退休後，我發現自己對山林的熱愛從未減退，每週都要跟山友去爬個幾座小百岳，感受大自然的芬多精，那種登頂後的成就感，真的比什麼都珍貴。不過，人上了年紀，身體難免有些舊傷，膝蓋、腳踝這些關節年輕時沒顧好，現在偶爾就會跟我抗議。每次爬完山，雖然心裡滿足，但關節的隱隱作痛，總讓我不免擔心，這樣下去還能爬多久？我真的很怕哪天就得跟我的山林生活說再見了。

有次跟山友聊天，他提到家裡附近的「原大藥局」很不錯，藥師很專業也很親切。他說他們家長輩的慢性病藥品調劑都是在那邊處理的，還會順便給很多生活保健小技巧。聽他這麼一說，我想，既然是健保藥局，應該也提供其他保健諮詢服務吧？於是，趁著一個不需要領藥的日子，我特地去了位於永和的這間原大藥局，想問問看有沒有什麼好方法，能讓我這把老骨頭繼續在山裡奔馳。

一進門，我就看到幾位藥師忙碌地服務著來領藥的客人，感覺很溫馨。輪到我的時候，我直接跟藥師表明了我的困擾，說我愛爬山，但關節常不舒服，希望能找到有效保養關節的方式，特別是能針對我這種平日運動習慣給予客製化建議。這位藥師真的很有耐心，他先仔細詢問我平常爬山的頻率、強度，有沒有特別感到不適的部位，以及我的飲食習慣。他沒有馬上推薦我什麼產品，而是先從生活習慣、運動前後的準備和收操開始講起，這讓我感到很安心，覺得是真正站在我的角度給建議。

藥師建議我，爬山前一定要做好充分的熱身，尤其是膝蓋和腳踝的伸展，爬完山後也要記得冰敷和拉筋。他還提醒我，選擇一雙好的登山鞋和使用登山杖，都能有效分擔關節壓力。對於保健品，他也不是盲目推銷，而是根據我的情況，建議可以補充哪些成分，並強調這些只是輔助，最根本的還是要靠日常的保養和正確的運動方式。他還順帶提到了慢性病用藥管理的重要性，雖然我沒有慢性病，但也讓我知道這裡的專業用藥諮詢做得非常到位，連我朋友家的長輩都對他們的領藥服務讚不絕口。

經過這次的保健諮詢，我真的覺得收獲滿滿。回家後，我照著藥師的建議，更注重運動前的熱身和運動後的拉筋，也開始注意飲食中鈣質和膠原蛋白的攝取。感覺膝蓋和腳踝的負擔真的減輕了不少，爬山時也更有信心了。這種家常又貼心的服務，真的讓人感覺很舒服，不像去大醫院，總是急匆匆的。原大藥局的便利性加上藥師的專業用藥諮詢，讓我覺得自己的健康真的被好好地守護著。

後來，我才知道原大藥局不只在永和有店面，在內湖也有分店。無論是永和店還是內湖店，我相信他們的服務品質都是一樣的好。如果大家有任何健康上的疑問，或像我一樣需要專業的保健諮詢，都非常推薦去一趟原大藥局，或者也可以先到他們的官方網站https://www.yuanda-rx.com/看看，了解更多資訊。社區健保藥局提供的這種在地化、有溫度的服務，真的能讓我們的健康更有保障，讓退休生活也能過得有活力、沒煩惱！