實。

他沒有過度包裝，也不是靠炫技來教學，而是用自己一路經營、接案、帶社群、轉換的經驗，很誠實地分享「創作這條路的真實模樣」。

這堂課我收穫的，不只是資訊，還有很多「被理解」的感覺。

📘 劉易蓁老師課程規劃：從自媒體經營出發，給內容創作者最實用的提醒

劉易蓁老師的課，是以他自己品牌帳號的經營歷程作為主軸，搭配觀察數據、實戰案例，提供許多「內容創作路上容易忽略卻最關鍵的盲點」。大致課程內容包含：

• 1. 如何從0開始經營一個有靈魂的帳號（不只是發文，而是建立角色感）
• 2. 內容產製節奏與創作瓶頸突破法（產能管理＋現實壓力平衡）
• 3. IG、Threads、Reels等平臺特性解析（以生活型、知識型帳號為主）
• 4. 如何從內容中「慢慢培養信任→形成轉換」
• 5. 個人創作者如何累積自信與永續經營能量

🧡 劉易蓁老師課後評比：適合想「慢慢把內容做出來」的創作者與接案者

如果你不是想當網紅、也不期待三週爆粉一萬人，而是想慢慢建立個人風格、說出真實故事，617行銷筆記劉易蓁老師的課就是你該去坐一坐的地方。

他就像一位創作者心理教練，不教你怎麼搶熱點，但會告訴你：「熱點燒完後，你還剩下什麼？」

✅ 劉易蓁老師推薦給什麼類型的學員呢？

● IG經營者、自媒體初學者、個體創作者

● 正在面對創作焦慮、產能壓力、缺乏方向的人

● 想把生活經驗轉化為社群內容的人

❌ 劉易蓁老師不太適合什麼學員呢？

● 尋求技術教學／剪輯操作課程的學員

● 商業品牌方希望獲得影音轉換工具的企業代表

📊 短影音課程評比結論：8/10(10分最高)

劉易蓁老師不是短影音的技術教練，而是內容創作者心靈上的同行者。這堂課幫我重拾了創作的初心。

課程連結：https://www.facebook.com/617bee/

短影音老師推薦07：串串李川｜創意不是學來的，是被點燃的-風格型創作者的靈感加油站

串串李川這位講師的課，是這8堂中最跳Tone的一堂。

大量用案例、腦洞、現場發想互動，帶你進入「創作自由意識」的世界。如果你習慣邏輯式教學，這堂課會讓你靈感爆棚。

他本身就是一位用極具個人風格短影音內容在社群上引發話題的創作者，從生活細節、語言節奏到構圖風格，都讓人一看就知道是他。

🎨 串串李川課程規劃：內容破框訓練＋靈感挖掘工作坊

這堂課的教學風格非常特別，內容不是線性安排，而是類似一場創意腦內風暴：

• 1. 案例分析：那些爆紅不是巧合，而是設計
• 2. 題材腦力激盪：透過「反差題材」、「角色反轉」、「無厘頭敘事」激發創意
• 3. 語感與視覺節奏的實驗訓練：如何剪出「看不懂但停不下來」的吸睛效果
• 4. 風格測驗＋反饋討論：讓你更清楚自己適合什麼類型的創作風格

🚀 串串李川課後評比：適合喜歡創意、風格強烈的創作者

這堂課幫我找回了創作初期的那份「自由感」。不是為了演算法、不是為了爆紅，而是為了讓我自己先覺得：這支影片我做得很爽、很真誠。

✅ 串串李川推薦給什麼類型的學員呢？

● 想打造獨特風格的短影音創作者

● 喜歡創意題材、情境設計、實驗型敘事的人

● 走非主流、不想迎合市場的內容創作者

❌串串李川不太適合什麼學員呢？

● 尋求教科書式課程、新手需要基本工具教學者

● 商業品牌希望直接導流或轉單的實戰應用需求者

📊 短影音課程評比結論：8/10(10分最高)

李川老師不是來教你「怎麼做內容」，他是來問你「你想讓觀眾感受到什麼」。這堂課適合腦袋想跳一跳的人。

課程連結：https://hahow.in/courses/6221a5a8b82e9300073a24df

我的Top 3推薦講師與理由：根據不同需求，推薦給不同的你

上完這7位老師的課之後，我最大的心得就是：沒有最好的課，只有最適合你現在階段的那一堂課。

所以我不單純選「誰講得最好」，而是從「誰最能解決我當下卡關問題」的角度，挑出我最推薦的3位講師，並依照需求分類如下，排名不分先後：

🎯 1. 想建立內容節奏與商業邏輯的人：老獅說

如果你是零經驗，但很明確知道自己是為了經營品牌、推廣服務、建立信任感才進來做短影音，那你絕對該先上老獅說的課。

他不會只教你「拍什麼」，而是一步步建立你的內容邏輯、平臺操作節奏與影片的角色功能。從定位、腳本到實作，全流程一次打通，非常適合經營者、創作者、接案者的起點課。

✅ 適合誰：想打造個人品牌、商業應用導向創作者、想穩定輸出內容者

⭐ 推薦指數：9/10(10分最高)
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🗣️ 2. 想提升鏡頭表達力與舞臺感的人：酷炫

如果你已經會拍、會剪，但始終在鏡頭前「放不開」、找不到屬於自己的角色感與節奏，那酷炫的課會給你很大刺激。

他本身就是百萬網紅，課程內容偏向經驗分享＋創作者心法，特別著重在「如何在鏡頭前自然地展現自己、創造記憶點與娛樂張力」。即使是講一樣的內容，他能教你怎麼「講得有感、有力、讓人記得住」。

✅ 適合誰：想打造個人特色、自帶風格的創作者／自媒體經營者

⭐ 推薦指數：8.5/10(10分最高)

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🧠 3. 想升級內容深度、強化敘事邏輯的人：蟬師

如果你覺得自己拍得還行、剪得也會了，但影片始終缺乏穿透力、打動不了人，那你很可能卡在「內容邏輯」與「敘事設計」的階段，這時候，蟬師的課就會是你突破瓶頸的重要推手。

他會帶你深入探討內容的本質、觀點的選擇與資訊的設計方式，幫助你說出有重量、有思考、有情感厚度的內容。這不只是內容技巧，更是思維養成。

✅ 適合誰：創作一段時間、想突破內容深度的創作者／講師／顧問

⭐ 推薦指數：9/10(10分最高)

7位短影音講師特色彙整總表

講師名稱	教學風格	適合對象	推薦指數
老獅說	實戰派、邏輯清晰	想從0開始建立內容策略者	9/10(10分最高)
蟬師	哲學派、內容有深度	已有基礎者	9/10(10分最高)
安達老師	節奏明快、重實拍	新手～進階剪輯	8/10(10分最高)
酷炫	網紅型、娛樂感強	想紅／想破圈者	8.5/10(10分最高)
穿透	論述深入、策略導向	品牌或商業經營者	8/10(10分最高)
617	經驗談豐富、接地氣	IG小編、自營商	8/10(10分最高)
串串李川	創意取勝、風格強烈	喜歡玩風格、破框創作者	8/10(10分最高)

你現在的短影音學習階段，誰最能幫你跨過去？

報名課程不是為了學得最多，而是為了「解決當下最困難的問題」。

這8堂課帶給我不同角度的刺激，有些讓我馬上實作，有些則在幾天後才回味無窮。

最後送你一句我在課程中最有感的話：

「你不是要變成最厲害的創作者，你只是想要被看見、被理解，然後說出你真的想說的話。」

希望這篇心得，能幫你選對你的第一堂課，或下一堂該上的課。
 

酷炫短影音課程值得去上嗎？

看完這篇完整的7位短影音課程老師評比，不知道你心中是不是也開始浮現出「我適合哪一位老師？」的念頭？

我知道，現在學短影音已經不只是跟風，而是每一位想建立影響力、經營個人品牌、甚至推廣事業內容的人，幾乎都必經的關卡。

這7位老師當中，有的擅長邏輯清晰的架構教學，有的主打超接地氣的實作訓練；有人像朋友陪伴你一步步拍出第一支作品，有人則直接給你商業變現的完整藍圖。每堂課我都親自體驗過，也從一個完全不會剪影片的門外漢，一步步找到自己適合的風格與節奏。

如果你也跟我一樣，曾經在網路上看過一堆廣告、但遲遲不敢下手報名，或者上了一堂課後仍覺得無法真正產出內容，那我真心希望這篇文章能幫你少走一些冤枉路。

每一位老師都有其獨到之處，沒有所謂絕對「最好」，只有「最適合你當下階段」的課程。
與其猶豫觀望，不如開始行動。

如果你還在猶豫怎麼選、或想知道更多實戰學員的真實心得，歡迎留言或私訊我，我會真誠分享我的上課筆記與推薦順序，幫助你做出更適合的決定。

走進短影音世界的第一步，其實沒有那麼難。
你只需要找到一位讓你「願意開始、敢於嘗試、持續產出」的老師。

影片剪不好可以重拍，腳本不順可以重寫，但行動，不能一直等。
下一個「被看見的你」，可能就從選對老師的這一刻開始。

硬著頭皮撐著的夢想，結果鐵定是好不到哪里去　　2005年，頭腦容易發熱而略顯幼稚的我，做出了一個重大的決定：出國留學。　　為什么是重大決定？　　對于當時我們的家庭來說，出國留學這件事是個沉重的經濟負擔。當時，我也沒有考慮那么多，就是一心想要出國，我把這個沉重的擔子重重地扔給了爸媽。　　我當時的想法是，只要能遠離貧窮落后的家鄉，就會發展得好。我總是聽別人說“國外就是比國內先進！”如果真是這樣，只要我能融入一個更先進的環境里，我一定可以得到很好的發展。我當時就是這么認為的。　　經過幾番“斗爭”，爸媽最終妥協，無奈之下答應了我。他們表示，無論怎么樣，都會把我供到畢業，只要我在外好好讀書。我給了他們保證。就這樣，我踏上了留學之旅。　　出了國，我才發現，原來真的如很多人說的那樣，“夢想是美好的，現實卻是殘酷的！”在國外那段時期，我沒有按照向爸媽保證的那樣好好學專業課程，而是把心思花在了談戀愛、上網、游戲、泡夜店… …　　因為我潛意識里暗藏著不喜歡，我的專業課成績一塌糊涂。　　當時，我被一股不正的留學風氣浸染著，我甚至已經忘記了，我出國是干什么來的！　　我到底喜歡做什么？　　我不知道自己畢業后要從事什么工作。我一直躲在學生夢里不愿意清醒。其間，我也偷偷嘗試過創業，但都是以失敗告終，甚至后面好幾年我都認為自己不是做生意的那塊料。　　當我打包回國的那一刻，我才意識到，我并沒有履行對我爸媽的承諾，也沒有實現我自己的心愿。　　當一切回到原點的時候，我還是需要面對接下來的生活。　　虛榮心讓我總愛見人就表演出國給我帶來的“優越感”，為了讓他們相信，我總是避重就輕地講一些發生在我身上的故事，以至于讓我周圍的很多人都以為出國原來是這么好的一件事，甚至有人還拿我做榜樣，讓他們的兒女以后也出國讀書。　　一個人腦袋上假的光環始終是假的，即使贏得一時的稱贊，心里也是空的。　　可在一個人獨處的時候，我仍然相信，即使我再沒有成績，我還是可以通過自己的努力來養活自己。自尊心告訴我，我不能當啃老族。　　那時的我，只是一味地想著要趕緊工作，卻不知道自己到底可以做什么，應該能做什么！　　當我們內心不夠強大，心智不夠成熟的時候，很難靜下心去對自己進行徹底地評估。　　我們只是一味地告訴自己說，要工作，要工作，要賺錢，要賺錢。　　當一個人心里只考慮這個月能給自己多少薪水，做著一份自己并不擅長也不熱愛的工作時，久而久之，這個人就會被生活打磨得沒有任何激情。最后還會感嘆：“是啊，時間總是過得那么快，我沒有創造任何價值，我在慢慢變老，生活太乏味！”　　很多時候，你會忍不住抱怨這個社會，認為自己生不逢時，認為自己不能擁有很多供自己發展的機會，認為自己能力不夠強大，這些所有的負面想法最終都會通過你的潛意識作用到你的生活中。　　你的生活狀態會一直沿著你認為的樣子繼續下去。生活沒有任何改變，你就會越來越愛抱怨，越來越看不到任何希望。你不知道的是，你的生活狀態不是這個社會給你的，而是你自己給你的，只是你沒有意識到罷了。　　我就是從這樣的生活狀態里走出來的。那時的我，也愛怨天尤人，總愛從外界找原因。自從開始認識到潛意識的力量之后，我才發現自己是個大傻瓜。生活中，我并不是沒有機會，而是自己不能夠清楚地認識自己到底能做什么！當我回顧過去，發現我做了很多連自己都不知道為什么要做的錯事時，我清楚地知道，那是我的潛意識出了問題。我沒有向我的潛意識提供正面的信息，所以我才有“我不知道我每天在忙什么”這種很強烈的感覺，我才會迷失在前進的路上。　　你有沒有認為自己只能做個打工仔？你有沒有認為自己沒有好的背景？你有沒有認為自己懷才不遇？你有沒有認為自己可以賺很多錢，只是時機不對？你有沒有認為自己天生命就不好，不能得到上天的垂青… …沒錯，這些負面疑問，大部分人的潛意識里都有。你知道了潛意識的工作原理之后，應該知道你之所以沒有一個屬于自己理想的事業，正是你不斷向你的潛意識傳達這些負面的信息在起作用。　　過去，我一直在問自己到底喜歡做什么，到底擅長做什么。一直到去年，我還是這么在問自己。我現在知道了改變我的潛意識里的負面信息，工作也趨向平穩，但是我知道，現在的這一切肯定不是我真正的事業，因為我還是會經常蹦出一些新想法。　　從小到大，我們沒有少聽人說“要給自己一個正確的定位”。　　什么才是正確的定位？　　很多人的理解就是，看你自己擅長什么。但我們發現，這個世界上絕大部分的人都在做著自己不擅長的事情。當我們看見一個人做著自己喜歡又擅長的工作，我們會說這個人的命好，這個人運氣好。　　我以前也是這么理解的，認為要做自己擅長的事情。懂得潛意識之后，我才進一步發現，我們做擅長的事情時，無論遭遇什么挫折，自己的內心都足夠禁得起。也就是說，自己真正擅長的事情，是你的潛意識不會懷疑的事情。很多時候，我們認為自己擅長某件事情，但是你內心卻時不時地會懷疑自己在這件事上面所展現的能力。比如說：Q認為自己擅長唱歌，但是Q連基本的選秀大賽都不敢參加，因為Q潛意識里認為自己肯定不能從眾多選手中脫穎而出。或者，Q參加了某選秀大賽，但是看見高手如云，Q的內心開始動搖，認為自己不能戰勝他們。結果，歌手這個身份注定了和Q無緣。于是，當Q認為自己不能做自己喜歡的工作——唱歌，當外人覺得Q懷才不遇，其實那是一種誤會。　　還有很多人認為自己學了什么就算是擅長什么。請記住，潛意識需要一個信息不斷傳達的過程，需要一個累積的過程。當你對自己內心認為還算擅長的事情表示懷疑的時候，你不可能在這件事上面發光發亮，你硬著頭皮撐著，結果鐵定是好不到哪里去的。　　如果你的潛意識認定自己是歌手的料，你會如何采取行動呢？　　生活中，如果你認為你有很好的廚藝，缺乏管理知識，那就先當廚師，等到在別的飯店學到管理經驗了，再開餐館。同樣地，如果你認為你歌聲出眾，但是其貌不揚，那就去幕后當伴唱，等到你自己不再那么在意自己長相的時候，再去臺前唱。在幕后，也許沒有豐厚的收入，但最起碼做著一件你自己喜歡的事情。當你越來越享受你當下所從事的工作以后，你的潛意識會促使你迸發出巨大的能量，你在這個領域自然就會發光發亮，而高收入就真的只是順帶的事了。　　所以，你需要找到一個在潛意識里你認定能做好的工作。比如，我現在正坐在這里寫這本書。無論后期讀者的反響如何，我都很自信地認為，我所體會到的潛意識作用是對讀者有幫助的，最起碼可以幫助到一部分人。我絕不會懷疑我自己所總結的潛意識知識，因為這些知識已經在我自己的生活和周圍朋友的生活中得到了檢驗。　　我和我的朋友都在慢慢進步，生活都在好轉，我相信下一個就是你。（摘自《就這樣心想事成：在生活中與潛意識溝通》，作者/沈誘冰）　　作者簡介：沈誘冰，資深心理咨詢師，中國目前最年輕的性格色彩講師。2005年就讀馬來西亞林國榮設計大學，2006年，她以優異成績成為交換生，就讀于澳洲悉尼大學。醉心于潛意識研究。　　內容簡介：她是個喜歡研究潛意識的姑娘，她是個能夠和潛意識對話的姑娘。在她的世界里，潛意識并非摸不著看不到。她與潛意識溝通起來似乎輕而易舉，仿佛她的潛意識已經成了她良師益友、引路明燈，她似乎能靠著潛意識來解決生活中的各種煩惱，比如減肥、美容、愛情、掙錢、健康… …　　在她看來，潛意識是藏在人類神經系統里沉淀了數百萬年的珍珠，承載著人類精神中最強大的功能和決定性的法則，是讓人類看清財富、健康、快樂以及成功和幸福的唯一窗口，而這些，只屬于那些能和自己的潛意識溝通的人。　　這本書，她寫得簡單明了，方法一點就通，即使你對潛意識不太了解，你也能隨著她的節奏，慢慢學會與自己的潛意識對話的最佳方式。　　親愛的，“心想事成”一點也不難，你準備好了嗎—— 愿每天叫醒我們的，不只是鬧鐘，還有夢想 少動動嘴，多動動手，夢想將不再是夢想！ 人生最大的遺憾是：他和別人一起完成了你的夢想分頁：123

微信個性簽名文案 1. 我慶幸我還年輕，還有拼搏的熱情。 2. 一個人，能抓住希望的只有自己，能放棄希望也只有自己。無論成敗，我們都有理由為自己喝彩！ 3. 跌倒，撞墻，一敗涂地，都不用害怕，年輕叫你勇敢。 4. 生活總是艱辛，日子依然漫長，你和我，都是時代洪流里非常微茫的存在。但是，再渺小的個體也要活得敞亮、自在，散發著光芒。愿你出走片刻，歸來不再彷徨。 5. 要成功，就要長期等候而不煩躁，立場從容卻堅持靈敏，不怕挫折且充斥盼望。 6. 心情可以交給雞湯安慰，但是幸運一定要交給努力保管，至所有在努力奮斗的人。 7. 不要害怕遭遇風險。只有通過冒險，我們才能學會如何變得勇敢。 8. 年齡從來不是界限，除非你自己拿來為難自己。愿你活出自己想要的人生，無論何時，年華都盛開。 9. 做出成績來，全世界都會和顏悅色。 10. 只有承擔起旅途風雨，才能最終守得住彩虹滿天。 11. 拼搏過的人生，即便沒有成功。也只是不完美，但是它完整！ 12. 你要多學點東西，你要多看會兒書，你要多跑些步，你要更好的未來，那么從現在開始，你要好好努力。 13. 人，要有夢想，才能有前進的動力。 14. 努力的意義是為了看到更大的世界，是為了可以有自由選擇人生的機會，是為了以后可以不向討厭的人低頭。 15. 沒有所謂失敗，除非你不再嘗試。 16. 只要不讓年輕時美麗的夢想隨歲月飄逝，成功總有一天會出現在你的面前。 積極向前看的微信個性簽名文案 一、一個人要生活得健康，開心，快樂，就要有一個良好的心態。我們對于人生要有一個積極向上的心態，要相信我們明天會生活得更好更美更幸福，要有希望，有夢想。有追求，這樣我們才會有活下去的動力。有夢在，我們的人生才會更加精彩。沒有夢想的人生，心靈是干枯的，內心是枯燥乏味的。 二、即使眼下生活坎坷，也請你不要放棄，因為努力會讓你遇見更好的自己；即便暫時顛沛流離，也請你不要放棄，因為堅持會讓你發光發亮；即使現實有一點殘酷，也請你不要放棄，因為奮斗會讓你走向成功的彼岸。 三、把努力當成一種習慣，而不是三分鐘熱度。堅持才是王道拳頭，每一個你羨慕的收獲，都是別人努力用心拼來的……你可以抱怨，也可以無視，但記住，不努力，連認輸的資格都沒有！ 四、騰不出時間來睡覺的人，遲早會騰出時間來生病；騰不出時間來復習的人，遲早會騰出時間來補考；騰不出時間來談戀愛的人，遲早會騰出時間來相親；騰不出時間來努力的人，一開始就已經失敗。 五、人生是需要奮斗的，只有你奮斗了，失敗后才會問心無愧；人生是單行路，只有奮斗了，才會有光明的前途；人生中有許多的競爭對手，正因有這么多的競爭對手，所以我們更得奮斗！ 六、因為看輕所以快樂；因為看淡所以幸福。我們都是天地的過客，很多人事，我們都無法做主。譬如離去的時間、走散的人。“心”字三個點，沒有一個點不往外蹦。你越想抓牢的，往往是離開你最快的。一切隨緣，緣深多聚聚，緣淺隨它去。人生，看輕看淡多少，痛苦就離開你多少。 七、未來是美好的，但也許它只是跟今天一樣，不一定有我們想要的一切。每一個今天，都是我們想要的全部世界，別把所有的希望和約定都寄放在明天，過好每一個今天，明天才會更有價值。 八、世界愈悲傷，我要愈快樂。當人心愈險惡，我要愈善良。當挫折來了，我要挺身應對。我要做一個樂觀向上，不退縮不屈不饒不怨天尤人的人，勇敢去理解人生所有挑戰的人。 九、一個人會遇到許許多多的困難，可問題是堅持下去還是放棄。可能很多人都會選擇放棄。可是放棄的人永遠都會呆在別人的嘲笑當中，而堅持下去的人不管有沒有成功，都會受到所有人的尊重。 十、在每一絲曙光破曉之前，一定是快要窒息的漫長黑夜在每一次榮光到來之前，一定有太多狼狽的時刻，被看不起的日子；在每一陣掌聲到來之前，總有太多唏噓，太多冷眼；在每一個山頂峰巔，總有貝殼；所以，在每一個快要放棄的時刻，記得對自己說：加油，挺住。 十一、生活不會向你許諾什么，尤其不會向你許諾成功。它只會給你掙扎、痛苦和煎熬的過程。所以要給自己一個夢想，之后朝著那個方向前進。如果沒有夢想，生命也就毫無意義。 十二、善待自我，不被別人左右，也不去左右別人，自信優雅。如果做一粒塵埃，就用飛舞詮釋性命的內涵；如果是一滴雨，就傾盡溫柔滋潤大地。人生多磨難，要為自我鼓掌，別讓猶豫阻滯了腳步，別讓憂傷蒼白了心靈。 十三、你要逼自己優秀，然后驕傲的生活，余生還長，何必慌張，以后的你，會為自己所做的努力，而感到慶幸，別在最好的年紀選擇了安逸。新的一天，加油。 十四、生活是開水，不論冷熱，只要適合的溫度，就是最好的。生活是口味，不論酸甜苦辣，只要適合的口感，就是最好的。生活是季節，不論春夏秋冬，只要適合的心情，就是最好的。生活，不甘寂寞也好，甘于寂寞也罷，只要適合自己，就是幸福的。 十五、如果我們做與不做都會有人笑，如果做不好與做得好還會有人笑，那么我們索性就做得更好，來給人笑吧！這個世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能夠經受得住嘲笑與批評仍不斷往前走的人手中。 十六、人生苦短，何不淡然。看透的人，處處是生機；看不透的人，處處是困境。拿得起的人，處處是擔當；拿不起的人，處處是疏忽。放得下的人，處處是大道；放不下的人，處處是迷途。做什么樣的人，決定權在自己；有什么樣的生活，決定權也在自己。 十七、在我們的記憶中，每一次“錯過”都是美好的：或是浪漫的情感歷程，或是平步青云的官運，或是唾手可得的財氣。但同時，我們也許錯過了疾病，錯過了災難，錯過了失敗，錯過了與己無益的是與非。因此，不必為錯過嘆息，因為在嘆息中，我們又將錯過今天的美好。 十八、我們一直以為最艱難的總是當下，卻發現人生從來不曾有最艱難，只會有更艱難。唯一還值得慶幸的是，所有打不倒你的都將使你變得更強大，所有打倒了你的也并沒將你徹底擊垮。風是無常的，人，也是無常的，我的忙碌，也是無常，世事無常。 十九、你悟與不悟，道就在那里，不悲不喜。你修與不修，煩惱就在那里，不來不去。你明與無明，難題就在那里，不增不減。你觀與不觀，無常就在那里，不舍不棄。走進覺悟的道里，讓覺悟住進心里，默然相契，一生自在歡喜。 二十、人生最大的成功是使自己快樂。成功有很多種，但是無論什么樣的成功，都是為了使自己快樂，幸福。成熟的人，不是靠別人給你快樂，而是自己去爭取。快樂不是常常都有，能把地獄一樣的日子過得像天堂一般快樂才算自己的成功。而人生最大的成功，就是培養出一個好的心態，使自己無時不快樂。 微信朋友圈最走心的正能量文案 1.生活不是用來妥協的，你退縮得越多，能讓你喘息的空間就越有限。日子不是用來將就的，你表現得越卑微，一些幸福的東西就會離你越遠。 2.夢想是注定孤獨的旅行，路上少不了質疑和嘲笑，但那又怎樣，哪怕遍體鱗傷也要活得漂亮。不管現在有多么艱辛，我們也要做個生活的舞者。 3.當你的錯誤顯露時，可不要發脾氣，別以為任性或吵鬧，可以隱藏或克服你的缺點。 4.成長道路誰都會受傷，我們才剛剛起航，必須學會堅強。你既然認準一條道路何必去打聽要走多久！我會把每一次改變當做成長，哪怕是痛也值得。 5.記住這句話：能管理好自己的情緒，你就是優雅的，能控制好自己的心態，你就是成功的。 6.人生苦短，沒必要和生活過于計較，有一種承擔，叫提得起，放得下；有一種負擔，叫提得起，放不下。向前走，走過那不屬于自己的風景。瀟灑的，不是唯美而是心情；收獲的，不是滄桑而是淡定。 7.退一步如果不能海闊天空，那就多退幾步；忍一時如果不能風平浪靜，那就再忍幾分。 8.不去追逐，永遠不會擁有。不往前走，永遠原地停留。沒有所謂失敗，除非你不再嘗試。有時可能別人不在乎你，但你不能不在乎自己。快樂不是因為擁有的多，而是計較的少。 9.人只要不失去方向，就不會迷失自己。有能力就不必去氣餒，有價值就不必炫耀。生命的質量取決于每天的心境，通過改變態度可以使得自己經常處于良好的心境狀態。 10.成功不是得到多少東西，而是看你把身上多余的東西扔掉多少。總有人比你好看，比你聰明，比你年輕，但沒人能取代你。 11.吃別人吃不了的苦，忍別人受不了的氣，付出比別人更多的，才會享受的比別人更多。 12.即使道路坎坷不平，車輪也要前進；即使江河波濤洶涌，船只也航行。 13.我們最值得自豪的不在于從不跌倒，而在于每次跌倒之后都爬起來。 14.人生在世，開心就好。給自己一片天空，無論風雨，勇敢飛翔；給自己一抹微笑，從容自信，灑脫堅定。上天給予我們的，我們就該欣然地接受，而不該累及他人，看淡了苦，淡然了累，生活依然很美好。 15.人生快不快樂看心情，幸不幸福看心態。漫長人生中，什么都不是一眼看到頭的，一時的春風得意算不了什么，一時的失敗也不能算數。 16.無論有多困難，都堅強地抬頭挺胸，告訴所有人，你并非他們想象的那樣不堪一擊。 17.同在一個環境中生活，強者與弱者的分界就在于誰能改變它。 18.當你覺得處處不如人時，不要自卑，記得每個人都有自己的閃光點；當別人忽略你時，不要傷心，每個人都有自己的生活；當你很無助時，不要忍著，哭過必須振作。即使輸了一切，也不要輸掉微笑！ >>>更多美文：說說文案

都市生活，各類飲料鋪天蓋地占據我們的生活，但對我來說，一杯清茶依舊是割舍不去的愛。 我生在農村，長在農村，直到后來才搬到了城市工作生活。小時候，家中來了客人，母親總要泡上一杯熱氣騰騰的芝麻豆子茶待客。茶苦，芝麻豆子卻芳香誘人。年少時不喜歡燙嘴的熱茶，但涼茶味苦，我有時感覺遠遠不如一杯涼開水喝起來爽快，即使寒冬臘月，檐下掛滿冰凌，我們這幫伢崽們依舊愛喝冰涼涼的井水。到我上中學，唇邊綻出毛茸茸的胡須，我卻開始喜歡上了熱茶。茶味雖苦，苦中卻有甜。父親說，喝茶也是成熟的一種標志。后來我到城里當了一名工人，勞累之余，更感覺喝上一杯熱茶更感快意。 茶文化在中國流傳久遠，所有溫和、柔韌的中國文化都是帶著幽幽茶香而來的，絲綢、陶瓷、戲曲、字畫、服飾……中國的傳統都似乎帶有茶的氣息。所謂：一花一世界，一沙一天堂，一酒一沉醉，一茶一清香。 飲茶一為欣賞，二為雅，說茶不談詩詞是斷斷不可的。李白斗酒千杯，名篇無數，狂羈灑脫，屬外向感性，而茶，則重在不溫不火，有理性、知性的美。下摘茶聯兩副共賞：“泉以石出清宜冽，茶自峰生味更圓”“趣言能適意，茶品可清心”。第一副言，茶生于絕境者取天地精華自然之靈氣為極品，清冽山泉以石出為上；第二副為回文茶聯，反讀一下試試，知道從前愛飲茶者有多詩情雅致了吧！吾輩俗人，只能參讀追隨，但稍嘗名茶，已覺滿足。 俗話說，人生一杯茶。在我們每個人的人生中適應了苦之后，苦也會變淡、變甜，甚至會讓人感覺人生滋味回味無窮。由此，我更加愛茶。 >>>更多美文：現代散文

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